Audrey Paligot - Naturopathe

12/11/2024

Venez découvrir la naturopathie ce jeudi 28/11 à 19h chez Biofagnes Barchon 😊👇🏻

La naturopathie, c'est quoi ? Qu'est-ce qu'elle peut nous apporter ? Audrey Paligot - Naturopathe vous propose une conférence le jeudi 28 novembre à 19h pour tout vous expliquer sur la naturopathie :
• Présentation de la naturopathie : une approche holistique pour la santé
• Les 3 piliers de la naturopathie
• Les 10 techniques naturelles en naturopathie
• Les principes fondamentaux
• Les bienfaits de la naturopathie
• Le rôle du naturopathe

Venez rencontrer Audrey ! Elle a de nombreux conseils à vous apporter, que ce soit dans une démarche de bien-être ou de régulation de votre alimentation.
👉 Lieu : chez Biofagnes à Barchon (rue de la paix 1)
👉 Prix : GRATUIT
👉 Inscriptions obligatoire : https://www.billetweb.fr/la-naturopathie-et-ses-bienfaits
Attention, places limitées !
À bientôt 🙂

14/06/2024

🌱 NOUVEAU: Cure Vitalité 🌱

Vous avez envie de vous recharger avant l’hiver ?

Rejoignez-nous pour un séjour Vitalité du vendredi 8 novembre à 18h au lundi 11 novembre à 14h.

Au programme :
🌿3 jours de repas sains pour booster votre énergie
🌿Ateliers de santé naturelle pour découvrir la naturopathie
🌿Marches en pleine nature pour se ressourcer
🌿Éveils corporels pour revitaliser votre corps
🌿Sophrologie, relaxation et soins pour un bien-être total
🌿Moments de partage et de repos dans une ambiance conviviale
🌿Accompagnement naturopathique tout au long du séjour

Tout cela dans un gîte spacieux, confortable et calme dans les Ardennes belges. Idéal pour regagner en vitalité.

Venez vivre une expérience unique et régénérante 🌺

TARIF EARLY BIRD pour toute réservation avant le 30/06/2024. Pour plus d’informations, envoyez-moi un MP ou un e-mail à naturo.pali@gmail.com 😊

07/06/2024

🍋 Prochaine Cure Détox 🍋

Vous avez envie de nettoyer votre organisme et de repartir du bon pied après l'été ?

Rejoignez-nous pour un séjour Détox du jeudi 3 octobre à 18h au dimanche 6 octobre à 14h.

Au programme :
🌿3 jours de détox aux jus de légumes et bouillons pour éliminer les toxines accumulées pendant l'été
🌿Ateliers de santé naturelle pour découvrir la naturopathie
🌿Marches en pleine nature pour se ressourcer
🌿Séances de yoga et éveils corporels pour revitaliser votre corps
🌿Relaxation et soins pour un bien-être total
🌿Moments de partage et de repos dans une ambiance conviviale
🌿Accompagnement naturopathique tout au long du séjour

Tout cela dans un gîte spacieux, confortable et calme dans les Ardennes belges. Idéal pour se recentrer et se régénérer.

Venez vivre une expérience unique et régénérante 🌺

TARIF EARLY BIRD pour toute réservation avant le 30/06/2024. Pour plus d’informations, envoyez-moi un MP ou un e-mail à naturo.pali@gmail.com 😊

06/06/2024

📣 Prochains séjours 📣

Offrez-vous une parenthèse de bien-être et de ressourcement 🤗

🍋Cure Détox du 3 au 6 octobre 2024: Libérez votre corps des toxines accumulées et retrouvez une sensation de légèreté et de bien-être.

🌿Cure Vitalité du 8 au 11 novembre 2024 avec : Venez recharger vos batteries et regagner en énergie avant l’hiver en prenant soin de votre corps et de votre esprit.

Plus d’informations à venir. Pour les recevoir en avant-première, envoyez-moi un MP ou un e-mail à naturo.pali@gmail.com 😊

14/05/2024

En pleine préparation de jus de légumes pour la conférence de ce soir 🤩 au Croc en Fagnes Dolembreux donnée par Audrey Paligot - Naturopathe 🥒🥕🥬🥦🍅🍆

27/04/2024

Tu as déjà goûté le jus de céleri ? 💚👇🏻

🥬🍅 Les jus de légumes en force 🥕💪 Recette ci-dessous 👇👇👇
📅 À vos agendas ! Audrey alias Audrey Paligot - Naturopathe viendra chez Biofagnes Dolembreux le 14 mai pour une conférence et démo sur les jus de légumes. Toutes les infos sont ici 👉https://www.facebook.com/events/1042565113961250/?acontext=%7B%22event_action_history%22%3A[]%7D

En attendant, on vous dévoile une nouvelle recette pour un vendredi healthy et sans alcool 😀

🥬Plongeons dans le monde du céleri avec une recette de jus original et à tester !
Savais-tu que le céleri est bien plus qu'un simple légume ? En plus d'être délicieusement croquant, il regorge de bienfaits pour la santé ! Il est riche en antioxydants, en vitamines dont les vitamines B, C et K, en minéraux comme le potassium et le calcium. Il améliore la digestion, il aide à lutter contre les brûlures d’estomac. Il est réputé pour ses propriétés anti-inflammatoires et alcalinisantes. Il atténue les problèmes de peau tels que l’acné, l’eczéma, le psoriasis.

Ingrédients pour 2 verres :
1 céleri
½ pomme
½ citron
2 cm de gingembre

L’idéal est de le boire pur mais si c’est trop fort, la pomme, le citron et le gingembre se marieront à la perfection avec le céleri pour vous offrir une boisson hydradante et pleine de vitalité ! 🤗

14/04/2024

Qui a un extracteur de jus qui prend la poussière dans son placard ? 😅
Le printemps est le moment parfait pour reprendre de bonnes habitudes comme celle de préparer de délicieux jus de légumes ☀️🥕 Voici une recette que j’adore 😋 Et de votre côté, avez-vous des recettes coup de cœur à nous partager ?

🥬🍅 Les jus de légumes en force 🥕💪 Recette ci-dessous 👇👇👇Vous connaissez Audrey ? Notre ancienne collègue (regrettée, snif) s'est reconvertie dans ce qui lui va le mieux : naturopathe alias Audrey Paligot - Naturopathe 🍃 Elle vous conseille à merveille pour retrouver un équilibre parfait entre corps et esprit.
📅 À vos agendas ! Audrey viendra chez Biofagnes Dolembreux le 14 mai pour une conférence et démo sur les jus de légumes dont les infos arriveront la semaine prochaine. En attendant, on vous dévoile une de ses recettes pour vous y mettre en douceur et, surtout, passer un vendredi healthy et sans alcool 😀

🥬🍅🥕Les jus de légumes ne sont pas seulement délicieux, ils sont également de véritables concentrés de bienfaits nutritionnels. Riches en vitamines, minéraux, enzymes et antioxydants, ils sont parfaits pour dynamiser votre journée, améliorer la digestion et hydrater votre corps 💧

Je vous propose une recette de jus rose qui réveillera vos papilles et boostera votre énergie :
• 1 betterave
• 3 carottes
• 1 petit fenouil
• ½ pomme
• ½ citron
• 2 cm de curcuma
• 2 cm de gingembre

Cette recette vous fournira environ 2 verres de jus à partager ou à savourer seul.e pour une dose de vitalité 🤗

03/04/2024

Bonjour à toutes et à tous et bienvenue !

📣📣 C'est avec joie que je vous annonce l'ouverture de mes consultations au cabinet La source-naturopathie à Cointe, dès la semaine prochaine. Je serai disponible pour vous recevoir les mardis après-midi, mercredis matin et jeudis après-midi. 📣📣

Au programme, je vous propose de commencer votre parcours en naturopathie par 2 rendez-vous essentiels 🙌
- RDV 1 : une séance d'anamnèse pour établir un bilan complet de votre santé et identifier vos besoins (1h30).
- RDV 2 : présentation d'un programme naturopathique personnalisé pour améliorer votre santé et votre bien-être (1h).

Pour celles et ceux qui souhaitent commencer en douceur, je propose également une consultation axée sur le rééquilibrage alimentaire (1h).

Vous pouvez prendre rendez-vous en ligne via https://calendly.com/naturopali ou en me contactant directement au 0496/12.19.15.

Si vous avez des questions sur la manière dont la naturopathie peut vous aider ou pour toutes questions spécifiques, je vous invite à me contacter pour en discuter.

Je suis impatiente de vous accompagner sur le chemin d'une vie plus saine 🌱😊

Merci de me suivre dans cette nouvelle aventure.

Vive la santé 🎉

Bonjour et bienvenue :) Je te reçois le mercredi matin (9-13h) et le jeudi après-midi (13-17h) au cabinet La Source à Cointe. Adresse: Place du Batty, 9 - 4000 Liège. Pour les rdv de suivi, je suis également disponible le mardi en visio.