Pranaclinic

10/09/2025

Petit concours avec Move With Leslie 🌟✨ 💪🏻
Attention à bien répondre sur la page de Leslie ☺️

Allez les filles ! Je compte sur vous pour partager un max !!! 🫶

08/09/2025

05/09/2025

❗️NOUVEAU❗️

👉🏼 Mesdames, Mesdemoiselles,
Et si il était temps de prendre votre bien en urgence ⁉️

👉🏼 Cours abdos/fessiers uniquement pour dames (maximum 15 personnes)

🔸 Objectif principal : Renforcement musculaire, en mettant l’accent sur la posture, la respiration et la protection du périnée.

👉🏼 Retrouvez moi les lundis de 10h00 à 11h00 à la Pranaclinic (Cointe)

👉🏼 Je vous attends dès ce 15 septembre pour le lancement 🌷

👉🏼 Ce qu’il faut prendre : tapis, eau, serviette

👉🏼 N’hésitez pas à me contacter via ma page « Move With Leslie » pour vous inscrire ☺️

Move With Leslie

01/09/2025

🌟 Notre équipe s’agrandit encore en ce début d’année scolaire: nous accueillons Laetitia Winandy:

✨Conseillère conjugale et familiale ✨

Approche humaniste centrée sur la personne
Consultations individuelles, de couples et de familles

En tant que conseillère conjugale et familiale, j’accompagne chacun en respectant son rythme et ses ressources, en séances individuelles ou de couple, dans les domaines de la vie relationnelle, émotionnelle, affective et sexuelle.

Mon rôle de « conseillère » n’est pas de vous montrer une voie à suivre. Mon souhait est de vous accueillir dans un espace chaleureux et bienveillant. Vos émotions, vos ressentis et vos préoccupations sont au cœur de nos séances et accueillis sans jugement. Je vous propose de marcher à vos côtés, dans une relation de confiance, pour identifier vos forces et vos ressources, et ainsi vous permettre de continuer votre route plus sereinement.

♡ Sexologie :
La sexualité fait partie intégrante de l’équilibre personnel et conjugal. Je vous propose un accompagnement respectueux, confidentiel et sans tabou, pour explorer ces questions, soutenir la relation, et aider chacun à trouver confiance et épanouissement dans sa vie intime.

Quelques thèmes qui peuvent être abordés en consultation :
- Relations parents-enfants, familles recomposées, transitions familiales (une naissance, le départ des enfants, une maladie d’un proche, un déménagement, la retraite, …).
- Accompagnement face à des événements éprouvants de la vie, et devant lesquels vous vous sentez seul.e.
- Conflits de couple.
- Sexualité, infidélité, perte de désir, séparation.

♡ La « Ménopositivité » :
Et si la ménopause devenait le moment de vous reconnecter à vous-mêmes ? Je propose un accompagnement « ménopositif » pour aider chaque femme à vivre cette période de vie en harmonie avec son corps, ses désirs et ses relations.

➤ Pourquoi accompagner des femmes à partir de 40 ans me tient à cœur ?

- Pour combler le manque d’information au sujet de la ménopause.
- Pour soutenir les femmes parfois désemparées.
- Pour briser le tabou et poser un nouveau regard sur cette étape de vie.
- Pour mettre fin aux idées reçues, notamment celles liées à la vie sexuelle.
- Pour vous donner le droit de vous réinventer !

PRISE DE RDV:
Tél : 0472.22.58.06

MAIL : contact@lwinandy.be

HORAIRE
LUN: 13:30 – 18:30

31/08/2025

🌟 Nouvelles consultations de Coaching à la Pranaclinic avec Nathalie Dautrebande ✨

Mon rôle : aider les enfants et les familles à retrouver confiance, équilibre et sérénité.

—> formée en coaching scolaire et parental et en préparation mentale issue du sport de haut niveau.

J’accompagne les enfants (dès 6 ans) qui rencontrent des difficultés de :

• concentration, mémoire et attention,
• organisation et autonomie dans l’étude,
• gestion des émotions (colère, tristesse, stress, peur),
• confiance en soi et motivation,
• préparation à un examen, une présentation ou un défi,
• haut potentiel (HPI) ou hypersensibilité, avec un besoin d’être compris et soutenu dans leur fonctionnement spécifique.

J’accompagne aussi les parents qui :

• se sentent perdus ou dépassés,
• traversent des conflits familiaux,
• souhaitent une relation plus sereine avec leur enfant,
• accompagnent un enfant HPI, hypersensible ou différent et recherchent un soutien personnalisé.

🌿 Mon approche:

Je propose des outils et stratégies simples, ludiques et concrets, issus de la préparation mentale, de la pleine conscience et de l’intelligence émotionnelle.
À travers des exercices pratiques et adaptés, j’aide à avancer pas à pas, et souvent… à ramener un peu plus de calme à la maison 🌳.

💛 Mon accompagnement est structuré, bienveillant et sans jugement.

L’éducation, j’en ai fait ma priorité.
Papa, Maman, vous méritez de vous sentir soutenus. Si vous souhaitez être accompagné ou que j'accompagne votre enfant avec justesse, je suis à votre disposition 🙂

🙏 Avec toute ma gratitude,
Votre coach, Nathalie

📅 Consultations coaching à la PRANAClinic
📍 Cointe – Mercredi de 14h à 19h
📞 0470/400.848
📧 nathalie.dautrebande@hotmail.com

16/08/2025

🌿 Nouveau dans notre centre : la kinésiologie 🌿

La kinésiologie est une pratique douce qui utilise le test musculaire pour interroger le corps et mieux comprendre l’origine de vos difficultés.
En séance, elle vous aide à libérer vos stress, à retrouver votre équilibre et à reprendre confiance en vos choix.

👉 Pour qui ?
Bébés, enfants, ados, adultes : la kinésiologie s’adresse à toutes et à tous.

✨ Elle peut vous accompagner si vous vivez :
• Stress, anxiété, burn-out
• Troubles du sommeil
• Phobies, angoisses, blocages
• Difficultés relationnelles ou émotionnelles
• Incapacité à dire non ou à faire des choix

💚 La kinésiologie peut vous aider à remettre de l’équilibre dans votre vie.

📅 Prenez rendez-vous dès aujourd’hui avec Benoît Maréchal:

Tél : 0498.30.39.23

MAIL : bmarechal.kinesiologie@gmail.com

11/08/2025

On recommence l'année en beauté avec un nouvel atelier de premiers secours à la Pranaclinic à Cointe ! 🚑
Apprendre les gestes qui peuvent sauver nos petits bouts...

27/06/2025

☀️ COMMENT HABILLER BÉBÉ POUR DORMIR QUAND IL FAIT CHAUD DANS SA CHAMBRE? 👶🏻🐣

☼ Quand il fait chaud dans la chambre (au-dessus de 22-23 °C), il est important d’habiller son enfant de manière légère pour éviter la surchauffe, surtout chez les nourrissons qui régulent moins bien leur température

🌡️ Température de la chambre :

• 21-23 °C : body manches courtes + gigoteuse légère (TOG 0.5)

• 24-25 °C : body manches courtes ou pyjama léger sans gigoteuse

• 26 °C et plus : body sans manches ou simplement une couche (selon confort de l’enfant)

👶🏻 Pour un bébé (0-12 mois) :
• Privilégier des matières naturelles (coton léger) respirantes

• Gigoteuse été (TOG 0.5 ou moins)

👧🏽🧒🏼Pour un enfant plus grand :
• Pyjama short ou débardeur en coton

• Possibilité de dormir simplement en sous-vêtements si la chaleur est forte

• Lui proposer un petit drap léger s’il a besoin d’être couvert pour se rassurer

🤍 Conseils supplémentaires :
• Bien aérer la chambre en soirée

• SI NÉCESSAIRE: Utiliser un ventilateur tourné vers un mur (pas directement sur l’enfant!)

• Hydrater régulièrement vos enfants s’il fait très chaud

• Toucher sa nuque ou son dos pour évaluer s’il a trop chaud ou froid (les mains et les pieds peuvent être frais sans que ce soit inquiétant)
☞ si vous avez un doute vous contrôler sa température au thermomètre ♡

26/06/2025

🤍🩰Félicitations à toutes 🌸🩰

25/06/2025

☀️Liste pour la trousse pharmacie de voyage avec bébé 👶🏻

☼ Protection solaire 😎
• Crème solaire bébé (indice 50)
• Crème hydratante
• Chapeau ou casquette
• Lunettes de soleil (UV400)

☼ Soins et petits bobos 🤕
• Pansements (de différentes tailles)
• Compresses stériles
• Désinfectant cutané (ex. : diaseptil spray)
• Ciseaux et pince à épiler
• Gel hydroalcoolique

☼ Douleurs et fièvre 🤒
• Paracétamol ou ibuprofène
• Thermomètre

☼ Problèmes digestifs
• Antidiarrhéique (ex. : Tasectan)
• Sels de réhydratation orale (ORS)
• Probiotiques (prévention)

☼ Allergies et piqûres 🦟
• Antihistaminique oral (ex. : fenistil)
• Crème apaisante pour piqûres (ex: calmiderm)
• Moustiquaire de voyage (facultatif)

☼ Spécial soleil et chaleur ☀️
• Sérum physiologique (yeux / nez / plaies)
• Brumisateur d’eau thermale
• Réhydratants oraux: ORS (prévention coup de chaleur)

☞ Sans oublier le traitement personnel de votre enfant et son Carnet de Santé ♡

19/06/2025

👶🏻👧🏽🧒🏼

Suite à des désistements, il y a de nouveau de la place pour les ateliers de 9h et de 14h pour ce 27 juin à la Pranaclinic à Cointe !

14/06/2025

☀️NOUVEAU-NÉ (