04/03/2024
·Manuela Simonne · Masivira · Centre bien-être
"Après avoir dansé sur différents chemins de vie pendant de nombreuses années,(artiste plasticienne, vidéaste, artisane, chargée de projet socio-culturel, chargée de communication, co-fondatrice d’Hilos asbl, Interprète français/espagnol pour les thérapies psychologiques pour les demandeur/euses d’asile et professeur de Pilates sur tapis), je continue ce chemin en mettant un accent particulière au bien-être de l’Autre.
Je propose de vous accompagner dans votre recherche d’une vie saine sansdouleur ni raideur, en se concentrant sur vos atouts, vous aidant à se connecter à son soi le plus profond, à défaire ces fondations liées à de fausses croyances, pour s'ouvrir à une vie en pleine conscience, que ce soit à travers les soins massages (approche holistique du toucher) et/ou à travers la méthode Pilates, une gymnastique douce qui a pour but renforcer les muscles en profondeur et d'apprendre à connaître son corps en prenant conscience de vos postures et mouvements.
Grâce à cette méthode vous allez augmenter votre force physique, améliorer votre souplesse, votre posture se verra corrigée et renforcée par un alignement optimal de votre colonne vertébrale et votre bassin. Il s’agit de reprendre le contrôle de votre corps et à avoir une meilleure compréhension de votre posture en travaillant votre force et flexibilité."
