12/05/2025
🌕 Ce soir, la Lune sera pleine.
Appelée “Lune des Fleurs” 🌸, elle arrive au moment où la nature🌿 explose de vie et nous invite à ralentir, à respirer, à nous recentrer.
Et cette année, elle se pose dans le signe du Scorpion, un signe qui nous chuchote doucement : "Tu peux tout traverser. Tu peux tout transformer. Commence par respirer."
💥 Quand ta vie va trop vite, que c’est la course permanente entre ton boulot, les lessives, les rendez-vous, les enfants, les mails, les courses, tout “vite-vite”, quand le mental tourne en boucle, quand le corps crie “pause” mais que tes obligations répondent “non” …
Alors, cette lune est pour toi. Elle t’invite à prendre une respiration différente. Une respiration qui vient de plus profond.
Pas besoin de grands rituels. Juste quelques minutes à toi, pour respirer, poser une intention, et laisser aller ce qui pèse trop.
⏳ Ce soir, ces quelques minutes de calme, ça compte.
Tu mérites ce moment.
Tu en as besoin.
Et cette pleine lune magnifique est là pour te le rappeler. 🌿
Je t’offre ici un petit rituel à pratiquer tranquillou, quand les enfants sont au lit, que la maison est calme, juste avant d’aller te coucher toi aussi …
1 - Éteins ton téléphone (ou mets-le en mode avion).�Quelques minutes de silence pour reconnecter à toi.
2 - Allume une bougie.�Une toute simple. Regarde sa flamme. Respire.
3 - Ferme les yeux.�Inspire par le nez, expire par la bouche. Trois fois. Encore une. Encore. Voilà.
4 - Et maintenant, demande-toi : “Qu’est-ce que je pourrais lâcher, là, maintenant ?” Une tension ? Une pensée ? Une pression inutile ?� Visualise-la s’envoler avec la lumière de la lune.
C’est tout. Pas besoin de plus.�
BRAVO ! Tu viens de t’accorder un vrai moment à toi.
Et ça, c’est déjà énorme.
̂cherprise
