ARIS Académie du Rétablissement - Liège

17/11/2025

🧠 Le trouble borderline est un trouble de la personnalité qui affecte la régulation des émotions et les relations. Les personnes concernées peuvent passer d’un extrême émotionnel à l’autre et ressentir un vide intérieur. Ce n’est ni un choix ni un défaut. Avec un accompagnement adapté, il est possible de mieux comprendre ses émotions et améliorer sa qualité de vie.
🌱 Vivre avec un trouble borderline peut être un défi : émotions fortes, relations instables, peur de l’abandon… Mais ce n’est pas une fatalité. Avec thérapie et soutien, on peut apprendre à réguler ses émotions, mieux se connaître et avancer pas à pas vers une vie plus équilibrée.
💚 Chaque petit pas vers le rétablissement est une grande victoire. 💚

13/11/2025

La diffusion des pairs-aidants se fait au quotidien, dans leur travail auprès des équipes de soins, et auprès de leurs pairs, mais aussi lors de colloques, de préparations d'équipe à travailler avec cette nouvelle fonction, ou encore via des articles de presse 🤝

Nous vous présentons notre collègue Andy, pair-aidant professionnel à l'équipe ARIS Fil Rouge ISoSL et à l'équipe mobile ESTIM. Un grand bravo à lui pour son article 😊

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12/11/2025

Ça commence bientôt et ARIS Académie du Rétablissement - Liège sera représenté par un binôme de pair-aidante 😊 Merci à elles 🙏 et merci à Similes Wallonie de nous avoir invité. Bin pré colloque à tous 🤗

11/11/2025

Avez-vous déjà entendu parler du processus de dévoilement? 🤔

Le Module de base ARIS consacre une séance au dévoilement, à la stigmatisation, l'auto-stigmatisation qui influencent le chemin de rétablissement des personnes concernées 🤝

Les pairs-aidants témoignent de ce processus qui commence souvent par le secret, l'évitement social et le repli. Pour passer par le dévoilement sélectif - partager avec les personnes choisies et de confiance. Et chacun son rythme vers un éventuel dévoilement indifférencié - pouvoir en parler à tout le monde.

Des pairs-aidants font le choix de la diffusion au grand public.
Diffuser pour mieux faire connaître, comprendre et dé-stigmatiser les maladies mentales. C'est le cas pour les pairs-aidants à l'ARIS. En partageant, il nous ouvre à notre vulnérabilité et à notre humanité partagée. 🤝

Pour contrer les effets de la stigmatisation, nous proposons des exercices d'auto-compassion. Et cela nous rend plus forts, en tant qu'individu et en tant qu'équipe, et que communauté ARIS 💚

Vous trouverez un dossier sur https://www.psycom.org/sinformer/la-stigmatisation/ce-quon-peut-faire-contre-la-stigmatisation/

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09/11/2025

Partage de livre en ce dimanche automnale 🍁☀️ Agréable à lire, accessible et illustré, ce livre nous amène à prendre conscience de nos pensées automatiques et de comment elles influencent notre vie de tous les jours. Tel un hamster qui tourne dans sa roue. Arrêter le hamster ouvre alors une infinité de possibilités de vivre autrement. Très en lien avec le module acceptation en cours 😊
Bon dimanche à tous 😉
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05/11/2025

Demain un module sur l’acceptation débute – avec l’ARIS et l’approche ACT 🌿

💬 « Accepter, ce n’est pas tout approuver, c’est apprendre à avancer avec ce qui est. »

L’ARIS vous propose prochainement un module consacré à l’acceptation, inspiré de la Thérapie d’Acceptation et d’Engagement (ACT).
Un espace pour mieux comprendre comment accueillir ses émotions, ses pensées et ses expériences… sans les laisser diriger toute notre vie 💫

🧠 Ensemble, nous explorerons comment l’acceptation peut devenir une force pour avancer avec plus de sens et de liberté.

03/11/2025

Quelle belle mise en valeur des activités organisées par ARIS à la matinée CRéSaM d'octobre par Page à page : merci merci 🙏😊 On garde précieusement ces beaux souvenirs sur fond sonore de "La Criée" dont on se réjouit chaque année 🤩

02/11/2025

Soirée thématique à Mons – Trouble de la personnalité borderline

Bonjour à toutes et à tous,

L’asbl Similes Wallonie vous invite à une soirée thématique consacrée au trouble de la personnalité borderline.
📍 Où ? À Mons
📅 Quand ? Le mardi 16 décembre, de 17h à 20h

Cette rencontre sera l’occasion d’en apprendre davantage sur le trouble borderline, d’échanger et de poser vos questions dans un cadre bienveillant et informatif. 💬

👉 Participation gratuite, mais les places sont limitées !
📧 Pour vous inscrire, envoyez simplement un mail à pauline.lelotte@similes.org

Au plaisir de vous y retrouver ! 💚

29/10/2025

Les inscriptions à nos Modules de Base autour du Rétablissement sont ouvertes !

🧠Envie d’en savoir plus sur le rétablissement, la santé mentale, le lien à soi et aux autres ?
Rejoignez l’un de nos deux groupes pour un parcours de 7 séances de 3h30, dans un cadre bienveillant et participatif (15 personnes maximum).

🗓1er module de base – janvier à mars 2026

Groupe 1 (mardis, 12h30–16h30)
20 et 27 janvier – 3, 10, 17, 24 février – 3 mars

Groupe 2 (jeudis, 9h–13h)
22 et 29 janvier – 5, 12, 19, 26 février – 5 mars

Inscription ici :
https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLScZtMLzHkmYc87AAzRFPocP7zKr1iPa5bjMzwNle3o_s1X2BA/viewform

⚠Thèmes des 7 séances :

-À la découverte du groupe
-C’est quoi, avoir une bonne santé mentale ?
-Le rétablissement personnel, c’est possible !
-Le lien à soi : valeurs, émotions
-Le lien aux autres : relations, ressources
-(Dé-)Stigmatisation et auto-stigmatisation
-Avec quoi je repars ?

Un beau voyage collectif autour du rétablissement et du mieux-être — venez vivre l’expérience !

L'ARIS -Académie du Rétablissement et Inclusion Sociale- propose des modules d'apprentissage autour de thèmes se rapportant au rétablissement, à la santé mentale, au bien être, à l'inclusion sociale et à la Pair-Aidance, ainsi qu'à un accompagnement personnalisé. Nous vous invitons à com...

27/10/2025

💬 Brisons les préjugés sur la santé mentale

On entend encore trop souvent que les personnes atteintes de schizophrénie seraient « dangereuses ». Ce n’est pas seulement faux, c’est aussi profondément injuste. La grande majorité des personnes vivant avec la schizophrénie ne représentent aucun danger pour les autres. Elles sont bien plus souvent victimes de stigmatisation, d’isolement et de discriminations.

À l’ARIS, nous abordons justement ce thème de la stigmatisation dans nos modules d’apprentissage, car comprendre c’est déjà lutter contre les idées reçues.

La schizophrénie est une maladie qui se soigne. Avec un accompagnement médical adapté, du soutien et de la compréhension, ces personnes peuvent mener une vie riche et digne comme tout le monde.

🧠 Ce qui est dangereux, ce sont les préjugés. Ils empêchent l’accès aux soins, brisent des liens et renforcent la souffrance.

Choisissons plutôt l’empathie, la connaissance et le respect. Parler de santé mentale, c’est déjà un pas vers une société plus humaine.

26/10/2025

Quelques pistes pour prendre soin de sa santé mentale en ce dimanche automnal 🍁 By Psycom ou Simon's cat, parce que chacun son style 😻
ARIS vous souhaite un bon dimanche 😉 Bonne lecture, bon thé, bon repos, bonne balade, bon coup de fil avec 1 ami.e, ... La santé mentale vous intéresse? Rejoignez notre page et la communauté ARIS 🟢