Sunshine YOGA

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Liège
Sunshine YOGA

Studio de yoga en Outremeuse - Liège. Hatha, Vinyasa, Ashtanga mais aussi workshops et conférences.

Parce que nous sommes convaincus des bienfaits du yoga sur et hors du tapis, Sunshine Studio vous propose de découvrir ou développer votre pratique dans un environnement spacieux et apaisant, guidé par des professeurs passionnés dans le respect de chacun.

Nous proposons des cours collectifs de différents styles de yoga ainsi que des ateliers autour de l'univers du yoga, de la spiritualité et du

bien-être.

Découvrez également le programme de nos conférences liées à l'univers du yoga et à des thématiques essentielles, telles que l'écologie et autres sujets de société.

04/05/2026

APRIL DUMP ❤️‍🔥

Avril tu as été incroyable 😍 Soleil, formations, nouveaux cours et ateliers. Ça y est, la team est on 🔥❤️‍🔥 et vous ?

1. Mathilde rejoint officiellement l'équipe ☀️ on la retrouve les mercredis soirs pour le Yin nidra et les samedis matins pour un Slow Flow

2. Sarah a retrouvé .schwag.yoga &.leroy.yoga pour un 30h inversions à Paris. Vivement partager tout ça avec vous 🤸‍♀️

3. En même temps, Loredana a elle fait un 30h avec & Moving Backwards to go Forwards, tout un programme!

4. Et évidemment elles se sont retrouvées pour manger, car chez Sunshine on sait vivre 😂

5. Lancement de la 2ème édition de l'Échappée Estivale les 27 et 28 juin 💐 Une mini retraite d'un jour pour profiter de yoga, de nature et d'un délicieux repas !

6. a testé (et approuvé) un cours privé chez Sunshine. Si ça te dit, n'hésite pas à nous contacter 🙏

7. Encore une belle réussite pour l'atelier tout doux de Yoga du visage avec Mahaut

8/9. Comme toujours, full soleil pour le yoga run en collaboration avec . Le prochain et dernier avant l'été est le 24 mai et il ne reste que quelques places 🏃‍♀️🏃 On vous donne l'eau à la bouche avec les pâtisseries de .be

10. Une partie de la team Sunshine s'est encore rendue à Paris pour pratiquer toujours plus. Un beau moment de découverte, de partage mais surtout de rire 🫶🏻

Comme toujours, on se retrouve au studio pour partager cette belle énergie 🫰

29/04/2026

On t'encourage à courir, nager, pédaler… Bouger autant que possible !
Mais laisse-nous te dire une chose : le yoga, c'est le travail qu'on ne voit pas, celui qui soutient tout le reste. Et parce que ses bienfaits sont surtout intérieurs, c’est souvent le premier qu’on met en pause quand les objectifs de performances sont de retour.
Garde-le dans ta pratique. Même une fois par semaine. Ton novembre te remerciera. ☀️

24/04/2026

En mai, fais ce qu’il te plait ! Ok, c’était facile mais vu le programme de ce mois, vous allez avoir envie de passer les longs weekends de ponts au studio ☀️

🤸‍♀️ 2-3/5 Ateliers Inversions, venez vous amuser et découvrir ou approfondir l’équilibre sur les avant-bras et les mains Hemssi apportera son sourire et soleil depuis le sud de la France pour donner cet atelier !

☀️ 6/5 Ashtanga Mysore, bien commencer la journée: Ta séquence, ton rythme, les ajustements de Martin. Le format le plus personnel qui soit pour ancrer vraiment sa pratique.

🌬️ 20/5 Breathwork, le pouvoir du souffle avec Aurélie. Une expérience de respiration consciente et connectée pour revenir au corps et libérer ce qui doit l'être.

🏃‍♀️ 24/5 Yoga Run avec Sarah, Fox running club & Mimi Pâtisserie. 45min de yoga dynamique, 4 ou 8km de run, un goûter bien mérité et 30min de yin pour finir en douceur. Le combo parfaite.

🔥 31/5 Ashtanga Led Class. Vu le succès du 1er, on vous propose de nouveau 2h pour traverser la 1ère série d'Ashtanga avec Martin. Déjà pratiquant ou curieux, c'est le moment de s'y plonger.

Comme d'habitude, rendez-vous sur le site pour réserver en toute simplicité www.sunshineyoga.be 🫶🏻

20/04/2026

RETRAITE MARS 2026 - PARTIE 1

On vous prévient : c'est un peu philosophique.
Mais c'est aussi pour ça qu'on fait du yoga 🙃

Un thème à dérouler tout au long de la retraite pour pratiquer au delà des postures.

Plus de moments partagés et de technique dans la 2ème partie 🤩

13/04/2026

Ton visage enregistre tout: les tensions, les émotions, les états que tu traverses... Et la médecine traditionnelle chinoise a cartographié tout ça depuis des siècles.

Samedi 18 avril, viens explorer cette carte avec Mahaut : respiration, auto-massage et acupression sur les points méridiens pour relâcher ce qui s'accumule et retrouver une visage et un état plus apaisé.
Des outils concrets à garder avec toi après l'atelier.

📅 Samedi 18 avril · 16h30
📍 Sunshine Yoga, Liège
💛 30€ · Places limitées
Lien d'inscription en bio ✨

11/04/2026

Si les inversions dans le yoga sont très probablement inspirées d'autres disciplines bien plus anciennes que la gym ou le yoga moderne, l'intention que l'on met dans la pratique peut également être très différente.

Chez Sunshine, on est fans de ces postures qui retournent le monde et nous apprennent toujours plus sur nous-mêmes. Handstand, Pincha, Sursasana & co. c'est notre façon de trouver du dynamisme, de la joie et une concentration qu'on ne trouve nulle part ailleurs sur le tapis. ✨

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09/04/2026

Mêler yoga et ayurveda pour mieux comprendre notre corps et s'adapter à ses besoins.

Sunshine est là pour toi, tout au long des saisons 🌸☀️🍁❄️

07/04/2026

MARCH DUMP 🌸

Enfin le printemps, sentir le soleil sur la peau (on attend encore un peu la chaleur 😅) mais surtout le retour de l'énergie! Un mois aussi beau que cette nouvelle saison.

1-4 On a pas encore eu l'occasion de faire un vrai retour sur cette incroyable retraite 🫶🏻 Quelques photos teaser et l'occasion d'enfin remercier ceux qui ont gâté nos participant.e.s .agency

5/6 Nouvelle saison, nouveaux t-shirts 😍 On adore les voir sur vous !

7. Chaque mois, Martin propose maintenant la serie 1 guidée en entier. Gros succès pour la 1ère édition, la prochaine est le 12 avril.

8-10 Sarah & Cyrielle ont participé à leur 2ème ! Des inversions, de la mobilité, des découvertes et beaucoup de fun. Bientôt une édition à Liège ? 😏

11. Encore un beau succès pour la cure ayurvédique. Merci pour vos retours! C'est incroyable à quel point de petites habitudes peuvent tout changer. Prêt.e.s pour un printemps en toute légèreté ☺️

12. Yin yoga & Bain sonore à la bougie, l'atelier qui fait du bien au cœur et au corps.

Découvrez nos cours, ateliers et retraites sur le site www.sunshineyoga.be

A bientôt 🫶🏻

27/03/2026

Vous les avez peut-être déjà aperçus au studio 👀
La nouvelle collection de t-shirts Sunshine est là !

Chez Sunshine, on veut partager le yoga comme un terrain d'expérimentation et de joie !
Sur les pieds, sur les mains, peu importe : on vous invite à bouger votre corps pour calmer votre tête.

On se rejouit de vous voir porter les couleurs du studio 😍

100% coton et dispo au studio et sur le shop en ligne www.sunshineyoga.be/shop

Merci à .sweetshirt pour l'impression et pour le design 🫶🏻

23/03/2026

Avril est là et l'énergie remonte 🌿 Ce mois-ci on vous a préparé un programme qui bouge : du souffle, du mouvement, de la science et des découvertes ♥️☀️

🤸‍♀️ 12/4 Ashtanga Led Class. Vu le succès du 1er, on vous propose de nouveau 2h pour traverser la 1ère série d'Ashtanga avec Martin. Déjà pratiquant ou curieux, c'est le moment de s'y plonger.

🌬️ 15/4 Breathwork, le pouvoir du souffle avec Aurélie. Une expérience de respiration consciente et connectée pour revenir au corps et libérer ce qui doit l'être.

💆 18/4 Yoga du visage, émotions & méridiens avec Mahaut. Explorer le lien entre les tensions du visage, les émotions et les points méridiens pour un visage aussi rayonnant que la saison.

🏃‍♀️ 19/4 Yoga Run avec Sarah, Fox running club & Mimi Pâtisserie. 45min de yoga dynamique, 4 ou 8km de run, un goûter bien mérité et 30min de yin pour finir en douceur. Le combo parfaite.

🧠 19/4 & 26/4 Ateliers immersifs pour comprendre, habiter et reguler le système nerveux. Deux ateliers pour comprendre concrètement comment votre système nerveux fonctionne et apprendre à le réguler avec les neurosciences comme boussole.

Comme d'habitude, rendez-vous sur le site pour réserver en toute simplicité www.sunshineyoga.be 🫶🏻

Adres

11 Rue De La Liberté
Liège
4020

Telefoon

+32499421947

Website

https://www.sunshineyoga.be/

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