Peps-E

07/08/2025

🌿 𝐏𝐫𝐞𝐧𝐝𝐫𝐞 𝐥𝐞 𝐭𝐞𝐦𝐩𝐬 𝐝𝐞 𝐬’𝐚𝐫𝐫ê𝐭𝐞𝐫… 𝐯𝐫𝐚𝐢𝐦𝐞𝐧𝐭.

Dans un monde qui court sans cesse, s’arrêter semble presque impossible. Et pourtant…

Entre le besoin de ralentir et la pression de « faire », on s’épuise, pris dans un tourbillon d’insatisfactions.

✨ Et si le premier pas, c’était simplement… 𝐬’𝐚𝐬𝐬𝐞𝐨𝐢𝐫 ?

Respirer. Observer. Écouter son corps. Faire confiance à sa sagesse.

🧘‍♀️ Durant 𝐮𝐧 𝐜𝐲𝐜𝐥𝐞 𝐝𝐞 𝟖 𝐬𝐞𝐦𝐚𝐢𝐧𝐞𝐬 𝐝𝐞 𝐏𝐥𝐞𝐢𝐧𝐞 𝐂𝐨𝐧𝐬𝐜𝐢𝐞𝐧𝐜𝐞, nous apprendrons à cultiver l’attention, la présence et la bienveillance envers nous-mêmes – même face à ce qui dérange ou fait peur.

💛 Un espace pour 𝐨𝐬𝐞𝐫 Ê𝐓𝐑𝐄 𝐩𝐥𝐮𝐭ô𝐭 𝐪𝐮𝐞 𝐅𝐀𝐈𝐑𝐄, avec ouverture et tendresse.

👉 Animé par Psychologue Liège - Catherine Dewé, Psychologue clinicienne, psychothérapeute et instructrice en méditation de pleine conscience.

📍 𝐒𝐚𝐥𝐥𝐞 𝐓𝐨𝐮𝐭 𝐂𝐨𝐪𝐮𝐞𝐥𝐢𝐜𝐨𝐭 – 20, rue de la Justice à St Nicolas
📅 𝐃𝐮 𝟏𝐞𝐫 𝐬𝐞𝐩𝐭𝐞𝐦𝐛𝐫𝐞 𝐚𝐮 𝟐𝟎 𝐨𝐜𝐭𝐨𝐛𝐫𝐞 𝟐𝟎𝟐𝟓 – Tous les lundis de 18h30 à 21h

🔗 Infos et inscription : https://bit.ly/4okya0Z

05/08/2025

🌱Viens rejoindre le groupe pour apprendre à méditer et prendre soin de soi!
🌱La méditation améliore la capacité du corps à se reposer, digérer le stress de la vie quotidienne.
🌱Cette pratique améliore la concentration et la régulation émotionnelle, elle augmente l’auto-compassion!
Alors, tu viens?
́motions # psychologie

🌸 Méditation de pleine conscience : un cycle de 8 semaines :
Apprendre à faire face le cœur ouvert, améliorer la régulation de notre système nerveux, apprendre à rester dans le moment présent pour choisir avec discernement, améliorer notre Santé, être en relation amicale avec soi, les autres et le monde… 🌸
Infos et inscriptions www.psychologue-dewe.be
Image: Regina Linke

03/07/2025

https://www.facebook.com/share/p/15nYyBnHyv/?mibextid=wwXIfr

🌱L’auto-compassion en pleine conscience : un cycle de 8 semaines.
« Nous avons tous en nous les germes de l’auto-compassion, apprenons à les cultiver » pour devenir un bon ami pour nous-mêmes ! 🌱🤗🧡
Renseignements et inscriptions www.psychologue-dewe.be/pleine-conscience/formation-auto-compassion
Image Regina Linke

03/07/2025

https://www.facebook.com/share/p/14Fpq865rxS/?mibextid=wwXIfr

🌸 Méditation de pleine conscience : un cycle de 8 semaines :
Apprendre à faire face le cœur ouvert, améliorer la régulation de notre système nerveux, apprendre à rester dans le moment présent pour choisir avec discernement, améliorer notre Santé, être en relation amicale avec soi, les autres et le monde… 🌸
Infos et inscriptions www.psychologue-dewe.be
Image: Regina Linke

14/05/2025

"La guérison, c'est devenir quelque chose de plus vaste plus ancré, plus libre que ce qu'on aurait pu imaginer dans nos moments les plus sombres"

12/05/2025

La Psychothérapie Sensorimotrice® est une approche fine qui accueille ce qu'il s'est passé mais aussi ce qu'il ne s'est pas passé...

07/05/2025

🎭 𝐍𝐎𝐔𝐕𝐄𝐀𝐔 ! 𝐀𝐭𝐞𝐥𝐢𝐞𝐫 𝐂𝐥𝐨𝐰𝐧-𝐭𝐡é𝐫𝐚𝐩𝐞𝐮𝐭𝐢𝐪𝐮𝐞 à 𝐅𝐚𝐫𝐧𝐢è𝐫𝐞𝐬 – 𝐉𝐮𝐢𝐥𝐥𝐞𝐭 𝟐𝟎𝟐𝟓

Une plongée sensible, joyeuse et transformatrice au cœur de soi 🌿✨

En collaboration avec 𝐥’𝐈𝐧𝐬𝐭𝐢𝐭𝐮𝐭 𝐝𝐮 𝐂𝐥𝐨𝐰𝐧 𝐑𝐞𝐥𝐚𝐭𝐢𝐨𝐧𝐧𝐞𝐥 𝐞𝐭 𝐝𝐞 𝐥𝐚 𝐂𝐥𝐨𝐰𝐧-𝐭𝐡é𝐫𝐚𝐩𝐢𝐞 (𝐈𝐂𝐑𝐂𝐓), le centre PEPS-E vous propose un atelier animé par :

🎈 𝐅𝐫𝐚𝐧ç𝐨𝐢𝐬𝐞 𝐂𝐚𝐦𝐮𝐬, co-fondatrice de l’ICRCT, clowne-thérapeute et formatrice depuis 1994

🌀 𝐂𝐡𝐫𝐢𝐬𝐭𝐢𝐧𝐞 𝐓𝐞𝐧𝐫𝐞𝐢𝐫𝐚 𝐌𝐚𝐫𝐭𝐢𝐧𝐬, psychothérapeute, cofondatrice du centre PEPS-E, engagée dans l’exploration des chemins de transformation

« 𝙄𝙘𝙞, 𝙥𝙖𝙨 𝙙𝙚 𝙥𝙚𝙧𝙛𝙤𝙧𝙢𝙖𝙣𝙘𝙚, 𝙥𝙖𝙨 𝙙𝙚 𝙢𝙖𝙨𝙦𝙪𝙚. 𝙅𝙪𝙨𝙩𝙚 𝙪𝙣 𝙚𝙨𝙥𝙖𝙘𝙚 𝙥𝙤𝙪𝙧 𝙚𝙭𝙥𝙡𝙤𝙧𝙚𝙧 𝙘𝙚 𝙦𝙪𝙞 𝙣𝙤𝙪𝙨 𝙩𝙧𝙖𝙫𝙚𝙧𝙨𝙚… 𝙚𝙩 𝙘𝙚 𝙦𝙪𝙞 𝙥𝙚𝙪𝙩 𝙣𝙤𝙪𝙨 𝙧é𝙫é𝙡𝙚𝙧. »

À travers jeux, exercices et dispositifs, venez accueillir la palette de vos émotions, découvrir votre richesse intérieure et oser vous laisser jouer… par le clown 🎭

Un chemin où 𝐥𝐞 𝐬é𝐫𝐢𝐞𝐮𝐱 𝐝𝐞𝐯𝐢𝐞𝐧𝐭 𝐦𝐚𝐭𝐢è𝐫𝐞 à 𝐣𝐞𝐮, où l'on goûte à un art de vivre 𝐞𝐧𝐣𝐨𝐮é – 𝐞𝐧 𝐣𝐨𝐢𝐞.

👃 𝘓𝘦 𝘯𝘦𝘻 𝘳𝘰𝘶𝘨𝘦 𝘢𝘳𝘳𝘪𝘷𝘦 𝘥𝘰𝘶𝘤𝘦𝘮𝘦𝘯𝘵… 𝘢𝘱𝘳è𝘴 𝘶𝘯 𝘵𝘦𝘮𝘱𝘴 𝘥’𝘦𝘹𝘱𝘭𝘰𝘳𝘢𝘵𝘪𝘰𝘯 𝘴𝘢𝘯𝘴 𝘮𝘢𝘴𝘲𝘶𝘦, 𝘱𝘰𝘶𝘳 𝘲𝘶𝘦 𝘤𝘩𝘢𝘤𝘶𝘯 𝘢𝘷𝘢𝘯𝘤𝘦 à 𝘴𝘰𝘯 𝘳𝘺𝘵𝘩𝘮𝘦.

📍 𝐋𝐢𝐞𝐮 : Château de Farnières (près de Vielsalm – accessible en train)

📅 𝐃𝐚𝐭𝐞𝐬 : Du 7 juillet (accueil dès 11h30, début à 12h) au 13 juillet à 16h

🧘‍♀️ 𝐏𝐨𝐮𝐫 𝐪𝐮𝐢 ? Adultes en quête de transformation, de joie, et d’ancrage corporel

🎟️ 𝐏𝐫é𝐢𝐧𝐬𝐜𝐫𝐢𝐩𝐭𝐢𝐨𝐧𝐬 : un entretien téléphonique est nécessaire avant toute inscription

📧 Pour fixer un rendez-vous : c.martins@peps-e.be

Aucune expérience en clown n’est requise. Juste l’envie de rencontrer… ce qui en vous a envie de respirer, de vivre, de se dire. 💫

29/04/2025

𝐖𝐞𝐛𝐢𝐧𝐚𝐢𝐫𝐞 𝐠𝐫𝐚𝐭𝐮𝐢𝐭 𝐩𝐨𝐮𝐫 𝐥𝐞𝐬 𝐩𝐫𝐨𝐟𝐞𝐬𝐬𝐢𝐨𝐧𝐧𝐞𝐥𝐬 𝐝𝐞 𝐥𝐚 𝐬𝐚𝐧𝐭é 𝐦𝐞𝐧𝐭𝐚𝐥𝐞

𝐋𝐞 𝐭𝐫𝐚𝐮𝐦𝐚 𝐞𝐭 𝐥𝐞 𝐜𝐨𝐫𝐩𝐬

𝐌𝐚𝐫𝐝𝐢 𝟐𝟎 𝐦𝐚𝐢 𝟐𝟎𝟐𝟓 | 𝟏𝟗𝐡𝟑𝟎 – 𝟐𝟏𝐡𝟎𝟎 | 𝐄𝐧 𝐥𝐢𝐠𝐧𝐞 𝐯𝐢𝐚 𝐙𝐎𝐎𝐌
(Rediffusion envoyée à chaque personne inscrite)
​
Nous avons le plaisir de vous inviter à une conférence en ligne gratuite animée par Raphaël Gazon, psychologue et formateur certifié en Psychothérapie Sensorimotrice®.

Cette conférence vous offre une introduction à la formation longue en Psychothérapie Sensorimotrice® de niveau 1.

Vous découvrirez comment cette méthode aide les patient·e·s à s'apaiser, déterminer leurs frontières, augmenter leur sécurité, pour viser une reconnexion progressive avec leur corps.

Ce webinaire s’adresse à tous les professionnel·le·s de la santé mentale : Psychothérapeutes, travailleurs sociaux, psychologues, psychiatres et professionnels apparentés​, qui veulent en savoir plus sur les approches somatiques de traitement des traumas.

Inscription gratuite mais obligatoire : https://bit.ly/webinaire-trauma-corps

🫶 N’hésitez pas à partager ​s​i vous pensez que cela peut intéresser votre réseau

08/04/2025

« Nous possédons tous les germes de l’auto-compassion! Apprenons à les développer et transformons notre vie! »

Apprendre à pratiquer la méditation non pas pour se transformer, s'améliorer mais parce que la souffrance fait partie de la vie et que nous avons besoin de soutien et d'amour.

Un cycle d’approfondissement de la pratique de la méditation de pleine conscience avec un travail intensif sur la dimension d'auto-compassion pour développer un lien de tendresse mais aussi un lien protecteur avec nous-mêmes.

Devenir ainsi un bon ami pour nous-même !

L’auto-compassion, la clé pour faire face au stress, réduire les risques de burn-out, changer son rapport à soi, aux autres et au monde… Construire une posture de responsabilité et d'ouverture.

L'auto-compassion, une présence spacieuse, aimante et connectée.

8 lundis de 18h30 à 21h les 12, 19, 26/05, 2, 9, 16, 23, 30/06/2025 + une mini retraite le dimanche 15 juin de 13h à 17h.

Séance d'information gratuite le 23 avril à 20h au centre Peps-e, 53, rue du Chera à Cointe.

https://www.peps-e.be/news/consult/85/meditation-pleine-conscience-auto-compassion

27/02/2025

𝐔𝐧𝐞 𝐚𝐩𝐩𝐫𝐨𝐜𝐡𝐞 𝐜𝐨𝐫𝐩𝐨𝐫𝐞𝐥𝐥𝐞 𝐩𝐨𝐮𝐫 𝐥𝐞𝐬 𝐭𝐫𝐚𝐮𝐦𝐚𝐬 𝐜𝐨𝐦𝐩𝐥𝐞𝐱𝐞𝐬

En tant que soignant, vous avez sans doute rencontré des patients dont les 𝐭𝐫𝐚𝐮𝐦𝐚𝐬 𝐜𝐨𝐦𝐩𝐥𝐞𝐱𝐞𝐬 ne peuvent être appréhendés par les approches classiques. Que faire lorsque la parole seule ne suffit pas ?

Dans cette vidéo (que vous trouverez en version complète sur Youtube), Raphaël Gazon, fondateur du centre PEPS-E et formateur principal francophone, explique en quoi la 𝐏𝐬𝐲𝐜𝐡𝐨𝐭𝐡é𝐫𝐚𝐩𝐢𝐞 𝐒𝐞𝐧𝐬𝐨𝐫𝐢𝐦𝐨𝐭𝐫𝐢𝐜𝐞® permet d’aborder ces traumas différemment, en utilisant le corps. Une dimension essentielle qui peut faciliter le processus thérapeutique et aider les patients à retrouver 𝐮𝐧𝐞 𝐫é𝐠𝐮𝐥𝐚𝐭𝐢𝐨𝐧 é𝐦𝐨𝐭𝐢𝐨𝐧𝐧𝐞𝐥𝐥𝐞 plus stable.

📺 Regardez la vidéo complète ici : https://youtu.be/GZxhbKi-W0A

Si ce sujet vous parle, sachez qu’une 𝐟𝐨𝐫𝐦𝐚𝐭𝐢𝐨𝐧 𝐍𝐢𝐯𝐞𝐚𝐮 𝟏 𝐞𝐧 𝐏𝐬𝐲𝐜𝐡𝐨𝐭𝐡é𝐫𝐚𝐩𝐢𝐞 𝐒𝐞𝐧𝐬𝐨𝐫𝐢𝐦𝐨𝐭𝐫𝐢𝐜𝐞® débutera en 𝐟é𝐯𝐫𝐢𝐞𝐫 𝟐𝟎𝟐𝟔 à 📍Bruxelles (Pour plus d’infos, retrouvez les infos ici : https://www.peps-e.be/event/consult/enxa-htwg-ctws).

Une opportunité pour intégrer cette approche dans votre pratique et accompagner autrement les personnes touchées par des blessures profondes.

24/02/2025

🧘‍♀️Découvrez la puissance de la méditation 𝐞𝐭 𝐝𝐞 𝐥'𝐚𝐮𝐭𝐨-𝐜𝐨𝐦𝐩𝐚𝐬𝐬𝐢𝐨𝐧 pour prévenir le stress et le burnout. Rejoignez notre programme de 𝟖 𝐬𝐞𝐦𝐚𝐢𝐧𝐞𝐬, débutant le 12 mai 2025, pour cultiver la bienveillance envers vous-même et transformer votre vie.

Détails du programme :
📅 Les lundis 12, 19, 26 mai et 2, 9, 16, 23, 30 juin 2025, de 18h30 à 21h.

📍 Salle Tout Coquelicot, 20 rue de la Justice, 4420 Saint-Nicolas.
👥 Places limitées

𝐔𝐧𝐞 𝐫𝐞𝐭𝐫𝐚𝐢𝐭𝐞 𝐬𝐢𝐥𝐞𝐧𝐜𝐢𝐞𝐮𝐬𝐞 est également prévue le dimanche 15 juin de 13h à 17h.

🔗 𝐈𝐧𝐟𝐨𝐬 𝐞𝐭 𝐢𝐧𝐬𝐜𝐫𝐢𝐩𝐭𝐢𝐨𝐧𝐬 : https://www.peps-e.be/news/consult/85/meditation-pleine-conscience-auto-compassion

́ditation ́veloppementpersonnel