Wat zijn de openingstijden?

Maandag 09:00 - 19:00 Dinsdag 09:00 - 19:00 Woensdag 09:00 - 11:30 Donderdag 09:00 - 20:00 Vrijdag 09:00 - 19:00 Zaterdag 09:00 - 14:00

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Corps et Âme / Amandine Thomas, Rue Pairée 34, Libin (2025)

19/03/2025

🌿 Cultivez votre bien-être avec l’accompagnement d’une psycho-praticienne : Un chemin vers la sérénité intérieure 🌿

Dans le tumulte quotidien, il est facile de se perdre dans les préoccupations et les défis de la vie. Cependant, il est primordial de prendre le temps de se recentrer, d’explorer ses émotions et de trouver des solutions pour surmonter les obstacles. Une psycho-praticienne est là pour vous guider sur ce chemin d’épanouissement personnel et vous aider à mieux comprendre vos pensées et émotions.

✨ Qu'est-ce que le rôle d'une psycho-praticienne ?
La psycho-praticienne accompagne les individus dans la gestion de leurs émotions, la résolution de blocages et la compréhension des schémas répétitifs qui peuvent limiter leur potentiel. Son approche est basée sur l’écoute, le soutien émotionnel et l’utilisation de techniques thérapeutiques adaptées pour aider à retrouver équilibre et sérénité.

💚 Les bienfaits d’un accompagnement avec une psycho-praticienne :
Gestion des émotions
Libération des blocages émotionnels
Développement de la confiance en soi
Amélioration des relations interpersonnelles
Réduction du stress et de l'anxiété

🌸 Les avantages de l’accompagnement psycho-pratique :
Clarté intérieure et sérénité mentale
Renforcement du bien-être émotionnel
Développement personnel
Outils pratiques et durables

🌟 Prenez soin de votre esprit et de vos émotions, un pas à la fois.

Que vous soyez confronté à des difficultés spécifiques ou que vous souhaitiez simplement améliorer votre bien-être global, la psycho-praticienne vous aide à trouver votre équilibre intérieur et à avancer plus sereinement dans votre vie.

📞 Contactez-nous pour plus d’informations ou pour prendre rendez-vous.

03/03/2025

🌷 HYPNOTHERAPIE ET ADO 🌷
Cabinet de Libin et Bastogne

Il est fréquent qu'un adolescent exprimant une émotion intense et incontrôlable cherche en réalité un moyen de s'exprimer, sans toutefois savoir comment le faire de manière appropriée.

L'HYPNOTHÉRAPIE s'avère particulièrement efficace chez les adolescents.☺️

Ces derniers vivent une période complexe marquée par de nombreux bouleversements dans la vie des jeunes adultes.

Ces transformations, tant physiques que psychologiques, peuvent souvent les déstabiliser et engendrer diverses difficultés.

L'HYPNOTHERAPIE aider les adolescents à surmonter leurs souffrances, doutes, timidité, colère, complexes, et autres émotions négatives.

Cette thérapie s'avère également idéale pour les adolescents aux prises avec des troubles du comportement.
En effet, L'HYPNOTHÉRAPIE leur permet de trouver un équilibre et de mieux gérer les défis propres à cette étape cruciale de leur développement.

En tant qu'hypnothérapeute et praticienne en thérapie corporelle, je suis particulièrement attentive aux besoins spécifiques des jeunes et je propose un accompagnement adapté à leur âge et à leur situation.

- DIFFICULTES SCOLAIRES:
Améliorez les compétences d'apprentissage, la concentration et la motivation à l'école grâce à des techniques d'hypnose et de relaxation adaptées aux jeunes

-CONFIANCE ET ESTIME DE SOI:
Aidez les adolescents à mieux gérer le stress et l'anxiété en travaillant sur les causes profondes et en développant des stratégies pour maintenir leur bien-être émotionnel

-TROUBLES DU SOMMEIL:
Apprenez des techniques de relaxation et d'auto-hypnose pour faciliter l'endormissement et améliorer la qualité du sommeil.

-TROUBLE DU COMPORTEMENT:
Modifiez les comportements problématiques en travaillant sur les émotions et les croyances sous-jacentes qui les alimentent

-AGRESSIVITÉ:
Apprenez à gérer l'agressivité et à exprimer les émotions de manière plus constructive grâce à des techniques de relaxation et de communication

N hésitez pas à me contacter: 0495.13.88.37
Ou rdv en ligne: booking.mobminder.com/amandinethomas

25/02/2025

🌷 HYPNOTHERAPIE ET GESTION DES EMOTIONS🌷

cabinet Libin et Bastogne

L hypnothérapie est un outil puissant pour gérer les émotions, car elle permet d'accéder à un état de relaxation profonde où il est plus facile de travailler sur le subconscient.

C’est souvent dans ce niveau plus profond de conscience que se trouvent des émotions refoulées, des schémas de pensée négatifs ou des déclencheurs émotionnels qui peuvent affecter notre bien-être.

Comment l’hypnothérapie aide-t-elle à gérer les émotions ?

1. Identification des émotions sous-jacentes : L'hypnothérapie permet d'explorer des émotions profondes et parfois inconscientes qui peuvent causer des troubles comme l'anxiété, la tristesse ou la colère.
En accédant à ces émotions, il devient possible de mieux les comprendre et de les traiter.

2. Réduction du stress et de l'anxiété : L'hypnothérapie est utilisée pour induire un état de relaxation profonde, ce qui aide à réduire le stress et à calmer le système nerveux. Cela peut être particulièrement utile pour les personnes souffrant d'anxiété, de crises de panique ou de troubles liés au stress.

3. Restructuration cognitive :
L'hypnothérapie peut aider à changer les schémas de pensée négatifs qui amplifient les émotions douloureuses.
Par exemple, des pensées telles que « je ne suis pas à la hauteur » ou « je suis incapable de gérer cette situation » peuvent être transformées en affirmations plus positives et constructives.

4. Renforcement de l’estime de soi et de la confiance :
Les suggestions hypnotiques peuvent renforcer l’estime de soi en modifiant la perception de soi-même.
Cela peut aider une personne à se libérer de l'autocritique et à adopter une attitude plus positive et bienveillante envers elle-même.

5. Gestion de la colère et de la frustration : L’hypnotherapie peut aider à identifier les déclencheurs de la colère et à les traiter de manière saine, en apprenant à relâcher la tension émotionnelle et en suggérant des réponses plus appropriées face à des situations frustrantes.

6. Libération des émotions refoulées :
Parfois, des émotions refoulées ou des traumatismes passés peuvent s’exprimer sous forme de symptômes physiques ou émotionnels.
L'hypnothérapie permet de faire face à ces émotions de manière sécurisée, et de les libérer sans jugement ni répercussions négatives.

🌷L'hypnothérapie est parfois utilisée dans le cadre de thérapies:

- pour les personnes ayant vécu un TRAUMATISME afin de les aider à libérer des émotions douloureuses sans revivre la souffrance.

- pour les personnes ayant vecu une dépression, bien que l’hypnotherapie ne soit pas un traitement de première ligne pour la dépression, elle peut être utilisée en complément d'autres traitements pour soulager certains symptômes, comme la tristesse excessive ou les pensées négatives.

L hypnotherapie traite à la fois les symptômes et les causes profondes des émotions négatives
Et permet d’obtenir des résultats rapides en termes de relaxation et de réduction du stress

Cette technique ouvre un espace pour la guérison émotionnelle🌷

N hésitez pas a me contacter: 0495.13.88.37
Possibilité de prendre également rdv en ligne: booking.mobminder.com/amandinethomas

22/02/2025

🌷 HYPNOTHERAPIE ET MISE EN GARDE🌷

Je vois régulièrement des offres de formations à distance passées sur les réseaux ainsi que des personnes qui se disent être thérapeutes ou spécialistes alimentaires sous prétexte qu elles vendent certains produit "detox" dont je ne citerai pas le nom... et conseillent un peu tout et n importe quoi
Je vois egalement des promotions sur des soins en massotherapie a faire en ligne (comment est ce possible de masser et soulager des douleurs derriere un ordinateur sans contact avec la personne???? Je ne suis pas branchée technologie mais qu on m explique??? 😡)

En seance, j ai déjà même entendu que certaine personne, travaillant dans le "bien etre", conseillait de stopper des traitements médicamenteux prescrit par un médecin sous prétexte qu elle n en avait plus besoin, pour mieux vendre leur produit et avoir leur petite commission sur leur vente 😡

Il est IMPORTANT de rappeler qu UN THERAPEUTE n est pas un MEDECIN,
Qu un MASSOTHERAPEUTE n est pas un KINÉ
ET que les représentants en produit protéines ne sont pas DIETETICIEN ni MEDECIN

L’HYPNOTHERAPIE ne remplace pas un traitement médical et ne peut pas se substituer à un avis médical.

Seul un MEDECIN est habilité à poser des diagnostics, prescrire ou supprimer un traitement médical.

Comme je vous le dit souvent en seance:
si vous avez un traitement prescrit par un medecin, POURSUIVEZ-LE
Votre médecin est le plus à même de savoir ce qu il peut vous administrer et la durée nécessaire pour ce traitement
(Il ne prescrit pas un anti depresseur pour le plaisir ni pour vous en rendre dépendant mais certainement pour vous aider le temps nécessaire )

DANS LE CADRE DE MA PROFESSION;

Je me suis formée à l hypnotherapie voilà qq années dans un centre de formation en FRANCE ET AU GD LUXEMBOURG et obtenu une attestation avec une agreation reconnue, je me suis spécialisée dans la gestion du stress en me rendant directement dans les centres de formations adequats et reconnus,
Je vous passe les détails des week-ends en formation, loin de ma famille, les soirees a etudier, le coût financier ainsi que l énergie que ca demande
Toujours avec cette passion pour mon métier 🥰

Idem pour la massotherapie; de nombreuses formations avec de vrais formateurs sur de vrais corps 😅

Je me suis ouverte a cette passion voila 16 ans(ce qui ne me rajeunit pas, je vous l accorde 😉)

Il me semble incroyable avec tout ce que l on voit passer sur les réseaux qu on puisse devenir therapeute ou massotherapeute en suivant uniquement des pseudos formations en ligne 🤔

Soyez vigilant lorsque vous demandez de l aide et/ou un accompagnement, assurez vous que la personne qui vous conseille soit REELLEMENT habilitée à le faire

21/02/2025

🌷 HYPNOTHERAPIE ET ADDICTIONS🌷

cabinet de Libin et Bastogne

L'hypnothérapie est une approche efficace dans le traitement des addictions.

Que ce soit pour des dépendances liées à la ni****ne, l'alcool, les drogues, la nourriture ou même des comportements comme le jeu excessif, et bien d autres

l'hypnotherapie peut aider à modifier les schémas de pensée et les comportements associés à ces dépendances.

Comment l'hypnothérapie agit-elle sur les addictions ?

1. Modification des comportements :

L'hypnothérapie peut aider à modifier les habitudes ancrées liées à l'addiction en agissant sur le subconscient, là où se trouvent les comportements automatiques.

2. Gestion du stress et des émotions :

De nombreuses addictions sont liées à des tentatives d'automédication pour gérer le stress, l'anxiété ou des émotions difficiles.

L'hypnose aide à instaurer des techniques de relaxation et à gérer ces émotions autrement que par l'addiction.

3. Renforcement de la motivation :

Elle peut renforcer la motivation à abandonner une dépendance en travaillant sur les raisons profondes de l'addiction, en redéfinissant les objectifs et en ancrant la volonté de changement.

4. Réduction des envies :

Par des suggestions ciblées, l'hypnothérapie peut réduire les envies ou les pulsions liées à l'addiction, en aidant à rééduquer le cerveau à réagir différemment face à ces stimuli.

5. Exploration des causes sous-jacentes :

L'hypnotherapie permet parfois de remonter à des événements traumatiques ou des schémas de pensée qui peuvent avoir contribué à l'addiction.

Cela permet de mieux comprendre la dépendance et de traiter ses causes profondes.

Addiction au tabac :
Beaucoup de personnes ont réussi à arrêter de fumer grâce à l'hypnothérapie en modifiant leur rapport à la cigarette et en traitant les causes émotionnelles sous-jacentes de leur dépendance.

Addiction à l'alcool ou aux drogues : L'hypnothérapie peut être utilisée pour traiter les comportements liés à l'abus d'alcool ou de drogues, en renforçant la capacité à résister aux envies et en transformant les pensées automatiques associées à ces substances.

Addiction à la nourriture :
L'hypnose peut aider à réguler l'appétit, à éviter les grignotages émotionnels et à rétablir une relation saine avec la nourriture.

Combinaison avec d'autres traitements :

L'hypnothérapie peut être utilisée seule ou en complément d'autres approches, telles que la thérapie cognitive-comportementale (TCC), la désintoxication ou les groupes de soutien.

N hésitez pas à me contacter par tel: 0495.13.88.37
Vous pouvez également prendre rdv en ligne:
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19/02/2025

🌷L HYPNOTHERAPIE ET LA GESTION DU POIDS🌷

cabinet Libin et Bastogne

La gestion du poids et l'hypnothérapie peuvent être un duo efficace pour certaines personnes souhaitant atteindre ou maintenir un poids sain😁.

L'hypnothérapie se base sur l'utilisation de techniques de relaxation profonde et de suggestions modifier les comportements, attitudes et perceptions concernant l'alimentation, l'exercice physique et leur image corporelle.

1. Modifier des habitudes alimentaires :

L'hypnothérapie aide à changer les comportements alimentaires nuisibles, tels que la suralimentation ou les envies de grignotages.

2. Réduire le stress :

Le stress est souvent un facteur qui conduit à la prise de poids.
L'hypnothérapie aide à mieux gérer le stress et l'anxiété, réduisant ainsi les risques de manger émotionnellement.

3. Renforcer la motivation :

Elle augmente la motivation pour faire des choix alimentaires plus sains ou pratiquer régulièrement de l'exercice.

4. Gerer les émotions :

L'hypnothérapie aide à comprendre et à gérer des émotions qui conduisent à des comportements alimentaires compulsifs.

5. Améliorier l image corporelle :

Elle aide à améliorer la perception de soi, réduire les pensées négatives et encourager une attitude positive envers son corps.

🌷lors d'une séance d'hypnothérapie, je guide la personne dans un état de relaxation profonde, dans lequel elle est plus réceptive aux suggestions positives.

Ces suggestions portent sur:

-la réduction des envies de manger,
- l'augmentation de la volonté de faire de l'exercice
- sur l'inhibition de comportements alimentaires excessifs.

Si l'hypnothérapie est envisagée dans un cadre de gestion du poids, elle peut être utilisée en complément d'autres approches, comme une alimentation équilibrée ou un programme d'exercice.

Cependant, comme pour toute méthode, il est important de consulter un professionnel de santé avant d'entamer un traitement hypnothérapeutique.

N hésitez pas a me contacter: 0495.13.88.37
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16/02/2025

L'estime de soi est un élément clé pour vivre une vie épanouie et équilibrée. Pour nourrir et renforcer cette estime, il existe six piliers fondamentaux qui, lorsqu’ils sont cultivés, permettent de mieux se connaître, d’agir avec confiance et d’évoluer vers la version la plus épanouie de soi-même.

1.Vivre consciemment : Être présent à soi-même et à son environnement, sans jugement.

2.S’accepter : Accepter nos forces et nos imperfections pour cultiver l'amour de soi.

3.Prendre conscience de sa responsabilité personnelle : Assumer ses choix et actions pour se sentir maître de sa vie.

4.Apprendre à s’affirmer : Exprimer ses besoins et ses limites avec confiance et respect.

5.Vivre avec un objectif déterminé : Avoir une direction claire et motivante pour avancer.

6.Pratiquer l’intégrité personnelle : Agir en accord avec ses valeurs et principes pour être en harmonie avec soi-même.

En cultivant ces six piliers, l'estime de soi devient une fondation solide sur laquelle construire une vie épanouie et éthique.

13/02/2025

🌷L'hypnothérapie : une solution efficace pour la gestion du stress🌷

Cabinet de Bastogne Et Libin

Le stress fait partie intégrante de notre quotidien, mais lorsqu'il devient trop envahissant, il peut avoir un impact négatif sur notre bien-être mental et physique.

Heureusement, l'hypnothérapie offre une méthode douce et puissante pour retrouver l'équilibre.

🔹 Qu'est-ce que l'hypnothérapie ?

L'hypnothérapie est une forme de thérapie qui utilise l'état de relaxation profonde pour aider à explorer l'inconscient et traiter diverses problématiques, dont le stress.

Contrairement à la croyance populaire, l'hypnotherapie n'est pas une perte de contrôle, mais un moyen d'entrer dans un état où l'esprit est plus réceptif aux suggestions positives.😊

🔹 Comment l'hypnothérapie aide à gérer le stress ?

L'hypnothérapie permet de diminuer l'anxiété en modifiant les pensées et les comportements associés au stress.

En agissant sur le système nerveux, elle induit une relaxation profonde, favorisant ainsi une réduction immédiate du stress.

De plus, l'hypnothérapie peut aider à reprogrammer les réactions de stress automatiques, en apprenant à l'esprit à réagir différemment face aux situations stressantes.

🔹 Les bienfaits :

Réduction des tensions physiques et émotionnelles

Amélioration de la gestion des émotions

Renforcement de la confiance en soi

Meilleure qualité de sommeil

Rétablissement de l'équilibre intérieur

Si le stress prend trop de place dans votre vie, l'hypnothérapie peut être un outil précieux pour retrouver sérénité et bien-être.

N'attendez plus pour prendre soin de vous et apprendre à mieux gérer vos émotions !

Rdv par tel: 0495.13.88.37
Ou en ligne: booking.mobminder.com/amandinethomas

11/02/2025

Dernière dispo sur BASTOGNE lundi 17: 13h
Pour bilan hypnotherapie
Me contacter par gsm: 0495.13.88.37

10/02/2025

🌷 L HYPNOTHERAPIE POUR SOULAGER LES PROBLEMES DE PEAU - PSORIASIS 🌷

-Cabinet Libin et Bastogne-

Le psoriasis peut être apaisé à l'aide de la photothérapie, ou de médicaments mais les rechutes sont fréquentes.

De nos jours, il n'existe pas de traitement pouvant traiter le psoriasis de façon définitive.

Cependant, l’HYPNOTHERAPIE aurait montré ses bienfaits dans certains cas de psoriasis.

Cette pratique peut permettre notamment de soulager les aspects psychosomatiques des maladies de la peau, or, le psoriasis possède très souvent une CAUSE ÉMOTIONNELLE

Il s’agit d’une technique naturelle qui consiste à immerger la personne dans un état de demi-conscience.

Lors de cette phase, je libère la personne de tous ses « blocages » psychologiques ainsi que des tensions de l’esprit.

Pour pouvoir soulager la personne de ses maux, il est important d identifier les réels signes de manifestation de ce problème dermatologique ainsi que les objectifs visés.

Il faut noter que les séances d’hypnotherapie donnent rapidement des résultats probants, et ce, dès la première consultation.

Le STRESS et l’ANXIÉTÉ engendrés par le psoriasis diminuent de façon significative. Il en est de même pour l’inflammation et les démangeaisons.

De plus, cette approche est efficace, aussi bien chez les adultes que chez les enfants.

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03/02/2025

🌷Le stress : qu'est-ce que c'est?🌷

Le stress apparaît lorsqu’un individu anticipe les conséquences négatives d’une situation.

Le stress peut vite devenir invivable dû à:
- l'angoisses,
- les troubles du sommeil,
- troubles sexuels,
-problèmes de dos,
- et bien d autres

Ces derniers peuvent être être réduits grâce à un traitement médicamenteux, un suivi psychologique ou psychothérapeutique, et/ou en faisant appel à des médecines complémentaires telles que l’HYPNOTHERAPIE

L’HYPNOTHERAPIE, en agissant sur l’inconscient et en s'intéressant à la cause sous jacente du stress, permet de mieux gérer les situations à l’origine de stress.

Pour rappel : L'hypnose est une pratique complémentaire et ne remplace en aucun cas votre suivi médical par votre médecin traitant ou un spécialiste.☺️

L’état hypnotique permet une auto analyse puisque la personne accède aux informations contenues dans son inconscient et peut ainsi prendre conscience des causes de sa souffrance.

Il peut ainsi opérer les modifications nécessaires dans son comportement ou sa façon de penser.😊

Pendant nos séances, je vous apprends également à vous relaxer grâce à des techniques qui pourront etre utiliser lorsque vous vous retrouver seul et face à une situation engendrant du stress.

L’hypnothérapie en GESTION DU stress permet d’être plus CONFIANT et SEREIN lors de situations habituellement stressantes.

Elle apporte un MIEUX-ÊTRE en quelques séances🌷.

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28/01/2025

🌷Comment gérer sa colère par l’hypnotherapie ?🌷
Cabinet Libin et Bastogne

Si la colère est mauvaise conseillère, c’est parce que mal canalisée, elle n’entraîne avec elle que conflits en famille, relations dans le monde du travail dégradées, bref, pluralité de situations tendues.

Les personnes du propre entourage de l’adepte de la colère redoutent de le voir venir car en lui, transparaît toujours, une sensation d’agressivité ou de violence, même si parfois sous-jacente

La colère fait partie des émotions normales d’un individu qui réagit à un stress,
le conduisant parfois à une réaction excessive, pouvant amener des réactions fâcheuses portant atteinte à autrui, puis à soi, car avec du recul, un sentiment de CULPABILITÉ peut s’installer.

Les désagréments qui lui incombent, peuvent se révéler, lorsqu’ils interviennent à répétition, un véritable frein et handicap à la vie sociale

De la violence peut en découler ou au contraire de la dépression quand elle est refoulée ;
voila pourquoi de la bonne gestion des conflits, dépendra sérénité au quotidien.

lA THERAPIE PAR HYPNOSE:

L’HYPNOTHERAPIE est un moyen très intéressant pour aider à combattre la colère

Elle permet de laisser circuler l’EMOTION mais de bien la MAÎTRISER dans une recherche d’ÉQUILIBRE.

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Corps et Âme / Amandine Thomas

19/03/2025

03/03/2025

25/02/2025

22/02/2025

21/02/2025

19/02/2025

16/02/2025

13/02/2025

11/02/2025

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28/01/2025

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