Pagode

23/01/2025

06/01/2025

✨️Et si tout cela pouvait changer✨️

❌️Tu as des compulsions alimentaires
❌️ Tu dévalises les placards en rentrant du boulot ou tu t'empiffres le paquet de chips devant la TV
❌️Tu penses H24 à la nourriture
❌️Tu culpabilises au moindre écart alimentaire
❌️Tu n'oses pas te mettre en maillot de bain à la plage
❌️Tu détestes ton corps
❌️Tu ne te reconnaissais plus
❌️Tu manges quand tu es stressée, quand tu es seule, quand tu te sens triste
❌️Tu manges avec la peur de grossir.....

🍀🌷Il est temps de te libérer de ces blessures, de faire la paix avec ton corps, tes émotions et ton assiette 🥗

Je te propose un accompagnement en psycho-neuro-nutrition, nutrition émotionnelle & comportementale pour:

✅️ Sortir de la spirale infernale des régimes
✅️ Faire la paix avec ton corps et tes émotions
✅️ Reprogrammer ton cerveau pour mincir durablement
✅️ Te reconnecter à ton corps grâce à des techniques comme des massages thérapeutiques

Prête à amorcer ce changement ?

📲Contacte-moi en message privé pour en discuter

29/12/2024

✨️Et si cette période devenait une fête 🎉 pour tes papilles🎄✨️

En cette fin d'année, les repas sont souvent au cœur des moments partagés.

Plutôt que de te laisser envahir par le stress et la culpabilité face à tous ces plats riches et gourmands, pourquoi ne pas choisir de savourer pleinement ?

Quelques clés 🔑 pour profiter pleinement & avec plaisir:

🌷Prends le temps de regarder ton assiette, de sentir les arômes et de savourer chaque bouchée.

🌷Écoute ton corps: après quelques bouchées, es-tu rassasié.e ou juste tenté.e?

🌷Souviens-toi: ce n'est pas juste un repas mais un moment de partage, de connexion et de joie.

Les mets d'exception (et pas que) méritent qu'on leur apporte toute notre attention. Savoure avec le cœur ❤️ et bye bye la culpabilité.

Joyeuses fêtes et prends soin de toi....personne ne le fera à ta place💝

With love
Delphine

10/12/2024

Rien de tel que 5 minutes de lumino-relaxothérapie pour se mettre dans une énergie au top pour la journée 🔥

ET.....respirer en cohérence cardiaque juste 5 minutes....au grand air🌡🌞

Crois-moi cela fait toute la différence pour entamer la journée 🙃🔥

09/12/2024

💛Alimentation Doudou: nourrir son âme autant que son corps💛

Et si on réconciliait plaisir et bien-être dans l'assiette?

L'alimentation doudou, c'est cette façon de manger qui rechauffe le cœur ❤, apaise l'esprit et nourrit nos émotions.

Un plat chaud en hiver, l'odeur d'une bonne soupe maison 🍲 ou une part de gâteau 🍰 qui rappelle l'enfance: ces moments ne sont pas seulement des nutriments pour le corps....ce sont des câlins pour l'âme😇

Mais attention, l'alimentation doudou ne doit pas devenir un refuge qui nous éloigne de nos besoins réels....😉

07/12/2024

✨️Je suis de retour avec une vision renouvelée!✨️

Après plusieurs mois de réflexion, je reviens par ici pour relancer Pagode, avec encore plus de force et de passion💛🧡🤍

Mon objectif ? Vous accompagner dans votre mieux-être, en combinant la puissance de la psycho-neuro-nutrition, des approches psycho-corporelles, de la gestion émotionnelle et des massages.

🍀Que ce soit pour:

✅️ Tranformer votre relation avec votre poids & votre image corporelle
✅️ Prévenir ou surmonter l'épuisement professionnel

Je suis là pour vous guider avec une approche holistique et bienveillante 🌷⚘️🌱

📢Bonne nouvelle❗️Je travaille actuellement sur mes programmes sous forme d'ebook exclusifs, qui vous permettront de suivre mes programmes en toute autonomie 🙂

👉💥 Suivez la page pour découvrir bientôt plus d'informations (et quelques surprises à venir!🎁)

Merci d'être là et hâte de vous retrouver ✨️