Pagode

07/05/2026

❤Tu te regardes dans le miroir et tu ne te reconnais plus...

Tu détestes ce corps, tu SAIS ce qui est bon pour nourrir ce corps...tu as suivi des plans alimentaires, testé des régimes....et même en comprenant comment ton corps fonctionne, ça part en cacahuète...

Parfois, ça fonctionne quelques jours voire quelques semaines...Et puis, le stress revient, les émotions débordent et tout s'effondre...

Alors tu te dis que t'as pas assez de volonté. Que t'es nulle. Que les autres y arrivent et pas toi.

Mais ce n'est pas une question de volonté.

▶️C'est une question d'émotions qui n'ont jamais été écoutées.

▶️De stress stocké dans le corps depuis trop longtemps, un corps en mode survie.

➡️De relation à toi-même qui s'est brisée quelque part.

Je le sais car je l'ai vécu ce chemin....

Et c'est exactement ce que j'accompagne, pas un régime de plus. Une vraie réconciliation avec ton corps et toi-même❤

Si tu te reconnais dans ces mots, envoie moi un message privé et on en parle😉

23/01/2025

06/01/2025

✨️Et si tout cela pouvait changer✨️

❌️Tu as des compulsions alimentaires
❌️ Tu dévalises les placards en rentrant du boulot ou tu t'empiffres le paquet de chips devant la TV
❌️Tu penses H24 à la nourriture
❌️Tu culpabilises au moindre écart alimentaire
❌️Tu n'oses pas te mettre en maillot de bain à la plage
❌️Tu détestes ton corps
❌️Tu ne te reconnaissais plus
❌️Tu manges quand tu es stressée, quand tu es seule, quand tu te sens triste
❌️Tu manges avec la peur de grossir.....

🍀🌷Il est temps de te libérer de ces blessures, de faire la paix avec ton corps, tes émotions et ton assiette 🥗

Je te propose un accompagnement en psycho-neuro-nutrition, nutrition émotionnelle & comportementale pour:

✅️ Sortir de la spirale infernale des régimes
✅️ Faire la paix avec ton corps et tes émotions
✅️ Reprogrammer ton cerveau pour mincir durablement
✅️ Te reconnecter à ton corps grâce à des techniques comme des massages thérapeutiques

Prête à amorcer ce changement ?

📲Contacte-moi en message privé pour en discuter

29/12/2024

✨️Et si cette période devenait une fête 🎉 pour tes papilles🎄✨️

En cette fin d'année, les repas sont souvent au cœur des moments partagés.

Plutôt que de te laisser envahir par le stress et la culpabilité face à tous ces plats riches et gourmands, pourquoi ne pas choisir de savourer pleinement ?

Quelques clés 🔑 pour profiter pleinement & avec plaisir:

🌷Prends le temps de regarder ton assiette, de sentir les arômes et de savourer chaque bouchée.

🌷Écoute ton corps: après quelques bouchées, es-tu rassasié.e ou juste tenté.e?

🌷Souviens-toi: ce n'est pas juste un repas mais un moment de partage, de connexion et de joie.

Les mets d'exception (et pas que) méritent qu'on leur apporte toute notre attention. Savoure avec le cœur ❤️ et bye bye la culpabilité.

Joyeuses fêtes et prends soin de toi....personne ne le fera à ta place💝

With love
Delphine

10/12/2024

Rien de tel que 5 minutes de lumino-relaxothérapie pour se mettre dans une énergie au top pour la journée 🔥

ET.....respirer en cohérence cardiaque juste 5 minutes....au grand air🌡🌞

Crois-moi cela fait toute la différence pour entamer la journée 🙃🔥

09/12/2024

💛Alimentation Doudou: nourrir son âme autant que son corps💛

Et si on réconciliait plaisir et bien-être dans l'assiette?

L'alimentation doudou, c'est cette façon de manger qui rechauffe le cœur ❤, apaise l'esprit et nourrit nos émotions.

Un plat chaud en hiver, l'odeur d'une bonne soupe maison 🍲 ou une part de gâteau 🍰 qui rappelle l'enfance: ces moments ne sont pas seulement des nutriments pour le corps....ce sont des câlins pour l'âme😇

Mais attention, l'alimentation doudou ne doit pas devenir un refuge qui nous éloigne de nos besoins réels....😉

07/12/2024

✨️Je suis de retour avec une vision renouvelée!✨️

Après plusieurs mois de réflexion, je reviens par ici pour relancer Pagode, avec encore plus de force et de passion💛🧡🤍

Mon objectif ? Vous accompagner dans votre mieux-être, en combinant la puissance de la psycho-neuro-nutrition, des approches psycho-corporelles, de la gestion émotionnelle et des massages.

🍀Que ce soit pour:

✅️ Tranformer votre relation avec votre poids & votre image corporelle
✅️ Prévenir ou surmonter l'épuisement professionnel

Je suis là pour vous guider avec une approche holistique et bienveillante 🌷⚘️🌱

📢Bonne nouvelle❗️Je travaille actuellement sur mes programmes sous forme d'ebook exclusifs, qui vous permettront de suivre mes programmes en toute autonomie 🙂

👉💥 Suivez la page pour découvrir bientôt plus d'informations (et quelques surprises à venir!🎁)

Merci d'être là et hâte de vous retrouver ✨️

10/11/2023

Je discutais tout à l'heure avec une amie chère à mon ❤️.

Elle me disait (et c'est ce j'entends tous les jours dans mes accompagnements)...🙄

"C'est impossible, je ne peux pas accepter mon corps comme il est maintenant".

Ok....j'entends bien....😘

Mais, dis-moi....quand tu mets ton GPS (pareil avec Mappy d'ailleurs) pour te rendre quelque part....est-ce que ton GPS pourra t'emmener là où tu veux s'il ne sait pas d'où tu démarres?

La réponse est NON ❗️

Et bien pour transformer ta silhouette et voir s'envoler ces kilos et t'affiner, c'est juste pareil.....accepte-là où tu es et le reste suivra....

L'acceptation n'est pas la résignation.

Ton corps n'est pas ton ami mais ton meilleur ami❤ et il te soutiendra malgré tout ce que tu lui fais subir depuis des années....et si ton premier pas était de pouvoir lui dire MERCI💚

08/09/2023

Dans le Flair cette semaine, une offre exceptionnelle à ne pas manquer❤

🍀Tu as envie de faire le point sur ton alimentation et d'identifier ce qui t'empêche de mincir? Ou tout simplement retrouver énergie et vitalité ?

🍀Tu souhaites retrouver une relation saine avec la nourriture et et arrêter de manger tes émotions ?

🍀tu souhaites te réconcilier avec ton corps?

On en discute pour savoir quel forfait est le plus approprié en fonction de ta situation et tes besoins.

☎️0497/57 68 53

A partager sans modération si tu connais des personnes qui seraient intéressées🔥

NB: les séances peuvent se faire en visio (sauf les massages 🙃)