Optishape

15/02/2026

Le miroir de votre discipline

"Le muscle est le seul vêtement qui ne ment jamais. 👔💪"

Ce que vous voyez sur cette photo, ce n’est pas seulement de l'esthétique. C’est une preuve de rigueur, de patience et de discipline.
​On ne peut pas acheter une shape. On ne peut pas en hériter. On ne peut pas tricher pour l'obtenir sur le long terme. Elle est le résultat direct de milliers de choix invisibles :

​- Se lever quand on a sommeil.
​- Manger sainement quand on a des tentations.
​- Pousser quand le corps veut lâcher.
​
Pourquoi c'est important ?
Parce que celui qui est capable de s’imposer cette discipline à la salle est le même qui aura la confiance nécessaire pour réussir ses projets, diriger son entreprise ou gérer son quotidien avec clarté. La rigueur physique forge une confiance inébranlable dans la vie de tous les jours.
​Si vous pouvez maîtriser votre corps, vous pouvez maîtriser votre destin. ⚡️

Est-ce que vous pensez aussi que la musculation, (mais aussi votre sport car dans n'importe quel sport, la discipline battra toujours la génétique) vous a rendu plus discipliné dans votre vie pro ou personnelle ? Ou est-ce que, pour vous, ce sont deux mondes totalement différents ?

​Dites-nous en commentaire si le sport a changé votre vision de la réussite ! 👇

13/02/2026

🍬Le secret pour ne plus jamais culpabiliser ! 🍬

On a tous un faible pour les bonbons... mais saviez-vous qu'un plaisir gourmand peut aussi être un allié de votre santé ? 🤔

➡️ D'un côté, des bonbons qui, pour le MÊME grammage, vous apportent à peine 0.7g de sucre par paquet et une dose généreuse de fibres.
⬅️ De l'autre, la même quantité de bonbons "classiques" (que l'on aime tant, avouons-le !) avec 28g de sucre.

​La différence est sidérante ! Et c'est là que le choix devient simple : pourquoi se priver du plaisir quand on peut choisir l'option qui prend soin de nous ?

​Nos bonbons sont la preuve qu'on peut allier gourmandise et bien-être :
✅ Idéaux pour les diabétiques : Un indice glycémique maîtrisé pour un plaisir sans culpabilité.
✅ Sans gluten : Parfaits pour ceux qui ont des intolérances ou qui veulent simplement l'éviter.
✅ Riches en fibres : Pour une meilleure digestion et un sentiment de satiété prolongé.
​Alors, prêt à revoir vos classiques ?

La gourmandise intelligente, c'est maintenant !
Quel est votre plus grand défi pour réduire votre consommation de sucre ? Partagez vos astuces en commentaire !

12/02/2026

Et tjs made in belgium🇧🇪

09/02/2026

1 an. Jour pour jour.

On va être clairs dès le départ : on ne partait pas de zéro.
Mais avec le temps, A* s’était un peu laissé happer par la routine, au détriment de la qualité de ses apports et de sa structure globale.

Cette année, ça a été une vraie reconstruction.
Surplus, déficits, diètes cycliques… rien n’a été laissé au hasard. Des ajustements, des phases, du recul, et surtout de la cohérence.

La priorité ?
👉 Retrouver un rythme.
👉 Reposer une structure solide.

Et ça, malgré un chantier immobilier en parallèle. Comme quoi, quand on décide vraiment, le travail se fait.

Parce que le plus important, ce n’est pas de partir à fond.
C’est d’être constant. Encore. Et encore.

On vous en parlera très bientôt de vive voix 🙂‍
Pour vous expliquer le “comment” et surtout le “pourquoi”.

En attendant : énormes félicitations à lui 😍👏
Le travail paie. Toujours.

30/01/2026

Et si on repassait commande
🚨 Saveur "Coco" mtn dispo ainsi que "Speculoos"

Pour rappel pas de lactose, pas de conservateurs
30 grms de prots
Faibles en sucre

Mp pour faire ta commande :)

29/01/2026

🌿 Un petit coup de main de votre part ?

Salut la famille ! 💛

On pense à ouvrir notre magasin le jeudi soir jusqu’à 19h30 pour ceux qui, comme nous, finissent t**d le travail et n’ont pas toujours le temps de passer.

On aimerait vraiment savoir si ça serait un vrai plus pour vous… ça nous aiderait à mieux nous organiser et surtout à vous accueillir quand ça vous arrange !

Alors, dites-nous tout : ça vous arrangerait qu’on reste ouverts un peu plus t**d le jeudi soir ? 🕗

Vos avis comptent énormément pour nous, afin de préparer la suite au mieux.

27/01/2026

27/01/2026

Celui ci, il n'est pas sponso par le Mercosur de Von Der Leyen !

🌱 Tof Jerky : le goût authentique made in Wallonie ! 🌱

Chez Tof Jerky, tout commence avec des coopératives d’agriculteurs wallons. Grâce à ce partenariat, chaque morceau de jerky est issu de filières locales et responsables. 🐄💚

Et ce n’est pas tout :
✨ Sans additifs, juste la viande, des marinades faites maison et le goût naturel du boeuf Belge.
✨ Apprécié par l’armée belge, preuve d’une qualité et d’une robustesse à toute épreuve !

Savourez un snack sain, local et plein de caractère. Parce que chez Tof Jerky, on ne fait pas juste du jerky… on partage une passion pour le vrai goût.

23/01/2026

Les fameux incontournables quand tu passes au shop
Elles font déjà l unanimité, et toi t'as pas encore essayé ?

Photos crédits : .prod

17/01/2026

Chez nous, chaque pas compte : prendre soin de ton corps avec les bons compléments, une bonne alimentation, t’entourer de personnes qui t’élèvent, et avancer ensemble vers tes objectifs. 💪🌱

2026 démarre, on s'est promis d'évoluer, pour te proposer encore plus d’énergie, de motivation et de solutions pour te dépasser. ✨

Parce qu’on ne progresse pas seul : on s’entoure des bonnes personnes, on agit chaque jour, et on avance tous ensemble. ⚡

Alors, prêt à transformer tes rêves en actions ?

15/01/2026

🇧🇪