CathyV

04/01/2026

✨ Offre yoga prénatal & postnatal ✨

Du 4 au 11 janvier, bénéficiez de –10 % sur votre abonnement pris à ces dates🧘‍♀️

💕 Un moment pour prendre soin de vous et de bébé

03/01/2026

2025, une année pleine de vie ✨

123 accompagnements de tout-petits dans leurs premiers instants
❤️ 48 filles
❤️ 75 garçons
Chacun d’eux a illuminé mes journées, apportant rires 😄, premiers regards émerveillés 👀.

Robby, Elianora, Lévy, Sélio, Marceau, Agathe, Jennah, Maëlys, Zoé, Ayse, Eva, Elena, Heloha, Lucien, Luna, Anaé, Raphaël, Céleste, Jules, Livia, Tylio, Isaac, Iris, Alexandre, Lenny, Lucas, Sacha, Aglaëlle, Raphaël, Maé, Marcelin, Louis, Aimé, Iris, Victor, Rose, Louis, Evly, Mathilde, Naomi, Romy, Adèle, Naëlia, Léo, Victor, Charline, Laël, Ellyott, Raphaël, Ernest, Lili, César, Agathe, Mahaux, Zelma, Romain, Ana, Salomé, Georges, Maé, Tom, Leïla, Luna, Eva, Ezra, Olivia, Léonie, Edouard, Tilio, Mara, Gabriel, Mylo, Salomée, Aude, Céleste, Isis, Alix, Marius, Giulia, Emilien, Alex, Marin, Jules, Joséphine, Achille, Ellys, Soan, Isaline, Tom, Bali, Gabin, Léon, Léa, Alix, Alba, Lyse, Nathan, Julio, Eva, Hannah, Santiago, Léandre, Jeanne, Floria, Robin, Noëlia, Charlize, Armand, Sohan, Eline, Mattia, Lyve, Alyx, Gabriel, Nélio, Octave, Ellie, Florentin, Alix, Nora, Léonard, Firmin, Marceau

Merci à vous, les parents pour votre confiance 💫.

Quelle découverte avec votre bébé, grâce à notre suivi, vous a le plus marqué cette année ?

✨ 2026 est une nouvelle page à écrire ✨
Que cette nouvelle année soit douce, joyeuse et pleine de découvertes 🌼🌟 pour vous et vos familles 🏡💛.

03/01/2026

28/12/2025

Les fêtes de fin d’année impliquent généralement une rupture dans les rythmes de l’enfant : les heures des repas et du dodo sont modifiées, ainsi que les rituels qui les accompagnent. Mais alors, que faire? Respecter le plus possible les rythmes habituels ou accepter les écarts ?

24/12/2025

24/12/2025

19/12/2025

💖 Envie de faire vraiment plaisir pour Noël ou le Nouvel An ?
Et si vous offriez un moment de douceur, de bien-être et de reconnexion 🤍

🎁 Les chèques cadeaux CathyV sont arrivés !
Un cadeau original, utile et rempli de sens, à offrir aux futures mamans, jeunes parents… ou simplement à quelqu’un qui mérite de prendre soin de lui/elle.

✨ Montant au choix de l’acheteur
✨ Valable pour :

Massage pré ou postnatal
Yoga pré et postnatal
Réflexologie plantaire
Massage bébés
Suivi prénatal ou postnatal
Belly painting

🥰 Un joli chèque cadeau, prêt à offrir, pour créer un souvenir précieux.

📩 Intéressé(e) ?
Contactez-moi par mail sagefemme@cathy-v.be ou par message WhatsApp 0498 85 77 17

💫 Offrir du temps, du soin et de la douceur… c’est un cadeau qui reste.

17/12/2025

La période des Fêtes ne devrait pas rimer avec stress pour les parents allaitants! L'information est votre meilleure alliée pour prendre une décision éclairée et sécuritaire. La consommation d'alcool est un choix personnel. Nous vous encourageons à faire ce choix en toute connaissance de cause. L'allaitement doit toujours rester votre priorité.

Voici ce que la science et La Leche League nous disent sur l'alcool et l'allaitement :

🔬 1. Le principe : votre Sang = votre Lait
L'alcool ne s'accumule pas dans le lait maternel. Le taux d'alcool dans votre lait est toujours le même que votre taux d'alcoolémie. Lorsque votre taux d'alcool dans le sang diminue, le taux dans votre lait diminue également.

⏱️ 2. La seule solution efficace : Le TEMPS
Contre le mythe du « pomper et jeter » (Pump and Dump) : Cette méthode n'est pas nécessaire pour "nettoyer" votre lait! Tirer et jeter n'accélère pas la métabolisation de l'alcool par votre corps. Le foie fait le travail, le temps est la clé.

Si vous choisissez de consommer de l'alcool, faites-le juste après une tétée ou après avoir tiré votre lait. Attendez environ 2 heures par consommation standard avant d'allaiter à nouveau (ce temps peut varier selon le poids et le type de consommation). Si vous vous sentez les facultés affaiblies, attendez d'être sobre.

⚠️ 3. L'Impact sur la dyade
👉Production de lait : l'alcool peut temporairement inhiber le réflexe d'éjection du lait, rendant la tétée moins efficace.

👉Sommeil de bébé : Les bébés qui consomment du lait avec un taux d'alcool peuvent avoir un sommeil plus court ou plus agité.

👉Sécurité nocturne : Toute consommation d'alcool augmente les risques associés au partage du lit (cododo), même léger. Si vous buvez, votre bébé devrait dormir dans un espace sécuritaire séparé.

🥰Notre message LLL : L'allaitement reste la priorité. Une consommation modérée et occasionnelle est possible avec une bonne planification. Si vous avez des doutes, choisissez la prudence.

🔗 Consultez notre article détaillé (Lien en bio!) : https://allaitement.ca/allaitement/lalcool-lallaitement-et-le-temps-des-fetes/
L'article de LLL International : https://llli.org/fr/breastfeeding-info/alcohol/

13/12/2025

✨ Avant les fêtes, prends un temps pour toi… ✨

Les journées raccourcissent, la lumière baisse, la fatigue s’installe.
Entre la grossesse, le postnatal, le quotidien et la charge mentale,
il est parfois difficile de garder son énergie 💭

💗 Nous te proposons un atelier cocooning pour te recentrer et te recharger,
animé en collaboration par
🧠 Violette Devolf, psychologue
👩‍🍼 Cathy Vanquaethem, sage-femme

🌿 Au programme :
💡 Comprendre et alléger la charge mentale
💡 Des pistes concrètes pour soutenir ton corps et ton énergie
💡 Des exercices simples, rapides et efficaces à refaire à la maison
💡 Un moment doux, à lumière basse, dans une ambiance enveloppante

👶 Atelier prénatal et/ou postnatal
✨ Tu peux venir seule ou avec ton bébé

📅 Jeudi 18 décembre
🕠 17h30 – 19h00

💌 Inscriptions :
👉 https://forms.office.com/Pages/ResponsePage.aspx?id=lZt5mTaWtkahmbVQTZ-ccbEQjjD2QO9Fqg0h8quk1_RUMDRTVlZLRDNNNzI5MjM0MzZVOUNPUTRWUS4u
📱 0498 85 77 17
📧 sagefemme@cathy-v.be

✨ Une pause pour respirer, retrouver de l’énergie et aborder les fêtes plus sereinement ✨

12/12/2025

09/12/2025

🎄🎅🏻 Petit appel aux mamans 🎄🎁
J’ai récupéré une partie de mon matériel post-accouchement, mais vraiment très légèrement, et je n’en ai finalement pas assez pour continuer à aider comme je souhaite les mamans qui viennent d’accoucher.

Si vous avez chez vous ce type de produits (même si ce n’est pas moi qui vous les ai prêtés) et que vous ne souhaitez pas spécialement les garder, je serais ravie de pouvoir leur offrir une seconde vie 🤍
Cela me permettrait de les prêter à d’autres mamans qui en auront besoin après leur accouchement.

📸 Produits recherchés :
– Compresses froid/chaud post-accouchement
Périnée
– Coquilles recueille-lait
– Compresses thermiques chaudes/froides pour la poitrine

Merci d’avance pour votre solidarité et votre générosité 💜
N’hésitez pas à m’envoyer un message privé si vous en avez à céder !