
07/10/2025
!NIEUW in ons groepslessen aanbod: RunFIT! 🏃🏻♀️
Ben jij een beginnend of gevorderd loper en wil jij jouw loopprestaties verbeteren en minder kans hebben op blessures? Dan is deze les de ideale aanvulling op jouw hardlooptrainingen!
In de RunFIT lessen werken we op mobiliteit, kracht, stabiliteit en explosiviteit van de belangrijkste spiergroepen die worden gebruikt tijdens het lopen. Zo krijg je een betere loophouding en efficiëntere looptechniek om nét dat tikkeltje sneller te lopen 🔥
Lesgever: Boris
Inschrijven via: www.kinefit-lichtaart.be/groepslessen
Deze les gaat door in een klein groepje van max 6 pers. dus snel inschrijven is de boodschap! 🚀