Wat zijn de openingstijden?

Maandag 08:30 - 20:00 Dinsdag 08:30 - 20:00 Woensdag 08:30 - 20:00 Donderdag 08:30 - 20:00 Vrijdag 08:30 - 20:00

Physio Solutions

Startpagina
België
Lier
Physio Solutions

Welkom bij Kinesitherapiepraktijk Physio Solutions!

01/01/2024

Nieuwjaar, nieuwe kansen om voor jezelf te zorgen! 🎉

Als kinesitherapie praktijk wensen we je een jaar vol beweging, kracht en gezondheid toe. Mogen al je doelen voor 2024 soepel en zonder pijntjes bereikt worden! We kijken ernaar uit om samen met jou aan een gezond en actief jaar te beginnen.

Happy New Year! ✨

25/12/2023

Het Physio Solutions team wenst jullie allemaal een fijne Kerst toe! 🎄🎁🎅

24/12/2023

❗️Vacature Physio Solutions Kinesitherapie❗️

Voor onze groeiende praktijk te Lier zijn wij op zoek naar een nieuwe collega.
Ben je gemotiveerd, leergierig, enthousiast en zoek je een werkplek in een moderne praktijk?
Lees dan even verder.

Wat bieden we aan?
-Startende deeltijdse betrekking op zelfstandige basis met mogelijkheid tot uitbreiding en samenwerking op lange termijn.
-Uren en dagen zijn overeen te komen.
-Specialisatie of interesse in Manuele therapie en Dry Needling zijn geen vereisten maar een mooie meerwaarde.
-Mogelijkheid tot uitbouw eigen specialisatie(s) of interesse(s). Andere nieuwe specialisaties zijn dus meer dan welkom.

Vereisten?
-In het bezit zijn van een diploma Revalidatiewetenschappen & Kinesitherapie, een RIZIV-nummer en een verzekering beroepsaansprakelijkheid voor kinesitherapeuten.

Bij interesse, graag je CV en motivatie sturen naar info@physiosolutions.online

21/12/2023

Wist je dat er wordt aanbevolen om wekelijks 150' te bewegen. Graag helpen wij u hiermee verder.

Wat stellen we voor: een wekelijks sportmoment in praktijk Physio Solutions.

Contacteer ons gerust indien u hierover vragen heeft.

📞 03 605 77 07
✉️ info@physiosolutions.online

19/12/2023

❗️Een behandeling bij Physio Solutions❗️

Afspraak:
-Een behandeling volgt uit een gemaakte afspraak
-Dit kan via onze website www.physiosolutions.online of via het nr 03 605 77 07

Onderzoek
-Met een uitgebreid vraaggesprek en onderzoek trachten we een duidelijk beeld te vormen van de klacht en het mechanisme erachter
-We overlopen ook de mogelijke behandelopties en stellen een plan van aanpak op

Behandeling
-Behandeling die steeds evidence-based gericht is
-Veelal een combinatie van manuele therapie (Hands-On) en oefentherapie (Hands-Off)

18/12/2023

Wist je dat Dry Needling aangewend kan worden in behandeling van klachten als migraine, spanningshoofdpijn, whiplash, tenniselleboog...

Contacteer ons gerust indien u hierover vragen heeft.

📞 03 605 77 07
✉️ info@physiosolutions.online

14/12/2023

!Sluitingsdagen!

Terwijl we genieten van de feestdagen, geven we onze spieren en geest een welverdiende rust. We zijn gesloten op 25 december en 1 januari om even op te laden, maar we staan klaar om je daarna weer vol energie te verwelkomen.

13/12/2023

❗️VOORSTELLING❗️

Hallo iedereen,

Ik ben Michiel, afgestudeerd in 2022 als kinesitherapeut aan de Universiteit Antwerpen met specialisatie musculoskeletale aandoeningen.

Buiten mijn passie voor het beroep kinesitherapeut ben ik zelf een fervent sporter.

Dit uit zich voornamelijk in de uithoudingssporten als lopen en fietsen.

Vanuit deze persoonlijke interesse ben ik ook vertrokken om mezelf bij te scholen.

Meer specifiek liet ik me bijscholen in het afnemen van inspanningstesten aan de hand van lactaatmetingen, alsook in trainingsbegeleiding/coaching van recreatieve sporters en atleten.

Vanaf nu ben ik op donderdagen aanwezig in de praktijk voor zowel het afnemen van inspanningstesten als voor loop/fietscoaching.

Tot dan!

07/12/2023

❗️Groepslessen❗️

Wie graag meer zou willen bewegen en hierbij enige hulp of ondersteuning wil, kan vanaf nu bij ons terecht.

Tijdens deze lessen wordt er gesport in groepen tot vier personen.
Dit onder professionele begeleiding van een kinesitherapeut.
De kleine groep maakt het mogelijk om nauwe opvolging en bijsturing te voorzien.

Bij aanvang wordt er individueel besproken wat jouw doel is met het opstarten van de lessen.
Een voorbeeld hiervan is preventie van nek-rugklachten.

We trachten mensen met gelijkgestemde doelen samen te voegen tot een kleine beweeggroep.

Een gradueel opbouwend beweegprogramma zal worden opgesteld welke wordt uitgevoerd, verspreid over de verschillende sessies van groepslessen.

06/12/2023

❗️Aanbevolen Hoeveelheid Fysieke Activiteit❗️

De WHO maakt een onderverdeling in de aanbevolen hoeveelheid fysieke activiteit obv leeftijd.

Voor volwassenen wordt er aangeraden om:
-150-300min/Week matig intensieve OF 75-150min/week hoogintensieve aerobe fysieke activiteit uit te voeren.
-Minstens 2dagen/week spier-en botversterkende oefeningen/activiteiten uit te voeren.

Voor ouderen(+65j) wordt er aangeraden om:
-150-300min/Week matig intensieve OF 75-150min/week hoogintensieve aerobe fysieke activiteit uit te voeren.
-Minstens 3dagen/week spier-en botversterkende oefeningen/activiteiten uit te voeren.
-Als onderdeel van fysieke activiteit functionele balansoefeningen te integreren. Dit ter valpreventie.

Behaal jij de aanbevolen hoeveelheid fysieke activiteit?

Laat het ons weten in de comments! ↓

04/12/2023

❗️Fysieke Activiteit❗️

Hier belichten we het belang van beweging, meerbepaald fysieke activiteit.

De wereldgezondheidsorganisatie (WHO) hanteert de volgende definitie voor fysieke activiteit: 'het behelst elke lichamelijke beweging die het gevolg is van de activering van skeletspieren waarbij energie wordt verbruikt.'

Volgens de WHO uiten de gezondheidsvoordelen van fysieke activiteit zich zowel op lichamelijk als op geestelijk vlak.
Regelmatig fysiek actief zijn heeft als voordelen:
-Een verbeterde algehele fitheid en gezond lichaamsgewicht
-Een verbeterde botkwaliteit en functionele gezondheid
-Een verminderd risico op hypertensie, een hartinfarct, coronaire hartaandoeningen, diabetes...
-Een verminderd valrisico en daarbij ook verminderd risico op heup-en rugfracturen.
Fysieke activiteit verminderd niet enkel het risico op deze aandoeningen maar kan ook aangewend worden in het managen ervan.

START MOVING!

30/11/2023

❗️Visitekaartje❗️

Adres

Arthur Vanderpoortenlaan 4
Lier
2500

Openingstijden

Maandag	08:30 - 20:00
Dinsdag	08:30 - 20:00
Woensdag	08:30 - 20:00
Donderdag	08:30 - 20:00
Vrijdag	08:30 - 20:00

Website

http://www.physiosolutions.online/

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer Physio Solutions nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.