16/07/2025
Het kan niet vaak genoeg gezegd worden: plat op je rug bevallen is de op één na slechtste houding!
(Na ondersteboven 😅)
Lees hier de voordelen van verticaal of op handen en knieën baren:
👇
Er zijn zóveel redenen om niet op je rug te bevallen. In een verticale bevalhouding (op handen en knieën, staand, hurkend, baarkruk) heb je:
💫 veel meer ruimte in je be**en
💫 betere bloedtoevoer/ meer zuurstof naar de baby (als je op je rug ligt worden aders afgekneld)
💫 de hulp van de zwaartekracht
💫 de hulp van je lichaam zelf: in een liggende houding moet je baby'tje 'heuvelopwaarts' worden geduwd
💫 betere weeën
💫 meer autonomie, je bent meer vanzelf 'handelende hoofdpersoon' in plaats van 'lijdend voorwerp'
💫 minder kans op medische interventies zoals een knip of vacuümverlossing
Als je deze opsomming zo ziet, is het dan niet vreemd dat in Nederland 85% van de vrouwen op haar rug bevalt en in het ziekenhuis zelfs 93%?! Op je rug bevallen is nog steeds de norm, maar het is niet normaal!
De enige reden om op je rug te bevallen is omdat dat op dat moment voor jou de fijnste houding is. Bevallen gaat niet om hoe het hoort, het gaat om jou en wat jij nodig hebt.
•
•
•
•
Donderdagavond kun je meedoen met de gratis vrije geboorte minicursus 'Bevallen van Binnenuit'. Hierin leer je hoe je tijdens de bevalling met je lichaam kunt samenwerken. En hoe je al tijdens de zwangerschap kunt gaan zorgen voor die innerlijke & uiterlijke omstandigheden waaronder je het geboorteproces zoveel mogelijk helpt. Aanmelden via: vrijegeboorte.nl✨⭐️
•
•
•
📷 .birthphotography 🙏🏽