YogaElements

Startpagina
België
Lier
YogaElements

Yogastudio met een gevarieerd aanbod van yogastijlen. Wij bieden yoga aan voor elk niveau, van begin

Yogastudio which offers different yoga styles, from very dynamic to gentle flows and meditation. YogaElements support you with nutritional advice and the life of a healthy balanced lifestyle.

21/04/2026

Afgelopen weekend even ontsnapt naar de Ardennen
… en blijkbaar probeer ik overal yoga te doen 😊
(zelfs op een werf 🙈)

Hanna & Brecht dankjewel voor deze mooie plek

08/03/2026

Extra sessie Restorative yoga.

De restorative avond van 27 maart was snel volzet, daarom plan ik een extra sessie op woensdag 15 april.

Thema: Zacht ontwaken in de lente

De lente brengt opnieuw beweging en licht, maar vaak heeft ons lichaam na de winter nog nood aan rust en integratie.

Tijdens deze extra lange restorative yogales nemen we bewust de tijd om te vertragen. Het lichaam wordt volledig ondersteund met kussens en dekens zodat het zenuwstelsel kan ontspannen en herstellen.

Geen inspanning.
Alleen rust, adem en ruimte.

Woensdag 15 april van 19u00 – 21u00
Lesgever Els Crauwels
Max. 8–10 deelnemers

Meer info en inschrijven via link in bio ⬆️

01/03/2026

Soms ben je niet moe omdat je te weinig rust neemt.

Maar omdat je lichaam nooit echt tot stilstand komt.

We blijven doorgaan, zelfs wanneer we zitten,
zelfs wanneer we denken dat we ontspannen.

Restorative yoga is geen stretch. Geen inspanning en geen prestatie.

Het is een moment waarin je lichaam opnieuw leert
hoe rust eigenlijk voelt.

Een zachte pauze, tussen winter en lente.

Restorative Yoga - Between Winter & Spring
Vrijdag 27 maart om 19u

Meer info via de link in bio ⬆️

yoga

22/02/2026

Restorative Yoga | Between Winter & Spring

Sommige overgangen gebeuren stil.

Het licht verandert.
Het lichaam voelt het seizoen kantelen, nog vóór de lente zichtbaar wordt.

Net vóór het zomeruur nodig ik je uit om bewust te vertragen.

Tijdens deze extra lange restorative yogasessie rusten we in de overgang tussen winter en lente. Volledig ondersteund, zonder inspanning, zonder moeten.

Een pauze voor lichaam en zenuwstelsel.

Vrijdag 27 maart — 19u00–21u00
Lesgever Els Crauwels
Max. 10 plaatsen

Meer info & inschrijven via de link in bio.

11/01/2026

De winter leert ons ontvangen, niet doen ❄️🤍

01/01/2026

Ik begin het jaar hier.
In stilte.
In aanwezigheid.

24/12/2025

Wat een heerlijke ochtend 🤍
Ik voel me dankbaar en blij na deze X-MASS Flow, voor de stilte, de verbinding en iedereen die erbij was.

Ik wens jullie allemaal warme, zachte feestdagen toe,
met rust, licht en fijne momenten samen.

23/12/2025

Kerstmis is meer dan lichtjes en drukte.

In deze dagen rond de winterzonnewende bereiken we de grootste duisternis van het jaar.
En precies dan keert het licht terug.

De zon wendt haar koers, heel subtiel en bijna onmerkbaar.

In oude tradities werd dit moment gezien als een uitnodiging, om te vertragen, om naar binnen te keren,
en om zachtjes van richting te veranderen.

Kerst herinnert ons eraan dat ook wij, zelfs in donkere of drukke periodes,
altijd opnieuw kunnen kiezen voor licht, mildheid en helderheid van binnenuit.
Een moment om te kijken welke koers je uit wil gaan.

Morgenochtend begeleid ik mijn jaarlijkse X-MASS Flow met dit thema, intussen volzet.

Dankbaar om dit te mogen delen 🤍

20/12/2025

Terwijl het buiten stiller wordt,
ontstaat er ruimte.

In ons lichaam
In onze adem
In wie we zijn, onder alle lagen.

Dit seizoen vraagt niet om meer te doen.
Maar om meer te voelen ❤️

Welkom in de X-MASS flow, nu woensdag (link in bio)
Laatste plekjes 🎄

16/12/2025

We leven vaak in een rush.
Van to do naar to do.
Zonder echt te voelen waar we staan.

Kerst nodigt ons uit om te vertragen.
Om terug te keren naar onszelf.
Om opnieuw te luisteren naar wat we écht verlangen.

Op 24/12 in de voormiddag begeleid ik een X-MASS Flow.
Een inspirerende yogales om het jaar bewust af te ronden
en het licht opnieuw toe te laten.

Niet om meer te worden.
Maar om te herinneren wie je al bent.

Nog enkele vrije plekjes 🎄✨
Inschrijven (link zie bio)

23/11/2025

De dagen worden korter, het licht zachter.

In de patio branden kleine lichtjes. Een herinnering dat er altijd warmte te vinden is.

Elk seizoen heeft zijn rituelen.

Dit weekend, de lichtjes aansteken, de adem voelen.

Kleine gebaren die ons helpen herinneren dat we precies zijn waar we moeten zijn.

Kom ademen, bewegen, gronden.

Onze kerstspecials staan online 🤩🎄

Adres

Mechelsesteenweg 4
Lier
2500

Website

http://www.yogaelements.be/

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer YogaElements nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.