YogaElements

YogaElements Yogastudio met een gevarieerd aanbod van yogastijlen. Wij bieden yoga aan voor elk niveau, van begin

Yogastudio which offers different yoga styles, from very dynamic to gentle flows and meditation. YogaElements support you with nutritional advice and the life of a healthy balanced lifestyle.

Na de feestdagen en de drukte van het nieuwe jaar, voel je misschien dat je even echt wilt opladen. Daarom nodig ik je o...
07/01/2025

Na de feestdagen en de drukte van het nieuwe jaar, voel je misschien dat je even echt wilt opladen. Daarom nodig ik je op vrijdagavond 17 januari uit voor een extra lange sessie Restorative Yoga van ruim 2 uur 💤

Waarom Restorative Yoga?
Dit is jouw moment om alles even los te laten. Je lichaam en geest krijgen de kans om diepe rust en ontspanning te ervaren. Met zachte begeleiding, comfortabele props en een warme sfeer kom je helemaal tot jezelf. Je hoeft helemaal niets te doen… alleen te zijn. Hoe heerlijk klinkt dat?

Wat levert het je op?
* Verlaging van stress en spanning
* Ontspanning van je zenuwstelsel
* Rust in je hoofd, hart en lichaam
* Een opgeladen gevoel om de winter verder aan te kunnen

Deze les is perfect als:
* Je herstelt van stress of een drukke periode
* Je verlangt naar een moment van diepe mentale rust
* Andere vormen van yoga voor jou te intens zijn
* Je jezelf iets bijzonders wilt gunnen deze winter

Dit is een unieke kans, want ik geef deze les nog zelden. Schrijf je in en geef jezelf dat moment van echte rust dat je verdient ❤️

Wanneer? Vrijdagavond 17 januari van 19u tot 21u
Inschrijven via link in bio ⤴️

Wees er snel bij, de plaatsen zijn beperkt.
Herstel en laad op met Restorative Yoga 🥰

Deze namiddag nog even gereflecteerd over het afgelopen jaar, 2024. Wat heeft het me gebracht? Wat heb ik ervan geleerd?...
31/12/2024

Deze namiddag nog even gereflecteerd over het afgelopen jaar, 2024. Wat heeft het me gebracht? Wat heb ik ervan geleerd? Het was best intens met alle veranderingen op professioneel gebied en voor m’n innerlijke zelf. Als ik dan kijk hoe ik me nu voel, na de uitdagingen, dan voel ik me beter dan ooit.

Even de tijd nemen om te reflecteren op afgelopen jaar, kan je nog steeds doen de komende dagen. Dat hoeft niet persé de laatste dag van het jaar te zijn ☺️

Ik wens jullie allen een heel fijn oudjaar!

Liefde & licht ❤️

Yin & Yang Yoga met Virginie 🌞🌛Ervaar de perfecte balans van ontspanning en kracht in de Yin & Yang Yoga les op woensdag...
01/03/2024

Yin & Yang Yoga met Virginie 🌞🌛

Ervaar de perfecte balans van ontspanning en kracht in de Yin & Yang Yoga les op woensdagochtend met Virginie vanaf 6 maart 2024! 🧘‍♀️

Diepe stretches van yin yoga worden gevolgd door krachtige, dynamische bewegingen en staande poses. Toegankelijk voor iedereen, inclusief beginners.

Voel de balans en harmonie in lichaam en geest na elke Yin & Yang yoga les 🙏

Geen ervaring nodig, woensdagochtend van 9u30 – 10u45 vanaf 6 maart!

Info en details in bio ⬆️

Zelfzorg workshop Hoogsensitiviteit en Yoga 🧘‍♀️Voel je je vaak overweldigd en zoek je naar manieren om beter om te gaan...
19/02/2024

Zelfzorg workshop Hoogsensitiviteit en Yoga 🧘‍♀️
Voel je je vaak overweldigd en zoek je naar manieren om beter om te gaan met prikkels? 🌪️

Ontdek de kracht van yoga in de workshop “Zelfzorg: Hoogsensitiviteit en Yoga” op zondagochtend 17 maart.

Onder leiding van gecertificeerde HSP-coach Liesbeth verkennen we uitdagingen die hoogsensitieve personen tegenkomen.
Deze workshop biedt praktische tools, met yoga als sleutel tot het reguleren van prikkels.
Liesbeth zal je persoonlijk begeleiden om de impact van yoga op hoogsensitiviteit te ervaren.

Op het programma:
* Inzicht in hoogsensitiviteit en het vinden van balans
* Omgaan met verhoogde gevoeligheid voor afwijzing
* Yin yoga, meditatie en een zachte flow
* Schrijfoefeningen afgestemd op HSP-behoeften

Investering: €70
Beperkte plaatsen: Minimaal 5 en maximaal 9 deelnemers voor persoonlijke aandacht.

Wanneer: Zondagochtend 17 maart van 9:00 tot 13:00 uur
Inclusief: Pauzemomenten, water en thee beschikbaar.

Inschrijven: Neem contact op met Liesbeth (link in bio)

Voor wie? Iedereen is welkom, hoogsensitief of niet. Kom ontdekken hoe yoga en hoogsensitiviteit samenkomen voor meer innerlijke harmonie! 🌺

Donderdagavond: Verwen jezelf met Gentle Flow 🌸Gun jezelf rust met Gentle Flow op donderdagavond! Judith begeleidt een l...
15/02/2024

Donderdagavond: Verwen jezelf met Gentle Flow 🌸

Gun jezelf rust met Gentle Flow op donderdagavond!

Judith begeleidt een lichte, dynamische flow die je lichaam verwarmt en zorgt voor mentale rust. Geschikt voor beginners en degenen die het rustiger aan willen doen.

Elke donderdagavond van 19u00 – 20u00 vanaf 7 maart 2024.

Reserveer je plek via Judith’s website (link in bio ⬆️)

Ontdek de Essentie van Yin Yoga! 🌟Ben je klaar voor een diepgaande ontdekkingsreis in de wereld van Yin Yoga? 🧘‍♀️ De in...
14/02/2024

Ontdek de Essentie van Yin Yoga! 🌟
Ben je klaar voor een diepgaande ontdekkingsreis in de wereld van Yin Yoga? 🧘‍♀️

De introductie 4-delige lessenreeks met Judith op donderdagavond vanaf 7 maart 2024 biedt een unieke kans om de essentie van Yin Yoga te verkennen!
Een extra lange lessen van 90 min.

Wat mag je verwachten? 🌿
Een reeks van vier sessies, elk 90 minuten lang, doordrenkt met de basisprincipes van Yin Yoga. Of je nu nieuw bent in yoga of al wat ervaring hebt, deze reeks is geschikt voor alle niveaus.

Wat maakt Yin Yoga uniek?🌙
Yin Yoga richt zich op het stretchen van bindweefsel in het lichaam, met langzame, meditatieve houdingen die 3 tot 5 minuten worden vastgehouden. Een kalmerende en diepgaande yogavorm die voor iedereen toegankelijk is, ongeacht ervaring.

Wanneer?
Schrijf je in voor de 4-delige lessenreeks op donderdagavond van 20u15 – 21u45 op de volgende data:
* 7 maart
* 14 maart
* 21 maart
* 28 maart

Kostprijs:
€120 voor de reeks
🔥 Vroegboekkorting tot en met 15/02/2024: €107

Hoe reserveer je jouw plek? Zie link in bio ⬆️
Inschrijven rechtstreeks via Judith’s website of gebruik haar handige reservatiesysteem Momoyoga. Mis deze kans niet om de diepte van Yin Yoga te ervaren. Reserveer vandaag nog, en geniet van de vroegboekkorting! ✨

Woensdagavond: Krachtige Ashtanga met Serge 💪Ontdek de kracht van Ashtanga Yoga op woensdagavond! Serge neemt je mee doo...
14/02/2024

Woensdagavond: Krachtige Ashtanga met Serge 💪

Ontdek de kracht van Ashtanga Yoga op woensdagavond!

Serge neemt je mee door een energieke halve Ashtanga Primary serie, perfect voor kracht en flexibiliteit.

Of je nu beginner bent of ervaring hebt,
elke woensdagavond van 20u00 tot 21u15
vanaf 6 maart 2024 🤸‍♂️

Dinsdagavond: Gentle Flow met Liesbeth & Vicky 🌿Nieuw bij dynamische yoga? Ontdek Gentle Flow op dinsdagavond! Een licht...
13/02/2024

Dinsdagavond: Gentle Flow met Liesbeth & Vicky 🌿

Nieuw bij dynamische yoga?
Ontdek Gentle Flow op dinsdagavond!

Een lichte, vloeiende vorm die zowel beginners als ervaren yogi’s uitdaagt. Opwarmen, flowen, en rust vinden op het ritme van ademhaling.

Liesbeth en Vicky leiden je elke dinsdagavond van 20u00 – 21u00 vanaf 5 maart 2024.

Info & Inschrijven zie link in bio ✨🙏

Maandagavond: Yin Yoga met Liesbeth 🌙Ervaar diepe ontspanning en grensverlegging met Yin Yoga op maandagavond! Liesbeth ...
12/02/2024

Maandagavond: Yin Yoga met Liesbeth 🌙

Ervaar diepe ontspanning en grensverlegging met Yin Yoga op maandagavond!
Liesbeth begeleidt je in langzame, intense houdingen die je gewrichten versoepelen en je bewegingsvrijheid vergroten.

Yin yoga werkt diep en helend, ideaal als aanvulling bij actieve sporten of intensievere yogavormen, maar ook om jezelf op te laden en diep te ontspannen.

Geen ervaring nodig, elke maandagavond van 20u00 – 21u00 vanaf 4 maart 2024.

👉 Reserveren bij Liesbeth (zie link in bio)

Met de winter in volle gang is het essentieel om onszelf warm en gezond te houden, zowel van binnen als van buiten! 🔥 De...
15/01/2024

Met de winter in volle gang is het essentieel om onszelf warm en gezond te houden, zowel van binnen als van buiten! 🔥
De koude temperaturen kunnen ons uitdagen, maar ze bieden ook de perfecte gelegenheid om extra goed voor onszelf te zorgen.

Wat kan je doen om jezelf warm te houden en tegelijkertijd je gezondheid te ondersteunen?
👉 Voedzame, warme maaltijden 🍲 De kracht van vers bereide warme gerechten kan niet genoeg worden benadrukt! Soepen, stoofschotels, en verwarmende kruiden zoals gember en kurkuma kunnen niet alleen je lichaam opwarmen, maar ook je immuunsysteem versterken.
👉 Beweging en yoga 🧘‍♀️ Blijf in beweging! Kom naar onze yogastudio en ervaar de voordelen van yoga om je lichaam soepel te houden en je geest te kalmeren. Yogahoudingen helpen de bloedsomloop te stimuleren en warmte te genereren.
👉 Maximaliseer natuurlijk licht 🌞 Profiteer van het daglicht, zelfs op koude dagen. Stap naar buiten voor een wandeling tijdens je lunch, geniet van de zonnestralen en laat jezelf verwarmen door natuurlijk licht. Het kan wonderen doen voor je humeur en energieniveau.

Laat deze winter een kans zijn om extra aandacht te besteden aan jouw welzijn.
Kom langs bij ons gezondheidshuis en ontdek hoe we samen kunnen werken aan een gezonde, warme en vitale jij! 🌟✨

May this holiday season be a time of inhaling joy, exhaling peace, and finding balance within. Wishing you serene and ha...
24/12/2023

May this holiday season be a time of inhaling joy, exhaling peace, and finding balance within. Wishing you serene and harmonious moments from our yoga family to yours!

🌟 Groot Nieuws! 🌟Beste yogi’s en yogini’s,De reis die we samen hebben gemaakt bij YogaElements is niets minder dan magis...
07/12/2023

🌟 Groot Nieuws! 🌟

Beste yogi’s en yogini’s,

De reis die we samen hebben gemaakt bij YogaElements is niets minder dan magisch geweest. Samen hebben we gebogen, gestrekt, gelachen en persoonlijke groei omarmd. Jullie energie en toewijding hebben deze plek tot een thuis gemaakt voor velen. Maar zoals de natuur haar seizoenen kent, heeft ook YogaElements haar tijd van groei en transformatie.

Na diepgaande reflectie heb ik besloten om onze koers te verleggen naar een nieuwe fase.
Vanaf 1 maart 2024 zal YogaElements evolueren naar ‘Gezondheidshuis Body & Soul’. Een plek gewijd aan holistische gezondheid, waar professionals hun expertise kunnen delen, in lijn met onze holistische filosofie.

Dit betekent een nieuw hoofdstuk, gevuld met themalessen, lessenreeksen en individuele therapieën gericht op gezondheid en welzijn. Het flexibele yoga-uurrooster maakt plaats voor een gevarieerd aanbod, allemaal onder de vleugels van ons gezondheidshuis.

Ja, dit betekent dat er veranderingen zullen zijn, maar het opent ook deuren naar nieuwe mogelijkheden voor persoonlijke groei en welzijn. Ik ben enorm dankbaar voor de reis die we bij YogaElements hebben gemaakt, en ik kijk uit naar dit prachtige nieuwe begin.

Verandering brengt vaak vragen met zich mee!
Op 9/12 en 16/12 tussen 11u en 12u ben ik persoonlijk beschikbaar in de studio. Kom langs voor een praatje, vragen, of gewoon om samen deze nieuwe fase te omarmen.

Blijf op de hoogte voor meer updates over ons vernieuwde aanbod en blijf tot 29 februari genieten van onze lessen met jullie huidige abonnementen.

Vanaf 1 maart gelden nieuwe tarieven en voorwaarden, opgesteld door onze geweldige leraren en welzijnsprofessionals.

Ik ben dankbaar voor de reis bij YogaElements en kijk uit naar dit nieuwe begin bij Body & Soul

Met warme groeten, Els,
YogaElements - Body & Soul


Adres

Mechelsesteenweg 4
Lier
2500

Website

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer YogaElements nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.

Contact De Praktijk

Stuur een bericht naar YogaElements:

Snelkoppelingen

Delen

Type

For a tasteful yogapractice


  • Bij YogaElements vind je een gevarieerd aanbod aan yogastijlen, maar ook inspiratie rond gezonde voeding. Dit alles met persoonlijke en professionele begeleiding.

  • YOGA: Wij bieden yoga aan voor elk niveau, van beginner tot gevorderde. Elke lesdag kun je zowel dynamische als rustige yogastijlen volgen. Zo kies je een les op jouw maat en volgens je stemming of behoefte van de dag. Onze lessen zijn down to earth, met nét dat tikkeltje meer voor een gezonde levenshouding. Zo werken we rond verschillende thema’s, waarbij ook telkens andere spiergroepen aan het werk worden gezet. Met steeds een heldere uitleg van de lesgevers over het effect van de oefeningen op je lichaam en geest.

  • FOOD: YogaElements gelooft in de kracht van een gezonde en bevredigende levensstijl. Daar moet je zelf aan werken. Een gezonde levensstijl begint bij gezond eten. Maar wat is dat, gezond? En hoe eet je evenwichtig? Bij YogaElements begeleiden we je in je zoektocht naar een gezond voedingspatroon. Samen met jou werkt Els Crauwels aan een aanpassing van je leef- en eetgewoonten, gericht op jouw constitutie en conditie. Naast voedingstips geeft Els je tips om makkelijke én gezonde gerechten te bereiden. Zo kun je de theorie meteen in de praktijk omzetten. Ervaar hoe je jezelf beweeglijker en zuiverder zal voelen waardoor je mentale helderheid verhoogt. Regelmatig worden er lezingen en workshops georganiseerd rond een gebalanceerd voedingspatroon.