Loris Braine - Kinésithérapeute

13/05/2026

Voilà une bonne nouvelle, je vous accueille désormais 3 soirées en semaine de 18 à 21h et le samedi de 9 à 13h comme d’habitude. 🥳

Voici le nouvel horaire prévu et applicable dès la semaine du lundi 25/05 (congé férié de Pentecôte). ⬇️

Lundi : 18 à 21h 🔴
Mardi : 18 à 21h 🟠
Jeudi : 18 à 21h 🟡
Samedi : 9 à 13h🟢

Pour toute prise de rendez-vous : 0493/63.07.28 ou via le Messenger de cette page.

À bientôt.

Votre guide contre la douleur 🪠🪡👐🏻

21/04/2026

Avis à toutes les épaules en souffrance, je suis davantage prêt pour vous rééduquer au TOP 🔝

Merci à Frédéric Srour et Maxime Gautier pour leur expertise dans le domaine de l'épaule. ✅

02/03/2026

Le placement de la table électrique a été fait ce jour. ☀️

Un grand merci à mon beau père pour l’aide proposée dans le déplacement de celle ci jusqu’au centre médical de Lierneux. 🫶🏻

Prêt à vous accueillir dans des conditions encore plus confortables, spécialisé dans les aiguilles (dry Needling 🪡) , dans les ventouses (Cupping 🪠) et en ostéoétiopathie (thérapie manuelle 👐🏻) je me ferai un plaisir de pouvoir éteindre votre douleur de la manière la plus efficace possible. ✅

Si besoin d’un rendez-vous en kinésithérapie,
⚠️ Prescription de kinésithérapie faite par le médecin obligatoire ⚠️

C’est par ici soit par sms soit par appel au 0493/63.07.28 📞 ou via e-mail : loris.braine@hotmail.com 📧

À bientôt pour vous guider sur le chemin de la guérison ⚕️

BRAINE Loris
Kinésithérapeute
Centre médical de Lierneux
Rue du Centre 126
4990 Lierneux

12/02/2026

Le froid est de moins en moins suggéré dans les protocoles de traitement. 🤕🩹

La phase inflammatoire 🔥 est nécessaire à la guérison donc j’ajouterai une parenthèse au point processus inflammatoire concernant l’application de froid : uniquement au début quand la douleur est très vive et une application très partielle sur un laps de temps court. ✅

En effet, la pose de froid en continu ne fera que postposer l’inflammation présente et donc également le processus de récupération/cicatrisation. 🧠

Une pathologie banale pourrait devenir chronique à cause d’un mauvais traitement ❗️

C’est pour cela qu’il faut toujours rester critique avec ce genre de publications ✅

Si besoin d’autres conseils santé validés par la science et l’EBP, prenez rendez vous chez moi et je vous raconterai tout ça avec passion. 🤝🏻

À bientôt 👋🏻

Loris Braine
Kinésithérapeute
Centre médical des hautes Ardennes
Rue du centre 126
4990 Lierneux
Prise de rendez-vous au 0493/63.07.28 📞

07/02/2026

Passez un excellent samedi ensoleillé ☀️
S’il vous reste des douleurs qui traînent en cette période d’hiver, n’hésitez pas à me contacter ✅

24/01/2026

Bonjour tout le monde ☀️

Je vous accueille désormais dans mon nouveau local au sein de la maison médicale de Lierneux (Rue du centre 126, 4990 Lierneux 📍) situé au rez de chaussée première porte à gauche après la salle d’attente.

Pour toute demande ou prise de rendez vous en kinésithérapie, n’hésitez pas à me contacter par sms ou appel au 0493/63.07.28 📞

À bientôt pour soulager vos maux 💊

29/10/2025

🆕 MISE À JOUR HORAIRE 🆕

✅ Horaires étendus EN KINÉSITHÉRAPIE à la maison médicale de Lierneux ! ✅

✔️ Application de cet horaire dès la semaine du 03/11/2025 ✔️

📆 Les nouveaux horaires sont les suivants :

🔴 Le mardi soir de 18h à 21h

🟢 Le mercredi soir de 18h à 21h

🟡 Le samedi matin de 8 à 13h

📍 Où ? À la maison médicale de Lierneux

📪 Adresse : Rue du Centre 126, 4990 Lierneux

👋🏻 À bientôt pour soulager votre douleur 🔝

18/10/2025

Mon local de kinésithérapie au sein de la maison médicale de Lierneux commence à prendre forme 🔛🏣

Il est important de savoir que toute blessure neuro-musculaire, tout faux mouvement, toute dysfonction articulaire ou tout simplement tout symptôme douloureux et persistant ne doivent pas être pris à la légère et peuvent parfois entraîner des conséquences inconfortables jusqu’à même devenir chroniques dans le pire des cas ⚠️

Si vous voulez prendre soin de votre corps et maintenir votre santé dans son meilleur état, n’hésitez pas à venir auprès de moi, je suis votre guide pour y arriver de la meilleure façon possible ✅

Pour prendre rendez-vous :
- par sms ou téléphone c’est ici 📞 0493/63.07.28
- par mail : Loris.braine@hotmail.com

Adresse : Rue du Centre 126, 4990 Lierneux 📍

Horaire : tous les mardi de 18h30 à 21h et tous les samedi de 8h à 13h 📆

À bientôt 👋🏻

17/10/2025

DE QUOI EST COMPOSÉ UN MUSCLE ?

Comme illustré sur ce graphique le muscle est constitué de 75% d’eau 💦 et seulement de 18% de protéines environ🐓.

D’où cette importance de bien vous hydrater 💦 et d’apporter un minimum de protéines à chaque repas consommé dans votre alimentation quotidienne 🍳. Notamment pour éviter les crampes musculaires, les contractures ou blessures à court/moyen et long terme 💪🏻.

Pour prendre rendez vous en kinésithérapie avec moi c’est ici que ça se passe : 0493/63.07.28 📞

📍 Rue du centre 126, 4990 Lierneux

À bientôt ! 😃👐🏻

17/10/2025

✅

👩‍⚕️🧑‍⚕️Appel à candidatures: médecins généralistes.
N'hésitez pas à partager !

11/10/2025

Je suis disponible les mardi de 18h30 à 21h et les samedi de 8 à 13h à bientôt pour prendre soin de vous 🔛✅👐🏻