Diëtiste Tinne Beyens

Diëtiste Tinne Beyens Diëtiste, voedingsdeskundige en diabeteseducator erkend door het riziv. Je kan bij mij terecht voor Dus geen hype of modeblaadjesdieet. Liefs en bovenal welkom!

Te vaak zie ik mensen die er niet in slagen echt slanker te worden. Laat mij je helpen...

Om te vermageren op lange termijn missen mensen vaak een visie: wetenschappelijk onderbouwde eetpatroon. Hiervoor kan je bij mij terecht. Enkel een dieet op maat is een dieet dat je kan volhouden, iedereen heeft zijn unieke uitdagingen. Als diëtiste ben ik opgeleid om jouw te helpen met voedingsgerelateerde vragen. Je kan dan ook bij mij terecht voor een heel scala aan adviezen, waarin telkens de wetenschap centraal staat. Daarnaast heb ik een bijzondere interesse in ‘voeding en anti-aging’. Het gaat ook niet enkel om de weegschaal, ook de spiegel is belangrijk. Gezondheid straal je uit, en dat bereik je nooit door een extreem en ongezond dieet. De wetenschap staat niet stil. Ik ben trots dat ik ook DNA analyse aanbiedt, voor een echt dieet op jouw unieke DNA geschreven. of kies je voor de continue suikeranalyse? wil je echt weten wat voeding met je lichaam doet, wanneer je in vetverbranding gaat en of de energie dipjes voedingsgerelateerd zijn? Leer in 2weken exact hoe je reageert op suiker, en hoe je wel kan vermageren. Ik sta voor je klaar met heel veel kennis, begrip en enthousiasme. Samen lukt het wel!

22/11/2025

Dit wil ik jullie graag delen… 💛
Een prachtige review van Sofie Van den Broeck over vermageren volgens jouw suikermetabolisme.

⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️
“Een echte eye-opener dankzij Tinne!”

Na mijn vroege menopauze reageerde mijn lichaam plots anders. De kilo’s bleven, ondanks mijn gezonde eetgewoontes. Dankzij een continue suikeranalyse kreeg ik eindelijk inzicht in hoe voeding, slaap en stress mijn vetverbranding beïnvloeden. Met een paar kleine aanpassingen kwam er eindelijk weer resultaat.

En… 🤩 deze straffe madam liep vorige week haar eerste halve marathon!

✨ Wil jij ook begrijpen hoe jouw metabolisme werkt?
👉 Volg nu de cursus vermageren volgens jouw suikermetabolisme: https://dietiste-tinne-beyens.plugandpay.com/vermageren-met-een-glucose-sensor-ai-lemua?fbclid=IwY2xjawNfAqpleHRuA2FlbQIxMQABHiOL-GDg9gZkr5THwAOem5o_FngMzX34U1SyOPMEa0Zpb2ewaa4weKfGIoVh_aem_823SxbMyBWQKyKSK-LxeUA

✨ Nieuwe blog online! ✨Ben jij ook soms het noorden kwijt tussen alle diëten?Ik zette de 5 populairste diëten van dit mo...
20/11/2025

✨ Nieuwe blog online! ✨
Ben jij ook soms het noorden kwijt tussen alle diëten?
Ik zette de 5 populairste diëten van dit moment overzichtelijk op een rij — mét eerlijk advies over wat werkt, wat vooral hype is… én waarom het 5/2-dieet mijn favoriet blijft.

En bedankt voor de leuke foto's.

Wil je duidelijkheid en inspiratie?
👉 Lees hier de volledige blog:
https://www.e-dieet.be/blog/de-5-populairste-diten-van-dit-moment-mijn-favoriet-en-welke-je-beter-kunt-skippen

En bedankt Cynthia Bekers voor de leuke foto's.

✨ De diëtiste op dieet – update!De eerste 600 gram zijn eraf… yes, het begin is gemaakt! 💪🔥Veel mensen vragen me: “Welk ...
20/11/2025

✨ De diëtiste op dieet – update!
De eerste 600 gram zijn eraf… yes, het begin is gemaakt! 💪🔥

Veel mensen vragen me: “Welk dieet kies jij dan?”
Ik ging voor het 5/2-dieet:
➡️ 2 dagen per week echt streng,
➡️ de andere dagen gewoon gezond focussen.
Alle info op www.e-dieet.be: masterclass vermageren

En eerlijk? Het werkt prima voor mij.
Rust, structuur en toch genoeg vrijheid. ✔️

Op naar de volgende stap! 📉🌿

18/11/2025

Sta jij soms op de weegschaal na één goede dieetdag… en valt het dan tegen?
Logisch. De weegschaal toont nooit wat je gisteren deed, maar wat je vorige week deed. Een dieet is geen Bol.com. Het is geen pakketje dat je vandaag bestelt en morgen ziet. Het is een investering. In jouw toekomst. In jouw gezondheid. En elke dag telt.

17/11/2025

Wist je dat je met slechts 180 beweegminuten per week al écht resultaat ziet op de weegschaal? 💪🔥
Dat is maar 30 minuutjes per dag, 6 dagen per week — wandelen, fietsen, joggen… alles telt! 🚶‍♀️🚴‍♂️🏃‍♀️

Waarom die 180 minuten zo krachtig zijn?
✨ Je verbrandt meer calorieën
✨ Je metabolisme blijft actief
✨ Minder stress = beter slapen, meer energie
✨ Je behoudt meer spiermassa

Beweeg jij al 180 minuten per week?
Laat het me weten! ⬇️

16/11/2025

Waarom komen we vaak stilletjes bij over de jaren?
Omdat het zelden één grote oorzaak is — maar vele kleine die optellen.

🔹 Iets minder bewegen
🔹 Iets grotere porties
🔹 Meer stress & minder slaap
🔹 Verandering van hormonen & metabolisme

Goed nieuws:
Met kleine, haalbare aanpassingen kan je die stille stijging doorbreken.

💡 Kleine porties
💡 Extra wandeling
💡 Minder snacken
💡 Beter slapen

Gewichtstoename gebeurt stilletjes — herstel ook, stap voor stap.

16/11/2025

De diëtiste gaat… op dieet.
Eerlijk? Ik wil 5 kg verliezen — rustig, realistisch en wetenschappelijk onderbouwd.

Volg je mee?
Deel deze post gerust als je iemand kent die ook gezond wil afvallen. 💛

15/11/2025

Wandelen of elektrisch fietsen: wat werkt beter om te vermageren? 🚶‍♀️⚡🚴‍♀️

Wandelen (250–300 kcal/u)
👉 Je draagt je eigen lichaamsgewicht
👉 Meer spieren actief → iets hogere verbranding

Elektrisch fietsen (200–250 kcal/u)
👉 Minder inspanning per minuut
👉 Maar je doet het vaak langer en vaker

Conclusie:
➡️ Wandelen verbrandt net iets meer, maar het belangrijkste is: blijf in beweging! 💪

14/11/2025

Wat ik vroeger had willen weten…

…dat iets kleins een gigantische impact kan hebben op je gezondheid.

Ik liep zonder moeite 20 km. Rustig tempo, maar vlot, stabiel, geen problemen.
En toen plots: 2 km en ik was kapot. Benen vol zuur, hoofd licht, lichaam leeg.

De boosdoener?
Een simpel tekort aan ijzer.
Te weinig hemoglobine.
Te weinig zuurstof voor elke cel in mijn lichaam.

Niet lui. Niet “te weinig getraind”. Gewoon: te weinig brandstof voor mijn cellen.

Het is zo’n klein detail, maar het bepaalt alles — je energie, je herstel, je prestaties, je humeur.
Soms verandert één mini-parameter je hele leven.

Les: Kleine dingen zijn nooit zo klein als ze lijken.
Luister naar je lichaam. Check je waarden. Zorg voor je basis.
Het maakt een wereld van verschil.

Adres

Beek 78
Lille
2275

Openingstijden

Maandag 09:00 - 21:00
Dinsdag 08:00 - 20:00
Woensdag 09:00 - 14:00
Donderdag 09:00 - 15:00
Vrijdag 09:00 - 14:00
Zaterdag 08:00 - 12:00

Website

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer Diëtiste Tinne Beyens nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.

Contact De Praktijk

Stuur een bericht naar Diëtiste Tinne Beyens:

Snelkoppelingen

Delen

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Type

Samen lukt het wel...

Te vaak zie ik mensen die er niet in slagen echt slanker te worden. Laat mij je helpen... Om te vermageren op lange termijn missen mensen vaak een visie: wetenschappelijk onderbouwde eetpatroon. Dus geen hype of modeblaadjesdieet. Hiervoor kan je bij mij terecht. Enkel een dieet op maat is een dieet dat je kan volhouden, iedereen heeft zijn unieke uitdagingen. Als diëtiste ben ik opgeleid om jouw te helpen met voedingsgerelateerde vragen. Je kan dan ook bij mij terecht voor een heel scala aan adviezen, waarin telkens de wetenschap centraal staat. Daarnaast heb ik een bijzondere interesse in ‘voeding en anti-aging’. Het gaat ook niet enkel om de weegschaal, ook de spiegel is belangrijk. Gezondheid straal je uit, en dat bereik je nooit door een extreem en ongezond dieet. Ik heb mij bijgeschoold in het begeleiden van mensen met milde eetstoornissen. Noem jij jezelf een emo-eter? Samen zoeken we naar een andere manier om met eten om te gaan.