Diëtiste Tinne Beyens

Diëtiste Tinne Beyens Diëtiste, voedingsdeskundige en diabeteseducator erkend door het riziv. Je kan bij mij terecht voor Dus geen hype of modeblaadjesdieet. Liefs en bovenal welkom!

Te vaak zie ik mensen die er niet in slagen echt slanker te worden. Laat mij je helpen...

Om te vermageren op lange termijn missen mensen vaak een visie: wetenschappelijk onderbouwde eetpatroon. Hiervoor kan je bij mij terecht. Enkel een dieet op maat is een dieet dat je kan volhouden, iedereen heeft zijn unieke uitdagingen. Als diëtiste ben ik opgeleid om jouw te helpen met voedingsgerelateerde vragen. Je kan dan ook bij mij terecht voor een heel scala aan adviezen, waarin telkens de wetenschap centraal staat. Daarnaast heb ik een bijzondere interesse in ‘voeding en anti-aging’. Het gaat ook niet enkel om de weegschaal, ook de spiegel is belangrijk. Gezondheid straal je uit, en dat bereik je nooit door een extreem en ongezond dieet. De wetenschap staat niet stil. Ik ben trots dat ik ook DNA analyse aanbiedt, voor een echt dieet op jouw unieke DNA geschreven. of kies je voor de continue suikeranalyse? wil je echt weten wat voeding met je lichaam doet, wanneer je in vetverbranding gaat en of de energie dipjes voedingsgerelateerd zijn? Leer in 2weken exact hoe je reageert op suiker, en hoe je wel kan vermageren. Ik sta voor je klaar met heel veel kennis, begrip en enthousiasme. Samen lukt het wel!

09/03/2026

35 kg afvallen. Straf. 👏

verloor 35 kg.
Meer bewegen, minder eten, veel soep.

Respect voor de discipline. 💪

Maar als diëtiste denk ik ook:
➡️ eiwitten lijken vrij laag.

Bij vermageren beschermen eiwitten je spieren, metabolisme en verzadiging. Zeker omdat Steven elke dag krachtsport doet.

Ook geinspireerd?

👉 https://lille.nutriportal.eu/agenda

09/03/2026

Na een week…

Het gaat beter.
Maar het was pittig: medicatie, pijn, jeuk en slecht slapen.

Herinnering dat ook mijn lichaam soms gewoon rust nodig heeft. 🤍

08/03/2026

Na een echte kutweek met jeuk en pijn…
was dit avondje exact wat ik nodig had.
Even weg. Even lachen. Even vergeten.
🎶 Harmonie goes MAF
Dansend met , die je altijd doet lachen...
Topavond. 🤍

07/03/2026

Saturday night met friends. ✨

Lets dance

06/03/2026

Durf ik online echt eerlijk te zijn?

Iemand zei laatst:
“Bij jou gaat dat precies allemaal vanzelf.”

Maar zo lijkt het alleen op social media.

De realiteit?
Op dit moment zit ik met netelroos. Pijnlijk, branderig, en ook kei raar. Godzijdank niet besmettelijk.
Medicatie, doktersbezoek… en vooral veel vragen.

En in mijn hoofd:
Ik zou nu hard moeten trainen.
Kilometers lopen. Hoogtemeters maken. Opbouwen. Kracht!

Maar eerlijk?
Ik durf niet goed.
Misschien moet mijn lichaam gewoon even rusten.

Alle tips en steun welkom, want ik weet het niet meer.

05/03/2026

Vandaag even niet in de praktijk…

Vandaag zit ik in het ziekenhuis met mijn dochter. Gelukkig niets ernstigs, maar een tandje dat wat anders groeit dan verwacht en even nagekeken moet worden.

Dus vandaag geen consultaties in de praktijk.
In mama-modus. 🤍

Morgen sta ik er weer.

Wil je een afspraak maken voor de komende dagen?
👉 https://lille.nutriportal.eu/agenda

04/03/2026

Ken je Ria ook… uit mijn kindertijd?

Ria zat in een rolstoel.
Ze was blind.
Ze had hartproblemen.
En ook haar nieren waren zwaar aangetast.

Als kind begreep ik dat niet goed.
Ik vond haar vooral een ontzettend lieve vrouw.

Pas veel later besefte ik wat er waarschijnlijk achter zat: diabetes.

In die tijd waren er veel minder behandelmogelijkheden.
Geen glucosesensoren.
Veel minder kennis over voeding, bloedsuiker en complicaties.

Wat vandaag “gewoon” lijkt — meten, opvolgen, aanpassen —
kon toen vaak niet.

Wil je begrijpen hoe jouw lichaam reageert op voeding en bloedsuiker?
Plan een afspraak via 👉 https://lille.nutriportal.eu/agenda

02/03/2026

🎥 Vermageren is biologie. Geen wilskrachtverhaal.

Als jij minder eet, gebeurt er meer dan “minder kilo’s”.

🔬 Je insuline daalt → je lichaam kan vet aanspreken
🔥 Je vetcellen geven energie vrij
💪 Spieren wil je behouden → daarom is eiwit en krachttraining cruciaal
🧠 Je brein registreert energietekort → hongerhormonen stijgen
⚖️ Je metabolisme past zich aan

Daarom werkt zomaar “minder eten” vaak niet op lange termijn.
Je moet begrijpen wat er binnenin gebeurt.

Vermageren = hormonale balans + spierbehoud + haalbare structuur.
Geen crash. Geen extremen. Wel inzicht.

Wil je weten hoe jouw lichaam reageert?
Plan je afspraak via 👉 https://lille.nutriportal.eu/agenda

Ik kijk met je mee. 💚

25/02/2026

Vandaag eindelijk eens een rustigere dag... tijd voor een boek. Ik kreeg de kille kempen van Stefan Laenen.

En daarin een stukje van onze familiegeschiedenis.... mijn bloedlijn. Het verhaal van mijn grootouders.
76 jaar later. De grensmoord...

Wat een ongelooflijk straffe madam was mijn grootmoeder. 🤍

24/02/2026

💪 Krachtsport = gamechanger

Cardio is goed.
Maar spieren maken het verschil.

✔️ hogere rustverbranding
✔️ stabielere bloedsuiker
✔️ strakker lichaam
✔️ minder blessures

2 à 3 keer per week.
30 minuten is genoeg.

Ik doe het vaak thuis met workouts van Caroline Girvan.
Wil jij sterker worden én makkelijker vet verliezen?

📅 Boek je consultatie:
https://lille.nutriportal.eu/agenda

23/02/2026

Biscoff cheesecake 🍰🔥

Hebben jullie hem al geprobeerd? 😉

Ik maakte ‘m lichter:
✔️ 2% Griekse yoghurt i.p.v. 10%
✔️ Zoetstof i.p.v. suiker

Zelfde romige textuur. Minder kcal.

Wil je ook wat slanker zijn in de zomer?
https://lille.nutriportal.eu/agenda

Adres

Beek 78
Lille
2275

Openingstijden

Maandag 09:00 - 21:00
Dinsdag 08:00 - 20:00
Woensdag 09:00 - 14:00
Donderdag 09:00 - 15:00
Vrijdag 09:00 - 14:00
Zaterdag 08:00 - 12:00

Website

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer Diëtiste Tinne Beyens nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.

Contact De Praktijk

Stuur een bericht naar Diëtiste Tinne Beyens:

Snelkoppelingen

Delen

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Type

Samen lukt het wel...

Te vaak zie ik mensen die er niet in slagen echt slanker te worden. Laat mij je helpen... Om te vermageren op lange termijn missen mensen vaak een visie: wetenschappelijk onderbouwde eetpatroon. Dus geen hype of modeblaadjesdieet. Hiervoor kan je bij mij terecht. Enkel een dieet op maat is een dieet dat je kan volhouden, iedereen heeft zijn unieke uitdagingen. Als diëtiste ben ik opgeleid om jouw te helpen met voedingsgerelateerde vragen. Je kan dan ook bij mij terecht voor een heel scala aan adviezen, waarin telkens de wetenschap centraal staat. Daarnaast heb ik een bijzondere interesse in ‘voeding en anti-aging’. Het gaat ook niet enkel om de weegschaal, ook de spiegel is belangrijk. Gezondheid straal je uit, en dat bereik je nooit door een extreem en ongezond dieet. Ik heb mij bijgeschoold in het begeleiden van mensen met milde eetstoornissen. Noem jij jezelf een emo-eter? Samen zoeken we naar een andere manier om met eten om te gaan.