http://www.instituutvalkenborgh.be/

Instituut Valkenborgh, Genkersteenweg 212, Limbourg (2025)

23/09/2025

Tips & Tricks voor een schone huid:

👉Reinig je huid elke avond! Dit klinkt simpel, maar het is essentieel. Verwijder make-up en vuil voordat je gaat slapen, zodat je huid kan ademen.

👉Gebruik een salicylzuurproduct: Dit is een krachtige BHA die helpt om poriën te reinigen en ontstekingen te verminderen. Een salicylzuurtoner kan de olieproductie in toom houden en puistjes voorkomen.

👉Niet te veel exfoliëren!: Terwijl het verleidelijk is om agressief te scrubben, kan dit je huid juist irriteren en onzuiverheden verergeren. Ga voor milde exfolianten die de huid niet beschadigen.

👉Hydrateer je huid goed: Zelfs als je huid vetter is en onzuiverheden vertoont, blijft het belangrijk om te hydrateren. Een goede vochtinbrengende crème zorgt ervoor dat je huid in balans blijft en voorkomt overproductie van talg.

👉Onthoud, geduld is key!: Het duurt even voordat je huid herstelt, vooral als je nieuwe behandelingen of producten introduceert. Blijf geduldig en consistent in je routine voor de beste resultaten.

Met de juiste behandelingen en producten kun je whiteheads en een onzuivere kin effectief aanpakken. Vergeet niet dat consistente zorg en het kiezen van producten die passen bij jouw huidtype essentieel zijn voor het bereiken van een heldere, gezonde huid! 🌟

22/09/2025

Heb je last van whiteheads of een onzuivere kin? Je bent zeker niet de enige! Veel mensen ervaren dit, vooral op de kin, door hormonen, stress of zelfs het gebruik van verkeerde producten. Geen zorgen, met de juiste aanpak kun je je huid weer in balans brengen! ✨

Behandelingen die helpen:

Aqua Derm+ 💧
Deze behandeling is ideaal voor het reinigen van de huid en het verminderen van onzuiverheden. Het werkt diep in de huid en verwijdert dode huidcellen, stimuleert de bloedcirculatie en hydrateert tegelijkertijd. Het is een perfecte behandeling om je huid te resetten en die vervelende whiteheads te verminderen.

Fruitzuurpeeling 🍊
Fruitzuurpeelingen werken fantastisch voor het exfoliëren van je huid en het verminderen van onzuiverheden. Ze helpen je poriën te reinigen en te verfijnen, waardoor de kans op verstoppingen vermindert. Een milde AHA (Alpha Hydroxy Acid)-peeling kan wonderen doen voor een helderdere huid.

Home Peels 🏠
Wil je een peeling thuis proberen? Lichte AHA of BHA peels zijn een goede optie voor regelmatig gebruik. Ze helpen dode huidcellen te verwijderen en zorgen voor een gladdere huid. Zorg er wel voor dat je de instructies volgt en altijd SPF gebruikt na het peelproces!

21/09/2025

Waarom is dit het juiste moment om je retinol in te voeren?
Nu, in dit seizoen, is het perfecte moment om retinol te introduceren in je routine. De temperaturen dalen, je huid heeft minder last van zonexposure, en de lucht is droger, waardoor je huid mogelijk meer behoefte heeft aan celvernieuwing. Retinol kan helpen bij het verbeteren van de huidtextuur, het verminderen van fijne lijntjes en het verhelderen van een doffe teint.

Wat kun je verwachten?
– In het begin kunnen er meer onzuiverheden of puistjes verschijnen (de purgingfase).
– Er kan wat droogheid of irritatie optreden.
– Na verloop van tijd wordt je huid helderder, egaler en stralender! 🌟

Tip: Begin met een lage concentratie en bouw het langzaam op, bijvoorbeeld om de 2-3 dagen in het begin. Vergeet niet om altijd een goede zonbescherming te gebruiken, want zelfs in de herfst/winter blijft retinol je huid gevoeliger maken voor zonlicht.

Dus, als je huid in het begin wat onrustig lijkt, blijf geduldig! Dit is een tijdelijk proces dat meestal resulteert in een mooie, vernieuwde huid. 🌸

20/09/2025

Skin Purging: Waarom je nu het juiste moment hebt om Retinol te gebruiken.

Misschien heb je het wel eens gehoord: skin purging! Dit is een tijdelijke huidreactie die kan optreden wanneer je retinol of andere actieve ingrediënten voor het eerst in je routine introduceert. Het kan zijn dat je huid er in het begin onzuiverder uitziet met meer puistjes of een doffe teint. Maar wees gerust, dit is normaal en een teken dat het product werkt! ✨

Waarom gebeurt dit?
Retinol versnelt de celvernieuwing en verwijdert dode huidcellen, waardoor onzuiverheden sneller naar boven kunnen komen. Dit kan tijdelijk leiden tot meer puistjes of een wat doffere huid. Dit proces wordt "purging" genoemd en is een teken dat je huid zich aan het vernieuwen is. 📈

Is dit slecht?
Nee, dit is niet slecht! Het betekent juist dat de retinol aan het werk is. Het is een tijdelijke reactie terwijl je huid zich aanpast en vernieuwt. Gedurende deze tijd wordt je huid uiteindelijk gladder, helderder en meer egaal.🥰

19/09/2025

Na de bevalling en tijdens borstvoeding is je lichaam volop in herstelmodus, en dat geldt ook voor je huid. Hormonen fluctueren, je slaapritme verandert en de druk van het moederschap kan stress veroorzaken, wat allemaal invloed heeft op je huid.

Maar geen zorgen, we kunnen je huid helpen om weer in balans te komen! ✨

Hydratatie is key 💧
Na de zwangerschap en het geven van borstvoeding heeft je huid extra hydratatie nodig. Hyaluronzuur en ceramiden zijn je beste vrienden voor het herstellen van de vochtbalans en het versterken van de huidbarrière.

Let op hormonen 🌸
Veel vrouwen ervaren veranderingen zoals acne of een vettere huid na de bevalling, doordat hormonen zich herstellen. Salicylzuur kan helpen tegen acne, maar houd het rustig aan met te agressieve producten. Dit is vaak tijdelijk, dus wees geduldig!

Rust en stressmanagement 🛀
Je huid kan reageren op stress, dus het is belangrijk om momenten van zelfzorg in je dag in te bouwen. Grootste tip: Als de baby slaapt, neem dan ook echt een momentje voor jezelf. Of dat nu slapen is, een skincare routine, of gewoon wat me-time – het is essentieel voor zowel je huid als je welzijn. 💆‍♀️💤

Veilige producten voor borstvoeding 🤱
Gebruik producten die speciaal zijn ontwikkeld voor het geven van borstvoeding en kijk goed naar de ingrediëntenlijst om er zeker van te zijn dat ze veilig zijn voor jou en je baby.

Twijfel je na de bevalling of je huidige producten nog goed zijn voor je huid? Maak dan eens een afspraak voor een huidanalyse. Zo krijg je precies te weten welke producten het beste bij je huid passen in deze nieuwe fase! 🌸

Jij en je huid verdienen het om goed verzorgd te worden, vooral in deze bijzondere periode! 💖

18/09/2025

I got it from my mama…

We zeggen het vaak als we een bepaald kenmerk van onze huid overnemen, maar is het altijd terecht om onze huidproblemen meteen op de genen af te schuiven? 🤔

Het klopt dat je genetisch bepaalde huidkenmerken kunt erven, zoals een vettere huid, een droge huid, of neiging tot acne. Maar dat betekent niet dat je volledig overgeleverd bent aan wat in je familie voorkomt! 💡

Huidproblemen kunnen ook beïnvloed worden door omgevingsfactoren, zoals je dieet, stress, je huidverzorging en zelfs je levensstijl. Wat je dus zelf doet voor je huid heeft een enorme invloed!

Tip: In plaats van je huidproblemen volledig op je genetica af te schuiven, is het belangrijk om een routine op maat te vinden die jouw huid de zorg geeft die het nodig heeft, en niet zomaar te accepteren dat "het nu eenmaal zo is." ✨

Genetica is een factor, maar jij hebt de controle!

17/09/2025

Pff, amai... bij het lezen van deze vraag kreeg ik even een krop in de keel, zeker omdat het van iemand komt die mij dierbaar is. 💔 Ik stuur je alvast heel veel sterkte en liefde toe.

Maar ja, een gebroken hart kan invloed hebben op je huid, en wel om deze reden: wanneer je emotioneel gestrest bent, stijgt je stresshormoon (cortisol). Dit kan de huidbarrière verzwakken en leiden tot puistjes, een doffe teint of zelfs irritaties. Je huid reageert dus vaak op de emoties die je doormaakt.

Het is belangrijk om in deze tijden goed voor jezelf te zorgen en je huid de liefde en zorg te geven die het verdient. Een rustgevende skincare routine kan een moment van ontspanning zijn en een kleine bron van zelfliefde in deze moeilijke tijden. 🌸

Sterkte voor iedereen die door zo'n periode gaat, je bent niet alleen! 💖

16/09/2025

Waarom microneedling nu de ideale behandeling is!🤩

Microneedling is een krachtige behandeling die helpt bij het vernieuwen van je huid, het verbeteren van je huidtextuur en het verminderen van fijne lijntjes. Door de micro-naaldjes wordt de productie van collageen en elastine gestimuleerd, waardoor je huid er jeugdiger en stralender uitziet! 🌟

Wat deze behandeling nóg effectiever maakt? In combinatie met de Aqua Derm+! De Aqua Derm+ zorgt voor een diepe hydratatie en reinigt je huid intensief, wat de resultaten van de microneedlingbehandeling nog verder verbetert. 💧

Tot het einde van de maand staat deze fantastische combinatie tussen de promoties! Mis het niet en geef je huid de boost die het verdient! 🥰

15/09/2025

Heeft een moody Monday invloed op je huid?

Ja, het kan wel! 😌 Een stressvolle of sombere maandag kan een negatieve impact hebben op je huid. Wanneer je je gestrest of down voelt, stijgt je cortisol (het stresshormoon), wat de aanmaak van puistjes of irritaties kan bevorderen.

Stress vermindert ook de bloedcirculatie, waardoor je huid doffer kan lijken en minder snel herstelt van externe invloeden. 🛑

Maar geen zorgen, je kunt je huid helpen! 🧴

👉Hydrateer goed en kies voor kalmerende ingrediënten zoals niacinamide of hyaluronzuur.

👉Een momentje van ontspanning, zoals een gezichtsmaske of even je ogen dichtdoen, kan wonderen doen voor je huid én je humeur! 🌸

Tip: Begin de dag met een selfcare routine om stress te verminderen en je huid een boost te geven. 💆‍♀️

14/09/2025

Je huid verzorgen na een avondje stappen
Je kent het wel: je gaat een avondje uit met je vriendinnen, komt thuis en denkt: "Make-up verwijderen is nu net een stap teveel..." 😴 Maar geloof me, het is úiterst belangrijk om het toch te doen!

Als je je make-up niet verwijdert, blijft alles van die avond (zoals vuil, olie en make-up) de hele nacht op je huid zitten. Dit kan leiden tot verstoppingen, onzuiverheden en een doffe teint. 🌙

Dus, neem even de tijd om je gezicht goed te reinigen, hydrateer het en geef je huid de liefde die het verdient! 💖 Je zult de volgende ochtend dankbaar zijn dat je die extra stap hebt gezet.

Zelfs als je moe bent, is een gezonde huidverzorging nooit teveel moeite!

13/09/2025

Het lezen van de ingrediëntenlijst kan een uitdaging zijn, maar het is essentieel om te weten wat je op je huid smeert! 🧐

Hier zijn een paar tips om je op weg te helpen:

👉Lees van boven naar beneden – De ingrediënten worden in volgorde van concentratie vermeld. De eerste paar ingrediënten zijn de meest voorkomende in het product.

👉Zoek naar actieve ingrediënten – Let op stoffen zoals hyaluronzuur, L-ascorbinezuur (vitamine C), retinol of niacinamide. Deze hebben specifieke voordelen voor je huid.

👉Vermijd agressieve chemicaliën – Probeer producten te vermijden die veel synthetische geurstoffen bevatten, omdat deze je huid kunnen irriteren. Let op: niet elke vorm van alcohol is negatief voor je huid! Sommige alcoholen kunnen juist hydraterend en verzachtend werken.

👉Elk ingrediënt heeft een bepaald % waarop het het beste werkt – Het betekent niet dat des te hoger het percentage, des te beter! Soms spelen merken in op deze gedachte, maar in werkelijkheid heeft elk ingrediënt een optimaal percentage om effectief te zijn zonder je huid te irriteren.

👉Kijk naar de pH-waarde – De pH van een product kan veel zeggen over hoe het je huid beïnvloedt. Een product dat te zuur of te alkalisch is, kan de huidbarrière verstoren.

👉Less is more – Simpel is vaak beter! Als de lijst eindeloos lijkt, kan het zijn dat het product te veel onnodige ingrediënten bevat.

🔍 Tip: Wil je zeker zijn dat je een product gebruikt met goede ingrediënten? Bespreek dit dan tijdens je volgende afspraak! En vergeet niet om ook de ingrediënten van je make-up altijd na te kijken! Vertrouw niet zomaar elk merk dat met de term ‘minerale make-up’ roept – kijk goed naar de werkelijke inhoud. 😉

Zo kun je bewuster kiezen wat je in je routine opneemt. Het draait allemaal om het vinden van de juiste balans voor jouw huid! ⚖

12/09/2025

Huidverzorging na de vakantie: back to basics!

Na de zomer is het tijd om je huid voor te bereiden op de herfst en de winter. De warme dagen kunnen je huid uitdrogen en de zon heeft misschien wat extra schade veroorzaakt. Maar geen paniek, het peeling-seizoen gaat beginnen! 🧖‍♀️

Met een goede exfoliatie kun je die dikkere, zomerhuid weer dunner maken en je huid fris en stralend houden. Het is tijd om terug te gaan naar je routine en je huid te voeden en te herstellen van de zomerse elementen. 💧

Dus, haal die peeling, serums en hydraterende crèmes weer tevoorschijn en geef je huid de liefde die het verdient.🥰

Instituut Valkenborgh

23/09/2025

22/09/2025

21/09/2025

20/09/2025

19/09/2025

18/09/2025

17/09/2025

16/09/2025

15/09/2025

14/09/2025

13/09/2025

12/09/2025

Adres

Telefoon

Website

Meldingen

Contact De Praktijk

Snelkoppelingen

Delen