Walk the Talk Coaching

Coach opleidingen:
o Start to Coach - basisopleiding
o Loopbaancoach
o Stress, burn-out en HSP coach

Begeleiding bij:
o Stress, burn&out & HSP
o Life & Career Coaching
o Business Coach/Mentor

De weg naar de top loopt niet gewoon rechtdoor.Samen met mijn dochter ben ik momenteel op groepsreis doorheen Sri Lanka ...
29/09/2025

De weg naar de top loopt niet gewoon rechtdoor.

Samen met mijn dochter ben ik momenteel op groepsreis doorheen Sri Lanka 🌴. Een paar dagen geleden beklommen we Little Adam’s Peak en stonden we plots aan een kruispunt met 2 keuzes: nemen we de avontuurlijke route met een touw- en klimparcours of trotseren we de 500 trappen naar de top?

Tja, om een top te bereiken moet je iets overhebben natuurlijk. Dus koos ik, mét kniebrace en wandelstokken, voor de adventure route. Die wandelstokken werden natuurlijk opgevouwen en in mijn rugzak gestopt, want in een touwennet waren ze volledig nutteloos. Het was pittig, maar yes, met wat doorzettingsvermogen én een flinke dosis plezier, bereikten we de top.

En opnieuw besef ik hoe herkenbaar dat eigenlijk is in ondernemerschap. In maart van dit jaar werd mijn bedrijf opgeschud door een wereldvreemde beslissing van Zuhal Demir. Plots ging mijn loopbaancenter, net als dat van vele anderen, ongewild op slot. Alsof dat nog niet genoeg was, zat ik ook met een pols- en duimbreuk die werken extra bemoeilijkte. Ik stond onverwachts op een kruispunt.

De makkelijke weg bestond niet. Keuzes drongen zich op, loslaten was noodzakelijk. Het voelde als een avontuur waar ik zelf niet voor koos, maar waarin ik wel mijn weg moest vinden.

Nu, maanden later, bewandel ik terug mijn eigen route. Hoe de top er precies uit zal zien weet ik nog niet, maar dat ik hem ga bereiken… dát staat vast!

Met knikkende knieën de top bereiken…Deze ochtend stond ik boven op de Pidurangala Rock in Sri Lanka.De klim was pittige...
22/09/2025

Met knikkende knieën de top bereiken…

Deze ochtend stond ik boven op de Pidurangala Rock in Sri Lanka.

De klim was pittiger dan gedacht. Mijn knie protesteerde al bij de eerste meters, de route werd al snel zwaar en ik voelde hoe mijn lichaam liever wilde opgeven dan doorgaan.

Maar ergens vanbinnen zat die stem die zei: “Nog één stap. En nog één. Vertrouw op je tempo. Je kan dit.”

En zo vond ik, samen met mijn wandelmaatje in de groep, alsnog de weg naar boven.

Met rustpauzes, met kleine passen, met af en toe om hulp vragen, met doorzettingsvermogen.

De laatste 10 meter waren nog even lastig. De kloof was erg breed en ik heb nogal korte beentjes. Dus ik geraakte er gewoon niet en moest echt vertrouwen op de onbekende vrouw die haar hand uitstak en me beloofde me omhoog te hijsen na mijn sprong. Met mijn pijnlijke knie. Opgeven op tien meter van de top was geen optie dus met een klein hartje ging ik ervoor.

Toen ik eindelijk boven stond, werd ik beloond met een adembenemend zicht op de iconische Lion Rock. Dat uitzicht maakte álles de moeite waard. Het voelde als een overwinning. De groep juichte. Zij waren al ruim een half uur voor ons boven gearriveerd en hadden niet verwacht dat wij de tocht zouden volbrengen. Hun enthousiasme om ons te zien was groot en ze begeleidden ons later die ochtend ook terug naar beneden.

Ondernemen voelt vaak net zo:

👉Je start vol energie, maar soms kom je obstakels tegen die je niet had voorzien.
👉Er zijn momenten dat je knie (of je motivatie, je zelfvertrouwen, je energie) tegenstribbelt.
👉Soms vraag je je af waarom je dit pad in hemelsnaam gekozen hebt.

En toch:

➡️ Het zijn niet de sprinters die de top halen, maar de volhouders.
➡️ Het gaat niet om altijd maar sneller of sterker te zijn, maar om je eigen tempo te vinden.
➡️ Het is de combinatie van discipline, doorzettingsvermogen en geloof in jezelf die maakt dat je stap voor stap vooruitgaat.

Net zoals op de rots in Sri Lanka, zijn er in ondernemen momenten van uitzicht:
👉Die eerste klant die “ja” zegt.
👉Dat project dat helemaal in lijn ligt met wie jij bent.
👉Dat gevoel van flow als je weet: hier doe ik het voor.

Die momenten geven energie om verder te klimmen. Ze herinneren je eraan dat elke stap, hoe moeilijk ook, bijdraagt aan het grotere plaatje.

Ondernemen is echt een sport.
Het vraagt training, mentale kracht en doorzettingsvermogen.

En het mooiste uitzicht is weggelegd voor wie durft blijven klimmen.

Welke uitdaging ben jij dit jaar aangegaan? Hoe heb je dat aangepakt? Wat helpt je om door te zetten?

Een paar maanden geleden begeleidde ik een nieuwe medewerker die vol enthousiasme bij haar nieuwe werkgever startte.De e...
16/09/2025

Een paar maanden geleden begeleidde ik een nieuwe medewerker die vol enthousiasme bij haar nieuwe werkgever startte.
De eerste dag liep echter heel anders dan ze had verwacht.

👉Geen laptop.
👉Geen gsm.
👉Geen toegang tot de systemen.
👉Geen badge.
👉Geen vaste plek op kantoor.

Ze moest “even geduld hebben”, want de IT-afdeling had het druk. Het duurde uiteindelijk weken voor ze echt aan de slag kon. Haar energie en motivatie zakten zienderogen.

Haar ervaring stemde niet overeen met de beloftes die haar doorheen de selectieprocedure gemaakt werden: een moderne organisatie, met aandacht voor welzijn en comfort, waarbij men voorzien wordt van alle tools en middelen om kwaliteiten volop te kunnen benutten en verder te ontwikkelen.

En ze is helaas niet alleen. Ik hoor dit scenario nog veel te vaak: nieuwe collega’s die staan te trappelen, maar niet de basis krijgen om hun job goed te doen. Dat is écht niet meer van deze tijd.

Een vlotte start gaat immers over veel meer dan deze materialen op zich. Het gaat om 3 dingen die maken dat mensen zich welkom en nuttig voelen en willen blijven:

1️⃣ Een warm, duidelijk onthaal vanuit de organisatie, inclusief de nodige werkmiddelen om meteen aan de slag te kunnen.
2️⃣ Een leidinggevende die actief betrokken is bij het onboardingproces en bewust tijd maakt
3️⃣ Collega’s die hun nieuwe teammate niet laten ploeteren maar meteen betrekken én de tijd nemen om ook de persoon achter de functie te leren kennen.

Uit onderzoek weten we dat welzijn hierin de sleutel is: veiligheid, erkenning en houvast. En dat het voor iedereen net iets anders kan betekenen. Wat dat is kan een goede rekruiter meteen onderzoeken en meegeven aan de hiring manager. Zodat deze hier aandacht aan kan schenken. Want onboarding begint nog voor men start!

Onboarding is dus geen checklist, maar een ervaring. En een gemiste start herstel je later amper nog.

Als parttime recruiter vind ik het dan ook belangrijk om niet gewoon medewerkers binnen te halen, maar ook te achterhalen wat hen motiveert om te blijven.

📞 Vanmorgen kreeg ik een telefoontje:“Zeg, kan onze derde, net aangeworven, nieuwe medewerker ook nog deelnemen aan jull...
13/09/2025

📞 Vanmorgen kreeg ik een telefoontje:
“Zeg, kan onze derde, net aangeworven, nieuwe medewerker ook nog deelnemen aan jullie Start to Coach - Start to Communicate opleiding én instappen in het coachtraject?”

Het antwoord: natuurlijk! 🙌

En precies dit is waarom bedrijven massaal meerdere medewerkers tegelijk inschrijven:
➡️ Ze willen dat hun mensen samen dezelfde taal spreken
➡️ Dat nieuwe collega’s meteen mee zijn in de mindset
➡️ Dat communicatie en coachingvaardigheden geen individueel trucje, maar een collectieve sterkte worden

Het mooie is: je voelt de impact onmiddellijk op de werkvloer. Teamleden die elkaar beter begrijpen, sneller schakelen en constructiever samenwerken.

Ik word er zelf elke keer weer blij van om te zien hoe organisaties investeren in hun mensen. Niet alleen voor vandaag, maar ook voor de toekomst.

👉 Overweeg jij om je team te laten groeien in coaching en communicatie? Laat het me weten, ik boekte alvast een grotere zaal.

Introvert zijn en leiderschap, hoe verhoudt zich dat? Van stille kracht naar krachtige stemTijdens een van mijn opleidin...
12/09/2025

Introvert zijn en leiderschap, hoe verhoudt zich dat?

Van stille kracht naar krachtige stem

Tijdens een van mijn opleidingen in communicatie en coachend leidinggeven zat één manager er opvallend stil bij. Hij luisterde aandachtig, maakte notities, maar hield zich verder op de achtergrond.
Toen ik hem vroeg hoe dat kwam, zei hij: “Ik hou er niet echt van om het woord nemen. Ik laat liever anderen praten.”

Hij was natuurlijk niet voor niets voor deze opleiding ingeschreven, dus vroeg ik hem om eens na te denken hoe dit hem zou kunnen parten spelen in zijn job. Zo bleek dat zijn team hem wel zaf als vriendelijk en betrokken, maar niet als duidelijk of richtinggevend. Ze respecteerden hem als collega, maar niet als leider.

We gingen samen aan de slag met krachtig en assertief communiceren:
👉oefenen met korte en duidelijke boodschappen
👉stiltes durven laten vallen
👉feedback geven zonder omwegen, maar mét respect

Doorheen de opleiding zag ik hem letterlijk groeien. Eerst voorzichtig, later met meer vertrouwen. Aan het einde zei hij: “Ik dacht altijd dat assertief zijn hard en onvriendelijk was. Nu besef ik dat het net helderheid en veiligheid brengt.”

En dát is precies wat de opleiding Start to Coach – Start to Communicate beoogt:
👉 niet enkel opleiden tot sterke en bewuste communicators,
👉 maar tegelijk een persoonlijk ontwikkelingsproces op gang brengen.

Want wie leert communiceren, leert ook naar zichzelf kijken.

👇Hoe is dat voor jou: vind jij het makkelijk om krachtig en assertief te communiceren, of kruip je soms ook liever in je schulp? Zet het in de comments.

En wil jij graag een betere communicator, een sterke coach en een krachtige leidinggevende zijn? Schrijf je dan in voor de 5-daagse opleiding die start op 24 oktober.

Binnenkort mag ik een opleiding “assertief communiceren” geven bij een toffe klant. Want ook als werknemer, in eerder we...
02/09/2025

Binnenkort mag ik een opleiding “assertief communiceren” geven bij een toffe klant. Want ook als werknemer, in eerder welke rol, zijn krachtige communicatieskills en een assertieve houding geen overbodige luxe. Alleen … wat betekent dat nu eigenlijk: assertief communiceren? Waar ligt de grens tussen passief en agressief? Welke nuances liggen daar nog tussen? En hoe vind je daarin de juiste taal, rekening houdend met jouw gesprekspartner?

Omdat ik dit zo’n belangrijk thema vind en cursisten hier steeds snel in zie groeien, ga ik deze training vanaf dit najaar ook terug aanbieden in “open aanbod”. Uiteraard blijft ook een in-company training mogelijk.

Wat is jouw grootste struikelblok wanneer het gaat om assertief communiceren? Ik lees het graag!

Wat als jouw medewerker moodswings heeft?Het lijkt een gekke vraag, maar als coach in bedrijven krijg ik bij de intake v...
19/08/2025

Wat als jouw medewerker moodswings heeft?

Het lijkt een gekke vraag, maar als coach in bedrijven krijg ik bij de intake vaak te horen dat het soms lijkt het alsof een bepaalde collega meerdere persoonlijkheden heeft :).

De ene dag is de medewerker energiek, enthousiast en zit hij vol goede ideeën.
De andere dag gedraagt hij zich teruggetrokken, prikkelbaar of emotioneel.

👉 Herkenbaar?

Stemmingswisselingen kunnen natuurlijk verschillende oorzaken hebben:
Van stress, oververmoeidheid en hormonale schommelingen tot onderliggende psychische of medische problematieken.

Als leidinggevende is het soms zoeken:
🔹 Hoe ga je hiermee om zonder te overreageren?
🔹 Wanneer spreek je iets aan en hoe benoem je dat op een respectvolle manier?
🔹 Wat is jouw rol en wat niet?

Een open gesprek kan helpen. Niet om de collega te diagnosticeren, want dat kan je sowieso niet, maar om te begrijpen. Door te vragen hoe het écht gaat. En ervoor te zorgen dat de medewerker weet dat hij of zij niet alleen staat.

Dit geeft de medewerker echter geen vrijgeleide om de rol van stoorzender op te nemen. Het is niet de bedoeling dat een gans team zich moet aanpassen aan de moodswings van een collega. Maar wat doe je dan wel?

Dat is vaak het moment waarop ik gebeld word. Alsof ik met een magische toverstaf de stemmingswisselingen kan doen verdwijnen.

Onlangs maakte ik het weer mee. Ik werd gevraagd om medewerkers te ondersteunen in hun individuele groeipad. Daarvoor had ik eerst met iedereen een intake om een programma op maat op te stellen. Iedereen was super gemotiveerd.

Tot er 2 weken later een echt coachgesprek plaatsvond en de coachee enkel ja maar, nee, ga ik niet doen, wil ik niet … hoorde zeggen. Tijd voor confrontatie dus. Op een coachende manier uiteraard. Rekening houdend met het feit dat het traject nog in beginfase zit en er dus nog vertrouwen opgebouwd dient te worden!

Een veilige werkcontext betekent immers ook ruimte voor emoties, met duidelijke grenzen en wederzijds respect.

Moodswings negeren echter lost niets op. Erover praten kan het verschil maken.

Heb jij ook een collega met moodswings in je team? Hoe ga jij daarmee om?

Dan werk je in Zaventem, in het kantoor van Daimler Truck BeLux en vertelt de ene collega dat ze een huis heeft in Spanj...
12/08/2025

Dan werk je in Zaventem, in het kantoor van Daimler Truck BeLux en vertelt de ene collega dat ze een huis heeft in Spanje en de andere een huis in Slovenië. Deed me daarnet dus kriebelen om het eerste vliegtuig out te nemen maar dat ging naar Algerije. Toch maar de trein naar huis genomen dus 🙂

PS: Love recruitment by the way!

Wat als jij vandaag zou coachen als Socrates?Socrates heeft geen boeken geschreven. Hij had geen slides, geen podcasts, ...
29/07/2025

Wat als jij vandaag zou coachen als Socrates?

Socrates heeft geen boeken geschreven. Hij had geen slides, geen podcasts, geen tools.
En toch geldt hij vandaag nog steeds als één van de grootste denkers ooit.

Zijn kracht? Vragen stellen.
Geen gewone vragen, maar vragen die uitnodigen tot reflectie.
Die confronteren.
Die nieuwsgierig maken.
Die iemand zelf laten ontdekken wat waar is, voor hem of voor haar.

In coaching noemen we dat de kunst van het niet-weten.
Niet invullen.
Niet adviseren.
Niet sturen.
Maar aanwezig zijn met een open en een scherpe geest.

Wat zou er gebeuren als je je volgende coachgesprek ingaat met alleen maar deze mindset:
“Ik weet niets. Maar ik ben vastbesloten om echte vragen te stellen.”

Socrates zou zich vandaag waarschijnlijk niet inschrijven voor mijn coachingopleiding. Hij gedroeg zich immers reeds als coach. Als een meester in communicatie. Omdat hij begreep dat echte verandering niet begint bij de ander overtuigen, maar bij de ander laten nadenken.

In een wereld vol advies en snelle oplossingen,
is de socratische houding misschien wel het meest waardevolle dat we als coaches kunnen cultiveren.

En dat leer ik jou in mijn Start to Coach opleiding!!!

Durf jij te vertragen?
Te twijfelen?
Te vragen in plaats van te weten?

Dan ben je welkom in de volgende reeks, die naast « Start to Coach » ook Start to Communicate » heet.

DM « opleiding » voor een link met alle info.

23/07/2025

Wil jij net als Muffin veel aandacht? Wil jij leren coachen en communiceren als een pro? Wil jij een bloeiende praktijk uitbouwen? Dan ga ik graag met jou in gesprek!!! Stuur me een berichtje voor een leuke zoom call!

Ik proef communicatie.Niet letterlijk natuurlijk. Al smaakt een goeie dialoog soms naar meer. Maar geef mij een pittige ...
23/07/2025

Ik proef communicatie.
Niet letterlijk natuurlijk. Al smaakt een goeie dialoog soms naar meer. Maar geef mij een pittige pitch, een rake zin of een verrassende wending in een gesprek en ik smul.

Ik leef voor taal.
Voor woordspelingen die je doen glimlachen.
Voor alliteraties die dansen in je mond.
Voor gesprekken waarin stilte net zo sprekend is als woorden.

Taal is mijn speeltuin én mijn kompas.
Of ik nu een coach opleid, een coachee begeleid of een post schrijf die raakt, het begint allemaal met luisteren, voelen en verwoorden.

Wie bij mij dus een coach opleiding volgt wordt ondergedompeld in taal. Want coaching draait om communicatie. En communicatie … om taal. Verbaal of non-verbaal.

Wie deelt mijn liefde voor taal? Wat is jouw favoriete woordspel of uitdrukking? Ik lees het graag!

Post-its Karine, in 2025? Jups, want naast een online aanbod en HR opdrachten werk ik nog steeds, met heel veel plezier,...
22/07/2025

Post-its Karine, in 2025?

Jups, want naast een online aanbod en HR opdrachten werk ik nog steeds, met heel veel plezier, als psychotherapeut en als coach in mijn offline praktijk. Ja, uurtje factuurtje, 1 op 1. Alles waarvan de online guru’s zeggen « stop daarmee ».

Maar weet je, dat is gewoon eigen aan de job van een zorgprofessional, je wil écht met je cliënten aan de slag, je wil hun energie kunnen voelen, niet via een scherm, maar live in de zetel voor je. Je wil « in the moment » een tekening kunnen maken, de stoelen verzetten om een opstelling te doen, een glas water gaan halen als dit nodig is en een zakdoek kunnen aanreiken.

En een offline praktijk uitbouwen, daar vraagt om een andere aanpak en andere vaardigheden dan wanneer je je positioneert als online coach. Je hoeft dus niet non-stop online te zijn. Want als jij zo graag post schrijft, visuals maakt, video’s opneemt en reels maakt, dan was je wel content creator geworden, toch?

Daarom bestaat mijn ondernemerstraject niet uit een magisch stappenplan van 30 dagen, maar uit een écht traject van 6 maanden, waarin we bouwen aan stevige wortels, zodat jij kunt groeien op jouw manier.

Geen opgelegde marketingtrucs, maar wel:
✅ een helder plan in 6 modules
✅ aandacht voor voelen, denken én doen
✅ tools die werken voor jou én je praktijk
✅ een community van gelijkgestemden
✅ en begeleiding om jouw koers écht te kunnen varen

Want jij bent de kapitein van je schip

In dit traject:
✨ Leer je hoe je cliënten jou kunnen vinden
✨ Positioneer jij je op een manier waar jij blij van wordt
✨ Leer je zowel online als offline netwerken, met nadruk op dat laatste
✨ Krijg je financiële helderheid zonder in spreadsheets te verdwalen
✨ Word je sterker als ondernemer – zonder jezelf te verliezen als hulpverlener

Stuur een DM voor meer info.

Adres

Lint
2547

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer Walk the Talk Coaching nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.

Contact De Praktijk

Stuur een bericht naar Walk the Talk Coaching:

Delen

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram