Yoga N Peace

09/10/2025

🌸 Et si on ajoutait un peu plus de yoga dans nos semaines ? 🌸

Vous êtes de plus en plus nombreux et nombreuses à venir pratiquer, et ça me remplit de gratitude et de joie 🙏

Du coup, j’aimerais avoir votre avis 💬 :
🧘‍♀️ Seriez-vous intéressé par un 2ᵉ cours de yoga par semaine ?
🕓 Quel jour et horaire vous conviendraient le mieux ?
🤸‍♀️ Et pourquoi pas des ateliers de 2h pour aller plus loin dans la pratique ?

👉 Dites-moi tout en commentaire ou en message privé (et partagez pour avoir plus d’avis 🙏).
C’est un projet futur, rien d’immédiat, mais vos retours m’aideront à voir ce qui est possible 💛

Namasté 🌿

Kelly 💫

05/10/2025

Hello October !

Cette semaine, nous mettrons en musique la salutation au soleil, tout en douceur et en lenteur 🍂
Nous continuerons aussi notre exploration de l'arbre 🌳, dans une version un peu... différente (se déstabiliser pour mieux s'ancrer 😁)

Nous nous retrouvons :
↪️ Mardi 7 octobre de 19h15 à 20h30 au centre Yoga'n Being à Gozée
↪️ Mercredi 8 octobre de 18h30 à 19h45 au Scavin à Lobbes

Beau dimanche 🌥

Kelly 💫

01/10/2025

Aujourd'hui, je souffle une bougie de plus 🎂
Un an de plus ... et aussi un an de moins sur cette belle Terre.

Alors je choisis de gravir les sommets,
De danser même sous la pluie,
De rire sans raison,
De vivre chaque instant comme un cadeau.

Merci d'être là et de partager ce chemin et cette passion avec moi 🧘🏼‍♀️

La vie est une aventure à savourer, pas à attendre 🙏

Kelly 💫

28/09/2025

La fin d'un chapitre mais sûrement pas la fin du livre !

Place à de nouveaux projets... mais avant : Pause ! Et savourer l'instant présent 🙏

Petit rappel :
Pas de cours ce mercredi au Scavin !
Cependant, pour les élèves du mardi, le cours est maintenu 🧘🏼‍♀️ mais ne sera pas donné par moi-même 😅

Namaste !

Kelly 💫

20/09/2025

Sans trop de surprise pour les yogis présents la semaine dernière... après avoir exploré l'arbre dans sa version couchée, nous irons cette fois découvrir la posture de l'arbre... debout ! 😄

🐕 : "Euh... vous êtes sûrs que les arbres se tiennent vraiment sur une seule patte ? 🤔 "

🧘🏼‍♀️ : "Plus profondes seront tes racines, plus haut tu pourras t'élever ! "

🐕 : "D'accord... mais moi, je garde mes quatre pattes au sol ! 🐾 "

Vrksasana nous rappelle l'équilibre entre ancrage & légèreté, force & souplesse 🌳

↪️ Mardi 23 septembre de 19h15 à 20h30, au centre Yoga'n Being à Gozée
↪️ Mercredi 24 septembre de 18h30 à 19h45, au Scavin à Lobbes

Venez prendre racine et montrer à ce septique à quatre pattes qu'un arbre sur une jambe, c'est possible !

Kelly 💫

16/09/2025

🍂 L'automne arrive doucement avec l’énergie Vata : légère, changeante, parfois instable

La posture du cobra 🐍 nous rappelle alors l’importance de l’ancrage : sentir le bassin soutenu par la terre avant de s’élever doucement vers le ciel

On se retrouve :
↪️ Mardi au centre Yoga'n Being (Gozée) de 19h15 à 20h30
↪️ Mercredi au Scavin (Lobbes) de 18h30 à 19h45

Namaste 🙏

Kelly 💫

15/09/2025

12/09/2025

Vīrabhadrāsana - La posture du guerrier 🏹

Dans le yoga, le "guerrier" n'est pas un combattant tourné vers l'extérieur : c'est une posture intérieure 🙏
Elle nous rappelle que le véritable combat se joue en nous : face à nos doutes, nos peurs et aux tumultes de la vie

Être un guerrier, c'est s'ancrer fermement, ouvrir grand son cœur,
Et avancer avec force, courage et volonté ❤️‍🔥

Un rappel que la véritable force n'est jamais violente,
mais profondément harmonieuse 🌿

💫 Et si nous choississions de l'appeler... notre héros interieur ?

08/09/2025

Ce mercredi, nous partons à la recherche de la force du guerrier - dans le mental... mais aussi dans les jambes 😬

Que ça soit en haut d'une montagne ou sur ton tapis, Puissance et Ancrage seront au rendez vous 💪

L'occasion de prendre de la hauteur... même sur tes pensées 🧘🏼‍♀️

Kelly 💫

06/09/2025

Ce premier trimestre est sous le dosha Vāta en ayurveda (médecine traditionnelle indienne), caractérisé par les éléments air et éther 🍂
L'automne approche, l'énergie devient plus légère, parfois instable... nous irons cultiver l'ancrage, l'équilibre et la présence sur notre tapis 🧘🏼‍♀️

Les séances nous amèneront :
💪 Force et renforcement pour trouver un appui solide
🌳 Equilibre dans le corps, le souffle & le mental
🙏 Présence et concentration pour s'ancrer dans l'instant

Rejoignez nous les mercredis au Scavin (18h30 à 19h45)

Namaste 🙏

Kelly 💫