Yoga & Bodywork op ritme van de seizoenen

09/11/2025

03/11/2025

My favorite kind of blue 🌞🌊💙

19/10/2025

De schoonheid van de herfst ten volle opsnuiven.

Tijd van oogsten.
Van afronden, nog even vlammen.
Maar wel afwerken, afronden en daarom eigenlijk de volgende fase voorbereiden.
De natuur zie je ook afronden.
ik beweeg nog even door.

Ps. De peer is ondertussen op mijn bord beland

28/09/2025

Walk walk walk
20 km van Brussel

24/09/2025

📍 Dolfijnenreis Sataya 2025 - connect to your inner child
📅 Data: 26/10/2025 - 02/11/2025
📌 Locatie: Sataya Rif, Rode Zee, Egypte
aan boord van de NOORAYA et les dauphins libres de Sataya
💶 Kosten: vanaf 1850 euro (boot + snorkeltrips + vliegtickets vanuit Brussel + coaching/workshops (Last minute price)
🌐 Info:
Een week lang op adem komen in het hart van de Rode Zee, omringd door dolfijnen en de helende kracht van de natuur. Tijdens de dolfijnenreis verblijf je op de Nooraya, een ruime en comfortabele boot die ons thuis en uitvalsbasis is.

Meerdere keren per dag snorkelen we in het prachtige Sataya Rif – een veilige lagune waar dolfijnen vaak komen spelen. Daarnaast is er ruimte voor yoga, zelfcoaching, spelmomenten om te connecteren met je speelse zelf en natuurlijk rust en genieten.

De dolfijnenreis is een unieke kans om niet alleen te verbinden met deze bijzondere dieren, maar ook met jezelf en de groep. Een week vol natuur, ontspanning, plezier en diepe verbinding.

PM via ellenpoppe2@gmail.com of via info info@nooraya-dolphins.net

Geloof je het niet? Check de getuigenissen in ons filmpje.

22/09/2025

Wanneer bloemen van een prachtig huwelijksfeest een tweede adem krijgen, ontstaat er iets bijzonders.
Eerst laat ik de bloemen gewoon zijn wat ze zijn: een boeket vol overvloed, dat ik bewonder om zijn rijkdom en weelde.

Pas wanneer het boeket begint te verwelken en er enkele standvastige bloemen overeind blijven, voel ik de drang om hen een nieuw leven te geven. Want eigenlijk verwerken we bloemen toch pas écht als ze ons opnieuw iets moois kunnen schenken?

Misschien leg ik mezelf soms wat te veel druk op en mag ik sneller iets creëren. Toch is het vaak zo dat schoonheid nog meer tot uiting komt wanneer er beperkingen zijn, in plaats van enkel overvloed.

De herinnering aan dat prachtige trouwfeest blijft warm, levendig en overvloedig. En die herinnering leeft nu verder in dit kleine, nieuwe boeketje.

16/09/2025

Wist je dat zwemmen met dolfijnen ooit dé grote droom van Steven was? Hij schreef zich destijds in voor een reis – zonder mij. Last minute besloot ik tóch mee te gaan.. 🐬

We gingen twee keer mee op reis, en toen de groep ermee stopte, besloten wij zelf de schouders eronder te zetten. Ondertussen ben ik al 7 keer in Sataya geweest – zelfs één keer zonder Steven, maar eerlijk? Dat voelde niet juist. Dit plekje is van ons samen.

Sataya is onder onze huid gekropen, in ons hart gaan wonen. Een magische plek die we keer op keer willen delen.
Benieuwd of jij ook besmet raakt met de Sataya-microbe? Ga met ons mee en ontdek het zelf!

12/09/2025

Wat anderen over deze reis vertellen, zegt meer dan ik ooit zou kunnen zeggen… ✨

“Voor mij voelde het als een enorme detox. Even alles loslaten. Zonder gsm, zonder afleiding. Pure rust.”
“Het snorkelen met dolfijnen gaf me een boost die ik nooit zal vergeten.”
“De dolfijnen, de gesprekken, de connectie met de mensen, de vallende sterren… het was magisch.”

Onze mede reizigers ervaren deze reis als een unieke combinatie van nieuwe ervaringen, diepe connecties en een echte boost. Het is een kans om ballast achter te laten en ruimte te maken voor jezelf.

Dit jaar pakken we het niet iets speelser aan tijdens de herfstvakantie met ruimte. Benieuwd wat dit gaat geven? Gewoon meegaan en het zelf ontdekken!

Wanneer: Herfstvakantie 26/10/205 tot 02/11/2025
Waar: Egypte, Sataya

Meer info: via ellenpoppe2@gmail.com of via formulier https://tinyurl.com/Dolfijnenreis2025

10/09/2025

Een stukje van een van de zovele magische momentn in Sataya. Bijzonder bezoek van een schildpad die totaal niet onder de indruk was van onze aanwezigheid.
Heel rustig bleef hij dicht bij ons verder smullen van zijn favoriete snack – paarse kwalletjes. 🪼 die gelukkig niet prikken.

We konden dit unieke tafereel wel 15 minuten lang bewonderen. Geen dolfijnen deze keer, maar de onderwaterwereld blijft ons keer op keer verbazen. 💙

Nooit een saai moment in Sataya. Het geheim is gewoon openstaan om je te laten inspireren en te genieten van het moment. 🌞

04/09/2025

Hoe fysiek moet je zijn om mee te gaan op onze dolfijnenreis?
Goed nieuws: je hoeft geen topzwemmer te zijn om dit avontuur te beleven.

Het geheim? Dolfijnen zwemmen vaak in cirkels en keren telkens terug. Je hoeft dus niet constant te sprinten door het water. Soms verleggen ze hun terrein en dan kies je zelf of je mee zwemt of dat je je gewoon laat oppikken door de boot.

Wil je blijven volgen en geen enkel moment missen? (Spoiler alert, thats me) Dan moet je af en toe wel wat extra peddelen. Een dolfijn glijdt natuurlijk veel gestroomlijnder door het water dan wij mensen. Maar ook dat is dan helemaal jouw persoolnlijk keuze.

Conclusie: jij bepaalt zelf hoe inspannend je het maakt. Of je nu kiest voor intens mee zwemmen of relaxed genieten… de magie van de dolfijnen ervaar je sowieso.

PS. Dit filmpje bewijst dat je soms ook gewoon kan blijven hangen.
PS. Vergeet niet te genieten van het geluid!

03/09/2025

Beweeglijkheid is vrijheid.
Mobiliteit en soepelheid in je lichaam zorgen ervoor dat je met meer gemak, plezier en energie door de dag gaat . Of je nu op reis bent of gewoon thuis. Nu we weer met zijn allen aan het werk gaan, mogen we de noodzaak van bewegen niet uit het oog verliezen. Ik ben fan van "bewegings snacken" aangevuld met sessies van yoga en sport.

Die kleine momenten van rekken, strekken en bewust bewegen, maken dat je lichaam licht aanvoelt en je geest helder blijft. Een aantal keer per dag je lichaam uitdagen. Geen enkele beweging is te gek.

Mobiliteit is de basis om je vrij te voelen – op de mat, tijdens je dagelijkse activiteiten én op vakantie.

Gun jezelf die ruimte om te bewegen. Je lichaam zal je dankbaar zijn. Vandaag, maar vooral in de toekomst.

27/08/2025

Sataya binnen varen.
Vol spanning en enthousiasme keren we terug naar één van de mooiste plekjes op aarde.
Wat zal deze week ons brengen? Dolfijnen, magie, rust en onvergetelijke momenten wachten op ons.

Dit jaar gaan we voor een familie editie. Andere vibe, nieuwe avonturen, maar nog steeds dezelfde plek. Wie voelt ook al die kriebels om mee te gaan?