ToPP - Total Performance Partner

06/05/2026

❌🥗 ANTI-DIEETDAG ❌🥗

Vandaag staan we even stil bij een belangrijke boodschap: gezondheid draait niet om strenge diëten, het getal op de weegschaal of schuldgevoel.

Je lichaam heeft geen straf nodig, maar ondersteuning. Dat kan gaan over voedzame maaltijden, voldoende beweging, beter slapen, minder stressbelasting, herstel, spierkracht, mentale veerkracht en leren luisteren naar signalen van je lichaam.

Internationale anti-dieetdag betekent niet dat gezonde voeding onbelangrijk is, integendeel. Het nodigt ons uit om anders te kijken naar gezondheid, weg van crashdiëten, alles-of-niets denken en onhaalbare regels.

Een duurzame aanpak vertrekt niet vanuit strengheid, maar vanuit zorg voor je lichaam.

➡️ Krijg je graag voedingsadvies of wil je meer info over gezonde voeding, sportvoeding, gezonde eetgewoontes en meer? Onze voedingsdeskundige geeft je graag meer uitleg 🤝. Je kan haar contacteren of een afspraak boeken via onze website.

29/04/2026

🔥 OFF-SEASON TRAININGEN 2026 🔥

De perfecte periode om te bouwen aan een sterkere, snellere en fittere versie van jezelf.

💪🏻 Wat mag je verwachten?
Een 6-weeks high performance traject met 2 trainingen per week, gericht op het onderhouden van je conditie én het verbeteren van jouw persoonlijke werkpunten:
kracht • snelheid • lenigheid • wendbaarheid
→ veilig, doelgericht en maximaal resultaat.

📊 Alle werkpunten worden eerst in kaart gebracht tijdens het performance assessment op zondag 10 mei om 10u.

De trainingen zijn:
✅ Sportspecifiek
✅ Volledig geïndividualiseerd op basis van jouw assessment
✅ In kleine groepjes (kwaliteit > kwantiteit)
✅ Wetenschappelijk onderbouwd via doordachte periodisering
✅ En vooral… FUN!

📍 Locatie: alle trainingen gaan door in TOPP (Gentse Steenweg 115, 9160 Lokeren)

📅 Wanneer? vrijdagavond vanaf 18u + zondagochtend vanaf 10u

👉 Eerste training: zondag 17 mei

💻 Prijzen, inschrijven & alle info: www.topp.be (link in bio)

24/04/2026

SPORTMEDISCHE SCREENING – 6 JUNI

Wil je blessures voorkomen en beter presteren? Dan is deze screening iets voor jou.

Tijdens onze advanced screening krijg je een volledig beeld van jouw lichaam 👇
✔️ Sportmedische keuring met ECG
✔️ Loop- en ganganalyse
✔️ Lenigheid-, kracht- en stabiliteitstesten
✔️ Check van vitaminen & mineralen
✔️ Osteopathisch onderzoek

👉 Resultaat?
Een duidelijk plan van aanpak, persoonlijk advies én inzicht in jouw zwakke schakels.

Of je nu recreatief sport of op topniveau: meten is weten.

Datum: zaterdag 6 juni
Locatie: Gentse Steenweg 115, 9160 Lokeren
Kostprijs: € 225,00
⚠️ Beperkte plaatsen
👉 Schrijf je in via de link in bio

16/04/2026

Vandaag is het dag van de medewerker. De ideale gelegenheid om al onze toppers in de bloemetjes te zetten. 💐💝
Dankjewel voor jullie inzet elke dag!

10/04/2026

UITDAGING VAN DE MAAND 💪🏻

Deze maand doen onze personal training klanten mee aan de oefening “remember the forms” op onze SKILLCOURT. De winnaar ontvangt op het einde van de maand een leuke prijs!

16/03/2026

ToPPers 👊👊👊

27/02/2026

🚀 VACATURE KINESITHERAPEUT - LOKEREN

Ben jij een gedreven kinesitherapeut met een passie voor beweging, revalidatie én sport? Wil je werken in een praktijk waar kwaliteit, teamwork en groei centraal staan?

Bij ToPP zoeken we een enthousiaste collega die samen met ons het verschil wil maken. 💪🏻

🎯 Je werkt in een moderne, multidisciplinaire praktijk
🎯 Je krijgt ruimte om te groeien, bij te scholen en initiatief te nemen
🎯 Je komt terecht in een fijn team met open communicatie

Wij zoeken iemand die:
✅ Energie haalt uit het helpen van anderen
✅ Niet bang is om de handen uit te mouwen te steken
✅ Graag samenwerkt én initiatief neemt
✅ Leergierig is en zichzelf wil blijven ontwikkelen
✅ Zin heeft om mee te bouwen aan een sterke praktijkvisie

Klaar om jouw carrière naar een hoger niveau te tillen en ons team te versterken?

📩 Stuur jouw CV en motivatie naar info@totalperformancepartner.be

06/02/2026

Welkom Maaike! 🌟

Om het weekend goed in te zetten, stellen we graag onze nieuwe collega aan jullie voor.

Deze week is Maaike gestart als administratieve medewerker en praktijkondersteuner bij ToPP. Met haar achtergrond in HR Management en Officemanagement ondersteunt ze onze zaakvoerders en helpt ze mee om onze praktijkwerking vlot en efficiënt te laten draaien.

Welkom aan boord, Maaike! We zijn blij dat je er bent 💙

22/09/2025

Trots op de samenwerking met Hockey Club Lokeren! 🙌🙌🙌

Dit weekend screende ons ToPPteam de U16-meisjes met focus op blessurepreventie en performance. Dankzij onze VALD-apparatuur en Skillcourt kregen we een duidelijk beeld van hun snelheid, kracht, stabiliteit, coördinatie en wendbaarheid.
Met deze inzichten kunnen we samen bouwen aan sterkere, snellere en blessurevrije speelsters. De resultaten geven ons een sterke basis om de trainingen nóg gerichter en effectiever te maken.💪🏑✨

training
vanlandeghem 📸

18/09/2025