Kine Hoedhaar

Home
Kine Hoedhaar

In Kine Hoedhaar te Lokeren kan je terecht voor lymfedrainage, relaxatie therapie, manuele therapie en littekentherapie (brandwonden)

27/06/2025

De zomer staat voor de deur! 🌞 Tijd om op te laden, mooie herinneringen te creëren en te genieten van kostbare momenten met vrienden en familie!

👉Christophe is op vakantie van 1 juli tot 14 juli
👉Veerle van 11 tot 22 augustus

Geniet van de zomer! ☀️😎☀️

!

26/05/2025

Waarom ademen via je 👃 ?

De neus fungeert als een soort filter, de buitenlucht wordt op de juiste vochtigheid en temperatuur gebracht en gefilterd van kleine stofdeeltjes. Grotere deeltjes worden door de neusharen tegengehouden. Via je neus adem je zuiniger en vermijdt je grote volumes uit te ademen, wat vaak leidt tot hyperventilatie.

Wist je dat?
👉 Je neus produceert elke dag ongeveer 1l slijm, om daarmee 20.000l lucht die je inademt vochtig te maken. Adem je door je mond, dan stopt de neus met slijm aanmaken.

👉 In het neusslijmvlies zit lysosym, een stof de bacteriën doodt. Dus door je neus ademen is deel van ons afweersysteem tegen ziektekiemen.

👉Als je ademt via je neus wordt er stikstofoxide aangemaakt. Dit ontspant glad spierweefsel en gaat ontstekingen tegen.

29/04/2025

We stellen je graag voor aan onze stagair Jonas De Seranno.
Met een passie voor lichaamsbeweging en een hart voor de zorg, gaat hij nu aan de slag bij ons om deze kennis toe te passen in de praktijk. Hij is aanwezig tot 22 mei. We kijken er naar uit om je nog meer te zien groeien en wensen je alvast veel succes!

27/04/2025

Bij kine hoedhaar bent u in goede handen! Ook dit jaar heeft kine hoedhaar het kwaliteitslabel ontvangen!

21/03/2025

Welkom Christophe! 🤝 🧑

Vanaf 1 april komt Christophe Kine Hoedhaar versterken. 💪

Kine hoedhaar stelt hem al graag aan je voor:
- al meer dan 30 jaar ervaring
- loopt 3 x per week 8 à 10 km 🏃
- praktijkdocent + onderzoeker aan VUB 👨‍🏫
- spreekt Nederlands, Frans en Engels

Waarvoor kan je bij Christophe terecht:
- manuele therapie ( aanhoudende rug-, nek- of schouder-, knieklachten,...)
- orthopedische revalidatie 🩼
- sportletsels
- reconditionering
- rug- en nekscholing

Wil je al graag een afspraak maken met Christophe?

Dit is mogelijk via de website www.kinehoedhaar.be

18/12/2024

Samen klinken we op een mooi 2025 🥂

19/11/2024

Bij lymfetaping wordt een elastische tape in stroken op de huid in en rond het oedeemgebied aangebracht.

🛗 De tape lift de huid een beetje op, waardoor er drukverschillen ontstaan in het lymfevat en het lymfetransport verbeterd wordt.

〰️ De tape is vergelijkbaar met de dikte en elasticiteit van de huid. Het bestaat uit een katoenen bovenlaag, met aan de onderkant een hypo-allergene lijmlaag. Hierdoor is de tape mild voor de huid en bestaat er weinig kans op allergische reacties.

💪🦵De lymfetaping kan aangelegd worden op het hele lichaam en helpt voornamelijk bij fibrose.

17/10/2024

Vandaag is het de . Toon je solidariteit met kankerpatiënten en deel dit gele lintje. Want kanker draag je niet alleen.🎗️💛

💛💛💛💛…

08/09/2024

World Physiotherapy heeft ervoor gekozen om in 2024 lage rugpijn in de schijnwerpers te zetten.

Als 's werelds belangrijkste oorzaak van invaliditeit kunnen veel mensen baat hebben bij kinesitherapie om hun pijn onder controle te houden en hun dagelijkse activiteiten te kunnen voortzetten.

In België bestaan er echter nog veel misvattingen: in tegenstelling tot velen denken, is lichaamsbeweging bijvoorbeeld de nuttigste behandeling voor lage rugpijn. Actief blijven is dus essentieel.

Daarom willen we vandaag een aantal fabels omtrent lage rugpijn definitief uit de wereld verhelpen.

FABEL: Het doet pijn als ik beweeg en sport, dus dat zal wel slecht voor me zijn.

FEIT: De rug wordt gezonder door beweging en fysieke activiteit. De wervelkolom is sterk en in staat om veilig te bewegen en dingen te tillen. Veel voorkomende waarschuwingen om de wervelkolom te beschermen zijn niet nodig en kunnen leiden tot angst en overbescherming.

FABEL: Ik moet rechtop zitten, want mijn slechte houding veroorzaakt rugpijn.

FEIT: Die ene perfecte houding bestaat niet. De hele dag door verschillende houdingen aannemen is goed voor de rug. Ze moeten voor jou comfortabel en ontspannen aanvoelen. Verschillen in houdingen horen bij het leven.

FABEL: Ik heb een scan of röntgenfoto nodig om te weten wat er mis is met mijn rug.

FEIT: Scans tonen zelden de oorzaak van lage rugpijn aan. Zogenaamde 'abnormale bevindingen' op scans zoals discusuitstulpingen, discusdegeneratie en artritis komen vaak voor en zijn normaal bij de meeste mensen zonder pijn, vooral als ze ouder worden

09/08/2024

Tijd voor vakantie! 🥾 🌴 Via de website kan u alvast een volgende afspraak inplannen. Op 26 augustus ben ik er weer met nieuwe energie! 👋

11/07/2024

Wanneer pijn langer aanhoudt dan 3 maanden, spreken we van chronische pijn. Ongeveer 45% van de borstkanker patiënten ervaart na het einde van de behandeling chronische pijn. Dit is pijn die langer duurt dan de tijd die het weefsel eigenlijk nodig heeft om zich te kunnen herstellen en heeft dus geen beschermende functie meer. Chronische pijn is nadelig omdat het je vaak verhindert in het doen van bepaalde activiteiten.

Chronische pijn bij borstkanker wordt vaak miskend. Daarom steun ik de PECAN studie. 🎓Deze studie onderzoekt behandelingen voor het omgaan van persisterende pijn na borstkanker.

Meer info? 🙋‍♂🙋‍♀️ PECANehealth@gmail.com of +32 3265 23 56

Address

Opening Hours

Monday	09:00 - 20:00
Tuesday	09:00 - 13:00
Wednesday	09:00 - 13:00
Thursday	09:00 - 20:00
Friday	09:00 - 18:00

Telephone

+32498183595

Website

http://www.kinehoedhaar.be/

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Kine Hoedhaar posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Kine Hoedhaar:

Shortcuts

Address
Telephone
Opening Hours
Alerts
Contact The Practice
Claim ownership or report listing

Want your practice to be the top-listed Clinic?

Country:

City: