Hefboom - Ergotherapie aan huis

17/01/2026

🎁 Januari Give-away 🎁

Goede voornemens beginnen met goed slapen 😴
Daarom geven we deze maand is samenwerking met .nl een ergonomisch hoofdkussen weg. Een cadeautje voor jezelf 🎁, want in januari mag dat nog ✨

👉 Zo doe je mee:
✔ Volg en .nl
✔ Like dit bericht
✔ Tag drie mensen die je ook een goede nachtrust toewenst 😴en met jouw goede voornemen voor dit jaar
➡️ Extra kans: deel dit bericht ook in je verhaal

📅 Winnaar op 31 januari

💛 Kleine aanpassing, groot verschil voor je nachtrust

januarigiveaway

16/01/2026

Mensen zien me vaak rondlopen met kussens als ik advies geef over ligcomfort. Ook vandaag stonden er drie adviessessies op de planning. 😎

1️⃣ Bij een dame met dementie die paratonie heeft om contracturen te voorkomen
2️⃣ Een man met een fractuur onder de humeruskop na een val een om een schouderluxatie te voorkomen en de pijn te verzachten
3️⃣ Een man met een niet-aangeboren-hersenletsel die moeilijk op zijn zij kan slapen. ( daarbij test ik het zijslaap kussen van .nl uit dat je op de eerste foto ziet).

Het geeft voldoening als mensen na mijn advies comfortabeler liggen.

En die zon ☀️ die vandaag schijnt, heerlijk!

14/01/2026

Soms hebben mensen zelf heel creatieve oplossingen! Deze cliënt bedacht zelf een cueing oplossing omdat hij starthesitatie en freezing ervaart door zijn Parkinson! Héél slim bedacht! Ik mocht zijn uitvinding delen met toestemming 😀.

Wat is cueing? 🤔

Cueing is het gebruik van externe prikkels om bewegingen bij mensen met Parkinson te starten, verbeteren of vlotter te laten verlopen.
Deze prikkels kunnen helpen wanneer bewegen moeilijk wordt, bijvoorbeeld bij freezing, traag stappen of starten met lopen.

👉 Voorbeelden van cues:
• Auditief: ritme, tellen, muziek, metronoom 🎵
• Visueel: lijnen op de grond, stappen volgen 👣
• Tactiel: tikje, aanraking of trilling ✋

✨ Cueing helpt het brein om een alternatieve route te gebruiken voor beweging, waardoor stappen, draaien of opstaan weer beter lukken.

13/01/2026

Gecombineerde dubbeltaak oefeningen op fijne motoriek

11/01/2026

Wanneer je ergonomische dunschiller ideaal is om je 3 jarige kleuter te betrekken bij het koken, dan weet je dat je een ergotherapeut-mama bent 😀. We maken zoete aardappel 🍠 cake als ontbijt voor deze week! Fijne zondag iedereen! 🥰

06/01/2026

Next level fijne motoriek training bij een persoon die Parkinson heeft! 🤚

Twee gecombineerde oefeningen op ooghandcoördinatie, snelheid, pinchgreep en krachtdosering.

01/01/2026

Een fantastisch 2026 toegewenst! ✨🥂🎇Op deze foto zie je mijn oudste dochter Esmé, Seraphine is nog wat te klein om te schaatsen! ⛸️ 😄 #2026

27/12/2025

🧘‍♀️ ParkiYoga voor meer rust, kracht en verbinding 🧘‍♂️
Parkinson kan je leven veranderen — maar samen kunnen we je helpen meer balans terug te vinden. ✨

Waarom meedoen?
✔️ oefeningen op maat
✔️ focus op ademhaling & stabiliteit
✔️ veilige, warme groepssfeer
✔️ ook voor mantelzorgers

Je bent niet alleen op deze weg 💛
👉 Reserveer je plek via:
🔗 https://www.hefboomergotherapie.com/service-page/parkiyoga-evenwicht-in-ademhalen?referral=service_list_widget

🤗 Adem. Beweeg. Voel je beter.
➡️ Tag iemand die dit zou inspireren!

26/12/2025

Afgelopen zaterdag sloegen centrum voor yoga en gezondheid en Hefboom - Ergotherapie aan huis de handen in elkaar voor de warmste Parkiyoga. Een verbindende yogasessie voor personen met parkinson en hun mantelzorgers. De opbrengst ging integraal naar de warmste week. De actie was volledig volzet met 15 deelnemers. Philippe en ik zijn super dankbaar dat de actie zo goed onthaald werd!

https://www.hln.be/lokeren/warmste-parkiyoga-brengt-290-euro-op-voor-parkinson-liga-bewegen-en-stressmanagement-zijn-heel-belangrijk-bij-deze-ziekte~ad4da0ec/

We delen graag een reactie van een deelnemer:
"Dat was genieten! … ook al voelde ik achteraf heel goed waar mijn blockades/pijnpunten zitten, maar dat betekent alleen dat de juiste punten werden aangesproken.
De les was een perfecte aanvulling op de kiné, de yoga-oefeningen die ik zelf doe wanneer er vanalles vastzit in mijn lijf en de mindfullnes-meditatie die ik iedere dag doe. Vooral het samen-doen is zo een pluspunt. "

Heb jij parkinson of ken je iemand met Parkinson? Je bent van harte welkom op de volgende sessie van zaterdag 17 januari 2025. Het thema is dan "ademhaling in evenwicht". We doen oefeningen op evenwicht en balans waarbij de ademhaling centraal staat.

Deelnemen kan voor 15 euro. We spreken om 14u af in Centrum voor Yoga en gezondheid te Eksaarde (Moervaartveer 2, Eksaarde). Gedurende anderhalf uur staan evenwicht, balans en zelfbewustzijn centraal. Je hoeft geen ervaring met yoga te hebben en je hoeft ook niet lenig te zijn. De oefeningen zijn aangepast aan personen met de ziekte van Parkinson. Gedurende anderhalf staan bewegen en stressmanagement centraal. Een ontspannende ervaring waarbij je tijd neemt voor je zelf.

Als info vind je hier: https://www.hefboomergotherapie.com/service-page/parkiyoga-evenwicht-in-ademhalen?referral=service_list_widget

Ademhaling is meer dan lucht in- en uitlaten. Het is een kompas, een stabilisator, een manier om rust, focus en evenwicht terug te vinden — precies waar mensen met parkinson zo vaak nood aan hebben. Tijdens deze warme Parkiyoga-sessie nemen Philippe en Elien je mee in een namiddag die lichaam én ...

22/12/2025

Deze man traint bij mij op zijn fijne motoriek. Maar voor we aan het fijne werk beginnen, warmen grofmotorisch op. Bij hem geef ik complexe gecombineerde oefeningen waarbij aandacht, concentratie, rotatie en evenwicht heel belangrijk zijn. 🧠👋

20/12/2025

Wow! Wat een zalige warmste Parkiyoga! We waren helemaal volzet en de actie bracht maar liefst 290 euro op voor de warmste week t.v.v. Zalig hoe iedereen zoveel deugd had van deze Parkiyoga sessie! Zo dankbaar!