Kine Crombez - Lokeren

18/12/2024

Ik wil jullie graag voorstellen aan mijn kleine man Ray! 🤍 Hij start binnen 2 weken met de crèche zodat ik jullie terug kan bijstaan! 💪

11/12/2024

Tijdens mijn zwangerschapsverlof hebben we niet stilgezeten. Ondertussen zijn er nog wat werken uitgevoerd om te praktijk terug wat te upgraden. Waaronder een nieuwe deur! Klaar om jullie terug te verwelkomen! 🥰 Vanaf 6/01 zijn er terug plekjes vrij!

03/09/2024

Wegens zwangerschapsverlof zal de praktijk gesloten zijn t.e.m. 01/01/2025.

Vanaf 02/01/2025 sta ik weer 100% klaar voor jullie 💪🤍

05/12/2023

Voorbije zaterdag volgde ik samen met Annelore De Geyndt een congres met als tittel: “Impact levensstijl tijdens de eerste 1001 dagen: van preconceptie tot ouderschap.”

Hierin kwamen verschillende belangrijke topics aan bod waarvan ik graag een paar weetjes met jullie (toekomstige ouders).

😨Stress
1. Een verhoging in cortisol (stress hormoon) heeft een enorme impact op de reproductieorganen, dit zowel bij mannen als bij vrouwen.
2. Wanneer de moeder te veel stress heeft wordt dit overgedragen naar het kind. Dit heeft impact op de ontwikkeling van het stress systeem van het kind en kan de hersendifferentiatie in de hersenen remmen.
❕Indien je veel stress ervaart, praat hierover met je zorgverlener. Zo kan er samen gezocht worden naar de beste manier voor jou om hiermee om te gaan.

🏃🏼‍♀️Beweging voor de conceptie:
1. Men moet zeker 30/60 min per dag bewegen
2. Voordelen fysieke activiteit
- Motiliteit en hoeveelheid spermacellen stijgt
- Daling kans op miskramen
- 21% minder kans op zwangerschapsdiabetes
- Daling kans op depressie

🤰Beweging tijdens zwangerschap
- Liefs 150 min/week laag tot matig intens actief zijn.
- Niet alleen uithouding maar ook kracht oefeningen moeten aan bod komen.
- Zwemmen, wandelen —> de grote spiergroepen gebruiken
- Bekkenbodem spieren trainen zorgt voor minder lage rugpijn.

❗️Contra-indicaties sporten tijdens zwangerschap
- Geen inspanningen doen in de hitte Valrisico/contactsporten
- Duizeligheid
- Valsalva manoeuvre: hierbij ontstaat er een grote druk in de buik. Om dit te voorkomen blaas altijd uit bij het uitvoeren van een oefening.

30/10/2023

Mijn trek apparaat even in the picture zetten want naast hands-on behandeling is oefentherapie een belangrijk onderdeel voor een optimaal herstel 💪🤍

26/10/2023

Hey, ik ben Merle, het gezicht achter kine Crombez ;)

Ik ben al een aantal jaar trotse kine bij kinepraktijk Geerts in Sint-Niklaas, daar heb ik geleerd van de besten ( 🤍) en nu met wat nostalgie 🥹 maar vol goesting 💪 startte ik sinds een 2 weken Kine Crombez in het centrum van Lokeren. Momenteel bouw ik af in Sint-Niklaas om stillaan full-time te kunnen werken in Lokeren.

Bedankt aan .dominique om mij hierin te ondersteunen en tips te geven én bedankt aan alle mensen die hun steentje hebben bijgedragen.

Dus aan alle Lokeraars en omstreken, wees welkom bij mij en ik zal alles doen om jullie zo goed en eerlijk mogelijk te helpen. 🤍

23/10/2023

Helemaal klaar om de week te starten! 💪🥰

21/10/2023

And so it begins! 🥂Deze week zijn de deuren geopend en de eerste patiënten gepasseerd 💪.

U kan bij mij in centrum Lokeren terecht voor
-Nek en rugklachten
-Hoofdpijn en migraine
-Revalidatie
-Sportblessures
-Pre- en postnataal

Wenst u graag een afspraak, dit kan zowel telefonisch als online via de website. www.kinecrombez.be

Kinepraktijk in Lokeren, specialisatie: manuele en myofasciale therapie en dry needling

03/10/2023

Vanaf vandaag zijn online boekingen mogelijk via de website! 🤗

1-op-1 dynamische kinepraktijk in centrum Lokeren waarbij naast algemene kinesitherapie ook volgende specialisaties worden aangeboden: manuele en myofasciale therapie, dry needling, taping en pre-/postnataal. Men staat in voor een revalidatie op maat van de patient en zijn/haar probleem.

26/09/2023

Tot in de late uurtjes doorwerken, want… er broeit iets in . Binnenkort start ik mijn kinepraktijk op in centrum Lokeren in de Stationsstraat. Bloed, zweet en tranen, maar we mikken te kunnen openen midden oktober. Maar wacht niet tot dan! Je kan nu reeds een afspraak inboeken.
Wil je op de hoogte blijven? Volg dan ook mijn instagram https://instagram.com/kinecrombez?igshid=OGQ5ZDc2ODk2ZA==
(Openingsuren zullen nog wijzigen van zodra er een ruimer patiënten bestand is. )