IDUNA - Gezond Genieten

IDUNA - Gezond Genieten Coaching, massage en reflexologie, met extra ondersteuning van aromatherapie en Bachbloesems Hier draait alles om jouw welzijn!
(1)

De drie pijlers van IDUNA - Gezond Genieten zijn Coaching, Massage en Reflexologie, met extra ondersteuning van Aromatherapie en Bachbloesems. Deze behandelingen hebben allemaal hun eigen belang maar ze versterken elkaar, daarom is combineren een goed idee. Er is altijd tijd voor een gesprekje. Zowel massage als reflexologie als coaching wordt telkens helemaal afgestemd op wat jij nodig hebt. Kom eens langs en ervaar zelf wat IDUNA - Gezond Genieten voor jou kan betekenen.

Het ABC van IDUNA - Gezond GenietenQ = Qi – levensenergieQi is de stroom van leven zelf.Ze beweegt in jou, door je heen,...
18/11/2025

Het ABC van IDUNA - Gezond Genieten
Q = Qi – levensenergie

Qi is de stroom van leven zelf.
Ze beweegt in jou, door je heen, in alles wat leeft.

Maar soms raakt die stroom uit balans.
Geblokkeerd door spanning, emoties of vermoeidheid.

In mijn sessies krijgt die levensenergie opnieuw ruimte.
Niet via theorie of techniek,
maar via zachte aanraking, fijne aroma's, en intuïtieve afstemming.

Zodat je lichaam zich herinnert dat het mag stromen.
Zodat jij weer kan voelen:
"Ik leef. Ik stroom. Ik ben."

2de lesdag van de opleiding PAR - Psychozone Aroma Reflexologie. Vandaag: Aromatherapie 💜
18/11/2025

2de lesdag van de opleiding PAR - Psychozone Aroma Reflexologie.

Vandaag: Aromatherapie 💜

Het ABC van IDUNA - Gezond GenietenP = PAR – Psychozone Aroma ReflexologieDit is een techniek die niet vertrekt vanuit h...
17/11/2025

Het ABC van IDUNA - Gezond Genieten
P = PAR – Psychozone Aroma Reflexologie

Dit is een techniek die niet vertrekt vanuit het probleem,
maar vanuit wat jij nodig hebt om terug in je element te komen.
Geen etiketjes, geen hokjes.
Wel ruimte voor jouw verhaal en wat jou op dit moment ondersteunt.

PAR gaat om zachtheid, afstemming en transformatie.

🌿 Eén van de thema’s waarmee we kunnen werken
is innerlijke kracht en zelfbewustzijn.

voor wie steviger in zijn schoenen wil staan.
Durven kiezen en trouw blijven aan jezelf.

Maar ook thema’s zoals mentale helderheid of loslaten van herhalende patronen
kunnen het vertrekpunt zijn van een sessie.

Met PAR werk ik via specifieke reflexpunten op de voeten
in combinatie met zorgvuldig gekozen etherische oliën.
Samen zorgen ze voor stroming van wat vastzit en versterken ze wat al in jou aanwezig is.

Zacht, diepgaand en Intuïtief.

Meer weten?
👉 https://idunagezondgenieten.be/psychozone-aroma-reflexologie/

We nemen elke dag zoveel rollen op… ouder, partner, collega, luisterend oor. En soms merk je pas later hoe snel je jezel...
15/11/2025

We nemen elke dag zoveel rollen op… ouder, partner, collega, luisterend oor.
En soms merk je pas later hoe snel je jezelf daarin kan kwijtraken.

In mijn nieuwe blog ontdek je wat er verandert wanneer je je rollen niet langer invult vanuit verwachtingen van anderen, maar vanuit jezelf.

Het geeft zoveel meer rust en energie.

➡️ Benieuwd? https://idunagezondgenieten.be/de-vele-rollen-die-we-opnemen/

Het ABC van IDUNA - Gezond GenietenO = Ont-moetenWe ontmoeten elkaar hier in de praktijk.Maar jij mag hier vooral ont-mo...
15/11/2025

Het ABC van IDUNA - Gezond Genieten
O = Ont-moeten

We ontmoeten elkaar hier in de praktijk.
Maar jij mag hier vooral ont-moeten.

Geen to-dolijstjes.
Geen verwachtingen.
Gewoon zijn.
Ademen.
Voelen.
Een zachte plek waar niets hoeft
en alles welkom is.

Soms is niets doen precies wat je nodig hebt.
In de zachtheid van het niets-moeten
mag herstel beginnen.

Het ABC van IDUNA - Gezond GenietenN = NicoleIk ben Nicole. Bezielster van IDUNA – Gezond Genieten.Via mijn handen breng...
13/11/2025

Het ABC van IDUNA - Gezond Genieten
N = Nicole

Ik ben Nicole.
Bezielster van IDUNA – Gezond Genieten.
Via mijn handen breng ik rust, met mijn hart stem ik af, en mijn intuïtie wijst de weg.

Mijn pad is er eentje van voelen, verdiepen, verbinden.
Met een open blik en veel gevoel begeleid ik mensen naar meer rust,
kracht en zachtheid.

In mijn praktijk breng ik rust, helderheid en richting,
voor wie zichzelf wil (her)vinden.

Welkom.

Deze week merkte ik weer hoe vaak mensen “even willen volhouden”🍂 tot de vakantie🍂 tot het weekend🍂 tot het rustiger wor...
06/11/2025

Deze week merkte ik weer hoe vaak mensen “even willen volhouden”

🍂 tot de vakantie
🍂 tot het weekend
🍂 tot het rustiger wordt

Soms helpt het om niet te wachten, maar nu een momentje te nemen.

Welkom 💜

November vraagt om zachtheid 💜Het tempo mag omlaag, de thee wat warmer, het licht wat zachter☕Hoe zorg jij ervoor dat je...
04/11/2025

November vraagt om zachtheid 💜

Het tempo mag omlaag, de thee wat warmer, het licht wat zachter☕

Hoe zorg jij ervoor dat je deze week niet te snel gaat?

De volgorde maakt écht verschil 😉Na een massage met aandacht voor nek, schouders en gelaat zit je haar zelden nog netjes...
28/10/2025

De volgorde maakt écht verschil 😉

Na een massage met aandacht voor nek, schouders en gelaat zit je haar zelden nog netjes.
Dat hoort er gewoon een beetje bij.

Ik geef namelijk ook graag een hoofdmassage.
Mijn handen volgen de spanning en glijden vanzelf mee langs je nek, haarlijn en hoofd.

Bij de gelaatsmassage hoort het losmaken van spanning rond de slapen en de hoofdhuid.
Dan komt er weleens wat olie in je haar.

Plan je kappersbezoek dus liever na je massage.
Dan kan ik vrij werken, jij geniet ten volle, en de kapper maakt er nadien weer een kunstwerk van 💆‍♀️✨

Het ABC van IDUNA - Gezond GenietenM = MassageEen massage bij IDUNA - Gezond Genieten is méér dan techniek.Het is een ui...
25/10/2025

Het ABC van IDUNA - Gezond Genieten

M = Massage

Een massage bij IDUNA - Gezond Genieten is méér dan techniek.
Het is een uitnodiging tot voelen, tot zachtheid,
tot thuiskomen in je lichaam.

Of je nu kiest voor ontspanning, balans of diepe doorstroming,
elke massage is afgestemd op wat jij op dat moment nodig hebt.

Geen standaardroutine, maar intuïtief, professioneel en met aandacht.
Van top tot teen.

Van binnen naar buiten.
Want aanraking is helend,
voor lichaam, geest, emoties én energie.

Het ABC van IDUNA - Gezond GenietenL = LevenskrachtLevenskracht stroomt wanneer je in contact komt met jezelf.Een geur, ...
24/10/2025

Het ABC van IDUNA - Gezond Genieten

L = Levenskracht

Levenskracht stroomt wanneer je in contact komt met jezelf.
Een geur, een aanraking en ademruimte kunnen helpen om terug bij je kern te komen.
Niet als iets om te forceren,
maar als iets wat zachtjes mag ontwaken.

Bij IDUNA - Gezond Genieten voel je opnieuw verbinding
met jouw innerlijke energiebron.
Zodat er weer ruimte komt voor stroming,
vanbinnen en vanbuiten.

Adres

Antwerpse Steenweg 82
Lokeren
9160

Openingstijden

Maandag 09:00 - 18:00
Dinsdag 09:00 - 18:00
Woensdag 09:00 - 18:00
Donderdag 09:00 - 21:00
Vrijdag 09:00 - 18:00

Telefoon

+32494273774

Website

https://shop.idunagezondgenieten.be/

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer IDUNA - Gezond Genieten nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.

Snelkoppelingen

Delen

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Type

IDUNA - Gezond Genieten

IDUNA - Gezond Genieten is gespecialiseerd in persoonlijke Coaching. Thema's die aan bod kunnen komen zijn stress, balans werk en privé, timemanagement, Een coachingstraject kan extra ondersteund worden met massage in het speciale Metamorfose Traject. Ook kan je hier terecht voor etherische olie en aanverwanten zoals verdampers, massageolie, plantaardige olie, boeken, .... Cursussen en workshops worden op regelmatige basis georganiseerd. Hou deze facebook pagina in de gaten of schrijf je in op onze nieuwsbrief via www.idunagezondgenieten.be