For body and soul

06/10/2025

Vaak last van verstopte neus, slijm, kriebels, hooikoorts? Maak je neus vrij met deze oefening. ❤️

03/10/2025

02/10/2025

❤️

04/09/2025

Help je lichaam herstellen. Sluit je aan bij steeds groter wordende groep die een gezond lichaam belangrijk vinden.
Maak komaf met verslavend gedrag.
Sluit iedere donderdagavond aan en leer hoe je vrij kunt komen van je verslaving.
Plaats 'help' in de commentaren voor meer info.
gscoach

04/09/2025

🌱 Doorbreek je patronen – stap voor stap 🌱

Herken jij jezelf in bepaald gedrag dat soms meer grip op jou heeft dan jij op het gedrag?
👉 Dan kan onze wekelijkse meting rond verslavend gedrag jou helpen om inzicht en balans te vinden.

💡 Wat mag je verwachten?
✔️ Wekelijkse check-in
✔️ Bewustwording van patronen
✔️ Een veilige, ondersteunende omgeving

📅 Elke week
📍 Online & laagdrempelig
🔗 Inschrijven via www.forbodyandsoul.be/informatie/verslaving

✨ Samen werken we aan meer vrijheid, bewustzijn, veerkracht en een optimale gezondheid.

27/05/2025

Wist je dat for body and soul open is op woensdag van 13u tot 18u. En ook op afspraak?
Woensdag 28 mei echter zal de winkel uitzonderlijk gesloten zijn.
Tijdens de grote vakantie zal de winkel van 9 tot 29 juli gesloten zijn, dan liggen we even met de voeten omhoog!

07/04/2025

Op woensdag 9 april zal de winkel gesloten zijn. Maar je kan steeds via de website of mail bestellen en later afhalen.

25/03/2025

Last van te hoge bloedsuikerspiegel en moet je nu aan de metformine?
Zoals je hieronder kan lezen is dat geen goed plan.
Wat je wel kan doen leer je op onze workshops.
Je vindt ze op mijn website.

Hier volgt een technisch bericht. Maar op de workshops wordt dit eenvoudig uitgelegd.

METFORMINE ... blokkeert het enzym DHFR en verlaagt zo foliumzuur

Er zijn tegenwoordig veel betere medicijnen voor diabetes, vooral voor mensen met de MTHFR genetische varianten die al problemen hebben met te weinig foliumzuur.

Metformine:
* verhoogt HOMOCYSTEINE
* verlaagt foliumzuur
* interfereert met de productie van B12

Metformine blokkeert het enzym DiHydroFolaat Reductase [DHFR] dat natuurlijk Dihydrofolaat [DHF] in groenten omzet in THF [TetraHydroFolaat] en vereist twee doorgangen via het enzym DHFR om de Foliumzuur om te zetten in THF omdat Foliumzuur zo sterk "geoxideerd" is.

DHFR enzym:
Metformine blokkeert het enzym DiHydroFoalte Reductase [DHFR]. Metformine remt niet alleen transcriptioneel het enzym DiHydroFolate Reductase [DHFR] via E2F4, maar bevordert ook de lysosomale afbraak van DHFR, onafhankelijk van AMPK.

E2F4 is een transcriptionele regulator van de celcyclusgenen.

AMPK [MP-activated protein kinase] is een belangrijke cellulaire energiesensor en -regelaar die een cruciale rol speelt bij het handhaven van de energiebalans door het activeren van processen die energie produceren en het remmen van processen die energie verbruiken.

Het enzym DHFR wordt geblokkeerd door:
* Trimethoprim [Bactrim, Septra], een antibioticum dat vaak wordt voorgeschreven bij urineweginfecties en prostatitis
* Methotrexaat,een chemotherapiemedicijn dat wordt gebruikt voor reumatoïde artritis
* Rifampin,een antibioticum dat vaak wordt gebruikt voor de behandeling van Bartonella-infecties
* Metformine,een diabetesmedicijn

Bronnen:Carol Savage FB MTHFR Gene Mutation,ResearchGate.net

Meer informatie over DHFR-remmers:
https://www.selleckchem.com/Dihydrofolate-reductase.html

Verstoord koolstofmetabolisme geïnduceerd door metformine.

Metformine vermindert vitamine B12, waardoor de methyleringscyclus wordt verstoord en leidt tot verhoogde Hcy-niveaus, die cytotoxisch zijn, en hypomethylering van eiwitten en nucleïnezuren, wat epigenetische veranderingen kan veroorzaken.
De folaatcyclus wordt ook verstoord door de antifolaatachtige activiteit van metformine, waardoor de synthese van pyrimidine en purine wordt verminderd en de celgroei en -proliferatie wordt verstoord.

DHFR, dihydrofolaatreductase; DNMT's, DNA-methyltransferase; MAT, methionine-adenosyltransferase; MTHFD1, methyleentetrahydrofolaatdehydrogenase 1; MTHFR, methyleentetrahydrofolaatreductase; MTRR, methyltransferasereductase; SAH, S-adenosyl-L-homocysteïne; SAHH, adenosylhomocysteïne; SAM, S-adenosylmethionine; THF, tetrahydrofolaat.

https://www.researchgate.net/figure/Disturbed-one-carbon-metabolism-induced-by-metformin-Metformin-reduces-vitamin-B12-thus_fig2_351961537

23/03/2025

Lees nu de blog over immuunversterkende kruiden op mijn website!
Meer kruiden leren kennen? Je lichaam meer energie geven? Volg dan nu onze workshops!

06/03/2025

03/03/2025

De laatste maanden was ik minder aanwezig op sociale media, maar achter de schermen is heel wat werk verricht.
Met veel enthousiasme laat ik jullie weten dat er deze maand 2 workshops op het programma staan.
Hoe krijg je jouw lichaam en jouw geest in balans. Welke factoren brengen je uot balans. Waarom eten we zo gezond en worden we toch ziek? Waarom heb ik steeds snack en heb ik zin in ongezonde dingen? Waarom ben ik moe? Waarom is mijn geest zo verstopt? Deze en nog veel meer vragen komen aan bod. Meer nog aan de hand van mijn verhaal leer je zelf ook oplossingen vinden.
Donderdag 13 maart om 19u45 in VZW De Vierschaar in Lokeren. (vierschaarstraat 31 Lokeren) voor deel 1 van de workshops : "de weg naar innerlijke balans"

Donderdag 27 maart om 19u45 in VZW De Vierschaar in Lokeren. (vierschaarstraat 31 Lokeren) voor deel 2 van de workshops :"De kracht van smaak en klimaat".

De bijdrage is slechts 10€.
Wil je de workshop online volgen vraag dan een link aan. De bijdrage voor de online workshop is 15€.

Meer info op forbodyandsoul.be

13/12/2024

Vandaag en morgen staan we op de kerstmarkt met het assortiment kledij van natuurlijke materielen : wollen en bamboesokken en vilten sloffen, linnen pyjama's.
Daarnaast hebben we nog enkele andere leuke eindjaarscadeau's mee. Kersenpitkussens, wierook, kaarsen, ...
Kom zeker eens langs.
op vrijdag vanaf 18u
op zaterdag vanaf 15u.
Markt Lokeren