Wat zijn de openingstijden?

Maandag 19:00 - 22:00 Zaterdag 10:00 - 18:00 Zondag 10:00 - 18:00

Helende handen

Startpagina
België
Lommel
Helende handen

Helende handen past tcm thérapie toe. TCM-therapieën focussen zich op jouw uitzonderlijk zelfhelingsvermogen.

Zo kan je jouw energieflow herstellen en blokkades opheffen.

25/08/2025

We hebben geleerd om symptomen te onderdrukken.
Hoofdpijn? Pilletje. Buikpijn? Negeren.
Maar… wat als je lichaam net probeert te communiceren?

In de Chinese geneeskunde zien we elk signaal van het lichaam als een wegwijzer.
Geen lastpost. Geen vijand. Maar een boodschap:
🔸 Hé, hier stroomt iets niet meer.
🔸 Er is iets wat je negeert.
🔸 Je loopt jezelf voorbij.

Door te luisteren, kun je ontdekken wat je echt nodig hebt – en daar zit de kracht van heling 💛

📣 Welke klacht probeert jou iets te vertellen?

23/08/2025

“Wat moet ik anders eten?”

Dat vroeg een cliënte me toen ze voor de zoveelste keer met hoofdpijn langskwam.

Maar wat ze eigenlijk moest veranderen… was haar grenzen.

🙅‍♀️ Ze zei te vaak ja terwijl haar lichaam nee schreeuwde.
Ze slikte frustratie, spanning, overprikkeling – elke dag.

En dus: hoofdpijn.

Soms ligt de oorzaak van je klacht niet in wat je eet,
maar in wat je slikt.

🔄 Je lichaam is wijzer dan je denkt.
Het drukt uit wat jij wegduwt.

Hoofdpijn. Buikpijn. Slapeloosheid.
Ze zijn geen vijanden.
Ze zijn boodschappers.

🌱 Echte heling begint als we durven luisteren.
Niet alleen naar het lichaam, maar ook naar wat het ons probeert te zeggen.

📌 Sla deze op als reminder: jouw klachten zijn geen zwakte, maar richtingaanwijzers.

20/08/2025

Voel je je opgejaagd, snel gespannen of heb je last van oppervlakkige ademhaling?
➡️ Zet vandaag eens bewust in op buikademhaling.

Zo doe je het:

Leg één hand op je buik en één op je borst.

Adem rustig in door je neus, voel je buik uitzetten.

Adem langzaam uit door je mond, buik zakt terug in.

💡 Herhaal dit 3 tot 5 keer.
Je zal merken: je hartslag vertraagt, je hoofd wordt rustiger, je lichaam ontspant.

In TCM noemen we dit: het kalmeren van je Shen (je geest).

Doe jij dit al bewust?

18/08/2025

In plaats van “je goed voelen”, mogen we leren “alles voelen”.
Zonder oordeel. Zonder het te willen oplossen. Gewoon… voelen wat er is.

Je lichaam is geen robot.
Je hoeft je verdriet, frustratie of angst niet te “fixen” – ze willen alleen gehoord worden. Gezien worden. Gevoeld worden.

En vaak… smelten ze dan vanzelf weer weg.

💛 In mijn praktijk is er ruimte voor wat er leeft in jou. Zonder masker. Zonder moeten. Alleen jij – en alles wat je met je meedraagt.

Voel jij dat ook soms alles er gewoon even mag zijn?

16/08/2025

“Ik heb hier al maanden last van… fix het maar in één sessie hé.”
— zei iemand onlangs voor hij op de tafel ging liggen.

En ik moest lachen. Want: ik snap het.
We willen zo graag snel van dingen af.

Maar het lichaam werkt niet op commando.
Het lichaam werkt op vertrouwen.
Op zachtheid. Op ritme. Op samenwerking.

✨ Wat zich maandenlang opbouwt, wil ook de tijd krijgen om los te laten.
✨ Genezing is geen sprint, maar een dans.
✨ En ik loop met liefde een stukje mee.

Dus nee – ik “fix” je niet.
Maar ik help je wél thuiskomen bij jezelf.
En dat is vaak veel krachtiger dan je denkt.

13/08/2025

Wist je dat je je energie kunt boosten met 1 drukpunt?

✨ Milt 6 (San Yin Jiao) – te vinden net vier vingerbreedtes boven je binnenenkel
➤ Dit punt ondersteunt je energie, je spijsvertering én je vrouwelijke hormonen.

🌿 Druk hier elke ochtend of avond 1 à 2 minuutjes zachtjes op. Ademen. Voelen. Ontspannen.
Het helpt bij vermoeidheid, PMS, opgeblazen gevoel en zelfs slecht slapen.

📍 Let op: niet gebruiken tijdens zwangerschap

Heb je dit punt al eens geprobeerd?

:

11/08/2025

Wat je vandaag voelt in je lichaam, is meestal het resultaat van wat er al een hele tijd op de achtergrond speelde.
Een soort innerlijk waarschuwingssysteem dat al even aan stond… maar je pas echt hoorde toen het luid begon te roepen.

In de Chinese geneeskunde kijken we daarom niet enkel naar het ‘nu’, maar ook naar het ‘ervoor’.
➤ Wat liep er al lang uit balans?
➤ Waar ben je jezelf voorbijgelopen?
➤ En hoe kunnen we dat opnieuw herstellen – van binnenuit?

Zorg dat je niet wacht tot het lichaam schreeuwt. Luisteren als het nog fluistert, is een stuk zachter 💭

09/08/2025

Woensdag was het zover. Pen op papier. Handtekening gezet.
En ineens… is het écht.

Ik ga verhuizen. En niet zomaar.
Dit huis wordt ook de nieuwe plek voor mijn praktijk.
Een plek waar zachtheid, heling, rust én krachtige vrouwenenergie samenkomen.

✨ Een warme ruimte die ik van nul mag opbouwen
✨ Een plek waar het veilig is om los te laten
✨ En waar ik ook zelf nog dieper mag zakken in mijn werk

Krijg je het al warm van het idee? Want ik wel 🧡

Meer hierover binnenkort – mét sneak peeks natuurlijk 👀

06/08/2025

Ik heb ’s ochtends gewoon geen honger.”

Klinkt onschuldig? In de Chinese geneeskunde is het vaak een teken dat je spijsverteringsvuur te zwak is.

🔥 Je maag en milt zijn het actiefst in de ochtend (tussen 7u en 9u).
Dat is hét moment om energie op te nemen.

Geen honger = weinig vuur.
En dat vertaalt zich op termijn in:

– Vermoeidheid
– Kouwelijkheid
– Opgeblazen buik
– Snel honger tussen de maaltijden

🌿 Start met iets kleins en warms (gebakken eitje, soep, geroosterde boterham, havermout).
En geef je spijsvertering weer de liefde die ze verdient.

📌 Sla op als reminder: ochtendlijke honger is een teken van gezondheid, niet van "te veel eten".

04/08/2025

Je hoeft het niet allemaal vandaag te fixen.
Je hoeft niet te wachten tot maandag, of tot je vakantie, of tot je energie “terug goed” is.

Elke dag – ja, zelfs vandaag – is een uitnodiging.
Om opnieuw te verbinden.
Met je adem.
Met je lichaam.
Met je ritme.

🌿 Harmonie betekent niet dat alles perfect is.
Het betekent dat jij zacht leert meebewegen.

En als je vandaag even uit balans bent?
Dan begin je gewoon opnieuw.

📌 Sla op als reminder: je hoeft niet te haasten naar jezelf. Je mag zachtjes terugkeren.

Adres

Lepelstraat 200
Lommel
3920

Openingstijden

Maandag	19:00 - 22:00
Zaterdag	10:00 - 18:00
Zondag	10:00 - 18:00

Website

http://www.helende-handen.be/

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer Helende handen nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.