Shiatsu-An

28/05/2026

Een foto uit de oude doos ☀️

Heel lang geleden studeerde ik archeologie en trok ik elke zomer enkele weken naar Ballıhisar, een piepklein schapendorpje in Turkije, om op te graven.
De temperaturen op de site liepen soms op tot ver boven de 40 graden… en toch zag ik daar nooit frigoboxen vol ijskoude drankjes.

👉Wat wél overal aanwezig was?
Kleine glaasjes hete thee, vaak met veel suiker 😊

🍧Bij warm weer grijpen wij massaal naar ijsjes en ijskoude drankjes om af te koelen. Maar volgens de Chinese geneeskunde moet je lichaam die koude eerst opnieuw opwarmen, waardoor je interne vuurtje extra hard moet werken.

Vanzodra de koude maanden eraan komen resulteert dit in meer vermoeidheid, sneller verkouden, minder weerstand.

Kies daarom beter voor warme dranken die verkoelend werken zoals

🌿 zwarte thee
🌿 kruidenthee
🌿 muntthee - Pepermunt verkoelt het lichaam op een zachte manier, zonder je systeem te “shockeren” ❄️🔥

Misschien zit wijsheid soms net in die kleine oude gewoontes…

😉Dus deze zomer: iets minder ijskoud, iets meer zachtheid voor je lichaam en meer weerstand in de winter! 🤍

warme groetjes
An

21/05/2026

✨Het is oke, je was even vergeten wie je werkelijk was.....welkom terug!
✨Het is oke om opnieuw te ontdekken wie je bent
✨Het is oke om te verlangen
✨Het is oke om uit te spreken wat je nodig hebt
✨Het is oke om te delen in een veilige omgeving
✨Het is oke om intimiteit en s*ksualiteit te beleven
✨Het is oke om te delen en daarin je eigen verhaal te erkennen
✨Het is oke om je soms alleen te voelen in je eigen verhaal

Wat is het mooi om een verbindende avond rond het vuur te mogen organiseren.
En wat is het fijn om samen te zijn met een groepje vrouwen, te vertellen, te luisteren zonder oordeel, te erkennen en je niet meer alleen te voelen!

En daarom organiseren Katrien, Charlotte en ik deze mooie avonden!
We hebben gemerkt dat er zoveel nood aan is, aan samen zijn, aan delen!
En wat is het bijzonder! ❤

👉Voel jij die goesting ook? Of ben je op zoek naar erkenning? Inspiratie?

👉Op zondag 29 augustus organiseren we een 2e prikkelende avond!

https://hipsy.be/event/197298-prikkelende-kampvuuravond

Voel je heel welkom!

18/05/2026

😱Denk jij ook dat het pas werkt als het pijn doet?

“Ik voel het liefst dat het stevig is.”
“Het mag wel wat pijn doen, anders helpt het toch niet?”
“Ik heb precies harder nodig…”

👉Het zijn zinnen die ik regelmatig eens hoor.

Maar in shiatsu kiezen we niet voor harder.
We kiezen voor zachtheid.
Want net daarin voelt je lichaam zich veilig…
en kan het ontspannen.

Je zenuwstelsel schakelt van “aanstaan” naar rust.
Spanning mag loslaten. Emoties krijgen ruimte.

Hardheid houdt je lichaam vaak in dezelfde stand:
doorgaan, volhouden, sterk zijn.

Zachtheid nodigt uit tot iets anders.
Tot vertragen. Tot voelen. Tot loslaten.

👉Misschien herken je jezelf wel in die drang naar “harder”.

En misschien verlangt je lichaam eigenlijk naar het tegenovergestelde.
✨Je bent welkom om dat te komen ervaren. 🌿✨

An

- -stress # burn-out

10/05/2026

Ik ben nog aan het nagenieten van deze avond vol verbinding en diepgang! I ❤️

Op zaterdag 9 mei vond de allereerste prikkelende kampvuuravond plaats, een initiatief van An Verspecht - van shiatsu-an - in samenwerking met Rebelle-vrijwilligers Charlotte Lathouwers en Katrien Grevendonck. In een warme en intieme setting kwamen 14 vrouwen samen rond het kampvuur om openhartig te...

10/05/2026

💫Gelukkige Moederkesdag! 💫

Mama zijn is bijzonder! Een beetje magie!

Mama's voelen wat er scheelt, nog voor je zelf weet wat er is.
Ze dragen, zorgen, vangen op en blijven dat gewoon doen.

Vandaag mag het even om hen draaien.
Om de warme knuffels, de wijze woorden, ook, al wilden we die vroeger niet altijd horen. 😉

Mama zijn is niet zomaar dan alleen een rol. Het is een veilige haven, een luisterend oor en een zachte kracht, ook als het even moeilijk is!

Vandaag eren we alle mama's, de mama's dichtbij en de mama's die we moeten missen. 🌿

Is je mama dichtbij? Geef haar een dikke knuffel voor haar liefde, geduld, warmte en alles wat ze geeft!

En voor mijn mama: Dankjewel voor alles!
Ik zie jou graag! ❤

An💐

07/05/2026

🌿 Een eerste afspraak bij mij is ook een zachte kennismaking

💫Wanneer je voor het eerst langskomt, nemen we rustig de tijd voor een anamnese.

Een warm gesprek waarin jij mag vertellen hoe het met je gaat, wat er leeft, en wat je verlangen of vraag is.

Ik luister, zonder oordeel.

Omdat ik het belangrijk vind om jou écht te leren kennen, niet alleen je klacht, maar wie jij bent, wat je draagt, en wat je nodig hebt. Van daaruit ontstaat een behandeling die helemaal op jou is afgestemd.
Zacht, aandachtig en in jouw tempo.

✨ Je hoeft niets voor te bereiden.
Je mag gewoon komen, precies zoals je bent.

Heel welkom!

Liefs An 🥰

30/04/2026

🔥🔥Dit wil je niet missen 🔥🔥

Een kampvuur
Een zomeravond
Live muziek die recht naar je hart gaat!
een avond die nog lang blijft nazinderen

🌿 9 mei – een prikkelende kampvuuravond
Vertragen. Delen. Voelen.
👉Er zijn nog enkele plekjes vrij.

🔥 20 juni – Midzomer rond het vuur
De langste dag. De kortste nacht.
Samen vieren we het licht, de zomer, het leven.
Deze avond wordt extra bijzonder met Romina (mira.liedjesopmaat) 💛
Psycholoog & singer-songwriter, die met haar gitaar en intieme stem liederen brengt over de weg van donker naar licht.Puur. Warm. Recht naar de kern.

🔥 Vuur, muziek, verbinding en dat magische midzomergevoel
Ik kijk hier zó naar uit.

✨ Voel je een ja? Dan is dit jouw uitnodiging.
👉 Plekje reserveren via de link
https://hipsy.nl/event/207569-kampvuuravond-midzomer-met-mira

Zien we jou dan? ❤

27/04/2026

🙉Een prikkelend kampvuur - is dat wel iets voor mij?

Deze avond is speciaal voor vrouwen die nieuwschierig zijn naar hun sen(k)sualiteit !
Die willen zakken uit hun hoofd, meer zachtheid, meer vuur, meer levensenergie,
die willen voelen, lachen en ontdekken.
Niet perfect, wel echt!

Rond het vuur creeëren we een veilige sfeer om te voelen, te delen, te ontladen.

Geen moeten, geen perfectie.
Wel echtheid en een vleugje magie!

Zaterdag 9 mei 19.30 uur
tuin Orion, Lommel
💫Er zijn nog enkele plekjes vrij

Voe je een ja? Reserveer zeker je plekje via
https://hipsy.be/shop/shiatsu-anbe

Tot dan!

liefs
An, Charlotte en Katrien
www.shiatsu-an.be

20/04/2026

🔥Prikkelende kampvuuravond 🔥

Op zaterdag 9 mei nodigen wij jullie uit!

Er zit een stukje vuur in jou...maar misschien heb je geleerd om het zacht te houden?

Een avond voor vrouwen - over seksualiteit maar niet zoals je denkt!
💫wel over thuiskomen in je lichaam
💫 zachtheid en verlangen
💫 verbinden met jezelf, op jouw tempo

Niets moet, alles mag!
Je mag gewoon komen...en zijn!

Misschien voel je nieuwshierigheid?
Misschien ook wat spanning?

Allebei zijn welkom!

Stuur me gerust een berichtje als je wil aftoetsen of het iets voor jou is!
Plekje reserveren via hipsy!

An, Charlotte en Katrien

16/04/2026

Ja, Joepie...mijn eindwerk voor de opleiding aromatherapie is klaar!

Met shiatsu en aromatherapie help ik het lichaam opnieuw in balans te komen en zijn natuurlijke zelfregulerende vermogen te activeren.

Aromatherapie werkt met zuivere essentiele oliën uit bloemen, planten en kruiden.
Deze oliën ondersteunen het fysieke, emotionele en mentale welzijn o.a. via geurprikkels die het limbisch systeem beinvloeden - het deel van de hersenen dat betrokken is bij emoties, stress en geheugen.

🌿𝙀𝙡𝙠𝙚 𝙗𝙚𝙝𝙖𝙣𝙙𝙚𝙡𝙞𝙣𝙜 𝙞𝙨 𝙢𝙖𝙖𝙩𝙬𝙚𝙧𝙠 𝙚𝙣 𝙖𝙛𝙜𝙚𝙨𝙩𝙚𝙢𝙙 𝙤𝙥 𝙟𝙤𝙪𝙬 𝙥𝙧𝙤𝙘𝙚𝙨! 🌿

Met trots, lever ik dit werkje morgen in!

Wil je er graag meer over weten?
Of wil je graag een afspraak?
Voel je heel welkom!

blije lentegroetjes

An ☘️