Shiatsu-An

03/09/2025

🍀Een vernieuwde website www.shiatsu-an.be🍀

Ondertussen ben ik meer dan 1 jaartje geleden gestart als shiatsu-therapeut.

Deze zomer heb ik aan mijn website gesleuteld want wat ik graag wil aanbieden is voor mij helderder en duidelijker geworden.

Graag deel ik mijn visie met jullie:

"𝑴𝒆𝒕 𝒍𝒊𝒄𝒉𝒂𝒂𝒎𝒔𝒘𝒆𝒓𝒌, 𝒄𝒓𝒆𝒂𝒕𝒊𝒆𝒗𝒆 𝒂𝒄𝒕𝒊𝒗𝒊𝒕𝒆𝒊𝒕𝒆𝒏 𝒆𝒏 𝒅𝒆 𝒎𝒂𝒈𝒊𝒆 𝒗𝒂𝒏 𝒉𝒆𝒕 𝒌𝒂𝒎𝒑𝒗𝒖𝒖𝒓
𝒏𝒐𝒅𝒊𝒈 𝒊𝒌 𝒋𝒆 𝒖𝒊𝒕 𝒐𝒎 𝒕𝒆 𝒗𝒆𝒓𝒕𝒓𝒂𝒈𝒆𝒏, 𝒕𝒆 𝒗𝒐𝒆𝒍𝒆𝒏 𝒆𝒏 𝒃𝒆𝒘𝒖𝒔𝒕 𝒕𝒆 𝒘𝒐𝒓𝒅𝒆𝒏.
𝑰𝒌 𝒄𝒓𝒆𝒆ë𝒓 𝒆𝒆𝒏 𝒘𝒂𝒓𝒎𝒆 𝒓𝒖𝒊𝒎𝒕𝒆 𝒘𝒂𝒂𝒓 𝒋𝒆 𝒐𝒑𝒏𝒊𝒆𝒖𝒘 𝒗𝒆𝒓𝒃𝒊𝒏𝒅𝒊𝒏𝒈
𝒎𝒂𝒂𝒌𝒕 𝒎𝒆𝒕 𝒋𝒆𝒛𝒆𝒍𝒇 𝒆𝒏 𝒎𝒆𝒕 𝒅𝒆 𝒎𝒆𝒏𝒔𝒆𝒏 𝒐𝒎 𝒋𝒆 𝒉𝒆𝒆𝒏! "

Kijk zeker eens op mijn vernieuwde website, heb je vragen, wens je een afspraak, neem zeker even contact op. Ik help je graag verder! ❤❤

Liefs
An🌼
www.shiatsu-an.be

21/08/2025

🍀Kleine Gelukjes! 🍀

Dat zijn de kampvuuravonden voor mij!
Ik hou niet van de drukte op de festivals, het is teveel, te druk, ik loop er verloren.

❤Ik hou van het kleine, het gezellige, het intieme, ik hou van samen rond een vuur te zijn, diepe gesprekken! Daarom dat ik kampvuuravonden organiseer, tussen de bomen, weg van de drukte.

💛Vuur, muziek, poëzie, verhalen, luisteren, genieten, meer hoeft dat niet te zijn!

Er zijn er nog enkele kampvuuravonden dit jaar! Wil jij ook eens komen genieten van deze bijzondere ervaring? Wees welkom! 🔥

👉Stilaan, ben ik ook aan het kijken naar de kampvuuravonden voor 2026? Heb jij een ideetje, of wil jij wel je verhaal, muziek komen brengen rond het vuur. Laat het me zeker weten!

👉Of wil je liever een kampvuur op maat? Voor jou en je vrienden, familie, je team?
Alles kan! We gaan samen aan de slag! 🌿

Heel welkom voor een fijne avond rond het VUUR! 🥰

Delen is lief, komen nog beter! 🥰

liefs
An❤

13/08/2025

Je lichaam vertelt veel, ook al vertel je het niet! 🙃

👉Hoe kan dat dan, dat je dat weet? Die vraag krijg ik regelmatig.
In de Chinese geneeskunde maken we gebruik van 4 benaderingen om iemands gezondheid/karakter in te schatten:

1. Bo Shin: observeren
2. Setsu Shin: aanraken, de laagjes in je lichaam vertellen veel
3. Mo Shin: vragen stellen
4. bun-Shin: luisteren naar je stem, de manier waarop je praat, de geur van de huid

Op basis van deze 4 technieken, kan ik al veel afleiden.

Shiatsu is lichaamswerk met een holitische aanpak. Ik kijk niet enkel naar de klacht maar bekijk het lichaam in zijn geheel. We blijven niet aan de oppervlakte maar gaan naar de kern van het probleem, samen gaan we op weg! En wauw hoe mooi kan het zijn om de stapjes te zien, die iemand dan zet!

Zo blij dat Shiatsu op mijn pad gekomen is! ❤
Het is nog steeds een klein beetje magie!✨

Je bent heel welkom, om samen met mij op weg te gaan, om je energie weer te laten stromen! 🌿

liefs An ☀
www.shiatsu-an.be
0498 24 37 66

08/08/2025

🤔 𝗗𝘂𝗿𝗳 𝗷𝗶𝗷 𝗲𝗰𝗵𝘁 𝘁𝗲 𝘇𝗲𝗴𝗴𝗲𝗻 𝘄𝗮𝘁 𝗷𝗲 𝘃𝗼𝗲𝗹𝘁 𝗲𝗻 𝗻𝗼𝗱𝗶𝗴 𝗵𝗲𝗯𝘁?

Te vaak denken we, de ander ziet, weet wel wat ik nodig hebt.
In realiteit is dit echter echt niet zo, met boosheid, onbegrip, relationele spanningen en frustraties tot gevolg.

Deze onuitgesproken emoties zetten zich vast in je lijf, met als gevolg spanning, stress, lichamelijke klachten.

👉Wat als je tools zou aangereikt krijgen om te leren te communiceren vanuit verbinding -met jezelf en de ander? Dat je leert uit te spreken wat je voelt, wat je verlangens zijn en hoe die ingevuld kunnen worden. ❤Hoe zou jij je dan voelen?

Ik zie heel regelmatig mensen in mijn praktijk die niet (durven) te zeggen wat ze nodig hebben, niet met hun partner, niet met collega's.....

Communicatie, op een verbindende en zachte manier....de sleutel tot vele problemen., als je het aan mij vraagt.

🍀𝗪𝗶𝗹 𝗷𝗶𝗷 𝗱𝗮𝘁 𝗴𝗿𝗮𝗮𝗴 𝗹𝗲𝗿𝗲𝗻?
Laat het me weten, misschien start er wel een fijne workshop rond dit thema.

Maar voor nu, welkom voor een shiatsubehandeling - die helpt je lichaam alvast terug wat losser te maken!

Fijne zomeravond! ☀
An

www.shiatsu-an.be

@volga_londo@volgers_voor_je_insta

02/08/2025

𝐋𝐚𝐚𝐭 𝐣𝐨𝐮𝐰 𝐳𝐨𝐦𝐞𝐫𝐯𝐮𝐮𝐫 𝐳𝐚𝐜𝐡𝐭𝐣𝐞𝐬 𝐛𝐫𝐚𝐧𝐝𝐞𝐧

☀In de chinese geneeskunde is de zomer het seizoen van het VUUR-element, verbonden met het hart, je passie.

De zomer roept op tot lachen, dansen, plezier maken, lichtheid en liefde.

👉Als je je vuurtje te hard laat branden, dan geraakt je opgebrandt!

Dit kan zich uiten in
🔥 slecht inslapen tussen 23 en 1 uur
🔥onrustige geest, veel praten, niet kunnen stoppen
🔥hele warme handen en voeten
🔥hartkloppingen, hoge bloeddruk
🔥overprikkeling

Wat kan je dan zelf doen?
🍀Drink een lauwe kruidenthee zoals kamille, munt, citroenmelisse die verkoelen je lichaam van binnen uit
🍀Neem een bad, een do**he, ga zwemmen of wandelen in openlucht
🍀Eet lichte verse en zachte voeding zoals rijst, peer courgette, gierst, komkommer, appel,...
🍀maseer zachtjes je pols onder je pink - dit drukpunt werkt kalmerend.

Geef jezelf de toestemming om te vertragen, niet omdat het moet...maar omdat het mag.

liefs🪻
An

18/07/2025

Dit vind ik zo mooi omschreven door collega Tanja Van Beek dat ik het graag met jullie deel. Heel herkenbaar!

Iedereen voelt, maar niet iedereen heeft toegang tot de taal van zijn gevoelens.

Gevoelens zijn er — altijd.
Maar niet iedereen heeft geleerd om ze te herkennen, of te vertalen naar woorden. Soms blijven gevoelens vooral voelbaar in het lichaam. Een druk op de borst. Een knoop in de maag. Een brok in de keel. En toch is het niet altijd duidelijk wat die sensaties willen zeggen.

In lichaamsgerichte therapie werken we niet met verklaringen, maar met het aandachtig aanwezig zijn bij wat zich aandient. In mijn praktijk zie ik regelmatig mensen met bijvoorbeeld spanning in de keel of buikpijn zonder medische oorzaak. Ze beschrijven het als: “alsof er iets vastzit in mijn keel” of “een zeurende buikpijn die van plek verandert.”

Soms heeft het lichaam een manier gevonden om iets te dragen wat (nog) niet in woorden past. Misschien verdriet dat nooit helemaal kon stromen. Misschien onrust of angst die al langer in het systeem leeft.

Door samen te vertragen en contact te maken met wat er in het lichaam voelbaar is, ontstaat er ruimte voor bewustwording. Niet om te begrijpen met het hoofd, maar om te ervaren wat er leeft — precies zoals het zich aandient, in het moment.

En vaak gebeurt er dan iets bijzonders: wanneer we leren luisteren naar de signalen van ons lijf, ontstaat er vanzelf meer inzicht in wat ons beweegt, belemmert of geraakt heeft. Vanuit die belichaamde ervaring groeit er langzaam meer helderheid, herkenning… en soms, woorden.

En zo leren mensen zichzelf op een dieper niveau kennen — via hun lichaam, hun binnenwereld, hun gevoel.

14/07/2025

❤️

A gentle walk in nature,
A quiet evening stroll,
Can be all that's needed
To heal an anxious soul.

The soothing rustle of leaves,
Birds chirping, soft and clear,
A chorus that calms the mind
And disperses stress and fear.

The gentle breath of earth
Stills the restless mind,
Bringing a sense of tranquility,
A chance to stop and unwind.

This is nature's gift to all,
A haven of quiet retreat,
A perspective to what matters,
A return to feeling complete.

Serendipity Corner 🌿

Artist Credit: Laivi Poder

11/07/2025

✨️☀️🌲🍃

09/07/2025

☀OUT OF OFFICE☀

De deuren van mijn shiatsu-praktijk gaan even dicht!

Even vakantie, even genieten van de rust, van het niets doen, van lopen op blote voeten, genieten van zonsondergangen, me klein voelen in de bergen, van gezellige gesprekken, nieuwe avonturen maar vooral mijn eigen batterijtjes even opladen.

👉𝗩𝗮𝗻𝗮𝗳 𝟭 𝘀𝗲𝗽𝘁𝗲𝗺𝗯𝗲𝗿 𝗸𝗮𝗻 𝗷𝗲 𝗼𝗽𝗻𝗶𝗲𝘂𝘄 𝗮𝗳𝘀𝗽𝗿𝗮𝗸𝗲𝗻 𝗺𝗮𝗸𝗲𝗻 𝘃𝗼𝗼𝗿 𝗲𝗲𝗻 𝗼𝗻𝘁𝘀𝗽𝗮𝗻𝗻𝗶𝗻𝗴𝘀𝗺𝗮𝘀𝘀𝗮𝗴𝗲, 𝘀𝗵𝗶𝗮𝘁𝘀𝘂-𝘁𝗵𝗲𝗿𝗮𝗽𝗶𝗲 𝗼𝗳 𝗴𝗲𝘀𝗽𝗿𝗲𝗸𝗷𝗲𝘀 𝗶𝗻 𝘃𝗲𝗿𝗯𝗶𝗻𝗱𝗲𝗻𝗱𝗲 𝗰𝗼𝗺𝗺𝘂𝗻𝗶𝗰𝗮𝘁𝗶𝗲.

Voor de kampvuuravonden kan je nog steeds je plaatsje reserveren! Wacht niet te lang want het beloven echt nog topavonden te worden!

Fijne vakantie!

liefs
An ❤

www.shiatsu-an.be
www.hipsy.be/shop/shiatsu-anbe

09/07/2025

Deze van Charlie Mackesy blijven zo mooi daarom deel ik het graag! Tranen zijn geen zwakte maar juist een kracht, de kracht van kwetsbaarheid! 🥰

24/06/2025

🍀Een avond vol smaak, warmte en verbinding

In de zomer onstaan de mooiste ideeën, spontaan, op een zomers terras, verwarmd door de zon. Passies kruisen elkaars pad, en voor je het weet ontstaat er iets moois. ☀

Hilde, creatieve duizendpoot met liefde voor koken, wereldse smaken en ik met mijn innerlijke vuurtje voor organiseren, verbinden en rituelen die raken. 🔥

Mix dit samen en het concept "Vrolijke bonen & lekkere verhalen" is geboren.

Wat mag je verwachten: een zomerse avond tussen de bomen in de tuin van Orion.
Een lekkere mocktail, een tafel vol wereldse gerechten en als afsluiter een homemade gebakje rond het knisperende kampvuur.

Augustus is de maand van de oogst: dus het thema van deze avond is "oogsten". Wat betekent "oogsten" voor jou? Wat zou jij graag "oogsten"? Breng een verhaal, liedje, gedicht, voorwerp, muziek mee dat jij graag wil delen, heel vrijblijvend.

Wij hebben er alvast heel veel zin in! ❤❤❤❤
Delen is lief, komen nog beter!

Van harte welkom!
An & Hilde 🪻

vergeet je plekje niet te reserveren want de plaatsjes zijn beperk!
https://hipsy.be/event/131988-thema-etentje-vrolijke-bonen-lekkere-verhalen