De kunst van het ziek zijn

Startpagina
België
Londerzeel
De kunst van het ziek zijn

° Ervaringsdeskundig psycholoog
° Waardevol leven met chronische vermoeidheid, ziekte & pijn
° Auteur boek Levend verlies
° Online groeitrajecten

22/05/2026

Als je ziekte je niet meer toelaat om vanuit je 'sterke ik' te leven...

Is er misschien een uitnodiging om een nieuw, authentiek verhaal te leven. 🍀

Namaste,
Tine

19/05/2026

**Léven met, ondanks en misschien wel dankzij vermoeidheid, pijn en ziekte.**

De trajecten lopen snel vol. De eerste groepen van elke reeks zijn volzet, maar we hebben telkens eens tweede groep geopend waar nog plekjes vrij zijn. Wees welkom ❤️

15/05/2026

** De pure vreugde van in-leven-zijn **
Er wordt veel gesproken over het ontdekken van onze levensmissie.
Wat komt je ziel hier doen, in dit leven?
Wat is jouw unieke plek in deze wereld?
Je raison d’être?

Ik ontmoet vaak mensen die hun missie helder leven, alsof ze hen op het lijf geschreven staat.
De bruggenbouwers.
De pioniers.
De krijgers.
De helers.

En ik ontmoet ook mensen die nog volop aan het ontdekken zijn, maar ergens diep vanbinnen al voelen dat ze iets wezenlijks te brengen hebben.
Niet zelden de kleurrijke bloem, gegroeid uit de modder waar ze willens nillens doorheen geploeterd zijn.

Voor mezelf is die concrete missie niet zo duidelijk. Ik mediteerde al zo vaak met deze vraag en telkens kwam ik uit bij dezelfde waarheid:
Ik ben hier vooral om deze wonderlijke wereld te be-leven, in verbinding met al haar zinderende manifestaties en bewoners.

Om terug te keren naar de essentie van levensvreugde en liefde.

En om mezelf te bevrijden van alles wat me ervan weerhoudt om daar écht in te zakken:

Van de overtuiging dat ik eerst iets moet doen of bereiken om te mogen bestaan.

Van mijn ego dat toch graag een ‘speciale’ plek in de wereld wil innemen. Een ‘speciale’ missie.

Van trauma’s die zoveel laagjes levensvreugde hebben bevroren.

Van de bezige bij in mij die zo graag creëert, bouwt, neerzet — en dat overigens ook mag blijven doen, zolang het als een keuze voelt.

Maar creaties en projecten zijn uiterlijke stromen die in de kern ten dienste mogen staan van mijn echte missie:

De pure vreugde van in-leven-zijn be-leven.

En daar probeer ik telkens opnieuw mee te verbinden wanneer mijn hoofd me ervan wil overtuigen dat ik te weinig doe, dat ik te weinig beteken, te weinig bijdraag.

De vraag die ik me op elk kruispunt stel is: staat wat ik nu kies ten dienste van levensvreugde?

En zo mag ik stap voor stap leren om niets 'speciaal' te hoeven doen of bereiken. Dat voor vreugde kiezen, voor mij, de grootste missie is.

Liefs,
Tine
🙏

12/05/2026

Dit najaar starten opnieuw verschillende trajecten rond léven met chronische ziekte en pijn.

Al voor het vierde jaar op rij combineren we vakkennis met ervaringsdeskundigheid 🙏

Voor veel mensen zijn deze trajecten een bron van verbinding, transformatie en hoop.

Je kan aansluiten bij:

🌷 Lezingen & webinars
– Levend verlies
– Ziekte & leven zonder kinderen
– Zingeving bij chronische ziekte

🌷 LichaamsWijs
Een traject rond zenuwstelselregulatie om opnieuw veiligheid te kunnen ervaren in je lichaam en grip te krijgen op je klachten.

5 online sessies.
Ism Liesberh Saerens

🌷 Voluit leven & aanvaarding
Een verdiepend traject rond levend verlies, mildheid, zelfbeeld, grenzen en opnieuw mogen léven, ook met je klachten.

12 online sessies.
Ism Inge Thijs

🌷 Pijn & je brein
Een traject over de link tussen je klachten, angst en je brein. Van een overprikkeld brein in alarm, naar vertrouwen en veiligheid.

4 online sessies.
Ism Iris Maes

• We werken telkens in kleine groepen omdat we steeds opnieuw ervaren hoe helend herkenning en verbinding kunnen zijn.

• Prijs: In België kan je deelnemen via de eerstelijnspsychologische conventie. Want toegankelijkheid, ook financieel, is een kernwaarde voor ons.

• Inschrijven en info via de website (link in de comment)

Liefs,
Tine & het team van De kunst van het ziek zijn

07/05/2026

De verborgen schaamte onder ziek-zijn.

Veel mensen leerden al jong:

Ik moet sterk zijn
Ik mag niet tot last zijn
Ik kan niet op anderen rekenen
Mijn behoeften zijn teveel

Die overtuigingen verdwijnen niet wanneer het lichaam ziek wordt.
Integendeel. Chronische klachten brengen ze vaak pijnlijk aan de oppervlakte.

Want ziekte confronteert je net met datgene wat zo onveilig kan voelen:

Hulp toelaten
Rust nemen
Uit handen geven
Ontvangen

Vaak is het niet de ziekte die het zwaarst voelt…
Maar de schaamte rond kwetsbaarheid en 'nodig hebben'.

Leven met ziekte vraagt om veel meer dan omgaan met symptomen.
Het vraagt om ruimte te maken voor wat ooit onveilig voelde en je kwetsbaarheid te omarmen.

👉 In mijn traject 'Voluit leven met chronische ziekte' help ik je daarin op weg. Je leert niet enkel hoe je op een wijze manier kan omgaan met symptomen, maar ook met de impact ervan op je identiteit en zelfbeeld.

Namaste,
Tine

03/05/2026

Er is één ding essentieel voor welzijn en heling wanneer je leeft met chronische ziekte of pijn:

Vreugde.

Follow the joy.

Volg datgene waar je je weer levend voelt.
Waar er goesting ontstaat.
Stroming.
Een kleine vonk.
Een glimlach.

Hoe klein ook.
Want ja… als je leeft met pijn,
is dat niet altijd vanzelfsprekend.

Maar juist daar, in die kleine momenten
waar je hart weer opengaat…
kan energie weer beginnen stromen.
Kan leven weer binnenkomen.
Kan heling ruimte krijgen.

Volg de vreugde.
Ze wijst de weg.

Namaste,
Tine

30/04/2026

Lief lichaam,

Het spijt me dat ik je signalen soms nog negeer,
terwijl je ze communiceert vanuit
de grootste liefde en zorg.

Het spijt me voor de momenten
dat ik kwaad op je was
terwijl je me gewoon wilde beschermen.

Het spijt me dat ik je soms zo heb gepusht
en zo hard voor je was
terwijl jij me een andere weg wilt tonen
die veel beter bij mijn essentie past.

Het spijt me voor de momenten
dat ik niet blij met je was
en teleurgesteld was in jou
terwijl jij de bron bent van
alles wat uniek en mooi is aan mij.

Aanvaarding bij ziekte en pijn betekent ook...
de relatie met je lichaam herstellen
en je lichaam liefdevol bewonen.

🍀 Zin om hierin te groeien?
Mijn online trajecten gidsen jou stap voor stap! Op je eigen tempo of in een kleine groep van lotgenoten: jij kiest wat voor jou het beste past.

Alle info op de website.

Liefs,
Tine

23/04/2026

Vermoeidheid betekent niet altijd dat je méér moet rusten.
Het kan ook je systeem zijn dat zegt:
"Ik ben overweldigd".

Je brein dat overuren draait.
Zorgen, piekeren, plannen.
Triggers, emotionele processen die spelen en tegelijkertijd niet gezien en gevoeld worden.

Dit soort vermoeidheid gaat niet weg met slaap...

Ze vraagt rust in je zenuwstelsel:
♡ Veiligheid
♡ Vertragen
♡ Ont-spannen
♡ Verbinding met jezelf

Deze vermoeidheid is geen zwakte, en net heel waardevol.
Ze is je kompas, je lampje op je dashboard.

Ze vertelt je exact wat je écht nodig hebt.

Leer naar haar luisteren.
Haar signalen ter harte nemen.

👉 Wil je dit graag leren? Dan is mijn online traject "LichaamsWijs" ideaal.

Je maakt kennis met je zenuwstelsel, met de link tussen je zenuwstelsel en je klachten én vooral hoe je weer stroming, rust en veiligheid in je systeem kan brengen. Want dat is wat mij betreft de eerste stap naar herstel.

🍀 Je kan een mailtje sturen als je graag al op de wachtlijst voor het najaar komt.

Alle info via de website.

Liefs,
Tine

19/04/2026

Vergeet niet
om
zo nu en dan
in stilte
luisterend
bij
een kabbelend
beekje
te zitten.

* Bij voorkeur met warrig haar en blote voeten

14/04/2026

Een systeem dat chronisch ziek is, heeft in de eerste plaats veiligheid nodig.

Wanneer klachten lang aanhouden, gaat je zenuwstelsel in een soort alarmstand:

• Het scant je lichaam op klachten
• Het waarschuwt je voor je klachten
• Het probeert je klachten te controleren en fixen.

Allemaal met als doel jou te beschermen.

Het probleem is dat je systeem op die manier in een voortdurende staat van dreiging en gevaar verkeert.

Je bent continu vanuit angst gefocust op je lichaam en klachten. En dat versterkt net die klachten.

Wat je systeem eigenlijk nodig heeft, is iets anders:

♡ Signalen dat het veilig is
♡ Minder strijd, minder druk
♡ Een zachtere reactie op wat er gevoeld wordt

Dat betekent niet dat je klachten negeert. En ook niet dat je niets meer doet.

Het betekent dat je stap voor stap leert om je systeem iets anders te laten ervaren dan alleen maar alarm.

♡ Van: 'dit is gevaarlijk en dit moet weg'
♡ Naar: 'ik ben veilig, ook al voelt dit ongemakkelijk'

Van daaruit kan er pas iets veranderen, omdat je systeem leert dat het niet meer constant op scherp hoeft te staan.

==> Wil je hiermee aan de slag? Dan raad ik je twee van mijn trajecten aan die je leren om die veiligheid te ervaren:

♡ LichaamsWijs (5 online sessies) geeft je inzicht in de werking van je zenuwstelsel en hoe je hierin rust en balans kan brengen.

♡ Pijn & je brein (4 online sessies) zoomt specifiek in op klachten en de link met je brein in alarmstand.

DM of comment 'veiligheid' voor meer info.

Liefs
Tine

Adres

Topmolen 50
Londerzeel
1840

Telefoon

+32499710078

Website

http://www.dekunstvanhetziekzijn.be/

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer De kunst van het ziek zijn nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.