De kunst van het ziek zijn

De kunst van het ziek zijn ° Ervaringsdeskundig psycholoog
° Waardevol leven met chronische vermoeidheid, ziekte & pijn
° Auteur boek Levend verlies
° Online groeitrajecten

31/03/2026

Misschien rouwen we nog het meest
om het leven dat er had kunnen zijn.

Om het levenspad dat we niet konden bewandelen.
Of dat we niet gekozen hebben.

Om alles wat niet geleefd kan worden.
En misschien blijvend gemist zal worden.

De delen van onszelf die niet volledig tot uitdrukking komen.
Die we gekozen hebben om niet te belichamen, of vast zitten in een lijf die ze niet voldoende kan dragen.

Rouw gaat niet alleen over wat er was,
maar ook over wat er nooit zal zijn.

🙏

Liefs,
Tine

Wat het traject deelnemers bracht:♡ “Ik heb geleerd om beter te doseren, zonder schuldgevoel.” ♡ "Ik voel me niet langer...
26/03/2026

Wat het traject deelnemers bracht:

♡ “Ik heb geleerd om beter te doseren, zonder schuldgevoel.”
♡ "Ik voel me niet langer alleen.”
♡ "Ik begin echt te voelen dat ik ben oké, ook met mijn ziekte.”
♡ "Er is ruimte gekomen om te rouwen.”
♡ “Ik sta steviger in de storm.”
♡ "Ik voel weer wat echt belangrijk is.”
♡ "Ik voel terug hoop.”

Dit is waarom ik dit werk zo graag doe.

Leven met ziekte gaat niet over miraculeuze oplossingen en plotse grote sprongen (hoewel die er soms ook echt zijn).

Het gaat over leren léven, met alles wat er is.
Over het omgaan met wat niet kan en met niet-weten.
En tegelijk over het openen voor het leven dat er wél is.

==> Wil je graag deelnemen?
De trajecten dit voorjaar zijn volzet, maar je kan je wél op de interesselijst plaatsen voor de trajecten die in het najaar starten.

Alle info via de website.

Dank aan , .terug.naar.puurenverlies en die de trajecten met zoveel kunde en zorg mee begeleiden.

Namaste,
Tine en het team van De kunst van het ziek zijn.

Een gesprek met een (adviserend) geneesheer kan overweldigend zijn.Je wil zoveel zeggen, maar je hoofd blokkeert.Of je z...
24/03/2026

Een gesprek met een (adviserend) geneesheer kan overweldigend zijn.

Je wil zoveel zeggen, maar je hoofd blokkeert.
Of je zegt achteraf: “Had ik dát maar verteld…”

Daarom maakte ik het e-boek en werkboek ‘Op gesprek bij de adviserend geneesheer’

Zodat jij:
✔️ rust en overzicht hebt
✔️ je verhaal helder kan brengen
✔️ steviger in het gesprek staat

Te koop via de website.

Liefs,
Tine

** De terugkeer van levenskracht **Ik sta aan het begin van een reeks uit de rots gehakte trappen die naar de top van ee...
23/03/2026

** De terugkeer van levenskracht **

Ik sta aan het begin van een reeks uit de rots gehakte trappen die naar de top van een flinke heuvel leiden. Ik voel een zekere kracht door mijn aderen stromen, naast de pijn die er ook is. Die is er altijd.

De voorbije dagen heb ik eveneens gewandeld in de bergen. Bescheiden, met zorg voor mijn grenzen. Maar toch. Activiteiten ‘opstapelen’ was de voorbije jaren onmogelijk. Het feit dat ik hier nu sta, voor deze trappen, is een klein mirakel.

‘Tine’ zegt mijn echtgenoot ‘je weet toch dat dit 15 jaar geleden is dat we zo actief hebben kunnen zijn he?’.
Ik weet en ik weet niet. Ik ben vergeten hoe het is om te leven in een energiek lichaam. Dat het ooit anders was.

De laatste dagen heb ik met diepe dankbaarheid langs liefelijke bergbeekjes en door bossen bezaaid met paarse hyacinten en ontrollende varens gewandeld. De kracht die ik voel in mijn benen brengt me bij de herinnering van wie ik in de kern ben: een rasechte avonturierster. Ik had afscheid van haar genomen, of eerder samen met haar naar creatieve alternatieven gezocht zoals slow-travel met ons busje. En eerlijk, ik had daar echt vrede mee genomen.

Nu, aan de voet van deze klim, doemt ze weer in volle glorie op. Ze wilt naar boven, vooruit, léven.

En ik voel… angst.

Angst voor de pijn die er ook is. Of het wel oké is om de inspanning te leveren.
Angst om te ver over mijn grenzen heen te gaan en nadien onherroepelijk in de lappenmand te belanden.
Angst dat ik deze kracht te gulzig opslurp. En vooral om ze weer te verliezen.
Angst om de controle los te laten en weer te vertrouwen op mijn lichaam.
Een beetje als een kwetsbaar kind dat je lang hebt beschermd en nu met een bang hartje de wereld inlaat.

En toch neem ik die eerste stap.
Een stap vanuit diep vertrouwen en wijsheid.

Want ik kén deze angst. Een essentieel onderdeel van omgaan met ziekte is net het leren omgaan met deze angst.
En ik kén ook mijn lichaam en haar grenzen. Ik weet welke pijn kan meewandelen en wat voor soort pijn zeker niet. Ik wéét hoe ik voor haar kan zorgen tijdens een inspanning. We doen dit samen.

Zo beland ik opnieuw, bijna huppelend en tegen alle verwachtingen in, op de heuveltop. Een bultje weliswaar. Niet het vermelden waard voor het gros van de mensen. Maar voor mij immens groots.

Grootmoeder berg, daar boven, toont me – in mezelf - een immense zielenkracht die niet te verroeren valt en er altijd is geweest. De zielenkracht waar ik me de laatste jaren laagje voor laagje weer mee verbonden heb, en die me deze berg op brengt.

En ik weet
Ik ben hiér
Ik leef
En er is altijd hoop.

Psst: De kracht die je nodig hebt om de berg op te wandelen is niéts in vergelijking met de kracht die nodig is om met een compleet kapot lichaam aan je huis gebonden te zijn, gevangen in jezelf.

(Een tekst van 2 jaar geleden, die voorbijkwam en nog even actueel voelt 🍀)

Liefs,
Tine

Je ziekte is als een roze olifant in de kamer. Ze is er,  ze laat zich gelden op zoveel manieren. Ze vraagt zorg en aand...
19/03/2026

Je ziekte is als een roze olifant in de kamer. Ze is er, ze laat zich gelden op zoveel manieren. Ze vraagt zorg en aandacht.

Maar je wilt de olifant niet in je leven. Je duwt ze weg, negeert haar. Je stopt ze met man en macht in de kast omdat je de kamer weer wilt zoals voorheen. Je wilt je leven gewoon verder leven, met spontaniteit en zorgeloosheid.

Dat lukt soms, even. Maar dan springt de olifant weer uit de kast. Levensgroot. In het midden van de kamer.

In de cursus 'Voluit leven met chronische ziekte en pijn' maken we stap voor stap contact met de olifant. Een oog, een stukje van haar p**t. Niet alles tegelijkertijd.

Want leven met ziekte betekent leren samen-leven met de olifant. Co-existeren.

Op sommige momenten zit de olifant naast je op de bank. Dat zijn de momenten dat er veel pijn en verdriet is. We leren om erbij te zijn. De roze olifant wil vooral gezien en gevoeld worden.

Op andere momenten is de olifant minder aanwezig, ergens in een hoekje van de kamer. Dan is er wat meer ruimte. Misschien krijgen we zin om de kamer herin te richten zodat de olifant er ook een plekje in heeft én er ruimte is om te léven, ook met ziekte en pijn.

🐘 Een deelnemer maakte voor iedereen dit kleine roze olifantje voor iedereen van de groep.🩷

Als herinnering dat we het niet hoeven weg te duwen.
Dat we het mogen zien.
Erkennen.
En misschien zelfs een beetje leren dragen, met zachtheid.

Je hoeft het niet alleen te doen.

Liefs,
Tine

Wat doet het mij deugd om te lezen dat het nieuwe boek lezers écht meer vertrouwen geeft in het gesprek met artsen. 🙏Het...
16/03/2026

Wat doet het mij deugd om te lezen dat het nieuwe boek lezers écht meer vertrouwen geeft in het gesprek met artsen. 🙏

Het eboek en werkboek is verkrijgbaar via de website. Je kan het trouwens eenvoudig afdrukken.

Liefs,
Tine

10/03/2026

Over spanning voor het gesprek met de adviserend geneesheer.

Mijn e-boek is een praktische gids die je helpt op met meer rust en vertrouwen het gesprek in te gaan.

Meer info via de link in bio of in de comments.

Liefs,
Tine

Tag de vrouwen die jij vandaag in het LICHT wilt zetten 💫Vandaag sta ik stil bij al die prachtige vrouwen waarmee ik mez...
08/03/2026

Tag de vrouwen die jij vandaag in het LICHT wilt zetten 💫

Vandaag sta ik stil bij al die prachtige vrouwen waarmee ik mezelf mag omringen.
Vrouwen die elkaar in het licht zetten en ervan genieten om elkaar te zien stralen,
die elkaar ondersteunen als het moeilijker gaat en die onze kracht blijven zien als we die even vergeten zijn, die ook dat extra duwtje geven als we willen groeien, openen en springen en zeggen: Ja! Ga!

Die niet meegaan in competitie en denken vanuit tekort, maar kiezen voor overvloed en de waarde herinneren van de 'tribe'.

Ik zet vandaag mijn ondernemende sisters in het licht.
Mijn medekunstenaressen.
Mijn dappere queeste zusters.
Mijn soultribe buddy's.

Doe jij hetzelfde?
Laten we het onzichtbare maar o zo krachtige netwerk van sisterhood zichtbaar maken. 💃
saerens .enverliesterug.naar.puur

.tierenshealing.house.be
.kolimar .seys .decoux.3 .shnyrova .schryver.eva

Foto credits van @

Liefs,
Tine

🌱 Nieuw 🌱 Meer rust en vertrouwen tijdens het gesprek met je arts.​Wie ziek is, wordt regelmatig opgeroepen voor een ges...
04/03/2026

🌱 Nieuw 🌱 Meer rust en vertrouwen tijdens het gesprek met je arts.

​Wie ziek is, wordt regelmatig opgeroepen voor een gesprek met de adviserend arts van het ziekenfonds. Voor veel mensen is zo’n gesprek beladen met spanning.

In korte tijd moet je uitleggen hoe je ziekte of beperking je dagelijks leven beïnvloedt, terwijl je weet dat dit gesprek gevolgen kan hebben voor je inkomen en toekomst.

Het kan voelen alsof alles afhangt van dat ene moment. En dat is soms overweldigend.

🌱 In deze gids bied ik je houvast.
Je krijgt inzicht in de unieke dynamiek van het gesprek, handvaten om je goed voor te bereiden en concrete tools om met meer rust en zelfvertrouwen het gesprek aan te gaan.
Zo kan je je verhaal helder brengen, zonder jezelf te verliezen in stress of bewijsdrang.

🌱 Deze gids biedt jou:
• Inzicht in overlevingsresponsen die optreden tijdens het gesprek.
• Tips voor een vlotte, heldere communicatie over je beperkingen en mogelijkheden.
• Tips in het omgaan met pijnlijke opmerkingen en stigma's.
• Tips om stress te reguleren vóór en tijdens het gesprek.
• Reflectievragen om je verhaal scherp te krijgen.

🌱 Mét prachtige bijdragen van een arbeidsarts én van terug-naar-werk-coach Anja Marchal van

🌱 Je ontvangt:
• Een prachtig e-boek.
• Met eenvoudige lay-out zodat je het kan afdrukken.
• Een werkboek om het gesprek voor te bereiden.

De prijs bedraagt nu 12,33 euro impv 14,5 euro.
Te koop via de website. De link vind je in de comments.

Liefs,
Tine

Veel mensen zien op tegen het gesprek bij de adviserend geneesheer van de mutualiteit.In de periode voorafgaand aan het ...
02/03/2026

Veel mensen zien op tegen het gesprek bij de adviserend geneesheer van de mutualiteit.

In de periode voorafgaand aan het gesprek spelen vaak onrust en bezorgdheid.

Je dient in 15 minuten uit te leggen hoe je ziekte je leven beïnvloedt, terwijl je lichaam uitgeput is.

Je wilt serieus genomen worden.
Niets verkeerd zeggen.
Niet overdrijven.
Maar ook niet minimaliseren.

Gezien worden in je beperkingen
én je mogelijkheden.

Geen wonder dat je zenuwstelsel in die situatie in alarmstand gaat.

In stress vergeet je dingen.
Vind je moeilijker woorden.
Komen prikkels sneller bedreigend binnen.

==> Het kan helpen om je goed voor te bereiden.

Daarom schreef ik een gids om:
• Je verhaal helder te brengen.
• Stress te reguleren voor het gesprek.
• Met vertrouwen het gesprek in te gaan.

🍀 De gids is verkrijgbaar vanaf 8 maart, maar je kan hem al aankopen in pre-sale met een mooie korting!

Ik kijk er enorm naar uit om deze gids met jou te delen!

Liefs,
Tine

Welkom bij deze live bijeenkomst rond levend verlies bij ziekte en beperking in Herent.Samen verbinden, woorden geven aa...
27/02/2026

Welkom bij deze live bijeenkomst rond levend verlies bij ziekte en beperking in Herent.

Samen verbinden, woorden geven aan verlies, verdriet, hoop en nieuwe mogelijkheden.

Deelnemers benoemen vaak dat deze bijeenkomst herkenning, niet alleen zijn, gezien worden en mildheid brengt.

Wees welkom lieve levenskunstenaar 🙏🍀

Begeleid door .enverlies

Inschrijven via de website of link in bio.

Liefs,
Tine

Adres

Topmolen 50
Londerzeel
1840

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer De kunst van het ziek zijn nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.

Contact De Praktijk

Stuur een bericht naar De kunst van het ziek zijn:

Delen

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram