19/11/2025
** Online traject - LichaamsWijs **
Voor de 9e keer gaan we samen op weg.
Mijn collega Liesbeth Saerens en ik nemen je mee op een reis doorheen je lichaam.
Zodat je...
Opnieuw kan leren luisteren naar de subtiele signalen van je lichaam.
Kan bewegen van overleven naar meer veiligheid en rust.
En meer grip kan krijgen op je klachten.
In dit traject:
• Ontdek je hoe jouw autonome zenuwstelsel werkt.
• Leer je herkennen wanneer je in een staat van vechten, vluchten of bevriezen zit.
• Leer je hoe dit verbonden is met je chronische klachten.
• Ervaar je hoe kleine, haalbare oefeningen je terugbrengen naar rust, regulatie en verbinding.
• Verzamel je glimmers en ankers die je systeem helpen herinneren dat het veilig is.
• Leer je thuiskomen in jezelf, stap voor stap, mild en zonder moeten.
We nemen je mee via inzicht, verbinding, oefeningen, adem, beweging en veel zachtheid.
En vooral: we creëren samen een veilige bedding waar je mag landen, voelen, onderzoeken… zonder oordeel.
Voor wie al deelnam, is dit traject vaak een keerpunt: een verschuiving van strijd naar vertrouwen, van “wat is er mis met mij?” naar “dit is mijn systeem dat mij probeert te beschermen”.
Voor ons blijft het bijzonder dat we nu aan de negende editie beginnen. Het toont hoeveel nood we hebben aan een plek waar we kunnen leren hoe we onze lichamen weer kunnen bewonen, hoe we kunnen bewegen van doordoen naar voelen, van overprikkelde waakzaamheid naar verbinding en rust.
Voel je een ja, een nieuwsgierigheid of een zachte nood aan meer innerlijke veiligheid?
Dan ben je heel welkom.
Alle info via de link in bio (insta) of in de comments (fb)
