09/11/2025
🧣❄️ L’hiver arrive… et les virus aussi 😷
Tu veux passer un hiver zen sans éternuer à chaque coin de rue ? Voici nos astuces simples pour rester en forme :🤧
👉 Quelques réflexes simples pour passer l’hiver sans tomber malade :
🌿 Dors suffisamment – Ton système immunitaire te dira merci.
🥗 Mange équilibré – Les vitamines, c’est pas que pour l’été !
🚶♀️ Bouge un peu chaque jour – Même une petite marche aide à renforcer tes défenses.
💨 Aère ta chambre : Même quand il fait froid, 10 minutes d’air frais ça fait du bien… à toi comme à ton cerveau 😅
🫧 Lave-toi souvent les mains – Les virus adorent les transports et les poignées de porte.
🧥 Couvre-toi bien – Tee-shirt en été, bonnet et écharpe en hiver ! Vaut mieux ressembler à un esquimau que de passer ta semaine à tousser.
Et si malgré tout tu attrapes quelque chose, pas de panique : l’équipe du Centre Médical WWASO est là pour toi 💪💙
Bienvenue au Centre Médical WWASO!