TANU

22/07/2025

Blijf signaal geven!

We worden dagelijks geconfronteerd met het feit dat Israël de realiteit negeert.

26/04/2025

https://whathappens.be/interviews/disco-dejeuner-brengt-brunchen-en-dansen-samen

Een gesprek met Morgane over het organiseren van een open-air vanuit buikgevoel, kwetsbaarheid en pure goesting.

07/01/2025

Denkend aan de allerkleinsten onder ons:

Het eerste sneeuwmoment en bijgevolg plezier dat opkomt 🤩

06/11/2024

Dank je voor het delen.

Na even goed gevloekt te hebben bij de uitslag deze ochtend, op zoek naar een zinvolle betekenis.

//Susan Smit, een Nederlandse schrijfster: Ik liep vanochtend, na de eerste uitslagen van de Amerikaanse verkiezingen gehoord te hebben, wat verslagen door de stad en staarde in het water van de gracht waar ik deze foto maakte. Maar onder mijn vertwijfeling zit een diepere en dikkere laag vertrouwen, komend uit schouwingen, die ik graag met jullie wil delen. Om als een dieper perspectief te overwegen, juist als je het vertrouwen dreigt te verliezen.

In de ontwikkeling naar een betere wereld is er ook afbraak nodig. Ik dacht lange tijd dat democratie het eindstation van de beschaving was, maar de democratie blijkt (in binnen- en buitenland) niet in staat om de democratie te redden en om de grote veranderingen door te voeren die nodig zijn om alle uitdagingen van onze tijd op te lossen. Trump en alle andere demagogen en autocraten zijn in het vacuüm van teleurstelling over de wereld zoals deze is georganiseerd gesprongen. Zij hebben alleen hun eigenbelang voor ogen, maar spelen onbewust een rol in de wezenlijke systeemveranderingen: zij zorgen voor een versnelde afbraak.

Het scheppen van een nieuwe wereld, waarin we als menselijk schepsel in harmonie leven tussen alle andere levende schepselen, vindt al plaats op een niet-tastbaar niveau. Je kunt eraan meescheppen door zorg te dragen voor je licht, je contact met de bron en alles wat leeft om je heen. Door dwars door alle wereldse waanzin en verharding je hart radicaal open te houden voor wat en wie zorg nodig heeft. Door te onderscheiden wat zuiver is en wat niet en steeds te kiezen voor zuiverheid. Zoek je heil niet in onthechten, ontvluchten, ontkennen, maar hecht jezelf aan dit leven, deze aarde, dit lichaam, jouw zielenplannen. Jouw cirkel van invloed.

Op tastbaar niveau wordt het eerst een nog grotere chaos. Het wordt circus, maar je hoeft geen kaartje te kopen. Kijk dieper, kijk verder, behoud je kalmte en houd je blik gericht op wat zich aan het vormen is: oude, feminiene waarden die willen terugkeren om de balans te herstellen. Je wordt geroepen om op te staan, diepgeworteld en hoog afgestemd, om feller te stralen dan je ooit gedurfd hebt. Pak de handen van je zusters en broeders en plaats jezelf in de cirkel. Aanvaard de taken die je jezelf gesteld hebt. Neem je plek in.

Laat sterven wat wil sterven. Wees een vroedvrouw, een kraamvrouw voor wat geboren wil worden. En laat het circus voor wat het is.

♥️

02/09/2024

Vanaf vandaag in Tanu 🤩

Ik ben Mieke, gepassioneerd coach en begeleider. Na meer dan 20 jaar als teamleader in diverse bedrijven, vond ik mijn ware roeping in het helpen van mensen bij hun persoonlijke groei en welzijn. Bij Tanu, onze groepspraktijk, bied ik een breed scala aan therapieën en begeleiding aan:

🔹 Loopbaanbegeleiding
Voel je je vastgelopen in je werk? Mis je uitdaging of heb je twijfels over welke carrière het beste bij je past? Als loopbaanbegeleider help ik je om inzicht te krijgen in je professionele wensen en drijfveren. We werken samen aan een persoonlijk ontwikkelingsplan waarmee je concreet stappen zet naar een carrière die écht bij jou past. Of je nu wil heroriënteren, je huidige job nieuw leven in wil blazen, of een betere balans tussen werk en privé zoekt, ik begeleid je door dit proces.

🔹 Rouwbegeleiding
Verlies kan diep en allesoverheersend zijn. Of het nu gaat om het verlies van een dierbare, een relatiebreuk of een andere vorm van verlies, ik bied rouwbegeleiding in een veilige en ondersteunende omgeving. Samen verkennen we de complexe emoties die gepaard gaan met rouw en help ik je om je verdriet te verwerken. Door middel van gesprekken en oefeningen leer je je emoties te begrijpen en een plaats te geven, zodat je weer veerkracht kunt opbouwen en verder kunt met je leven.

🤝 Wil je meer info of een afspraak voor een gratis intakegesprek? Neem gerust contact op via mieke@tanu.be en ontdek hoe we samen kunnen werken aan jouw persoonlijke groei en welzijn.

19/08/2024

'Niemand weet beter wat jij nodig hebt, dan jouw eigen lichaam. Maar je moet wel begrijpen wat het je te vertellen heeft.' ✨

Als Causaal voetreflexoloog wil ik je heel graag (terug) in je kracht zetten, jou laten ervaren hoe het voelt om in verbinding te staan met jouw lichaam. 👣

Causale voetreflexologie kan jou helpen om voorbij dagelijkse gezondheidsklachten en ongezonde patronen in je levensstijl te geraken. Ook voor kinderen is deze methode uiterst geschikt: ze helpt ook daar waar een kind nog geen of onvoldoende woorden voor heeft.

Ben je op zoek naar de oorzaak van bepaalde klachten? Ben je nieuwsgierig naar de taal van het lichaam? Dan zit je bij mij aan het juiste adres! 🤩

Ik nodig je graag uit in Tanu om de effecten van causale voetreflexologie te ervaren. Door middel van een reflexologische behandeling van de voetzolen, breng ik het lichaam terug in balans op alle niveau’s.

We maken een reis doorheen alle organen, hormonen, zenuwbanen en emotionele blokkades. Je zal ervan versteld staan hoeveel verschillende punten en zones er op de voeten te vinden zijn. 🦶

Jij, als cliënt, neemt vervolgens de uitnodiging van je lichaam aan om de hervonden balans verder te ondersteunen. En zo ga je op eigen tempo op weg naar meer welzijn en een betere gezondheid voor lichaam en geest. ❤️

Heb jij interesse in een afspraak? Stuur gerust een mailtje naar rosemarie@tanu.be of klik op de link in de bio om een afspraak te boeken! 🔗

03/08/2024

Nieuw aanbod in Tanu vanaf oktober! ✨

Vanaf oktober start er in Tanu een Mindfulness Training. Het is een wetenschappelijk onderbouwde aandachtstraining die je leert anders om te gaan met stress, piekeren, pijn, burn out, ...

Tijdens deze sessies ga je samen met therapeuten leren om te kijken naar wat zich hier en nu afspeelt zonder te oordelen.

Swipe doorheen de carrousel en ontdek wat je mag verwachten!

Heb jij interesse om je in te schrijven? Stuur dan een mailtje naar elke@tanu.be of catheline@tanu.be! ✍🏼

Nog twijfels of vragen? Plan dan een gratis kennismakingsgesprek in via Catheline@tanu.be!

29/06/2024

Na het lezen van deze post kan jij niet wachten om je yogamatje aan te kopen! 🧘‍♀️

Yoga is niet alleen een fysieke oefening, maar een holistische praktijk die lichaam, geest en ziel in balans brengt. Swipe doorheen de carrousel en ontdek de vele voordelen die yoga je kan bieden!

Wil jij yoga opnemen in je dagelijkse of wekelijkse routine? Sla deze post dan op en blik later terug op de behaalde resultaten!

26/06/2024

Eens extra lief zijn voor jezelf en jezelf graag zien... kost geen geld, toch?

In ons dagelijkse leven hebben we de neiging onszelf vaak onbewust druk op te leggen. In 24 uur willen we zoveel mogelijk klaar krijgen. Die ene meeting voor morgen voorbereiden, de was insteken, koken, gaan tennissen, het laatste hoofdstuk van ons boek lezen,... 🥹

En in die drukte vergeten we soms om stil te staan bij onszelf en ons eigen welzijn.

Zelfzorg en zelfliefde is geen luxe, het is een noodzaak. Het betekent dat je tijd neemt om voor jezelf te zorgen, je grenzen te respecteren, en jezelf te waarderen precies zoals je bent.

Of het nu gaat om een moment van rust, een wandeling in de natuur, of gewoon genieten van een kopje koffie of thee.

We dagen je uit vandaag iets speciaal te doen voor jezelf, want ook dat is soms nodig! Voor welke vorm van zelfzorg kies jij vandaag? Laat het weten in de comments! 💬

24/06/2024

Een gezonde cyclus: luister naar je lichaam 🙎‍♀️

Te veel vrouwen denken dat intense menstruatiepijn normaal is, maar dat hoeft niet zo te zijn. We zouden meer moeten inzetten op menstruatiewelzijn. Dat betekent dat je menstruatie er mag zijn, zonder dat je er ernstig onder lijdt. 🌿

Swipe doorheen de carrousel en ontdek wat een gezonde menstruatiecyclus inhoudt.

💬 Belangrijk: heb je het gevoel dat er iets niet klopt of heb je veel last van klachten? Aarzel dan niet om onze cyclustherapeut Julie Deseck te contacteren door een mailtje te sturen naar julie@tanu.be! Je gezondheid komt altijd op de eerste plaats! 💕

08/05/2024

Laat muziek je genezen! 🌟

Wist je dat muziek een krachtig helend effect kan hebben op zowel je lichaam als je geest? Of je nu luistert naar rustgevende melodieën, meezingt met je favoriete nummers of zelf muziek maakt, de therapeutische kracht van muziek is onmiskenbaar.

🎵 Stressverlichting
Het luisteren naar kalmerende muziek kan stress verminderen, je hartslag verlagen en je helpen ontspannen na een lange dag. 🧘‍♀️

🎵 Emotionele verwerking
Muziek kan emoties oproepen en helpen bij het verwerken van moeilijke gevoelens. Het biedt troost en kan je helpen om te gaan met verdriet, angst of eenzaamheid. ❤️

🎵 Positieve stemming
Opbeurende deuntjes kunnen je humeur verbeteren en je energie geven. Ze kunnen je motiveren tijdens het sporten, je opvrolijken op een sombere dag of gewoon een glimlach op je gezicht toveren. 🥰

Dus zet die afspeellijst maar aan en laat het helende effect van muziek op je inwerken. 🎶💖

Wat betekent muziek voor jullie? Laat het weten in de comments! 🥰

05/05/2024

Groepstraject EMDR therapie & het lichaam ✨🥰

EMDR therapie. Ondertussen kennen de meeste mensen deze vorm van therapie “van horen zeggen” of “is mij aangeraden”.

In een zorglandschap dat voortdurend evolueert en probeert te voldoen aan de hoge zorgvraag, blijven wachtlijsten helaas een uitdaging.

👇 Wat mag je verwachten?
Tijdens ons EMDR-groepstraject bieden we de kans om in slechts 4 sessies inzicht te krijgen in mogelijke blokkades en hoe je ermee kunt omgaan. Je leert je eigen lichaam, mentale structuur en signalen beter begrijpen en beheren.

De EMDR-techniek wordt in groep beoefend, met oog op de veiligheid van de individuele cliënt. Onze groep wordt begeleid door twee erkende EMDR-practitioners, Sandra Boel en Bo Van den Bulcke, samen met Julie Deseck, lichaams therapeut i.o.

👇 Voor wie?
Voor iedereen die worstelt met trauma's, angststoornissen, depressie, verslavingen, fobieën, en meer. Het is niet nodig om individuele begeleiding te volgen voordat je aan dit groepstraject deelneemt. Na afloop bekijken we samen welke volgende stappen voor jou het meest geschikt zijn, inclusief eventuele individuele begeleiding met EMDR.

👇 Data en topics (donderdagen van 14u-16u)
Do 23 mei: kennismaking & uitleg van traject, installatie van veilige plek
Do 30 mei: Julie geeft in sessie 2 enkele lichaamsgerichte oefeningen
Do 6 juni: EMDR oefening deel 1
Do 13 juni: EMDR oefening deel 2 & afsluiting

👇 Prijs
De prijs per sessie bedraagt 45 euro.

Om de kwaliteit van het groepstraject te behouden, beperken we het aantal deelnemers tot 12. Reserveer dus snel je plekje!

Ben jij geïnteresseerd in het volgen van dit traject? We maken graag tijd om enkele vragen te beantwoorden in een korte intake online. Stuur ons een mailtje met jouw gegevens naar bo@tanu.be. 🤩

We kijken er alvast naar uit je te verwelkomen. 🥰