Praktijk VIEF

16/04/2025

✨️HALVE MARATHON - 11km - START TO RUN ✨️

Trek je loopschoenen aan en loop vanaf dinsdag 22 april mee met ons! Ben je een beginnende loper of ben je eerder op zoek naar begeleiding en tips om die 11km/21km blessurevrij te lopen? Iedereen is welkom!

🏃🏼‍♀️ Wat
We starten elke sessie met 20 minuten loopspecifieke krachtoefeningen. Daarna start onze looptraining (obv een vooropgesteld loopschema). We lopen in 3 verschillende niveaugroepen.

🗓 Wanneer
Elke dinsdagavond om 20u.
Vanaf 22 april t/m 30 september.

📍 Waar
Praktijk VIEF
Bredestraat Kouter 4, 9920 Lovendegem

💰 Prijs
€5 per sessie
Op voorhand inschrijven is niet nodig.

Hopelijk tot snel! 👋🏼

14/04/2025

Voor het derde jaar op rij organiseren wij de Wings for Life Worldrun in Lievegem. We hopen dat jullie weer talrijk aanwezig zullen zijn! (👉🏼 Swipe voor meer info)

🏃🏼‍♀️Wat?
Lopen, wandelen of rollen voor het goede doel met een virtuele finishlijn (Catcher Car).

🗓 Wanneer?
Zondag 4 mei om 13 uur.

📍 Waar?
Rostraat 2, 9930 Lievegem

❗️Inschrijven
Vervoeg je bij ons team (Anton's team) via deze link: https://www.wingsforlifeworldrun.com/en/teams/Xgz13Q
(of klik door via link in bio)

❓️Meer info over het concept kan je hier vinden: https://www.wingsforlifeworldrun.com/nl/our-mission

17/01/2025

Team VIEF
Bredestraat Kouter 4
9920 Lovendegem


vander.bekennevejans

10/12/2024

Wat is dat nu eigenlijk, Pilates? 🤓

Team VIEF
Bredestraat Kouter 4
9920 Lovendegem


vander.bekennevejans

02/12/2024

25/11/2024

Ondertussen hangt ons logo op in de wachtzaal en op de buitengevel! 👏🏼

Team VIEF
Bredestraat Kouter 4
9920 Lovendegem


vander.bekennevejans

16/11/2024

Pubalgie? We got you! 🙌🏼⚽️

Team VIEF
Bredestraat Kouter 4
9920 Lovendegem


vander.bekennevejans

11/11/2024

Een tripel extensie vindt plaats in het achterste been tijdens de afzetfase van het lopen. Dit omvat een gelijktijdige strekking van de heup, knie en enkel. Deze strekking in de achterste keten is van essentieel belang om een krachtige voortstuwing van het lichaam te verkrijgen tijdens het lopen.

Team VIEF
Bredestraat Kouter 4
9920 Lovendegem


vander.bekennevejans

06/11/2024

Moet je altijd stijf zijn na een (kracht)training om winst te boeken? 🤓

Team VIEF
Bredestraat Kouter 4
9920 Lovendegem


vander.bekennevejans