19/02/2026
Wat is jouw risico op diabetes type 2?
Wist je dat 1 op de 3 mensen met diabetes het zelf niet weet?
Diabetes type 2 ontwikkelt zich vaak stil, zonder duidelijke klachten. Daarom is
vroegtijdige screening zo belangrijk.
Met de FINDRISC-test
kan je eenvoudig nagaan of je een verhoogd risico hebt.
De test houdt rekening met leefstijl, erfelijke factoren en gezondheidsgeschiedenis.
Heb je een verhoogd risico?
Ga dan in gesprek met je huisarts voor verder onderzoek. Zo kan je:
✔ diabetes type 2 voorkomen
✔ of er tijdig bij zijn en snel starten met een gepaste behandeling
Goed nieuws: diabetes type 2 is vaak te voorkomen!
Kleine aanpassingen maken al een groot verschil:
• Beweeg dagelijks (30 min beweging = tot 30% minder risico) 🚶♂️
• Eet gezond en gevarieerd, met meer plantaardige voeding 🥦🍎
• Streef naar een gezond gewicht ⚖️
• Stop met roken 🚭
Test je risico vandaag nog en neem je gezondheid in handen.
https://www.gezondheidskompas.be/diabetes
gezondheidskompas gezondleven preventievezorg bewustwording
gezondheidszorg