Healthy Balance

Healthy Balance Gezondheid
* Workout in infrarood cabines
* E-Fit
* Voedingsdeskundige/Sanacoach
* RainPharma

OPENINGSUREN, NA AFSPRAAK:
Maandag: 8u30-12u en 13u30-21u
Dinsdag: 8u30-12u30 en 14u30-21u
Woensdag: gesloten
Donderdag: 8u30-12u en 13u30-21u
Vrijdag: 8u30-14u
Zaterdag: 9u-12u

23/07/2025
23/07/2025
Lieve klanten,Woensdag 2 april: een dag die voor altijd in mijn geheugen staat gegrift. Tussen de dagdagelijkse bedrijvi...
15/06/2025

Lieve klanten,

Woensdag 2 april: een dag die voor altijd in mijn geheugen staat gegrift. Tussen de dagdagelijkse bedrijvigheden door ging ik eens snel naar het ziekenhuis voor mijn allereerste mammografie.

Aangezien ik zoveel klierweefsel had en mijn borst daardoor moeilijk was te onderzoeken moest ik ook een echografie laten uitvoeren.

Al direct kreeg ik de mededeling dat ze kalkdeeltjes zagen die een voorbode kunnen zijn van borstkanker, gevolgd door de woorden: “Ik zie een knobbeltje” en “Ik zie nog een knobbeltje”.

Vervolgens werd er een borstpunctie uitgevoerd en werden er direct afspraken vastgelegd voor een MRI onderzoek, scan en een bespreking bij de borstarts.

Alhoewel de arts mij meedeelde dat ze eerst de knobbeltjes nog moesten onderzoeken of deze goed- of kwaadaardig waren, wist ik intuïtief dat ik borstkanker had en dat de borstarts een oncoloog was.

Vrijdagavond 4 april kreeg ik uiteindelijk nog heel laat een telefoontje van de gynaecoloog met de mededeling dat de knobbeltjes kwaadaardig waren en ik borstkanker had.

Dat was absoluut niet het plan, maar helaas wel de nieuwe realiteit: in plaats van jullie te begeleiden naar een gezonde levensstijl bracht ik mijn tijd nu door in het ziekenhuis met onderzoeken, gevolgd door een operatie waarbij mijn linkerborst werd geamputeerd.

Afgelopen vrijdag 13 juni heb ik gelukkig het geweldig goede nieuws gekregen dat ik kankervrij ben en er geen verdere behandelingen nodig zijn, buiten het nemen van hormoonmedicatie aangezien het een hormoongevoelige borstkanker was.

De afgelopen 10 weken ben ik terecht gekomen in een rollercoaster van emoties met ups en downs, momenten waar ik ijzersterk was maar ook momenten van wenen omdat ik niet wilde dat mijn lieve dochter mij ziek zou zien en omdat ik mijn gezin en familie zorgen en verdriet bezorg.

Mijn dagelijkse wandelingen in de natuur, gymoefeningen op mijn m***e, meditaties, leesmomenten, positieve mindset (want ik kan niet goed tegen mijn verlies, dus er was maar één optie: winnen) en het goed omringd zijn door mijn gezin, familie en vrienden hebben er mij door geholpen.

Maar ook jullie, lieve klanten, zijn voor mij een grote steun geweest: dank je wel voor al die lieve woorden, steunberichtjes, bloemen aan de deur, kaartjes in de bus, … Dit was hartverwarmend!

De voorbije periode was voor mij echter ook een soort van wake-up call en hebben mij o.a. ook doen beseffen hoe vluchtig het leven is en hoe kostbaar de tijd is met mijn gezin, familie, vrienden, …

En aangezien het zelfstandig ondernemerschap geen 9-to-5-job is heb ik dan ook met heel veel pijn in het hart beslist om de studio definitief te sluiten.

Alhoewel dit een moeilijke en zware beslissing was weet ik met heel mijn hart dat dit voor mij wel de juiste beslissing is!

Mijn hart heeft altijd geklopt voor Healthy Balance maar nu is het tijd om afscheid te nemen.

Een dikke dank je wel aan al mijn trouwe klanten die mij altijd hebben gesteund en mijn allerliefste man voor alle steun en hulp achter de schermen.

Alle ACTIEVE sporters die nog een lopend abonnement of sportb***ten hebben zal ik de komende tijd persoonlijk contacteren om dit financieel correct af te wikkelen.

Ook zullen alle RainPharma producten worden uitverkocht aan een korting van 50 %. Hoe ik dit praktisch zal aanpakken, zal de komende tijd nog worden gecommuniceerd.

Nogmaals een oprechte:
- DANK JE WEL lieve klanten om jullie de voorbije jaren te hebben mogen begeleiden naar een gezonde levensstijl;
- DANK JE WEL voor de fijne babbels;
- DANK JE WEL voor het vertrouwen!

Ik ga jullie missen!

Liefs,
Marie

14/04/2025

Het leven heeft me al voor vele uitdagingen gesteld maar dit is tot nu toe misschien toch wel de grootste uitdaging die ik op mijn bord krijg: borstkanker …

But hello cancer, you messed with the wrong bitch!

Dit is flink incasseren voor mij maar ik ben veerkrachtig en een vechter!
En we zijn positief: alles komt goed!

Nu ga ik de komende tijd vooral heel goed voor mezelf zorgen en mij volledig richten op mijn herstel.

Hierdoor zal Healthy Balance helaas TIJDELIJK gesloten zijn.

Stuur mij voor de komende tijd heel veel positieve energie. Ik zal het kunnen gebruiken.

Zodra mogelijk zal ik jullie terug berichten.

Liefs, Marie

Hoe het allemaal begon …Na lang zelf geworsteld te hebben met mijn gewicht, kwamen op een gegeven moment de boeken van S...
30/03/2025

Hoe het allemaal begon …

Na lang zelf geworsteld te hebben met mijn gewicht, kwamen op een gegeven moment de boeken van Sandra Bekkari en haar Sanamethode op mijn pad.

Het is dankzij o.a. Sandra haar boeken dat ik het belang ben gaan inzien van gezonde voeding, niet alleen om af te vallen maar ook om mij gezond en energiek te voelen.

Dit was voor mij het begin van een hele inspirerende reis!

Gaandeweg vond ik dankzij Sandra haar boeken een gezonde levensstijl die bij mij paste en niet aanvoelde als diëten, ik stopte met calorieën tellen en uiteindelijk werden dagdagelijkse weegmomenten, sporadische weegmomenten. Ik verlegde mijn focus van afvallen naar gezond eten.

Gewichtsverlies en gewichtsbehoud volgden uiteindelijk vanzelf.

Mijn interesse in gezonde voeding werd uiteindelijk zo groot dat ik mij ben gaan omscholen tot orthomoleculair voedingsdeskundige, vervolgens opende ik mijn studio Healthy Balance waar ik o.a. ook actief ben als Sanacoach!

Ik ben heel fier deel te mogen uitmaken van het team van Sandra Bekkari!

Wens jij graag de eerste stappen te zetten naar een gezonde levensstijl volgens de Sanamethode van Sandra Bekkari?

Contacteer mij via 0488/825.444 of info@healthybalance.be en we gaan samen aan de slag!

HEALTHY BALANCE
Koning Albertlaan 8, 3680 Maaseik (inkom is gelegen aan de achterkant, Acht Meilaan)
T: 0488/825.444
E: info@healthybalance.be
www.healthybalance.be

De Lente is begonnen! Het perfecte moment om een nieuw begin te omarmen.Start vandaag nog jouw transformatiereis bij Hea...
23/03/2025

De Lente is begonnen! Het perfecte moment om een nieuw begin te omarmen.

Start vandaag nog jouw transformatiereis bij Healthy Balance en geniet als STARTER van onze aantrekkelijke Lenteactie:

SPORTEN IN ONZE INFRAROOD CABINES:
• ontvang bij aankoop van 20 sportb***ten een korting van maar liefst € 50 + een GRATIS voedingsconsult twv € 65;
• ontvang bij inschrijving en maandelijkse betaling op een zilver of goud abonnement (minimumduur 4 maanden) een korting van maar liefst € 40 voor de eerste maand sporten + een GRATIS voedingsconsult twv € 65.

E-FIT PASSIEF BEHANDELING:
• ontvang bij aankoop van 10 E-Fit b***ten 2 GRATIS E-Fit b***ten + een GRATIS voedingsconsult twv € 65;
• ontvang bij inschrijving en maandelijkse betaling op een brons of zilver abonnement (minimumduur 4 maanden) een GRATIS voedingsconsult twv € 65.

Wacht niet langer en vraag een GRATIS intakegesprek en proefsessie aan via 0488/825.444 of info@healthybalance.be

LET OP! Deze actie is geldig tot 31 maart!

HEALTHY BALANCE
Koning Albertlaan 8, 3680 Maaseik (inkom is gelegen aan de achterkant, langs de Acht Meilaan)
T: 0488/825.444
E: info@healthybalance.be
www.healthybalance.be

LENTEACTIE!!!De lente hangt in de lucht, de dagen worden langer, de zon laat zich vaker zien, … het perfecte moment om j...
16/03/2025

LENTEACTIE!!!

De lente hangt in de lucht, de dagen worden langer, de zon laat zich vaker zien, … het perfecte moment om jouw gezonde levensstijl terug op te nemen zodat jij fit en energiek de zomer kan ingaan!

Daarom lanceren we voor STARTERS volgende lenteactie:

SPORTEN IN ONZE INFRAROOD CABINES:
• ontvang bij aankoop van 20 sportb***ten een korting van maar liefst € 50 + een GRATIS voedingsconsult twv € 65;

• ontvang bij inschrijving en maandelijkse betaling op een zilver of goud abonnement (minimumduur 4 maanden) een korting van maar liefst € 40 voor de eerste maand sporten + een GRATIS voedingsconsult twv € 65.

E-FIT PASSIEF BEHANDELING:
• ontvang bij aankoop van 10 E-Fit b***ten 2 GRATIS E-Fit b***ten + een GRATIS voedingsconsult twv € 65;
• ontvang bij inschrijving en maandelijkse betaling op een brons of zilver abonnement een GRATIS voedingsconsult twv € 65.

Wacht niet langer en vraag een GRATIS intakegesprek en proefsessie aan via 0488/825.444 of info@healthybalance.be

LET OP! Deze actie is geldig tot 31 maart!

HEALTHY BALANCE
Koning Albertlaan 8, 3680 Maaseik (inkom is gelegen aan de achterkant, langs de Acht Meilaan)
T: 0488/825.444
E: info@healthybalance.be
www.healthybalance.be

Veel mensen die willen afvallen willen liefst zo snel mogelijk resultaat.Want wanneer we 5 kg minder wegen, een plattere...
04/03/2025

Veel mensen die willen afvallen willen liefst zo snel mogelijk resultaat.

Want wanneer we 5 kg minder wegen, een plattere buik en strakkere billen hebben, dan pas gaan we echt gelukkig zijn.

Veel belangrijker is om te leren genieten van het proces; dat je niet alleen gefocust bent op het eindresultaat, maar ook voldoening haalt uit de weg ernaar toe.

Als je alleen maar focust op afvallen, kan het snel voelen als een strijd of iets dat nooit snel genoeg gaat.

In plaats daarvan kun je je beter richten op het ontwikkelen van een gezonde en duurzame levensstijl waar je plezier aan beleeft.

Leer aldus te genieten van meer te bewegen, experimenteer met gezonde receptjes die je lekker vindt, focus op hoe je je voelt, niet alleen op het getal op de weegschaal, …

En dat is puur mindset. Jezelf elke dag vertellen dat het leuk is om goed voor je lichaam te zorgen in plaats van te geloven dat alles pas goed genoeg is wanneer je 5 kg minder weegt.

Zo wordt het hele proces een stuk fijner en houd je het makkelijker vol!

HEALTHY BALANCE
Koning Albertlaan 8, 3680 Maaseik (inkom is gelegen aan de achterkant, Acht Meilaan)
T: 0488/825.444
E: info@healthybalance.be
www.healthybalance.be

𝗬𝗼𝘂𝗿 𝗵𝗲𝗮𝗹𝘁𝗵, 𝘆𝗼𝘂𝗿 𝗖𝗢𝗖𝗢𝗡 𝗰𝗮𝗯𝗶𝗻 Jouw persoonlijke ruimte voor gezondheid en welzijn! De COCON cabine combineert de Thermo ...
28/02/2025

𝗬𝗼𝘂𝗿 𝗵𝗲𝗮𝗹𝘁𝗵, 𝘆𝗼𝘂𝗿 𝗖𝗢𝗖𝗢𝗡 𝗰𝗮𝗯𝗶𝗻

Jouw persoonlijke ruimte voor gezondheid en welzijn!

De COCON cabine combineert de Thermo Physiological Method (TFM) met therapeutische infraroodstraling, waardoor je op een comfortabele en effectieve manier kunt sporten én ontspannen.

Deze Zwitserse methode is gebaseerd op bewegen in een verwarmde omgeving, wat tal van positieve effecten heeft op o.a. de stofwisseling en het herstelproces. Door dit te combineren met therapeutische infraroodwarmte, wordt de werking nog krachtiger en effectiever.

Ideaal voor jouw intensieve workout!

Wil jij ook eens komen ervaren in onze gezellige, kleinschalige studio wat sporten in de infrarood cabine voor jou kan betekenen?

Contacteer mij via 0488/825.444 of info@healthybalance.be voor een GRATIS intakegesprek en proefsessie.

HEALTHY BALANCE
Koning Albertlaan 8, 3680 Maaseik (inkom is gelegen aan de achterkant, Acht Meilaan)
T: 0488/825.444
E: info@healthybalance.be
www.healthybalance.be

BOODSCHAP VAN ALGEMEEN NUT!!!Beste klanten,Vanaf heden ga ik helaas een annulatiebeleid moeten invoeren, aangezien er de...
27/02/2025

BOODSCHAP VAN ALGEMEEN NUT!!!

Beste klanten,

Vanaf heden ga ik helaas een annulatiebeleid moeten invoeren, aangezien er de laatste tijd teveel no shows zijn en frequent last minute wordt afgezegd.

Ik heb dit proberen zo lang mogelijk tegen te houden maar teneinde een positieve gemoedsrust te behouden kan het niet meer anders.

Komt daarbij nog eens dat als jullie de afspraken niet nakomen daardoor soms een andere klant blij was geweest met een cabine die nu onnodig gereserveerd bleef.
Ik moet overigens ook tijd voor jullie reserveren.
En geloof me: die is voor mij ook kostbaar!

Respect moet langs beide kanten komen.

Daarom hanteer ik voortaan volgend annulatiebeleid:
Een annulering of verplaatsing van een afspraak kan kosteloos gebeuren tot 12u voor aanvang van je sessie.

Indien dit niet geb***t, wordt bij een b***tenkaart de b***t aangerekend.
Bij een abonnement kan de b***t niet meer worden ingehaald.

Bij no shows wordt bij een b***tenkaart de b***t aangerekend en bij een abonnement kan deze b***t niet meer worden ingehaald.

Ik begrijp uiteraard dat er altijd overmacht of onvoorziene omstandigheden kunnen zijn waardoor jullie je afspraak niet kunnen nakomen.
Hier heb ik uiteraard alle begrip voor.
Daarom geef ik jullie 1 joker per 10 b***ten.

Ook wil ik er jullie nog op attent maken dat jullie doelen (wat deze ook
mogen zijn) het beste zullen bereikt worden als jullie wekelijks, best 2 keer per week, komen sporten.
Consistentie is the key!

En nu ter afsluiting nog wat positiviteit, omdat ik negativiteit wil mijden.

Aan alle klanten die zich meestal wel aan hun afspraken houden.
DANK JE WEL HIERVOOR!!!

Aan iedereen: dank je wel voor jullie begrip!

Liefs,

Marie

Het belang van positieve gedachten tijdens het sporten …Je mindset heeft een enorme invloed op je prestaties, motivatie ...
25/02/2025

Het belang van positieve gedachten tijdens het sporten …

Je mindset heeft een enorme invloed op je prestaties, motivatie en doorzettingsvermogen.

Positieve gedachten kunnen helpen om:
• Je uithoudingsvermogen te vergroten: door positief te denken, houd je langer vol en verminder je de kans op opgeven.
• Je zelfvertrouwen te vergroten: door jezelf te motiveren, geloof je meer in je eigen kunnen.
• Meer plezier te ervaren: sporten voelt minder als een ‘moetje’ en meer als een activiteit waar je van geniet.

Wat fluister jij tegen jezelf tijdens het sporten?
Zeg je: ‘Ik kan het‘ of eerder: ‘Ik kan het niet’?

Jouw lichaam luistert naar wat je geest tegen haar zegt. Dus laat wanneer je aan het sporten bent de positieve mantra’s de leiding nemen:
• ‘Ik word sterker met elke herhaling‘.
• ‘Elke stap brengt me dichter bij mijn doel‘.
• ‘Mijn lichaam is krachtig en ik kan het‘.
• ‘Ik ben dankbaar dat ik kan bewegen‘.

Je kunt meer dan je denkt dus ga ervoor!

HEALTHY BALANCE
Koning Albertlaan 8, 3680 Maaseik (inkom is gelegen aan de achterkant, Acht Meilaan)
T: 0488/825.444
E: info@healthybalance.be
www.healthybalance.be

Adres

Koning Albertlaan 8
Maaseik
3680

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer Healthy Balance nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.

Delen

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram