Domein De Schans

Domein De Schans Domein de Schans is een ontmoetingsplek voor persoonlijke ontwikkeling.

Cursuscentrum Kasteel de Schans is een ontmoetingsplek voor mensen, waar voor iedereen een plek is en met respect je naam wordt uitgesproken.

Het thema van april: De familieziel 🍃💚In april richten we onze aandacht op de familieziel: onze oorsprong. De plek waar ...
01/04/2026

Het thema van april: De familieziel 🍃💚

In april richten we onze aandacht op de familieziel: onze oorsprong. De plek waar ons leven begon, waar we onze eerste ervaringen opdeden en gevormd werden door de mensen om ons heen.

De familieziel gaat over het gezin waarin je bent opgegroeid. Over de normen, waarden en patronen die je hebt meegekregen, bewust en onbewust. Het is de basis van waaruit je de wereld bent gaan ontdekken.

Deze maand nodigt uit om stil te staan bij je wortels.
💚Wat heeft je gedragen?
💚Wat neem je nog met je mee?
💚En wat vraagt misschien om ruimte of beweging?

Door hier met aandacht naar te kijken, ontstaat er meer begrip, verzachting en ruimte om jouw eigen weg verder te bewandelen.

31/03/2026

Herken je dat? Je wilt samen écht genieten, maar ergens loopt de communicatie niet helemaal vlot. Woorden komen anders over dan bedoeld of je praat langs elkaar heen. Voor je het weet ontstaat er afstand en het gevoel van verbinding vervaagt.
In de nieuwe video van Marcel, trainer bij de Schans ontdek je hoe belangrijk communicatie is in onze relaties. De training Echtgenoten / Echt-genieten, geeft praktische handvatten om elkaar beter te begrijpen en om weer dichter bij elkaar te komen, zodat genieten weer vanzelf gaat.
Maak samen de sprong naar een diepere relatie en geniet volop!

https://www.domeindeschans.com/relaties/echtgenoten-echt-genieten

Weer een update vanuit het domein: De moestuin komt weer tot leven!!Nu de lente echt begonnen is, zie je ook de moestuin...
31/03/2026

Weer een update vanuit het domein: De moestuin komt weer tot leven!!

Nu de lente echt begonnen is, zie je ook de moestuin op De Schans langzaam ontwaken. Waar het eerst nog stil en kaal was, komt er nu steeds meer beweging, kleur en leven.

De eerste groene sprietjes laten zich zien, de aarde wordt weer bewerkt en je voelt dat alles zich klaarmaakt om te groeien.

Een mooie herinnering dat ook alles zijn tijd heeft - en dat wat even stil lijkt, onder de oppervlakte al volop in beweging is. 🌿

Blog van Fred – “Zo Mooi”In zijn nieuwste blog schrijft trainer Fred Alebregtse over iets wat we allemaal herkennen: dat...
26/03/2026

Blog van Fred – “Zo Mooi”

In zijn nieuwste blog schrijft trainer Fred Alebregtse over iets wat we allemaal herkennen: dat eerste moment waarop iets nieuw voelt, open en vanzelf lijkt te gaan. Het zogeheten “beginnersgeluk”.

Hij neemt je mee in wat er daarna gebeurt in ons systeem. Hoe ons brein automatisch overschakelt naar controle, vergelijken en optimaliseren - vaak uit bescherming, maar soms ten koste van onze verwondering en spontaniteit.

Vanuit de methode van de Schilden van de Innerlijke Familie laat Fred zien hoe onze Innerlijke Vrouw, Man en Kinderen samenwerken (of juist uit balans raken), en hoe die dynamiek invloed heeft op hoe we ervaringen beleven.

Misschien gaat het er niet om die eerste keer te herhalen, maar om weer terug te keren naar een staat van openheid waarin iets nieuws kan ontstaan.

Benieuwd naar het hele verhaal? Lees de blog via deze link:
https://www.domeindeschans.com/blogs/blog-zo-mooi-wat-maakt-de-eerste-keer-bijzonder

JA HOOR! Naaa wat tijd kunnen we eindelijk zeggen dat onze website een NIEUW JASJE heeft. Met veel zorg en aandacht hebb...
24/03/2026

JA HOOR! Naaa wat tijd kunnen we eindelijk zeggen dat onze website een NIEUW JASJE heeft.

Met veel zorg en aandacht hebben we gewerkt aan een plek die beter laat zien waar De Schans voor staat. Een website die rust uitstraalt, overzicht biedt en je uitnodigt om te ontdekken wat er allemaal mogelijk is.

Je vindt er alle trainingen, het actuele aanbod en meer informatie over wie we zijn en waar we voor staan. Bekijk het hier: https://www.domeindeschans.com/

Voor de maandthema's baseren we ons op het jaarwiel. Ons leven ontvouwt zich cyclisch, zoals de seizoenen: wat in de len...
23/03/2026

Voor de maandthema's baseren we ons op het jaarwiel.

Ons leven ontvouwt zich cyclisch, zoals de seizoenen: wat in de lente ontkiemt, bloeit in de zomer, wordt geoogst in de herfst en keert in de winter terug naar de kern.

Dit jaar laten we ons inspireren door de vier zielslagen die Daan van Kampenhout benoemd: de familieziel, de stamziel, de individuele ziel en de universele ziel. Deze lagen van bezieling verbinden ons met onze oorsprong, onze gemeenschap, onze unieke weg en het grotere geheel.

De lente staat voor de familieziel: onze wortels en kindertijd, de grenzen en waarden van het gezin waarin we zijn opgegroeid.

De zomer is de stamziel: bloei, gemeenschap en het aannemen van je plek binnen een groep.

De herfst hoort bij de individuele ziel: het ontdekken van wie je zelf bent, los van familie en stam.

De winter is de universele ziel: terugkeren naar de kern, het mysterie dat ons overstijgt en ons herinnert aan het grotere geheel.

Deze beweging van de vier zielen weerspiegelt een natuurlijk groeiproces dat ieder mens in zijn leven tegenkomt. In ons persoonlijke ontwikkelingswerk - en bijvoorbeeld vooral in de zweethutten - werken we vaak met deze lagen.

Met deze indeling geven we duiding aan de maandthema’s van het komende jaar. Zo wordt het jaarwiel niet alleen een kalender, maar een kompas voor persoonlijke groei en bezieling.

We zijn vaak zo gewend om dingen goed te willen doen. We willen begrijpen, oplossen, verbeteren. Ons systeem schiet dan ...
16/03/2026

We zijn vaak zo gewend om dingen goed te willen doen. We willen begrijpen, oplossen, verbeteren. Ons systeem schiet dan automatisch in de stand van controle. Dat is logisch, het wil ons beschermen. Maar juist daar raakt de spontaniteit van onze Innerlijke Kinderen vaak op de achtergrond.

In de methode van de Schilden van de Innerlijke Familie kijken we naar de samenwerking tussen vier innerlijke krachten: de Innerlijke Vrouw, de Innerlijke Man en onze Innerlijke Kinderen. Wanneer de volwassen schilden weer hun natuurlijke rol innemen, dragen en begrenzen, ontstaat er opnieuw ruimte voor speelsheid, nieuwsgierigheid en onbevangenheid.

De oefening in deze carousel helpt om die ordening zachtjes te herstellen. Niet door iets te forceren, maar door even stil te staan bij wat er nu in je leeft.

Want je Innerlijke Kinderen hebben geen sturing nodig.
Ze hebben bedding nodig.

- Fred

Je kunt hier meer over lezen in de blog: https://www.kasteeldeschans.com/blog/blog-zo-mooi-wat-maakt-de-eerste-keer-bijzonder

Deze foto’s zijn genomen afgelopen weekend en laten zien hoe rustig en sereen het terrein erbij ligt. Dit voelt als thui...
16/03/2026

Deze foto’s zijn genomen afgelopen weekend en laten zien hoe rustig en sereen het terrein erbij ligt. Dit voelt als thuis. De lente sluipt voorzichtig binnen tussen de grijze dagen door.

De eerste groene sprietjes steken hun kopjes op en stiekem genieten we ook weer van een heldere blauwe lucht. Een prachtig moment om stil te staan en de natuur om je heen te waarderen.

Even ademhalen, kijken en voelen dat het seizoen langzaam verandert.
Kom je langs bij onze Opendeurdag? Vergeet dan niet om een rondje te wandelen en het zelf te ervaren.

Je kunt gewoon binnen lopen!

Soms zit rouw niet alleen in het grote verlies, maar juist in alle eerste keren daarna.De eerste keer zonder die persoon...
12/03/2026

Soms zit rouw niet alleen in het grote verlies, maar juist in alle eerste keren daarna.

De eerste keer zonder die persoon.
De eerste verjaardag.
De eerste keer dat je iets meemaakt en automatisch denkt: dit moet ik vertellen — en dan beseft dat dat niet meer kan.

In haar nieuwe blog schrijft Els over rouw en hoe die eerste momenten ons opnieuw laten voelen wat er veranderd is. Over hoe rouw zich niet alleen toont in verdriet, maar ook in herinnering, liefde en het zoeken naar een nieuwe manier van verdergaan.

Benieuwd naar haar verhaal?
Lees de blog via de link: https://www.kasteeldeschans.com/blog/blog-rouw-alles-de-eerste-keer

Ontspanningsoefeningen zijn waardevol. Qigong, ademhaling, meditatie - ze helpen je zenuwstelsel tot rust te brengen.Maa...
10/03/2026

Ontspanningsoefeningen zijn waardevol. Qigong, ademhaling, meditatie - ze helpen je zenuwstelsel tot rust te brengen.

Maar als je niet onderzoekt waarom je telkens weer in stress schiet, blijft het soms voelen als dweilen met de kraan open.

Veel van onze stressreacties vinden hun oorsprong in oude overtuigingen:
dat je niet genoeg bent, dat je moet presteren om geliefd te zijn, dat je altijd sterk moet blijven of voor anderen moet zorgen.

Wanneer je die laag durft aan te kijken, ontstaat er echte beweging.

https://www.kasteeldeschans.com/levensthemas/stress-te-lijf

Geen snelle trucjes, maar diepgaand werk met je lichaam en je zenuwstelsel.
Je leert:
🌿 spanning herkennen
🌿 je systeem kalmeren
🌿 oude patronen begrijpen
🌿 opnieuw veiligheid en rust ervaren

Dit is geen praatgroep.
Dit is lichaamswerk. Inzicht. Ervaring. Integratie.

Opstellingen & Qigong Een naam die de lading niet dekt, want deze workshop is géén cursus Qigong en zeker geen praatgroe...
05/03/2026

Opstellingen & Qigong

Een naam die de lading niet dekt, want deze workshop is géén cursus Qigong en zeker geen praatgroep. Het is veel meer. Een unieke combinatie van werkvormen die elkaar versterken en een bijzondere, bijna magische chemie creëren.

Er ontstaat:
- Diepte zonder zwaarte
- Aanwezigheid zonder hard werken
- Vertrouwen zonder moeite!
- Bewustwording zonder zweven
- Plezier zonder einde

- Je vindt de kern zonder zoeken! Wanneer oude patronen weg vallen, valt authenticiteit je toe.

Gebruikte werkvormen: Chi Neng Qigong, systemisch werk / familie-opstellingen, traumawerk, lichaamswerk, groepsdynamica, bio energetica, EMDR

Link naar de training: https://www.kasteeldeschans.com/levensthemas/opstellingen-en-qigong

Dit is de agenda van maart en april bij De Schans 🌿Twee maanden vol verdieping, ontmoeting en eerste stappen. Van kennis...
04/03/2026

Dit is de agenda van maart en april bij De Schans 🌿

Twee maanden vol verdieping, ontmoeting en eerste stappen. Van kennismaken tot meerdaagse trajecten, van rituelen tot relatie- en levensthema’s - er is weer een rijk aanbod waarin je kunt onderzoeken wat bij jou past.

Misschien is dit het moment voor jouw eerste keer.
Eerste kennismaking. Eerste workshop. Eerste stap naar binnen.

Bekijk de agenda en voel waar het bij jou begint.
Klik hier: https://www.kasteeldeschans.com/agenda

Adres

Kasteelstraat 18
Maaseik
3680

Openingstijden

Maandag 10:00 - 14:00
Dinsdag 10:00 - 14:00
Woensdag 10:00 - 14:00
Donderdag 10:00 - 14:00
Vrijdag 10:00 - 14:00

Telefoon

+3289629262

Website

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer Domein De Schans nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.

Snelkoppelingen

Delen

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Ontmoetingsplek voor mensen

Kasteel De Schans is een centrum voor persoonlijke ontwikkeling op een unieke lokatie in Belgisch Limburg. Veiligheid, respect voor je grenzen en alle ruimte om te zijn wie je bent, zijn onze kernwaarden.

Er is een breed aanbod aan cursussen en trainingen. Vaak zijn deze themagericht. Enkele voorbeelden: 'hoe heb jij je ontwikkeld gedurende een bepaalde levensfase' of 'wat wil je met je relatie'. Andere cursussen, trajecten en therapieën zijn gericht op een bepaalde werkvorm, bijvoorbeeld Emotioneel Lichaamswerk, Geweldloze Communicatie of Ademen, dan wel bieden ze je een kennismaking met thema´s bijvoorbeeld Ta**ra, mannenwerk, vrouwenwerk of Relatietherapie.

Het cursusaanbod van Kasteel De Schans wordt verzorgd door trainers en therapeuten die elkaar als leden van een team onderling stimuleren, ondersteunen en toetsen. Werken op Van alle leden van het team vind je op onze website een korte biografie.

Kasteel De Schans is in 1994 opgericht door een groep trainers en alternatieve therapeuten. Zij vestigden een woon/werkgemeenschap in het historische Kasteel De Schans in het Belgisch Limburgse Opoeteren. In de loop der jaren hebben leden van die groep afscheid genomen en andere hun intrede gedaan. De basis is echter altijd hetzelfde gebleven: Een woon-werkgemeenschap en het streven om vanuit liefde en professionaliteit mensen te ondersteunen op weg in hun leven en vorm geven aan het centrum en de diverse cursussen.