
08/07/2025
Zo hou je je ogen gezond in de hitte! 👁️
De zomer is zalig, maar ook hard voor je ogen. Met deze eenvoudige tips bescherm je ze optimaal: waar je vakantie je ook brengt:
✅ Draag altijd een zonnebril met UV-bescherming
✅ Drink voldoende water
✅ Vermijd vochtafdrijvende dranken zoals alcohol en koffie
✅ Gebruik oogdruppels om je ogen vochtig te houden
✅ Bescherm je ogen tegen stof en wind (zeker op het strand!)
✅ Gebruik een luchtbevochtiger in droge binnenruimtes
✅ Eet voeding die goed is voor je ogen, zoals wortels, spinazie en vette vis
En voor de rest: genieten maar!