YogAroma

30/03/2026

Morgenavond laten we onze wortels diep verankeren in de aarde.
Steeds, opnieuw.
Elke ademhaling in Vrksasana wordt een stille oogst van energie, die ons hart opent en een fluistering van hoop naar onszelf draagt.

Welkom.🙏

Laat de adem de ruimte openen, zoals de lente dat doet met het licht. Het lichaam beweegt met zachtheid en verkent zijn vormen zonder haast: rondingen, lijnen, wortels en richtingen. Vanuit de lichtheid van de halve maan verzamelen we onze aandacht ...

24/03/2026

Yoga is vreugde, welzijn, kracht, controle over het niet-controleerbare, de glimlach waar tranen zijn, en tranen waar een glimlach is.
Het is een daad van bewustwording van de wereld, nog vóór die van onszelf.
Loslaten, om meer ruimte te creëren.
Een plotselinge bocht omslaan en jezelf terugvinden zonder de verwachte weg.
Een diepe ademhaling om het leven tussen de ribben te voelen.

Wij zijn een kale boom, overgeleverd aan de wind en de gebeurtenissen, een tak met kleine, fijne, pas ontloken bloemetjes,
een krachtige stam, een diepe wortel.
Een kale struik of een eeuwenoude boom met een ruwe, stevige schors.

We laten los en nemen op, de beweging en de ruimte van de stilte,
en in de afwezigheid vinden we onze naakte aanwezigheid,
waar onze "rijkdom van zijn" zich dag na dag manifesteert en tastbaar wordt, yoga na yoga. P.D.

19/02/2026

https://www.momoyoga.com/yogaroma/lesson/24165997/De-Taal-van-het-Lichaam-Adho-Mukha-Svanasana

In deze les richten we onze aandacht op de fysieke dimensie van de practice. We vertragen, verfijnen en onderzoeken de basisasanas met meer precisie en bewustzijn. Het lichaam wordt onze kaart, de asana’s ons kompas. Door aandachtig te voelen hoe k...

06/02/2026

https://www.momoyoga.com/yogaroma/lesson/24165995/Functioneel-yoga-Vertrouwen

In deze yogales verdiepen we het vertrouwen in je eigen keuzes. Zelfvertrouwen dat groeit wanneer je durft te luisteren naar wat vanbinnen klopt, ook in momenten van twijfel. We bewegen door houdingen als Tadasana, Virabhadrasana en Vrksasana en onde...

01/02/2026

https://www.momoyoga.com/yogaroma/lesson/24165994/Functioneel-yoga-Ik-ben

Dinsdagavond komen we samen op de mat voor een yogales die trouw blijft aan het thema “Ik ben”.
We bevinden ons nog steeds in de tijd van vertraging, die diepe kwaliteit van de winter die geen haast vraagt, ook nu het licht terugkeert en de dagen zich langzaam verlengen.
De energie ontwaakt, ja, maar we dragen haar met zorg.
We brengen haar in beweging zonder verspilling, we luisteren eerst voordat we haar ruimte geven.
De les wordt begeleid door een bewuste en gecontroleerde ademhaling, als een fijne draad die lichaam, geest en aanwezigheid met elkaar verbindt.
Het mantra blijft hetzelfde, eenvoudig en krachtig: Ik ben.
Een bevestiging die niet duwt, niet rent, niets hoeft te bewijzen.
Net als wij, op dinsdagavond.

Welkom

E.O: Balance (Spar, Ho Hout, Frankincense, Blue Tansy, Blue Chamomile en Osmanthus in een basis van gefractioneerde kokosolie geeft een zachte maar diepe aarding. Deze blend is ideaal om een gevoel van verbondenheid te creëren, rust te brengen in drukke momenten en balans te herstellen tussen lichaam en geest)

25/01/2026

https://www.momoyoga.com/yogaroma/lesson/24165993/Functioneel-yoga-Thuis-in-jezelf-geaard-en-aanwezig

Welkom. Neem de tijd om te landen op je mat. Voel hoe de grond je draagt. Vandaag oefenen we thuis in jezelf zijn. Adem in… voel ruimte. Adem uit… zak dieper in jezelf. Balans in ons Mantra voor vanavond. Aanwezigheid in jezelf. Connectie. ...

04/01/2026

https://www.momoyoga.com/yogaroma/lesson/24165990/Functioneel-yoga-voelen

17/12/2025

Dankjewel aan iedereen die dit voorbije yogajaar mee heeft gedragen.
Of je nu vaak kwam of af en toe binnenwaaide, dat maakt geen verschil.
Wat telt, is dat yoga zijn weg in je leven heeft gevonden.
Dankjewel voor elke wekelijkse stap naar mijn kleine yogastudio.
Een plek waar elk individu telt.
Waar je mag zijn wie je bent, met jouw eigen verhaal, jouw eigen ritme, jouw unicum.

Hier staat de adem centraal.
De ontspanning.
Het thuiskomen in jezelf.
Lachen mag. Huilen ook.Stilte is welkom, net als luisteren naar de gekozen themamuziek die ons draagt door de lessen heen.

Dankjewel om je open te stellen voor de zachte kracht van aromatherapie.
Voor de geuren van de zorgvuldig gekozen essentiële oliën,
die elke les een extra laag van beleving gaven, subtiel en ondersteunend.
Deze ruimte leeft door jullie aanwezigheid.
Door elke ademhaling, elke mat, elk moment van zijn.
Ik wens jullie een pad dat verder "blijft ademen", ook buiten de studio.
En ik hoop jullie volgend jaar opnieuw te mogen verwelkomen,
weer samen, weer vol yoga.
Met diepe dankbaarheid. Paola

29/11/2025

Volzet!🙏🎶✨🌲

Wachtlijst mogelijk!

In deze drukke decembertijd nodig ik je van harte uit om even stil te staan, diep te ademen en samen de warmte van het seizoen te voelen tijdens een betoverende Kerst avond. Terwijl het jaar ten einde loopt, nemen we een moment om terug te kijken op...

29/11/2025

https://www.momoyoga.com/yogaroma/lesson/24165985/Functioneel-yoga-It-s-december-don-t-stress

Het is december, dus adem even diep in. De wereld om ons heen lijkt sneller te gaan, met agenda’s die vollopen en verwachtingen die stijgen. Maar juist in deze drukke maand mag jij jezelf toestemming geven om te vertragen. Laat elke ademhaling een h...

02/11/2025

https://www.momoyoga.com/yogaroma/lesson/24165981/Functioneel-yoga-Voel-de-Kracht-van-de-Aarde

Gronden & Groeien – Dinsdagavond Yogales Deze week verbinden we ons met het element Aarde — het fundament van stabiliteit, rust en aanwezigheid. Tijdens de les brengen we onze aandacht naar de basis: stevige houdingen, bewuste ademhaling en gronden...