Aude Reflexologue

Aude Reflexologue Découvrez les bienfaits de la réflexologie pour une relaxation profonde, une meilleure gestion du stress et un regain d'énergie. Offrez-vous une pause bien-être

Le plein d’énergie et de douceur pour bien commencer la journée ! 🌿​Rien de tel qu’un smoothie "vert" mais ultra gourman...
11/02/2026

Le plein d’énergie et de douceur pour bien commencer la journée ! 🌿

Rien de tel qu’un smoothie "vert" mais ultra gourmand pour nourrir le corps et l’esprit😋

Aujourd’hui, c’est le combo gagnant dans ma cuisine :
​🍌 Banane pour l’onctuosité.
🍊 Orange & Jus d'orange pour le plein de vitamine C.
🍃 Épinards frais pour la vitalité, on ne les sent même pas, promis !
🥝 Kiwi pour le plein de vitamine C.
🫘 Graines de lin pour les oméga-3 et le côté rassasiant.

​On mixe le tout et on savoure le calme. 🧘‍♀️


🌿​Et vous, quelle est votre routine bien-être du matin ?


​ InstantCalme RecetteSimple

10/02/2026

Poussez la porte... et laissez le monde extérieur derrière vous. 🫶🌿

Ici, le temps s'arrête pour laisser place à la sérénité. Venez retrouver votre équilibre grâce à un accompagnement sur mesure :
​👣 Réflexologie plantaire | Relancer l'énergie.
💆‍♀️ Massage crânien | Libérer le mental.

​Mes horaires pour vous recevoir :
🗓 Lundi : En journée
🌙 Mardi : En soirée
☀️ Mercredi : En matinée

​💭Pensée du jour :
"Mon calme et mon plaisir m'appartiennent enfin."

Venez vous offrir cette parenthèse de paix. 🤍

📩 Infos et réservations par message privé ou au 0497 62 68 59

​ Detente PrendreSoinDeSoi

Le secret d'une journée réussie ? 😊L'équilibre du corps et de l'esprit dès le matin ☀️🌱​Aujourd’hui, j’entame ma journée...
09/02/2026

Le secret d'une journée réussie ? 😊
L'équilibre du corps et de l'esprit dès le matin ☀️🌱

​Aujourd’hui, j’entame ma journée de réflexologie avec un petit-déjeuner 'spécial naturopathie'
Même si je ne suis qu'au début de cet apprentissage passionnant 🌿

​Au menu : Toasts au saumon et œufs.
Pourquoi c’est important ?
🍳 Les protéines et les bons acides gras stabilisent la glycémie et soutiennent notre santé mentale.
Un esprit apaisé commence par un corps bien nourri.

👌​C'est cet équilibre que je souhaite vous transmettre aujourd'hui à travers mes soins de réflexologie plantaire.
Une bulle de relaxation pour libérer vos tensions et retrouver votre énergie. 👣

Offrez une bulle de sérénité. 🌹❤️​Parce que le plus beau des cadeaux est celui qui permet de se retrouver, j’ai imaginé ...
06/02/2026

Offrez une bulle de sérénité. 🌹❤️

​Parce que le plus beau des cadeaux est celui qui permet de se retrouver, j’ai imaginé pour vous ce chèque cadeau dédié à la réflexologie plantaire 👣 ou crânien

💭​Oubliez le stress et le chaos du quotidien.
Offrez (ou offrez-vous) une heure de déconnexion totale, de calme et de douceur.
💞Un geste simple pour prendre soin de ceux que vous aimez, ou pour honorer votre propre équilibre.

​💌 Disponible dès maintenant.
Prenez soin de vos racines, votre esprit vous remerciera. 🙂👣🌿

Prise de RDV: 0497 62 68 59 ou MP

🫶Prendre soin de vous, encore plus loin… 🫶​Parce que votre bien-être me tient à cœur et que j'ai à cœur d'approfondir mo...
03/02/2026

🫶Prendre soin de vous, encore plus loin… 🫶
​Parce que votre bien-être me tient à cœur et que j'ai à cœur d'approfondir mon accompagnement, j'ai le bonheur de vous annoncer que j’entame une nouvelle formation en Naturopathie ! 🌿

​Pourquoi cette étape ?
Pour moi, vous accompagner ne s’arrête pas à la séance de réflexologie. Je souhaite désormais vous offrir une approche encore plus complète pour agir sur :
🌱 Votre physique (vitalité, alimentation, sommeil)
✨ Vos émotions (gestion du stress, équilibre intérieur)
🏡 Votre environnement (harmonie de vie)

💚​La Naturopathie, c'est quoi ? 🧐
C’est une médecine douce et préventive qui utilise des méthodes naturelles (nutrition, plantes, huiles essentielles, respiration...) pour renforcer les défenses de l'organisme.
👣+💚​=Le duo gagnant :
Réflexologie + Naturopathie 🤝

Alors que la réflexologie libère les tensions et relance l’énergie par le toucher, la naturopathie apporte les clés quotidiennes pour maintenir cet équilibre sur le long terme. C’est la synergie parfaite pour une santé durable 👌

​J'ai hâte de partager mes nouveaux apprentissages avec vous lors de nos prochaines séances.

​Prenez soin de vous🙏
Aude 😊👣💚

​ Epanouissement

23/01/2026

✨ Place libérée ! ✨
Une séance est disponible ce lundi 26/01 à 11h30

Avis aux amateurs, la place est pour la personne la plus rapide à répondre 😉🌿👣

❄️👣 Osez l'expérience givrée pour un réveil sensoriel ! ​Et si le secret de votre vitalité pour débuter 2026 se trouvait...
11/01/2026

❄️👣 Osez l'expérience givrée pour un réveil sensoriel !

​Et si le secret de votre vitalité pour débuter 2026 se trouvait juste sous vos pieds ?

​Saviez-vous que marcher quelques instants pieds nus dans la neige — ce qu'on appelle la "marche afghane" — possède des bienfaits incroyables ?

❄️​Boost immédiat : Le froid stimule instantanément la circulation sanguine.
❄️​Réveil de la réflexologie : La neige offre un massage naturel et intense des zones réflexes sous la voûte plantaire.
❄️​Système immunitaire : Un choc thermique maîtrisé qui aide le corps à se renforcer.
❄️​Ancrage total : Rien de tel pour se sentir vivant et reconnecté à la terre !

​💡 Petit conseil :
Ne restez que quelques secondes et frictionnez bien vos pieds pour les réchauffer immédiatement après !

​✨ Meilleurs Vœux pour 2026 ✨
​En ce début d'année, je vous souhaite de trouver l'équilibre et la sérénité. Que chaque pas que vous ferez cette année vous mène vers plus de bien-être et de joie.

​Je suis ravie de vous accompagner en réflexologie plantaire pour que 2026 soit placée sous le signe de l'harmonie et de la vitalité.

☎️​Prise de rdv au 0497/62.68.59
Marchin, rue Octave Philippot 56/2

​ FroidBienfaiteur

12/12/2025

🎄🎁🎅 Le Cadeau qui Fait du Bien, Vraiment!

​Cette année, oubliez les cadeaux superflus.
Offrez à vos proches une parenthèse de sérénité et de vitalité.

👣​Le Chèque Cadeau pour la Réflexologie Plantaire est plus qu'un simple présent :
c'est une invitation à lâcher prise, à soulager les tensions et à retrouver un équilibre intérieur, parfait après l'agitation des fêtes.

😉​Laissez-les démarrer l'année du bon pied, au sens propre !

🌿​Disponible en valeur libre ou pour une séance complète. ​Valable 1 an.

➡️​Commandez votre moment de bonheur dès aujourd'hui, possibilité de venir le chercher chez le fleuriste Arôme & Sens à Marchin 😉💐

🎄🎁🎅 Le Cadeau qui Fait du Bien, Vraiment!​Cette année, oubliez les cadeaux superflus. Offrez à vos proches une parenthès...
04/12/2025

🎄🎁🎅 Le Cadeau qui Fait du Bien, Vraiment!

​Cette année, oubliez les cadeaux superflus.
Offrez à vos proches une parenthèse de sérénité et de vitalité.

👣​Le Chèque Cadeau pour la Réflexologie Plantaire est plus qu'un simple présent :
c'est une invitation à lâcher prise, à soulager les tensions et à retrouver un équilibre intérieur, parfait après l'agitation des fêtes.

😉​Laissez-les démarrer l'année du bon pied, au sens propre !

🌿​Disponible en valeur libre ou pour une séance complète. ​Valable 1 an.

➡️​Commandez votre moment de bonheur dès aujourd'hui, possibilité de venir le chercher chez le fleuriste Arôme & Sens à Marchin 😉💐

04/12/2025

Pleine Lune du 4 décembre 2025

Une pleine Lune rare, qui ne remontera pas aussi haut avant 17 ans. Elle porte une symbolique forte : clôture, élévation, libération karmique et renaissance intérieure.

Énergies de cette pleine Lune (4–5 décembre 2025)

Cette Lune culmine haut dans le ciel pour la dernière fois avant un long cycle. Son énergie est haute, intense, cristalline, presque comme une cloche céleste qui résonne.

Dernier sommet avant un long cycle
Tu touches une forme d’apogée personnelle.
Nettoyage de fin d’année
Ce qui doit partir s’en va maintenant.
Vision, clarté, alignement
Les vérités se révèlent, les intuitions deviennent limpides.
Reconnexion au sacré
Cette pleine Lune porte une vibration spirituelle exceptionnelle.

Énergies dominantes

Accélération des prises de conscience.
Éclaircissement des chemins de vie.
Désir de vérité, d’authenticité.
Montée émotionnelle forte mais libératrice.

Émotions : ce que tu pourrais ressentir
Cette pleine Lune agit comme un déclencheur émotionnel profond, surtout parce qu’elle clôture un cycle énergétique de 18 ans environ.

Nostalgie : regard sur l’année, bilan naturel.
Vidange émotionnelle : pleurs inattendus, mais soulageants.
Besoin de solitude : tu « te ranges » intérieurement.
Clarté intérieure : décisions finales, intuitions tranchantes.
Ouverture du cœur : pardons spontané, apaisement, retour à soi.

Ce que ton âme appelle

Fermer une porte.
Se délester d’un poids.
Se préparer à renaître en 2026.

Rituel pour cette pleine Lune

Allume une bougie blanche ou argentée.
Place un bol d’eau près de toi (symbole lunaire).
Assieds-toi si possible face à la Lune ou à une fenêtre.

Le geste de libération

Sur une feuille, écris 3 choses :
Ce que je quitte
Ce que je pardonne
Ce que je choisis pour moi en 2026

Ensuite, déchire la feuille en 3 morceaux.
Plonge-les dans le bol d’eau (ou brûle-les si tu préfères la symbolique du feu).
L’intention est la clé : « Je relâche. Je nettoie. Je me libère. »

Reconnexion : l’appel de l’année 2026

Mets les mains sur ton cœur et dis (à voix haute si possible) :
« Je me prépare à m’élever.
J’accueille la lumière de ce qui vient.
Je suis prête. »

Respire profondément trois fois.
Une sensation d’espace intérieur devrait apparaître.

Activation énergétique

Imagine un faisceau blanc-argenté descendre depuis la Lune jusqu’à ta tête, puis dans ta colonne.
Visualise qu’elle “rallume” quelque chose en toi.
Durée : 1 minute suffit.

Clôture

Verse l’eau du bol dans la terre le lendemain matin.
C’est ton acte d’offrande, de clôture du cycle.

Message intuitif associé à cette pleine Lune
Cette pleine Lune te dit :

Tu arrives au bout d’un chemin.
Ce qui t’attend n’a rien à voir avec ce que tu laisses derrière toi.
Ne t’accroche plus. Avance.
Tu entres dans une phase où les fondations de 2026 se posent maintenant.
Les choix faits autour de cette date seront particulièrement structurants.

Prière celtique en gaélique

A Thrian Lòinidh,
A’ Ghealach Mhòr a’ dìreadh nan speur,
Soillsich mo shlighe anns an oidhche seo.
Glan mo chridhe bho gach trom-inntinn,
Thoir bhuam na rudan a dh’fheumas falbh.
Bi nam dhìon agus nam neart
Fhad ’s a thionndaidheas an cuairt seo gu crìch.
Thoir dhomh gliocas nan seann daoine,
Làidir mar na craobhan,
Sàmhach mar na cuantan.
Le solas na gealaich,
Bheir mi soraidh le na seann cheanglaichean,
Agus fosglaidh mi doras ùr dhan bhliadhna ri teachd.
Mar a bha, mar a tha,
Agus mar a bhios e gu bràth.

Traduction française

Ô Lumineuse Gardienne,
Grande Lune qui monte haut dans les cieux,
Éclaire mon chemin en cette nuit.
Purifie mon cœur de toute lourdeur,
Retire de moi ce qui doit s’en aller.
Sois ma protection et ma force
Alors que ce cycle touche à sa fin.
Accorde-moi la sagesse des anciens,
Solide comme les arbres,
Paisible comme les océans.
Par la lumière de la Lune,
Je dis adieu aux anciennes attaches,
Et j’ouvre une porte nouvelle pour l’année qui vient.
Comme c’était, comme c’est,
Et comme ce sera toujours.

Le secret des druides

28/11/2025

🦋. Cette fin d’année, en vibration 9, parle de fin de cycle et de bilan intérieur. Elle vous invite à regarder tout ce que vous avez traversé : les épreuves, les prises de conscience, les liens qui se sont transformés ou terminés. Le 9 pousse à nettoyer, pardonner, lâcher ce qui n’a plus lieu d’être dans votre vie : anciennes peurs, schémas, relations, situations épuisantes.

✨. Ce que cette année est censée vous apporter, c’est une libération intérieure, une compréhension plus profonde de qui vous êtes et de ce que vous ne voulez plus. Ce travail de fin de cycle prépare le terrain pour l’année 1, symbole de renouveau, de nouveaux départs et de nouvelles opportunités. Plus vous acceptez de laisser aller l’ancien maintenant, plus vous pourrez avancer léger, aligné, prêt à accueillir le nouveau qui arrive.

25/11/2025

🎄 Les préparatifs de Noël peuvent stresser ! 🎄
​Entre les cadeaux, le menu, la déco et les obligations, votre corps mérite une pause stratégique avant le grand rush.

​Profitez des derniers créneaux disponibles pour une mise à niveau bien-être :
​👣 Réflexologie Plantaire pour un ancrage essentiel.
​💆‍♀️ Massage Crânien pour faire taire le tourbillon d'idées.

​Il me reste quelques rendez-vous précieux avant le 24 décembre.
Ne reportez pas votre sérénité à l'année prochaine !

​🗓️ Réservez votre bouffée d'air frais ici :
Au 0497/62.68.59 ou envoyez-moi un message !
🌿Disponibilités en décembre:
Lundi 01, à 13h
Lundi 08, à 8h45
Mercredi 10, à 10h30
Lundi 15, à 8h45 ou 11h30

Adres

Rue Octave Philippot 56/2
Marchin
4570

Openingstijden

Maandag 09:00 - 18:00
Dinsdag 18:30 - 21:30
Woensdag 09:00 - 23:30
Donderdag 09:00 - 18:00

Telefoon

+497626859

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