Elodie Collin Massothérapeute, Réflexologue, Praticienne en Hypnose

12/01/2026

🌿 Formation – Initiation au massage relaxant à l’huile

✨ Bienvenue dans mon univers.
J’ai à cœur de partager mon approche du massage : un toucher respectueux, conscient, à l’écoute du corps et de la personne.

Je vous propose une formation d’initiation au massage relaxant à l’huile, accessible à tous, même sans expérience préalable.

📅 Quand ?
➡️ Vendredi 28 février & samedi 1er mars
🕘 De 9h à 16h30

📍 Où ?
Espace 113

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🌸 Description

Le massage relaxant est l’une des techniques les plus connues et les plus utilisées.
Il se caractérise par des mouvements fluides, enveloppants, adaptés au rythme et aux besoins de la personne massée.

Cette formation est une introduction complète, pensée pour les débutants, afin d’acquérir un enchaînement cohérent et qualitatif et développer une qualité de toucher juste et sécurisante.

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🌿 Objectif de la formation

À l’issue de ces deux jours, vous serez capable d’offrir un massage relaxant d’environ une heure, dans un cadre respectueux, éthique et professionnel.

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👐 Au programme
• Les bases du massage relaxant à l’huile
• Qualité de toucher, présence et écoute
• Ergonomie et posture du praticien (se protéger, masser sans se fatiguer)
• Accueil et installation de la personne
• Cadre éthique, sécurité et hygiène
• Comment aborder les tensions
• Choix et dosage de l’huile (avec quelques bases en huiles essentielles)
• Enchaînement complet d’un massage d’une heure
• Pratiques supervisées
• Envoi d’une vidéo récapitulative après la formation
• Attestation de participation

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💰 Tarif

300 € TVAC

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📩 Inscriptions & infos

📧 elodiecol@gmail.com
📞 0498 64 06 41

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💛 Deux jours pour apprendre, pratiquer, ressentir et partager dans une ambiance humaine, bienveillante et respectueuse.

30/12/2025

Y a un p’tit jeu concours par ici 👇
Participe avant 17h et essaye de remporter un bon cadeau d’une valeur de 20€ 🍀
Like - Comment - Partage

🎁 Jour 23 du calendrier de l’Avent made in Espace 113 ! 🎁

Et surtout… dernier concours de l’année 🎉 🥳

À gagner : un bon de 20 € pour un massage chez 💆‍♀️

Avec cette fin d’année, on en rêve tous, non ?

Vous connaissez le principe pour participer ^^:
👉 Liker la page Espace 113
👉 Nommer 1, 2 ou 3 copains (plus on est de fous, plus on rit 😄)
👉 Partager la publication pour nous soutenir

📅 Résultat mardi 30 décembre, histoire de passer le cap de la nouvelle année avec beauté !

Bonne chance à tous,

01/12/2025

🎄 Les bons cadeaux bien-être sont disponibles ! 🎁✨

Comme chaque année, vous pouvez offrir à vos proches un moment rien que pour eux… et comme Noël approche doucement, c’est le moment idéal pour vous y prendre à l’avance.
Hop, un petit stress en moins… et un cadeau qui fait vraiment plaisir 🌿

🎁 Ce que vous pouvez offrir :
• Massages (dos, crânien, pierres chaudes, femmes enceintes, corps complet…)
• Réflexologie plantaire
• Drainage lymphatique
Ou simplement :
✨ Un massage de 30’, d’1h ou d’1h30, au choix (la personne choisit ce dont elle a vraiment envie le jour J)
✨ Un montant libre, pour laisser carte blanche.

📜 Format au choix :
• Bon cadeau digital (par mail)
• Bon cadeau cartonné (à Marchovelette ou à l’Espace 113 – Namur)

Offrir du bien-être, c’est offrir du temps, du calme et une vraie parenthèse de douceur ✨
Si vous voulez commander un bon cadeau, envoyez-moi un message 💌

28/11/2025

Cette semaine, j’ai enchaîné les massages… et quelle richesse.
Et ça m’a rappelé un truc essentiel :
👉 un massage, ça demande du temps pour être vraiment efficace.

On me demande souvent :
« Est-ce qu’en 1h tu peux masser tout le corps et t’attarder vraiment sur ma nuque/mon dos/mes épaules ? »
La vérité ?
✨ clairement en 60’ c’est compliqué.

Je peux très facilement passer 1h sur un dos quand il est chargé…
J’aime prendre le temps, sentir les tensions fondre, ajuster mon rythme, revenir sur certaines zones… bref, respecter ce que votre corps exprime.

Et ça, ça ne se fait pas en courant après l’heure.

C’est pour ça que, pour un vrai massage personnalisé — que ce soit pour :
🌿 travailler des tensions,
🌿 relâcher le mental,
🌿 calmer le système nerveux,
🌿 ou juste décrocher complètement —
👉 le must pour moi, c’est le massage de 90 minutes.

Même sans « petits bobos », une séance de 1h30, c’est la déconnexion totale.
C’est aussi là où je me sens le plus libre, où je peux vraiment m’attarder sur ce que je ressens, ajuster, creuser, revenir… bref, faire exactement ce dont votre corps a besoin, sans regarder l’horloge.

Et c’est d’ailleurs ce que je m’offre à moi-même quand je vais me faire masser.
Parce que ça change tout.

Mon massage reste toujours 100% sur mesure :
🕯 on discute ensemble de vos envies en début de séance,
👐 j’adapte la pression, le rythme, les zones, l’énergie du massage,
🍃 et je vais au plus juste, pour vous.
Disponible en 60 - 75 - 90 minutes, selon vos besoins… mais si vous voulez vraiment un travail profond :
✨ Misez sur 90 minutes.

La semaine prochaine est plutôt calme, donc si vous avez envie de vous offrir un vrai moment pour vous… c’est le bon moment pour prendre rendez-vous 💚

13/11/2025

🌿 Atelier Massage Parents-Enfants 🌿

✨ Samedi 20 décembre à 14h – Espace 113 (Namur) ✨

Et si vous profitiez du début des vacances de Noël pour partager un vrai moment de complicité et de détente avec votre enfant ? 💞

Un instant suspendu, fait de gestes simples, de rires, de tendresse… et d’écoute à travers le toucher.

Avant l’agitation des fêtes, prenez le temps de ralentir et de vous reconnecter à votre enfant 🤍

🕐 Durée : 1h30
💰 Prix : 60€/duo
📍 Lieu : Espace 113 – Av. Albert 1er 113, Namur

Une belle façon de commencer les vacances dans la douceur, ou de terminer l’année en sérénité 🌙

📩 Infos & inscriptions :
📞 0498/640641
📧 elodiecol@gmail.com

10/10/2025

Heyyyyy arrêtez tout pendant 2 minutes ❗️
Grande Nouvelle par ici 👇

🌿 Tu as envie d’apprendre à masser ?
Je prépare une formation d’initiation au massage relaxant à l’huile, ouverte à toute personne qui souhaite découvrir l’art du toucher bienveillant 💆‍♀️

Ce sera une formation de 2 jours (de 9h à 16h environ), à Espace 113 , avec beaucoup de pratique et de partages.

Au programme :
– les bases du massage relaxant,
– comment accueillir et installer une personne,
– la sécurité et l’hygiène,
– la posture du masseur et comment protéger son propre corps,
– découvrir les huiles végétales et quelques bases en huiles essentielles,
– apprendre les gestes et les mouvements fondamentaux pour être capable d’offrir un massage d’une heure 🌸

J’hésite encore entre deux week-ends :
👉 le 21-22 février,
👉 ou le 28/02 et 1er mars (pendant les vacances scolaires pour les 2 dates).

Si l’idée vous tente, dites-moi quel week-end vous conviendrait le mieux ou si vous seriez intéressé·e par cette splendide formation 🤩

Les détails pratiques (tarif, matériel, inscription…) suivront très bientôt 💛

✨ Bienvenue déjà à tous dans mon univers.
J’ai hâte de partager avec vous mon approche du toucher, du soin et de l’écoute, dans un cadre simple, humain et bienveillant.
Deux jours pour apprendre, expérimenter, échanger… et se reconnecter à soi, tout en découvrant le plaisir de masser et d’être massé.

08/10/2025

Quand les journées raccourcissent et que la lumière devient plus douce, le corps nous invite à ralentir, à respirer autrement. 🍂
L’automne est une saison de transition, une période où l’on revient vers soi, où l’on a parfois besoin d’un peu plus de douceur et de stabilité intérieure.

✨ Pour accompagner ce retour à soi, deux synergies que j’aime particulièrement :

💧 Synergie Calmante — à diffuser

Une synergie enveloppante, idéale en fin de journée pour apaiser les tensions et installer une atmosphère paisible.

Un mélange qui invite à relâcher le mental et à accueillir ce qui est. 🌙

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🌿 Synergie Sérénité

Un souffle d’équilibre et d’harmonie pour apaiser l’anxiété et ramener le calme intérieur.

Utilisation :
Appliquez 2 gouttes sur la face interne des poignets et sur le plexus solaire 3x/jour.

Une synergie qui aide à retrouver confiance, présence et légèreté d’esprit. 💛

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✨ Sérénité & Calmante : deux alliées précieuses pour accompagner les transitions,
rétablir l’équilibre et cultiver la paix intérieure. 🌸

04/10/2025

✨ Octobre va filer à toute vitesse…
Et pour cause : je m’envole bientôt sous le soleil pour refaire le plein de bonnes énergies 🌞💆‍♀️

👉 Je suis disponible jusqu’au 17 octobre pour prendre soin de vous. Ensuite, je vous retrouverai en pleine forme dès le 12 novembre !

Avec le froid qui s’installe et l’humidité qui revient, on sent vite les tensions, les raideurs et les douleurs se réveiller… c’est donc le moment parfait pour venir vous offrir une bulle de douceur ✨

Chaque massage est personnalisé selon vos besoins 🤲
Alors venez me faire un petit coucou avant que ce soit moi qui profite de massages quotidiens en Thaïlande 🧘‍♀️

📅 Réservez vite votre moment cocooning 💚
-> lien en Bio

29/09/2025

La rentrée 📚est déjà bien entamée… c’est fou comme le temps file ! ⏳ Nous avons retrouvé un nouveau rythme, avec son lot d’émotions, de stress et parfois de fatigue. Et voilà que l’automne 🍂 s’installe, avec ses journées plus fraîches, ses changements de lumière et aussi ses petits coups de mou qui peuvent apparaître.

Pour soutenir les petits et les grands en douceur à cette période, voici quelques synergies et huiles essentielles que je recommande :
• Nuit paisible → pour un sommeil réparateur.
• Frais & Dispo → pour la concentration et la vitalité.
• Joie de vivre → pour garder motivation et enthousiasme.
• Immunité → pour renforcer les défenses naturelles.

🌿 Pour les enfants :
• La Mandarine ou l’Orange douce, rassurantes et réconfortantes.
• L’Eucalyptus radié, parfait pour soutenir l’immunité à l’entrée dans l’automne.

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19/07/2025

✨Chi Nei Tsang : un massage du ventre pour accompagner les femmes à chaque étape de leur vie ✨

Le ventre est souvent le reflet de nos émotions, de nos cycles… et de nos déséquilibres.

Le Chi Nei Tsang, massage profond du ventre issu de la tradition taoïste, est un véritable allié pour les femmes, du premier cycle jusqu’à la ménopause. 💫

🔸 Avant les règles, il aide à apaiser les tensions accumulées, à améliorer la circulation dans la sphère pelvienne et à soutenir le foie pour mieux vivre le syndrome prémenstruel (SPM) : irritabilité, fatigue, douleurs, gonflements, troubles digestifs…

🔸 En cas d’endométriose, ce massage doux et précis vient relâcher les fascias, améliorer l’irrigation des tissus et apaiser le système nerveux. Il ne remplace pas un suivi médical, mais peut soulager les douleurs, détendre en profondeur et redonner de l’espace au corps.

🔸 Et au fil des années, quand le corps entre dans la transition de la ménopause, le Chi Nei Tsang accompagne ce passage en douceur : digestion plus lente, sommeil perturbé, émotions à fleur de peau… Il soutient les organes digestifs et hormonaux, tout en reconnectant au centre du corps.

🌀 Ce massage agit comme un nettoyage énergétique et émotionnel du ventre. Il invite à revenir à soi, à écouter ses besoins, à libérer ce qui stagne — dans le corps comme dans le cœur.

🌿 Chaque séance est unique, adaptée à votre histoire et à votre rythme.

15/07/2025

🌞 NOUVELLE TROUSSE D’ÉTÉ DISPONIBLE ! 🌿

La première édition est partie en un éclair (merci pour votre enthousiasme 💛), alors je vous ai concocté une nouvelle trousse naturelle, tout aussi utile, sensorielle et estivale — avec des produits que j’aime vraiment beaucoup !

✨ Dans cette version, vous trouverez :
🧴 Le macérat de carotte pour un teint lumineux et une peau dorée naturellement
❄️ Un gel anti-cellulite ultra frais, encore plus agréable après un passage au frigo
🪰 Un stick après-piqûre, à appliquer directement sur les boutons (moustiques & co)
😵‍💫 Un stick spécial maux de tête, à appliquer sur les tempes ou la nuque
🌸 Un spray d’ambiance naturel (au choix : lavande, citron-menthe, eucalyptus ou orange-cannelle)
🌿 Et un hydrolat de lavande fine, parfait pour apaiser les coups de soleil, les rougeurs, ou simplement se rafraîchir

Et on termine part un petit cadeau 🎁
🧼 Démaquillant solide de chez Wash Wash Cousin – doux, efficace, sans fuite dans la valise

➕ Le tout est proposé avec ou sans la jolie trousse de voyage artisanale (3 coloris disponibles – Jules & Monsieur Lapin 🐰✨)

👜 Avec la trousse : 42€
🌿 Sans la trousse : 35€

📩 Envie de passer l’été avec des essentiels naturels, pratiques et sensoriels ?
Écrivez-moi en message privé pour réserver votre exemplaire — quantités limitées 💬

💡 Chaque produit est également disponible à l’unité, en version individuelle ou en format plus grand, si vous le souhaitez.