Household Practice

Household Practice Yoga studio & coffee bar in Gent, Brugse Poort. Founded by Lauren Grusenmeyer & Ruben Sciffer. Opening in September 👀 Follow this page for updates!

Elke woensdag geeft Zaza  twee heerlijke lessen ✨In de ochtend ben je welkom voor Yin yoga om 10u45 🌿 en in de namiddag ...
28/04/2026

Elke woensdag geeft Zaza twee heerlijke lessen ✨

In de ochtend ben je welkom voor Yin yoga om 10u45 🌿 en in de namiddag Vinyasa Flow om 18u45 🧘‍♀️

Tijdens een Yin-sessie wordt er gewerkt op het bindweefsel, waardoor je lichaam soepeler wordt en je je vrijer kunt bewegen. Je parasympathisch zenuwstelsel, dat verantwoordelijk is voor rust en herstel, zal geactiveerd worden.

’s Avonds is er een vloeiende vinyasa yogales waarin beweging en ademhaling samenkomen. We wekken het lichaam zachtjes op, bouwen geleidelijk kracht op en creëren ruimte – zowel fysiek als mentaal 🧠✨

Hou je van een creatieve flow met piekhoudingen? Dan is deze les voor jou 🔥

Neem je mat, kom zoals je bent en adem mee 🙏

Een moment om bewust de dag te beginnen, met helderheid, rust en nieuwe energie. Geschikt voor alle niveaus! 💫

28/04/2026

Op zoek naar jouw yogamoment in Gent?💆‍♀️

In onze safe space in Gent, Brugse Poort ben je altijd welkom om te vertragen, te bewegen en te verbinden.

Van rustige flows tot dynamische sessies—met 15 lessen per week en topdocenten zit er altijd iets voor jou tussen.

🧘 Find your flow. Kom thuis op je mat.

🚀 Snel starten? Begin je yoga journey nú met onze Start to Yoga-maandpas: 4 lessen voor €44. Dat is slechts €11 per b***t, te gebruiken binnen één maand. 🔥

Ben jij op zoek naar een zaal voor je activiteit te plannen? Overweeg dan onze mooie zaal in Gent, in de Brugse Poort. W...
27/04/2026

Ben jij op zoek naar een zaal voor je activiteit te plannen? Overweeg dan onze mooie zaal in Gent, in de Brugse Poort. Wij bieden een yogazaal van ongeveer 60m2 - goed voor 15 tot 20 deelnemers. Beneden hebben we een mooie receptie met keuken en tafeltjes, een kleedhok, toilet en allerlei materialen om yoga te beoefenen zoals matjes, dekens, zitkussentjes etc.

Via deze pagina kan je onze beschikbaarheid bekijken: https://www.householdpractice.be/verhuur
We houden onze prijzen bewust laag (het eerste uur is 30 euro excl. btw en vanaf dan komt er 20euro bij) zodat je jouw activiteit kan plannen en er ook nog iets kan uit halen!

We zijn op zoek naar partners die de zaal meer willen gebruiken. Contacteer ons op verhuur@householdpractice.be

Waar heb jij deze week nood aan?Wat meer energie, of net wat vertragen? Na de rust van de vakantie zetten we ons lessenr...
22/04/2026

Waar heb jij deze week nood aan?
Wat meer energie, of net wat vertragen?

Na de rust van de vakantie zetten we ons lessenrooster graag nog eens in de kijker.

Lauren is terug van India en geeft opnieuw haar Kundalini lessen op maandag en vrijdag ✨

Ook de lessen van Zaza en Zaïde zijn fijne ankers in de week:
Zaza haar combinatie van Yin en Vinyasa blijft een fijne balans doorheen de week.
Zaïde haar donderdagavond is er voor wie echt even wil landen en resetten.

We nemen je even mee doorheen de week 🤍

Maandag 🌿

Maandag start je zacht maar gedragen met Asudra Yoga bij Johan, een rustige binnenkomer om je lichaam wakker te maken. ’s Avonds kan je mee in de energie van Kundalini Radiate met Lauren, waar adem, beweging en meditatie samenkomen om je week krachtig in te zetten.

Dinsdag 🌙

Dinsdagavond nodigt Petra je uit in Soulful Yin, een moment om te vertragen, spanning los te laten en echt te zakken in je lichaam.

Woensdag 🌊

Woensdag brengt balans in beweging en stilte.
Bij Zaza kan je kiezen: Yin Yoga in de voormiddag, waar je vertraagt en ruimte maakt in je lichaam, of Vinyasa Flow in de avond, waar adem en beweging samenkomen in een creatieve flow. Later op de avond neemt Wilfrieda je mee in Pralaya Yoga, met aandacht voor kracht, herstel en intelligent bewegen.

Donderdag 🧘‍♀️

Donderdag begin je de dag met Morning Flow bij Karen, helder, zacht en verkwikkend. ’s Avonds is er Kundalini Reset met Zaïde, een wekelijkse reset waarin je spanning loslaat en je energie terug in flow brengt.

Vrijdag ✨

Vrijdag start je krachtig en licht met Kundalini Elevate met Lauren, een moment om jezelf op te laden en met helderheid je weekend in te stappen.

Je bent welkom in elke fase van je week.
Om te bewegen. Om stil te vallen. Om gewoon even te zijn.

Team Household Practice 🤍

Na een warme start van de Sound Journey-reeks kijken we uit naar de volgende klankreizen met Geert Kumpen ✨In deze reeks...
13/04/2026

Na een warme start van de Sound Journey-reeks kijken we uit naar de volgende klankreizen met Geert Kumpen ✨

In deze reeks nodigt klank je uit om dieper te zakken.
Uit je hoofd, terug in je lichaam.

Elke journey ontvouwt zich als een innerlijk landschap,
waar luisteren, voelen en zijn vanzelf samenvallen.

Tijdens een sound journey lig je neer en laat je je dragen
door klanken van o.a. klankschalen, fluiten, handpan, drum en stem, een klankveld dat je zenuwstelsel helpt vertragen
en ruimte opent voor ontspanning, verstilling en innerlijke afstemming.



Ook tijdens de paasvakantie blijft de studio gewoon open 🌿
We werken met een licht aangepast lessenrooster:

Maandag 13/04
09:30 Asudra Yoga (vervanging door Zaza)
18:30 Kundalini Radiate met Lauren

Dinsdag 14/04
20:15 Soulful Yin met Petra

Woensdag 15/04
10:45 Yin Yoga met Zaza
18:15 Vinyasa Flow met Zaza
20:00 Pralaya Yoga met Wilfrieda

Donderdag 16/04
09:00 Morning Flow met Karen
18:30 Kundalini Reset (vervanging door Sara - let op: uurverandering)
20:00 Sound Journey – Whispers of the Wind met Geert Kumpen

Vrijdag 17/04
09:00 Kundalini Elevate met Lauren

Tot op de mat!


We delen graag enkele kleine updates in ons wekelijkse uurrooster.✨ Johan is terug op maandagVanaf nu geeft Johan opnieu...
10/03/2026

We delen graag enkele kleine updates in ons wekelijkse uurrooster.

✨ Johan is terug op maandag
Vanaf nu geeft Johan opnieuw zijn wekelijkse les Asudra Yoga op maandag om 9u30. We zijn blij om Johan opnieuw te verwelkomen!

🌿 Wijziging in de lessen van Zaza
De Vinyasa Flow les met Zaza verhuist naar woensdagavond om 18u15. De Yin Yoga les op woensdagochtend om 10u45 blijft gewoon op hetzelfde moment doorgaan.

🌙 Enkele data met aangepast uur voor Zaide
Op 19/03, 16/04, 30/04 en 28/05 gaat de les Kundalini Reset met Zaide uitzonderlijk een half uur vroeger door. Op deze dagen start de les om 18u30.

Hieronder vind je het huidige wekelijkse uurrooster:
Maandag
09:30 — Asudra Yoga — Johan
18:30 — Kundalini Radiate — Lauren

Dinsdag
20:15 — Soulful Yin — Petra

Woensdag
10:45 — Yin Yoga — Zaza
18:15 — Vinyasa Flow — Zaza
20:00 — Pralaya Yoga — Wilfrieda

Donderdag
09:00 — Morning Flow — Karen
19:00 — Kundalini Reset — Zaide

Vrijdag
09:00 — Kundalini Elevate — Lauren

Reserveren kan zoals steeds via Momoyoga. We kijken ernaar uit om samen met jullie te blijven bewegen, ademen en vertragen op de mat.

Team Household Practice 🤍

De lente voelt vaak als een nieuw begin.Meer licht door de ramen.Meer ademruimte in jezelf. 🌸Na de winter, waarin alles ...
04/03/2026

De lente voelt vaak als een nieuw begin.
Meer licht door de ramen.
Meer ademruimte in jezelf. 🌸

Na de winter, waarin alles wat stiller mocht zijn, ontstaat er langzaam weer beweging. Een natuurlijke uitnodiging om zachtjes wakker te worden. Niet door te moeten of te versnellen, maar door te voelen wat in jou opnieuw wil groeien.

Misschien verlang je naar wat meer energie.
Naar zachtheid in je lichaam.
Naar een moment om gewoon even te landen bij jezelf.

De workshop 🌱 Restorative Spring Awakening 🌱met Karen Somers is zo’n moment.
Een warme pauze om te vertragen, los te laten en ruimte te maken voor het nieuwe seizoen: gedragen, ondersteund en helemaal op jouw tempo.

In deze Spring Awakening Restorative Flow begeleidt Karen Somers je door rustige, herstellende bewegingen die het lichaam zachtjes doen ontwaken, gedragen door de adem en omhuld door serene muziek.

We maken een innerlijke reis naar vernieuwing, nieuwsgierigheid en groei — een moment om te ontdekken wat in jou wil bloeien, oude lagen los te laten en ruimte te creëren voor frisse energie en nieuwe intenties.

Luister naar je lichaam en geef jezelf toestemming om te groeien in je eigen tempo. Een zachte, voedende practice waarin je mag vertragen, ontdekken en openen voor wat nieuw wil ontstaan.

🌱 Restorative Spring Awakening 🌱
met Karen Somers
zondag 8 maart
10u-12u

Je kan deelnemen met een ticket van €28 of met 2 b***ten op je kaart. Met je b***tenkaart reserveer je eenvoudig via support@householdpractice.be 💌

Dit voorjaar starten we met Soundhealing Foundations 🔔 een ervaringsgerichte basisopleiding voor wie nieuwsgierig is naa...
20/02/2026

Dit voorjaar starten we met Soundhealing Foundations 🔔 een ervaringsgerichte basisopleiding voor wie nieuwsgierig is naar werken met klank, stem en vibratie.

Tijdens vijf namiddagen ontdek je hoe klank kan ondersteunen in rust, bewustzijn en verbinding met jezelf. We werken met klankschalen en stemvorken, verkennen de stem als instrument en onderzoeken hoe soundjourneys op een eenvoudige en natuurlijke manier kunnen ontstaan.

Je hoeft niets te kunnen. Alles vertrekt vanuit ervaring 🌿
Soundhealing Foundations biedt een stevige basis en tegelijk ruimte om te ontdekken wat klank voor jou kan betekenen. Toegankelijk en verdiepend, zonder technische druk, met aandacht voor integratie in je dagelijks leven ✨

De opleiding wordt begeleid door Geert Kumpen, die met een warme en aardse aanpak ruimte creëert voor persoonlijke beleving en verdieping.

Naast deze basisopleiding nodigen we je ook uit om klank gewoon te komen ervaren. Tijdens een reeks avondlijke Sound Journeys hoef je niets te doen. Je mag liggen, luisteren en ontvangen. Elke journey ontvouwt zich als een innerlijke reis waarin klank helpt om te vertragen, los te laten en opnieuw af te stemmen.

Eerstvolgende Sound Journey
Roots & Elements, a tribal journey 🥁
Een diepe, ritmische soundjourney die je verbindt met de kracht van de elementen en het geheugen van het lichaam. Via drum, stem en trance-instrumenten ontstaat een ervaring die uitnodigt tot gronden, opschonen en thuiskomen in jezelf.

Deze avond maakt deel uit van een vijfdelige Sound Journey reeks:
05.03 Roots & Elements
19.03 Inner Resonance
16.04 Whispers of the Wind
30.04 Inner Flow
28.05 Inner Tides

De Foundations opleiding en de Journeys kunnen apart gevolgd worden, maar versterken elkaar mooi: overdag verdiepen, ’s avonds ervaren.

Je bent van harte welkom 🌿

Met Geert Kumpen van Sound & Silence
5/3, 19/3, 16/4, 30/4, 28/5

Misschien merk je dat je lage rug sneller vermoeid is.Dat je heupen spanning vasthouden.Dat je lichaam veel draagt, maar...
18/02/2026

Misschien merk je dat je lage rug sneller vermoeid is.
Dat je heupen spanning vasthouden.
Dat je lichaam veel draagt, maar weinig ondersteuning voelt.

Deze zaterdag focust de workshop Building a Better Backbone volledig op je fundament. Het is een uitnodiging om spanning los te laten, kracht op te bouwen en ruimte te creëren in lichaam, adem en bewustzijn.

Pralaya Yoga werkt diep door in spieren, fascia en gewrichten.
Het verlicht spanning, herstelt evenwicht en brengt helderheid in lichaam en geest.

Je mag verwachten:
🧠 Anatomisch & biomechanisch inzicht
💪 Gerichte yogapraktijk – versterk wat zwak is, verleng wat te strak is
🕉️ Yoga Nidra voor diepe integratie

Tussendoor nemen we tijd voor een warme pauze met soep om te landen en te verbinden.

Deze workshop is de laatste van de driedelige zaterdagreeks. Je hoeft geen eerdere sessies gevolgd te hebben om te kunnen deelnemen, deze workshop staat volledig op zichzelf.

Misschien is dit het moment om je fundament te versterken. 🤍 Wilfrieda kijkt ernaar uit om je te verwelkomen!

Valentijn herinnert ons graag aan liefde voor elkaar.Maar het is ook een zachte uitnodiging om stil te staan bij de lief...
10/02/2026

Valentijn herinnert ons graag aan liefde voor elkaar.
Maar het is ook een zachte uitnodiging om stil te staan bij de liefde voor jezelf 💗

Om even niets te moeten.
Om te luisteren naar je lichaam.
Om jezelf dezelfde zorg te geven die je zo vanzelf aan anderen schenkt.

Deze zondag maken we met veel liefde ruimte voor dat moment 🌿

Tijdens de Restorative Valentine Flow begeleidt Karen Somers je door een rustige, herstellende practice met ondersteunde houdingen, adem en zachte muziek. Een zachte bedding waarin je mag vertragen, loslaten en gewoon ontvangen ✨

Alleen zachtheid, rust en thuiskomen bij jezelf.

Deze zondag is voor jou.
Een ochtend van aandacht voor jezelf 🤍

Je kan deelnemen met een ticket van €28 of met 2 b***ten op je kaart. Met je b***tenkaart reserveer je eenvoudig via support@householdpractice.be 💌

RESTORATIVE VALENTINE FLOW
MET KAREN SOMERS
ZONDAG 15 FEBRUARI
10u-12u


Sluit de week af met een moment voor jezelf.Een rustige zondagochtend om te landen, ademen en gewoon even te zijn. Een p...
07/02/2026

Sluit de week af met een moment voor jezelf.
Een rustige zondagochtend om te landen, ademen en gewoon even te zijn. Een plek waar niets moet en je gedragen wordt door de zachte ondersteuning van Karen Somers.

De komende periode is er maandelijks een zachte restorative workshop. Een moment om te vertragen en te herstellen.

Elke sessie volgt het ritme van het seizoen.
Van verstillen en verzachten, naar ontwaken, wortelen, bloeien en opladen met frisse energie.

Je hoeft niets te kunnen of te bereiken.
Je rolt je mat uit en wij zorgen voor de rest.

Je bent welkom voor één losse workshop, of om jezelf elke maand dit moment cadeau te doen.
Hieronder vind je alle sessies.

💗 Februari Restorative Valentine Flow
Vertragen en verzachten. Thuiskomen bij jezelf.

🌱 Maart Restorative Spring awakening
Zacht ontwaken. Ruimte maken voor nieuwe energie.

🌿 April Restorative Bloom & Flow
Wortelen in rust. Stevig landen in je lichaam.

🌸 Mei Full Bloom Flow
Mildheid en openheid. Jezelf omarmen zoals je bent.

☀️ Juni Restorative Ready for Summer
Licht en beweging. Opgeladen de zomer in.

We houden graag een plekje voor je vrij!

WORKSHOP RESTORATIVE YOGA MET KAREN SOMERS
MAANDELIJKS OP ZONDAG
10u-12u



Adres

Hamerstraat 30
Mariakerke
GENT

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer Household Practice nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.

Contact De Praktijk

Stuur een bericht naar Household Practice:

Delen