Michael Grulois - Newtrition Coach

02/05/2022

💪😀 Un petit déjeuner parfait 😀💪
Lundi matin !
On prépare une nouvelle semaine de coaching sportif et nutrition.
Pour se mettre en forme, rien de tel qu'un délicieux petit déjeuner.
Granola maison 🏠
Yaourt maison 🏠
Fruits frais, 🍓 et myrtilles
Bref le plein d'énergie.
Si toi aussi tu veux un suivi sportif et/ou nutrition, contacte moi vite.
Michael, coach diplômé de l'UCL en trail running
0497 501 989

#

💪😀 Un petit déjeuner parfait 😀💪

Lundi matin !
On prépare une nouvelle semaine de coaching sportif et nutrition.

Pour se mettre en forme, rien de tel qu'un délicieux petit déjeuner.

Granola maison 🏠
Yaourt maison 🏠
Fruits frais, 🍓 et myrtilles

Bref le plein d'énergie.

Si toi aussi tu veux un suivi sportif et/ou nutrition, contacte moi vite.

Michael, coach diplômé de l'UCL en trail running
0497 501 989


#

01/01/2022

🥂🍾 Belle et heureuse année 2022 🥂🍾

Je vous souhaite une belle et heureuse année 2022.

Plein de bonne choses pour cette année.

Et comme première bonne chose, je vous offre un 🎁🎁🎁.

Une première séance offerte sans obligation.

Envoie 2022 par SMS au 📱 0497 501 989 avec ton nom et prénom.

Je te recontacte pour ton premier rdv offert.

Michael
📱 0497 501 989

30/12/2021

Un petit Jumping Jack pour préparer le réveillon de demain ...

25/12/2021

🎄🎄🎄 Joyeux Noël 🎄🎄🎄

Aujourd'hui, ma tendre femme m'a concocté un repas de fête délicieux.

Une belle surprise !

Blinis et gravlax de carottes. Oui oui, carottes et pas de saumon.
Avouez que c'est bluffant !

Comme plat, un seitan laqué orange et sirop d'érable.

Un délice, festif et sans viande.

Pour de délicieuses recettes omnivores, végétariennes ou veganes, faites confiance à Michael Grulois Newtrition coach.

A très vite.

Michael

18/12/2021

🎁🎅🎄 A offrir ou à s'offrir 🎁🎅🎄

❤️❤️❤️ Prends soin de ta famille, tes ami.e.s, toi-même, ... ❤️❤️❤️

Choisis ton montant.
Contacte moi par MP, mail ou téléphone
📧 michael@movecoaching.be
📲 +32(0)497 501 989

Et je t'envois par mail ton chèque à offrir.

Simple, rapide et tous budgets

Michael, coach sportif et en nutrition
📧 michael@movecoaching.be
📲 +32(0)497 501 989

🎁🎅🎄 A offrir ou à s'offrir 🎁🎅🎄

10/12/2021

😱😱😱😱😱😱
🧀🧀🧀🧀🧀🧀
😋😋😋😋😋😋
Je vous ai découvert LE site d'intérêt public : https://raclette.world/

Raclette.World va vous aider à gérer la dose de nourriture qu'il faut acheter pour vos soirées ralcette, et ça, ça va vous changer la vie ! 🧀😋👌

Définissez le nombres d'invités, les accompagnements.

Et ensuite, une faim de loup, normale ou de moineau...

Et surtout, n'oubliez pas que nous avons de délicieux fromages locaux pour la raclette ;-)

Bon appétit!

Michael
0497 501 989

10/12/2021

Quand tes coachés t'envoient des photos de leur recette !

Merci A. pour cette photo de ton menu.

Linguine
Noix de saint Jacques
Poireaux
Crèmes
Épices.

De 400 à 500 kcal en fonction de tes quantités.

Pour ton rééquilibrage alimentaire, contacte moi au 0497 501 989

A bientôt

Michael, coach en nutrition
0497 501 989

09/12/2021

🍽🍽🍽 Une recette facile, délicieuse et qui vous fait aimer les chicons. 🍽🍽🍽

C'est ici même!

En plus, même pas 100 Kcal/ pers pour 400 gr de chicons.

Et toi, tu aimes les chicons?
Si pas, essaie cette recette 😉
Bonne dégustation.

Michael, coach sportif et en nutrition.
+32 (0)497 501 989

09/12/2021

🍽️🍽️🍽️ Teaser recette vidéo 🎥🎥🎥

Les chicons braisés façon Mika.

La recette qui m'a fait manger des chicons cuits !

Ce soir en ligne !

09/12/2021

Un peu d'humour 😉

08/12/2021

🧀🧀🧀🧀🧀🧀🧀🧀

J'adore la raclette!

Et toi?

🧀🧀🧀🧀🧀🧀🧀🧀