ODONATA.rsc/Périnatalité & parentalité/Bien-être familial

26/09/2025

Vous pouvez me retrouver dans l'annuaire de la Société Belge de Sophrologie et de Relaxation en tant que sophrologue spécialisée en périnatalité exerçant en Hainaut ☺️. N'hésitez pas à visiter leur site.

🤰 Vous attendez un bébé ? Et si la sophrologie devenait votre alliée pour vivre cette période intense avec plus de sérénité ?

La sophrologie est un soutien précieux pendant la grossesse. Grâce à des techniques de respiration et de visualisation positive, elle aide à :
‍✨ réduire la tension musculaire, gérer la fatigue et les douleurs
✨ prendre du recul face aux inquiétudes et cultiver le calme intérieur
✨ améliorer la qualité du sommeil
✨ préparer le corps et l’esprit à l’accouchement
✨ renforcer la confiance en soi et le lien affectif avec son bébé

S’accorder des moments de détente, c’est aussi offrir plus de douceur à cette belle aventure qu’est la maternité.

👉 Pour trouver un.e sophrologue près de chez vous, consultez notre annuaire en ligne : www.sbsr.be/annuaire

25/09/2025

✨ Saviez-vous que votre bien-être durant la grossesse influence directement celui de votre bébé ?
Le stress maternel peut traverser la barrière placentaire et impacter le développement émotionnel et cérébral du fœtus.
Bonne nouvelle : la sophrologie prénatale est une aide précieuse pour réduire le stress, favoriser la détente et offrir à votre bébé un environnement intérieur plus serein 💕.
Découvrez dans mon dernier article comment la sophrologie peut devenir un véritable cadeau pour votre enfant dès la grossesse 👉

La grossesse est une période de bouleversements physiques, émotionnels et psychologiques pour la future maman. Entre les joies de l’attente et les inquiétudes liées à l’arrivée du bébé, le stress peut parfois s’installer. Pourtant, apprendre à se poser et à gérer ses émotions n’e...

23/09/2025

🌿✨ Découvrez mon blog ! ✨🌿

Un espace dédié à la périnatalité, maternité, bébé, émotions des tout-petits; ... 🍼💖
Des articles pour mieux comprendre, accompagner et partager ces moments de la vie.

👉 À lire ici : https://www.odonata-rsc.com/le-blog

💬 N’hésitez pas à vous abonner à ma page pour suivre les prochains articles !

18/09/2025

🌸 Atelier Mamans-Bébés – Soulager les maux de ventre et les coliques 🌸

Offrez à votre bébé et à vous-même un moment doux et apaisant 💛
Au programme :
🧘‍♀️ Yoga bébé : mouvements doux et naturels pour soulager les petits ventres
🤲 Massages bébé : gestes simples pour soulager maux de ventre et coliques
🎶 Éveil sensoriel : sons et stimulations pour éveiller les sens de bébé
☕ Moment papote : partager vos expériences autour d’un thé

En plus, vous pourrez refaire les gestes à la maison .

📅 Quand ? 11 octobre de 10h à 12h
📍 Où ? Centre Luceria - Leval Trahegnies
⚠️ Places limitées pour un accompagnement personnalisé, réservation obligatoire (via Messenger, mail ou gsm).

16/09/2025

🌸 Préparation à la naissance🌸
Vers un accouchement plus naturel, serein et conscient.

La sophrologie prénatale est là notamment pour vous aider à :
✨ Mieux gérer vos contractions le jour J
✨ Vous préparer mentalement et physiquement à l’accouchement
✨ Apaiser les maux et émotions de la grossesse

👉 Quand commencer ? L’idéal est vers le 4ème ou 5 ème mois de grossesse.
🗓️ Il faut compter minimum 6 à 7 séances pour un accompagnement progressif et efficace.
Séance après séance, vous apprendrez des outils simples et concrets pour accueillir ce grand moment avec davantage de confiance et de sérénité.

📍 Les séances se déroulent au Centre Luceria à Leval-Trahegnies.
💻 Une possibilité en visio est également possible si nécessaire.

💖 Offrez-vous un accompagnement bienveillant pour savourer pleinement cette merveilleuse aventure de maternité.

👉 Vous voulez en savoir plus ? Rendez-vous sur mon site internet 🌐

14/09/2025

✨Retour sur l’atelier de ce samedi et date du prochain✨

Un merveilleux moment passé avec les mamans et leurs bébés dans un nouveau lieu le Centre Luceria ! Au programme : yoga bébé, massage et éveil musical 🎶. Les petits trésors ont été captivés par les sons du koshi !

📅 Prochain atelier : 11 octobre à 10h
Nous explorerons des mouvements et massages spécialement conçus pour soulager les maux de ventre des bébés.
Les inscriptions sont ouvertes et les places sont limitées, alors n’attendez pas ! 💛

11/09/2025

❤️

11/09/2025

🌸 Accompagnement de la maternité qu'elle soit simple ou semée d'épreuves 🌸

Je suis sophrologue spécialisée en périnatalité et accompagnante périnatale & parentale.

👉 J’accompagne les mamans pour une grossesse sereine, une préparation à l’accouchement et un post-partum plus doux.

🌿 Je propose aussi :

-Ateliers & cercles mamans-bébés
-Ateliers femmes enceintes
-Un soutien en cas de parcours difficiles (PMA, MAP, prématurité, deuil périnatal).

📅 Prochain atelier mamans-bébés il reste une dernière place : 13 septembre – 10h – Centre Luceria, Leval-Trahegnies (sur réservation).

📍 Rendez-vous également possible à domicile (région du Centre) ou à la Maison Médicale du Val d’Haine (Maurage).

09/09/2025

🌸 Dans 4 jours, nous partagerons un moment tendre et inoubliable avec vos bébés et il reste encore une place disponible 💕
Si vous souhaitez nous rejoindre, vous pouvez réserver simplement via Messenger ou par mail.

09/09/2025

✨ Vers un accouchement plus physiologique et une grossesse plus sereine ✨

La sophrologie prénatale vous accompagne, notamment pour :
✨ Mieux gérer vos contractions le jour J
✨ Vous préparer mentalement à l’accouchement
✨ Apaiser les maux et émotions de la grossesse

👉 Quand commencer ? Idéalement dès le 4ème mois de grossesse.
Au fil de plusieurs séances, vous découvrirez des techniques simples et efficaces pour accueillir ce moment unique avec plus de confiance et de sérénité.

💖 Offrez-vous un accompagnement en douceur pour vivre pleinement cette aventure de maternité.