ODONATA.rsc/Périnatalité & parentalité/Bien-être familial

21/08/2025

🌿 Faut-il se sentir obligée de recevoir des visites juste après la naissance ?
Spoiler : non. Et c’est OK de le dire. ✨

Dans mon nouvel article, je reviens sur ce moment si particulier des premiers jours post-accouchement , quand on est encore en train de se remettre, de découvrir son bébé, et qu’on n’a parfois ni l’énergie ni l’envie de recevoir du monde… même la famille.

💡 J’y parle du droit de poser ses limites, de s’écouter, et je vous propose aussi quelques exemples concrets de messages à envoyer à vos proches pour expliquer les choses avec douceur.

📖 À lire ici : https://www.odonata-rsc.com/le-blog/2660782_preparer-son-post-partum-et-les-visites-des-premiers-jours

👉 N’hésitez pas à partager à des futurs parents qui en ont besoin. ❤️

Vous trouverez d'autres articles en lien avec la périntalité et parentalité sur le blog.

l y a quelque temps, j’ai partagé un article sur l’importance de préparer son post-partum en amont. Aujourd’hui, j’aimerais revenir sur un sujet souvent tabou mais essentiel :

20/08/2025

💖 Grossesse sereine, préparation à l’accouchement, post-partum, ateliers futures mamans & mamans-bébés, PMA, deuil périnatal

🌿 Sophrologie prénatale : vivre sa grossesse sereinement, gérer ses émotions & se préparer à l’accouchement
🌸 Sophrologie + ressrage bassin rebozo pour retrouver équilibre en post partum
🤱 Ateliers futures mamans & mamans-bébés : préparer la maternité, créer du lien avec bébé, vivre le post-partum en douceur
🕊️ Accompagnement bienveillant pour PMA, MAP, prématurité & deuil périnatal

📍 Région du Centre ( Centre Luceria Leval-Trahegnies | Maison médicale du Val d'Haine Maurage | à domicile)

✨ Pour une maternité accompagnée avec respect, bienveillance ✨

👉 Contactez-moi pour réserver !

́bé

19/08/2025

Vous êtes sur Instagram ? Moi aussi 😊
Scannez le QR code ou cliquer ici et venez me suivre pour ne rien manquer : https://www.instagram.com/odonata.rsc

17/08/2025

🌸 SPÉCIALE JEUNES MAMANS : la rencontre de la sophrologie et du rebozo 🌸

🤱 Un accompagnement doux et profond pour le post-partum✨.
Parce que donner la vie est un bouleversement…
Parce que le corps, le cœur et l’esprit ont besoin de se recentrer, de se reposer, de se retrouver…
Je vous invite à vivre un moment unique, pensé pour vous, les mamans. 💗

🌬️ La sophrologie vous accompagne pour libérer les tensions, accueillir les émotions, vous reconnecter à votre force intérieure.
🌀 Le rebozo vient envelopper, contenir, réchauffer, bercer… Il permet de refermer symboliquement et physiquement ce qui s’est ouvert durant la grossesse et l’accouchement.
💫 Ensemble, ces deux pratiques vous offrent :
✔️ Une profonde détente corporelle et mentale
✔️ Un espace pour prendre soin de vous, en toute sécurité
✔️ Une reconnexion à votre corps après l’accouchement
✔️ Un soutien émotionnel dans cette période intense
✔️ Une parenthèse hors du temps, rien que pour vous

📅 Sur rendez-vous uniquement

Contactez-moi en message privé pour réserver ou en savoir plus.

💞 Parce qu’une maman soutenue est une maman plus sereine 💞
.rsc

16/08/2025

14/08/2025

❤️❤️❤️❤️

14/08/2025

🎨 Troisième et dernier volet de notre série d’activités calmes pour les vacances : le bricolage créatif !
Colle, gommettes, chaussettes transformées en marionnettes… Des idées simples à proposer sans stress, pour canaliser l’énergie des enfants avec créativité 🌿
📖 Inspirez-vous ici : https://www.odonata-rsc.com/le-blog/2553098_bricolages-simples-pour-canaliser-l-energie-en-douceur

11/08/2025

La sophrologie prénatale, c’est un accompagnement complet pour vivre pleinement sa maternité, qu’elle soit simple ou semée d’épreuves.

Pour plus d'informations ou pour prendre RDV, n'hésitez pas à me contacter.
📍Je vous reçois à la maison médicale du Val d'Haine à Maurage ou au Luceria à Leval Trahegnies. Possibilité de suivi à domicile en région du Centre.

06/08/2025

💛 Deuxième idée de ma mini-série spéciale vacances avec tout-petits :
Des petits jeux sensoriels simples, inspirés de la sophrologie, pour retrouver le calme à tout moment de la journée.
✨ Une plume magique, un bateau qui flotte sur le souffle, des bulles de savon pleines de douceur…
Des instants à partager pour cultiver la paix intérieure et extérieure 😉
📖 Le détail des exercices :
https://www.odonata-rsc.com/le-blog/2553090_apaiser-avec-des-jeux-de-calme-inspires-de-la-sophrologie

02/08/2025

✨ Quand ma pratique de la sophrologie prénatale est vécue et partagée par une future maman… qui est aussi gynécologue.
Merci pour sa confiance et ce partage précieux❤️.
✨ Voici son retour avec son regard professionnel
💬 À découvrir juste ici 👇

́parationaccouchement

31/07/2025

🤍 Un accompagnement de qualité est essentiel 🤍

Je suis heureuse de faire partie des sophrologues présents dans l’annuaire de la Société Belge de Sophrologie et de Relaxation.

Parce que chaque parcours de maternité est unique, il est essentiel de pouvoir s’entourer de professionnels formés et bienveillants.

En tant que sophrologue formée, spécialisée en prénatalité et accompagnante périnatale, j’accompagne les futures et jeunes mamans avec des outils concrets notamment pour :
✨ Pour mieux vivre la grossesse
✨ Se préparer sereinement à l’accouchement
✨ Favoriser le lien avec bébé
✨ Traverser le post-partum avec plus de douceur

🌀 Et aussi dans des contextes plus délicats comme la PMA, les menaces d'accouchement prématuré, la prématurité ou le deuil périnatal.

🔗 Découvrez l’annuaire ci-après.

Explorez notre annuaire de praticiens et de Centres de pratique affiliés à la Société Belge de Sophrologie et de Relaxation (SBSR). Rencontrez des professionnels sérieusement formés, adhérant à des normes strictes de qualité et de déontologie. Trouvez le praticien idéal pour votre bien-ê...