SOS Kiné - Baudine Steevens - Kinésithérapie

26/04/2025

Grand parking pour les patients. Accès PMR. Tout est bien pour accueillir le patient comme il se doit 😊😊

07/02/2024

🏋️‍♀️ Besoin de retrouver votre forme après une blessure sportive ?

Contactez SOS Kiné - Baudine Steevens - Kinésithérapie !

Prenez rendez-vous maintenant📞 081/84.01.82 ou rendez-vous sur 🌐 https://www.kine-baudine-steevens.be/ pour plus d'informations.

kinésithérapeute à Gembloux spécialisé dans de nombreux domaines, intervenant en cabinet ou à votre domicile

29/01/2024

🏊‍♀️ Votre kinésithérapeute Baudine Steevens à Gembloux offre une gamme complète de services de kiné sportive pour vous aider à rester en forme et en bonne santé ! 💪

Découvrez plus sur 💻https://www.kine-baudine-steevens.be/ ou appelez 📱 081/84.01.82.

kinésithérapeute à Gembloux spécialisé dans de nombreux domaines, intervenant en cabinet ou à votre domicile

10/01/2024

Votre kinésithérapeute, Baudine Steevens propose des services de pour adultes, enfants et nourrissons à Gembloux !

Pour une meilleure respiration, je suis à votre disposition.

Contactez-nous au 081/84.01.82 📞ou visitez le site https://www.kine-baudine-steevens.be/"

kinésithérapeute à Gembloux spécialisé dans de nombreux domaines, intervenant en cabinet ou à votre domicile

27/12/2023

DÉTRESSE RESPIRATOIRE 🗣 🫁

Voici quelques exercices de ventilation :

Exercice n°1

En cas d'encombrements et si vous avez besoin d'expectorer (expulser, cracher), il suffit de commencer par inspirer doucement par le nez, puis de souffler en ouvrant la bouche comme si on expirait pour faire de la buée. Attention, ça fait tousser.

Exercice n°2

Un autre exercice que les enfants adorent, c'est celui du verre d'eau et de la paille. Le principe est simple : on souffle dans la paille afin de faire des bulles.

Exercice n°3

À l'aide d'un bâton (ou un balai par exemple) il est préconisé de faire monter l'objet au-dessus de sa tête en inspirant et de le faire redescendre à son niveau en soufflant.

Vous aimeriez en savoir plus ? Contactez votre kinésithérapeute pour plus de renseignements 😊

31/07/2023

Qu'est ce que la Kiné uro-gynécologique ?

Cette rééducation s'adresse aux personnes souffrant :

🔹 D'incontinence urinaire d'effort
🔹 D'instabilité vésicale
🔹 De problèmes ano-rectaux

L'incontinence urinaire d'effort est une perte involontaire d'urine sous l'effet d'un effort impliquant une contraction musculaire abdomino-thoracique. Cet effort (toux, éternuement, saut, marche, course, changement de positions, port d'une charge,...) élève la pression dans l'abdomen ce qui crée une poussée sur le périnée. Si celui-ci est faible (post-partum, ménopause, prostatectomie, vieillesse), il se produit une fuite d'urine plus ou moins importante selon le degré d'incontinence et l'état du périnée. Cette incontinence a une origine mécanique c'est à dire qui vient d'une faiblesse du périnée.

L'instabilité vésicale est une incontinence d'urgence (envie pressante). A une origine fonctionnelle c-à-d que des contractions involontaires du muscle de la vessie (détrusor) provoque une augmentation soudaine de la pression dans celle-ci, impossible à retenir au niveau du muscle situé en dessous (sphincter urétral). Il se produit donc une fuite urinaire.

Les signes peuvent être : la pollakiurie (uriner très fréquemment), l'impériosité mictionnelle, l'incontinence d'urgence.

La rééducation ano-rectale traite les soucis rencontrés lors d'une mauvaise défécation, d'une mauvaise proprioception, d'une mauvaise connaissance et maîtrise des muscles périnéaux.

Cette rééducation est pratiquée chez la femme et chez l'homme à l'aide de différents moyens (électrostimulation et biofeedback par sonde, toucher manuelle, ballonnets).

Ces techniques de rééducation donnent d'excellents résultats

kinésithérapeute à Gembloux spécialisé dans de nombreux domaines, intervenant en cabinet ou à votre domicile

21/07/2023

Joyeuse fête nationale à tous les Belges ! 🖤💛❤

20/07/2023

Le SYNDROME DU PIRIFORME correspond à la compression du nerf sciatique par le muscle piriforme, ce qui entraîne une douleur de la fesse et parfois une sciatique.

Le diagnostic repose sur l'examen clinique. Le traitement est symptomatique.

Traitement du syndrome du piriforme :

☑️ Modification de l'activité
☑️ Étirements

Le patient doit provisoirement arrêter la course, la bicyclette ou toute activité déclenchant la douleur. Un patient dont la douleur s'aggrave en s'asseyant doit immédiatement se lever ou changer de position pour soulager l'aire douloureuse du siège. Des exercices d'étirement spécifiques de la hanche postérieure et du piriforme peuvent être bénéfiques.

Vous aimeriez en savoir plus ? Contactez votre kinésithérapeute pour plus de renseignements 😊

kinésithérapeute à Gembloux spécialisé dans de nombreux domaines, intervenant en cabinet ou à votre domicile