Wat zijn de openingstijden?

Donderdag 12:00 - 13:00 Vrijdag 14:00 - 15:00

Mama Baby Bootcamp

Startpagina
België
Mechelen
Mama Baby Bootcamp

Mama Baby Bootcamp = uurtje sporten samen met je pasgeboren baby. Tijdens de les voer je, samen met

21/01/2025

High five to Twenty Twenty-Five!

Kom je in 2025 ook graag mee sporten?
Schrijf je dan nu in voor de reeks van februari.

30/12/2024

Nog op zoek naar een goed voornemen voor 2025?

Pas bevallen en zin in wat beweging?

Wees welkom!

#2800

25/11/2024

De missie van Mama Baby Bootcamp is je te ondersteunen in het (her)starten met sporten na je bevalling. Als kinesitherapeute school ik me voortdurend bij om je hierin zo goed mogelijk te kunnen begeleiden.

Hier zien jullie een opbouwend oefenprogramma voor een postnatale looptster. Uiteraard vervangt de bootcamp geen postnatale kine, maar zo zien je welke belangrijke rol spierversterking speelt in je postnatale herstel. En hoe de mama Baby Bootcamp een ideale aanvulling kan zijn op je postnatale kiné. 💪
En aangezien je deze les samen met je baby en andere mama's uitvoert, is het vooral een leuk uurtje ontspanning!

09/10/2024

Er zijn nog enkele plekjes beschikbaar voor de lessen in oktober.
Kom je graag een lesje meedoen? Geef een seintje 📧📞📝

22/09/2024

MEET MIEKE:
Na de geboorte van haar dochtertje Mona kwam ze voor haar postnatale herstel bij mij in de praktijk (www.pluskine.be).
Ze had 1 duidelijk doel: op een verantwoorde manier terug starten met sporten na haar bevalling en als het kon, deelnemen aan de sprint triathlon in Hofstade vorig weekend.
En dat deed ze, met verve! Proficiat !

De lessen Mama Bootcamp Bootcamp vormden een ideale aanvulling op de postnatale kiné.

Welk doel je ook hebt, welkom om samen terug te sporten na je bevalling!

16/08/2024

Ik vroeg aan waarom ze andere mama's zou aanraden om mee te doen met de bootcamp. Dit was haar antwoord:

“Ken je dat zalig gevoel van een heerlijke nacht onafgebroken slaap waarna je super fit wakker wordt?… Ik zeker ook niet als kersverse mama 🤷‍♀️ Gelukkig is deze bootcamp niet alleen een inspanning, maar ook ontspanning!!!”

EN GOED NIEUWS: Er zijn nog plekjes voor de les van donderdag 22/8 en donderdag 29/8. Kom gerust 1 losse les proberen. (PM of mamababybootcamp@outlook.com).

#2800

23/07/2024

Recap juni 2024:

Veel leuke vrouwen die ik mocht ontmoeten en die elkaar leerden kennen.

Dat is de Mama Baby Bootcamp spirit: met plezier bewegen, quality time met je kindje en ondertussen mede moeders leren kennen.

Er zijn nog plekjes voor de reeksen van augustus en het najaar. Wees welkom!
(Inschrijven of vragen: mamababybootcamp@outlook.com of stuur me een berichtje)

17/07/2024

Deze maand geen bootcamp maar wel vakantie. Tijd om mezelf sportief uit te leven, samen met (practise what you preach 😃) of zonder de kinderen.

Aan iedereen een fijne zomer én vakantie gewenst!!

Ohja: de nieuwe data voor augustus en het najaar zijn bekend. Je kan je inschrijven via PM of mailtje (mamababybootcamp@outlook.com).

Tot dan!

26/05/2024

Er zijn nog enkele plekjes beschikbaar in juni.
Data voor augustus en het najaar volgen snel. (juli = vakantie)

Iedereen welkom! De focus ligt op het met plezier bewegen en oefeningen worden steeds aangepast aan je individuele niveau.

Groetjes Zoë

07/01/2024

Januari: een ideaal moment voor goede voornemens!

Heb je zin in in beweging en quality time met je baby? Wil je graag wat andere mensen uit Mechelen en omstreken leren kennen?

👥Voor wie? (pas) bevallen mama's (voor baby's van 6w tem 1 jaar)

❔Wat? Postnatale workout onder begeleiding van een kinesitherapeut.

✍️ Wanneer? Donderdag van 12u tot 13u.

🚩 Waar? De Nekker Mechelen, zaal de studio.

👛 60 euro voor een reeks van 4 lessen. Of 15 euro/les.

☝️Inschrijven of vragen? mamababybootcamp@outlook.com - privé berichtje.

28/09/2023

Nog 3 plekjes vrij voor de reeks van oktober. Kom je graag mee doen?

November en december zijn ook nog niet volzet.

👥Voor wie? (pas) bevallen mama's (voor baby's van 6w tem 1 jaar)

❔Wat? Postnatale workout onder begeleiding van een kinesitherapeut.

✍️ Wanneer? Donderdag van 12u tot 13u.

🚩 Waar? De Nekker Mechelen, zaal de studio. Bij goed weer: lekker buiten daar.

👛 60 euro voor een reeks van 4 lessen. Of 15 euro/les.

☝️Inschrijven of vragen? mamababybootcamp@outlook.com - privé berichtje.

30/08/2023

Mama Baby Bootcamp op je geboortelijst: dat kunnen we alleen maar aanmoedigen!
Een ideale manier om tijdens je geboorteverlof terug aan je conditie te werken én om contact te leggen met andere pas bevallen mama's.

Tine deed in 2022 mee met haar zoontje Zef en een deed nu opnieuw mee met baby Kas.

#2800

Adres

Vrijbroekpark
Mechelen
2800

Openingstijden

Donderdag	12:00 - 13:00
Vrijdag	14:00 - 15:00

Website

http://www.pluskine.be/

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer Mama Baby Bootcamp nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.