Verlies & Veerkracht

Startpagina
België
Mechelen
Verlies & Veerkracht

www.verliesenveerkracht.be Btw: BE0726925522

25/10/2024

Without change there would be no butterflies... Altijd al 1 van mijn favoriete quotes geweest en op dit moment weer heel erg van toepassing op mezelf.

Verandering is essentieel in ons leven en zorgt voor groei en evolutie. De metamorfose van de rups naar de vlinder is niet alleen een wonder van de natuur, maar ook een krachtige metafoor voor onze eigen ontwikkeling. Wie mij al langer volgt weet dat ik heel graag metaforen gebruik om diepere inzichten te geven.

Dus nu is het ook voor mij tijd om alweer een stapje te maken in mijn eigen ontwikkeling en heb ik besloten om Verlies & Veerkracht af te bouwen. Ik neem alle kennis van de afgelopen jaren mee en laat voor een groot deel de oude vorm van mijn bedrijf los.

Naast de nieuwe uitdagingen die op mij wachten, ga ik met volle plezier en overtuiging mijn webshop Troostcadeau verder uitbouwen. Daarom nodig ik jou hierbij van harte uit om mij te volgen via zodat ik dit account kan stopzetten. ❤️

10/10/2024

Heb je ook gemerkt dat het hier de afgelopen tijd wat rustiger was? Het kost soms net iets te veel tijd om op twee accounts te posten en omdat Troostcadeau steeds belangrijker voor mij wordt, heb ik besloten om verder te gaan met mijn Troostcadeau account. Zorg ervoor dat je volgt, zodat je op de hoogte blijft van alle nieuwtjes!

29/08/2024

Hoe beleef jij de zomer? De zomerse energie is vrolijk, uitbundig en extravert. Mensen zijn opgewekt en uitgelaten, terrasjes zitten vol en iedereen probeert wat ontspanning te vinden na een druk jaar.

Hoe is dit voor jou? Hoe beleef jij de zomer? Ik hoor van mijn cliënten dat dit zo tegengesteld aanvoelt. Hoe rouw jij in de zomer? Lukt het jou om er het beste van te maken of is het toch vooral overleven?

Voel jij ook dat de buitenwereld niet matcht met jouw binnenwereld? Die eerste vakantie zonder partner? Je moeder niet meer kunnen opbellen om verhalen te delen? Een uitstap met de vriendengroep die nooit meer voltallig zal zijn...

Alleen op vakantie gaan of dan maar beter gewoon thuis blijven? Maar ook daar voel je je alleen omdat iedereen op vakantie is. Misschien ben je wel bang om vakantie te nemen omdat je werk je nog enige structuur geeft...

Zul je je opgelucht voelen als de zomermaanden voorbij zijn of kijk je nu al op tegen de lange winteravonden?

Weet dat je dit niet alleen hoeft te doen. Ja, je moet het zelf doen maar het is zo'n opluchting als er iemand een tijdje met je mee loopt en je wat richting geeft in de chaos van je rouwproces.

Stuur mij een berichtje, bel mij op of kijk eens op mijn website om te zien of je een klik voelt. Je bent welkom hier met alles wat er speelt.

30/06/2024

Wanneer de rauwe pijn langzaam aan plaats maakt voor dankbaarheid...

Mijn traject zorgt er niet voor dat je zo snel mogelijk weer de oude wordt.

Wat we wel doen is rust en ruimte creëren. Stil staan bij wat er gebeurd is en kijken wat dat met jou als persoon doet. Hoe jullie hier als koppel mee omgaan, elk op jullie eigen manier en met jullie eigen achtergrond.

Van daaruit kijken we verder. Wie ben jij echt en hoe kun je vanuit deze diepe pijn jezelf beter leren kennen en hier sterker en met meer vertouwen uit komen.

Ook deze cliënte heeft ongelofelijke stappen gezet tijdens het traject. Een rouwproces is niet afgerond als het traject stopt, dat is het nooit. Maar op het moment dat ik je laat gaan ben ik er wel zeker van dat je verder kunt. Dat je licht weer schijnt en je vuur weer brandt. Dat je met nieuwe energie, vol zelfvertrouwen, een opgeruimd hoofd en in verbinding met jezelf jouw toekomst tegemoet kunt gaan. 🩷

26/06/2024

Aan jezelf toegeven dat het even niet meer gaat, en hulp zoeken is misschien wel de grootste doorbraak in je hele rouwproces. Ook al zegt je omgeving dat je sterk bent en dat je het goed doet... als jij voelt dat je vastloopt, zoek dan iemand die een tijdje met je meeloopt en jou de richting laat zien waarin je verder kunt.

Een vrouw die net haar traject bij mij afrondde omschrijft de sessies als volgt:

"Ik heb lang getwijfeld om hulp te zoeken en denk dat ik misschien wel wat te vroeg begonnen ben want het verdriet zat op het beginmoment nog heel diep met het gevolg dat er veel traantjes bij te pas kwamen maar naarmate de tijd vorderde kreeg ik meer inzicht in mijn huidig leven en wilde ik de kracht hebben om met het verdriet te kunnen omgaan, zeker niet wegcijferen maar een richting vinden. De sessies hebben mij daar wel bij geholpen vooral het feit dat ik kon spreken over mijn verdriet was voor mij heel belangrijk.
Besluit : draag het verlies niet alleen zoek hulp bij profesionelen want met vrienden zal het niet altijd lukken."

20/06/2024

Enkele voordelen van creatieve begeleiding...

🌟 Je vertelt een verhaal zonder naar woorden te moeten zoeken

🌟 Je krijgt inzichten in je proces zonder dat je erover na hoeft te denken

🌟 Niet enkel je hoofd, maar heel je lichaam krijgt de kans om te rouwen, waardoor je rouwproces echt op gang komt

🌟 Door met je handen bezig te zijn ontdek je zaken over jezelf waar je hoofd niet bij kan

🌟 Je hebt een trooststeen, koestersteen of krachtsteen die je mee naar huis neemt als blijvende herinnering aan de stappen die je aan het zetten bent

Benieuwd of dit ook voor jou helpend zou kunnen zijn? Neem dan eens een kijkje op mijn website.

16/05/2024

De Dood Leeft! komt terug! En hoe...

Meer dan ooit tevoren willen we er zijn voor jou, met onze gebundelde expertise, draagkracht en ons warmste hart.

En we gaan nog een stap verder dan vorige jaren, want in '24 - '25 komen we naar jou toe!

3 edities
3 data
3 locaties

De Dood Leeft! is een initiatief, gedreven vanuit het hart, waarbij we samen inspireren en informeren rond de thema's afscheid, rouw en verlies. Op een unieke manier brengen we het mooie aanbod, de expertise en bezieling samen tijdens een uniek be-leef-weekend.

Ik hoop jou te ontmoeten tijdens 1 van deze mooie weekends vol warmte en verbondenheid. Zie ik je daar? ❤️

📸 | .dood.leeft.be

26/04/2024

Wanneer cliënten bij mij komen, merk ik dat het hoofd vaak wel oké is. Ze kunnen alles perfect beredeneren. Kunnen haarfijn uitleggen wat op welke dag en welk uur gebeurde en overlopen die tijdlijn constant in hun hoofd.

Maar hun gevoel, dat is helemaal niet mee. Dat gevoel maakt van hen een hoopje ellende en dan krijg ik de vraag om het gevoel op 1 lijn met het verstand te brengen. Het is dan zo mooi om telkens te zien dat het verstand juist het gevoel mag gaan volgen. Want dan gaat het stromen en pas dan kun je verder.

En dat is juist waar rouwbegeleiding over gaat. Want dat is iets dat je niet alleen kunt. Simpelweg omdat je het nooit geleerd hebt. Ik sleur je niet door je rouwproces, ik leer je rouwen. Zodat je ook zonder mij verder kunt. ♡

16/04/2024

[Boekentip] Dit boek heb ik afgelopen vakantie gelezen en omdat ik wel wat leeftijdsgenoten onder mijn volgers heb, wil ik er hier graag iets over schrijven. Want misschien was jij ook wel een tiener in the 90’s en dan ben jij wellicht ook opgegroeid met Matthew Perry aka de altijd opgewekte en immens grappige Chandler uit Friends.

Niemand wist toen van zijn ‘Grote, Verschrikkelijke Ding’, dat verslaving heet. In dit boek schrijft hij over de leegte die hij z’n hele geven gevoeld heeft, over de roem waarnaar hij zo verlangde en over het besef dat zelfs zijn grote succes die leegte niet kon opvullen. Wat mij enorm aangegrepen heeft, is dat hij zo vaak schrijft dat hij blij is dat hij leeft. Dat hij wíl leven. Dat hij dankbaar is, en hoopvol uitkijkt naar een partner, naar kinderen en naar een clean leven. Maar het heeft niet mogen zijn…

Ik deel dit omdat ik van cliënten af en toe hoor dat ze in hun leven ook geconfronteerd worden met iemand met een verslaving. En omdat het zo moeilijk is om een verslaving te begrijpen en hoe het is om zelf een verslaving te hebben. Dit ontroerende boek geeft een eerlijk beeld van een levenslange stijd tegen verslaving van iemand die alles lijkt te hebben om gelukkig te zijn. 💟

22/03/2024

Uiteraard komen al mijn cliënten bij mij met allemaal verschillende rouwprocessen. En alhoewel elk rouwproces uniek is en ook elke vrouw die bij mij komt uniek is, zie ik na al die jaren toch wel wat gelijkenissen.

Eén daarvan is dat mijn cliënten heel vaak pleasers zijn. Ze doen er veel voor, zelfs bijna alles, om het anderen naar hun zin te maken. Ze proberen altijd voor iedereen klaar te staan en zeggen 'ja' tegen dingen die ze eigenlijk liever niet zouden doen.

Hierdoor gaan ze zelf continu over hun eigen grenzen en laten ze anderen ook al te vaak over hun grenzen gaan. Ze moeten zichzelf vaak in bochten wringen omdat ze het zo moeilijk vinden om nee te zeggen.

Dit is ook iets dat aan bod komt tijdens een rouwtraject. Want zo lang jij anderen op de eerste plaats blijft zetten, is er geen tijd en ruimte voor jouw eigen rouwproces.

Hoe vaak zeg jij nee? ♡

06/02/2024

Marleen is een hardwerkende 50'er die naast haar job in de zorg ook fotografe is in bijberoep. In 2022 verloor ze haar zus aan zelfdoding.

Plots moest ze alleen verder, zonder haar zusje waarmee ze zo graag uitstapjes deed en lange wandelingen maakte. Ze kon geen afscheid nemen en tientallen waarom-vragen spoken sindsdien door haar hoofd. Bovendien voelt ze zich ook enorm schuldig omdat ze dit niet zag aankomen. Kon zij dit voorkomen? Had ze meer oog moeten hebben voor de subtiele signalen die er misschien wel waren?

In de eerste week na het overlijden vroeg er wel eens iemand naar, maar die aandacht ebte snel weg. Het viel haar op dat mensen soms wel vroegen hoe het met de partner van haar zus ging, of met haar kinderen. Maar niemand vroeg ooit hoe het met haar ging. Waarom is er zo weinig aandacht voor het verlies van een zus? Tenslotte is je zus toch iemand met wie je je hele jeugd doorgebracht hebt?

Marleen voelde dat ze dit verlies niet alleen kon dragen, ondanks de steun van haar partner. Ook in haar job vond ze het steeds zwaarder om haar team aan te sturen en zelfs haar bijberoep gaf haar niet meer de voldoening van vroeger.

Het was een hele stap voor Marleen om contact met me op te nemen, maar na ons eerste telefoongesprek voelde ze meteen een klik en wist ze dat ze hier zou vinden wat ze zoekt. Haar werkboek ligt ondertussen klaar, binnen enkele dagen start haar traject. Ze hoeft dit niet alleen te doen, we doen het samen.

Herken jij jezelf (deels) in het verhaal van Marleen? Ook jij hoeft hier niet alleen door te gaan. Bel me even op, dan maken we een afspraak. 🩷

P.s. Dank je wel Marleen, omdat ik hier jouw verhaal mag delen.

05/02/2024

Soms zijn de juiste woorden moeilijk te vinden... En soms zijn er ook helemaal geen woorden...

Het mooie aan het volgen van een rouwtraject, is dat er zelfs niet altijd woorden nodig zijn om stappen te zetten in je rouwproces.

Daar is deze betekenisvolle koesterkei een mooi voorbeeld van. Deze werd gemaakt door een cliënte in mijn praktijk.

Moet je daar creatief voor zijn? Nee
Moet je ervaring hebben? Nee

Liefst niet zelfs, dan zul je zien dat ook jouw koesterkei ontstaat in jouw handen, met jouw geliefde in gedachten. Daardoor zal deze kei jou kracht, liefde en doorzettingsvermogen geven gedurende de rest van je leven.

Benieuwd? Stuur mij een berichtje en ik geef je met veel plezier meer informatie over mijn gespecialiseerde rouwtrajecten. 🩷

Adres

Martha Somersstraat 1
Mechelen
2800

Telefoon

+32495595030

Website

http://www.verliesenveerkracht.be/

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer Verlies & Veerkracht nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.

Contact De Praktijk

Stuur een bericht naar Verlies & Veerkracht:

Snelkoppelingen

Wilt u dat uw praktijk hét hoogst genoteerde Kliniek in Mechelen wordt?

Meer veerkracht na je miskraam

Het verlies van een kindje tijdens de zwangerschap heeft een hele grote impact op jou, maar ook op je partner en op eventuele andere kinderen binnen je gezin. Dit geldt zowel voor een miskraam, een buitenbaarmoederlijke zwangerschap, het verlies van een tweelingkindje of een afgebroken zwangerschap, gelijk hoe ver je zwangerschap al gevorderd was.

Mogelijk ervaar je nog maanden of jaren nadien klachten die erop kunnen wijzen dat er nog een rouwproces speelt dat onvoldoende aandacht gekregen heeft. Dit kan gaan van algemene spanningsklachten in hals en schouders, hoofdpijn, hyperventilatie, paniekaanvallen, angstgevoelens en slaapproblemen tot weinig eetlust en maag,- en darmklachten. Ook is het goed mogelijk dat je zelfs na jaren nog niet lekker in je vel zit, of somberheid en eenzaamheid ervaart. Gevoelens van boosheid, verdriet, schuld en schaamte wisselen elkaar af en je blijft met vele vragen en onzekerheden achter.

Herkenbaar? Stuur me een berichtje via sigrid@verliesenveerkracht.be of plan een gratis telefonisch kennismakingsgesprek in via https://verliesenveerkracht.be/gratis-gesprek/

Veel liefs, Sigrid