https://www.facebook.com/103495942050358/

Liesbet Sourbron Wildit WILd_over40

Startpagina
België
Mechelen
Liesbet Sourbron Wildit WILd_over40

I guide women and their circle through (peri-)menopause with scientific insights.

21/03/2026

De vierde en laatste special guest tijdens mijn boekvoorstelling is Liesbet Joris .be en dat heeft alles te maken met mijn ‘Carpet of life’ dat me elke avond warm uitnodigt om mijn stretch oefeningen op te doen en me zo zachtjes de nacht in fluistert.
Daarnaast heeft Liesbet zelf ook een bijzonder verhaal dat haar ondernemingszin heeft aangewakkerd en dat haar naar Marokko leidde. Zo werd het onvermijdelijke realiteit!
Check zeker al eens haar website en aanbod van reizen naar Marokko op www.resett.be!

17/03/2026

🤔Zou ik me vanaf nu dan écht auteur kunnen noemen?

13/03/2026

🌙 Wereldslaapdag

Veel vrouwen merken het tijdens de (peri)menopauze: slapen wordt plots minder vanzelfsprekend.
Hormonale veranderingen kunnen een grote impact hebben op je nachtrust. Daarom ben ik bijzonder blij dat Dr. Mlie Nowyé aanwezig zal zijn als derde special guest op de boekvoorstelling van Menomorfose.
Met haar expertise rond hormonen en slaap helpt ze vrouwen begrijpen wat er gebeurt — en wat je zelf kan doen om je slaap te verbeteren.

08/03/2026

Op Internationale vrouwendag is het de ideale gelegenheid om ‘special guest 2’ aan te kondigen voor mijn boekvoorstelling!

Op 30 maart zal ik het podium delen met net zoals zij mij een podium gaf op internationale vrouwendag in maart 2022!
Dit heeft namelijk heel wat verder in gang gezet voor mij.
En toevallig of niet, is Gabriella net als mij een aanmoediger voor open water zwemmen.
Voor Menomorfose heb ik voor je uitgezocht of open water zwemmen in koud water effectief helpend is om om te gaan met menopauze klachten, en of we dat nu effectief ook in putteke winter moeten doen…

07/03/2026

Met veel plezier en bewondering heb ik het eerste exemplaar van mijn boek geschonken aan , na haar voorstelling ‘Ode aan verwondering’.

Caroline Pauwels’ gelijknamige boekje is voor mij een soort van baken en kompas om me door uitdagende tijden te helpen navigeren.
Het ligt zelfs mee aan de basis van ‘Menomorfose’: We kunnen ons laten ontmoedigen door alle lastigheden die we merken over horen over perimenopauze, of we kunnen onze bril van verwondering opzetten en die hele transitie zien als een wonderlijk aanpassingsmechanisme aan ‘niet meer vruchtbaar moeten zijn’. Je beschikbare energie kan dus naar andere processen gaan, waardoor je verder ontwikkelt.

“Weet vooral wat je wil worden en niet wil worden, gebaseerd op je waarden. De rest is onzeker en heb je niet in de hand.” (Uit Ode aan verwondering, Caroline Pauwels)

Dankjewel om met jouw energie de levenswijsheid en humor van Caroline zo mooi op scène te brengen, waardoor ze mensen kan blijven inspireren. Dankjewel ook voor het signeren van mijn boek 🥰.

Dankjewel aan voor de last minute uitnodiging die leidde tot een perfecte samenloop van omstandigheden 😘.

07/03/2026

Ik heb met heel veel plezier en bewondering
mijn eerste exemplaar van Menomorfose
gegeven aan An Miller
na haar voorstelling ‘Ode aan verwondering’.

Caroline Pauwels’ gelijknamige boek en levensfilosofie is de afgelopen jaren voor mij een baken en kompas geweest om te navigeren door uitdagende tijden.

Ik verwijs er dus ook expliciet naar in mijn boek, een schuif ‘de bril van verwondering’ naar voor als hefboom om met de lastigheden van menopauze om te gaan. Een houding van verwondering spoort je aan om valse zekerheden in vraag te stellen. En de hormonale shift werkt dat proces nog wat extra in de hand.

“Weet vooral wat je wil worden en niet wil worden, gebaseerd op je waarden. De rest is onzeker en heb je niet in de hand.” (Uit Ode aan verwondering, Caroline Pauwels)

Dankjewel om haar joie de vivre zo mooi op scene te brengen, zodat we haar als inspiratiebron kunnen blijven honoreren.
Dankjewel om mijn eerste exemplaar te handtekenen.🥰

Dankjewel voor de last minute uitnodiging en het duwtje in de rug😘

06/03/2026

Menomorfose is er!

Het leven zoals het is als je kinderen het boek eerst in handen krijgen: De eerste reacties…

“Wie is die vrouw op de cover?”
“Jeezes, 266 bladzijden tekst”
“Het wijkt af van het systeem, maar dat mag he”

Ben benieuwd… wat is jouw eerste reactie?

Drop het in de comments👇🏻of post een foto in je verhaal met en tag en

26/10/2025

Meer dan 150 bronnen raadplegen en verwerken in een boek ziet er bij wijlen zo uit.

‘Menomorfose’ is een mix van
ervaring en wetenschap,
fysiologie en psychologie,
onderzoek en praktische tools,
herkenbaarheid en om-denken.

Gelukig was er tijdens het schrijfproces een evolutie van chaos naar structuur😉

Bestellen bij kan al:zie link in BIO
Meer uitleg over wat je kan verwachten van dit boek: www.wildit.be
🙏🏻

19/10/2025

Wat als…
👉🏻jij dankzij dit boek inziet dat je jezelf geen burnout moet zelfzorgen om je doorheen de menopauze te kunnen navigeren.
👉🏻jij dankzij dit boek leert ont-moeten. Want je moet al zoveel van jezelf en de maatschappij, al zo lang.
👉🏻jij dankzij dit boek begrijpt dat de perimenopauze een noodzakelijke ontwikkelingsfase in je leven. Een fase die je kan uitdagen, maar ook verder kan brengen in je leven,
👉🏻jij dankzij dit boek je leert je eigen evidence based keuzes te maken doorheen de meno-jungle van informatie. Keuzes die bij jouw leven passen en die haalbaar zijn voor jou.
👉🏻dit boek je beter het onderscheid leert maken tussen mythes en waarheid over menopauze, tussen gefundeerde uitspraken en ‘dooddoeners’ die enkel gericht zijn op het verzamelen van clickbaits.

WIL je graag weten waarin dit boek het verschil maakt?
👌🏻 ik leg het je helder uit op mijn website www.wildit.be/overmijnboek

WIL je dit boek graag meteen bestellen?
👆🏻Klik op de link in BIO om een pre-order te plaatsen bij in samenwerking met

Bij deze lanceer ik zelf meteen ook een Menomorfose wedstrijd!

STAP 1: Like deze post over de boeklancering
STAP 2:Deel deze post en tag een organisatie of persoon die je een plezier zou willen doen met dit boek OF schrijf in een comment ‘ikwildit’ als je interesse hebt in een interactieve lezing over mijn boek.
STAP 3: Wanneer het boek in de winkels ligt, trekt een onschuldige hand uit alle reacties
-één naam die dan een gratis boek wint, en
-één naam die een gratis lezing wint.

16/10/2025

“Perimenopausal women were more than 4 times more likely to experience clinically significant depressive symptoms compared with when she was premenopausal.” (Freeman EW et al, 2006)

Dit soort cijfers komen vaak wel even binnen wanneer ik ze voorleg tijdens een presentatie.

Maar steeds aangevuld met: “de meeste menopauzeklachten zijn voorbijgaand én behandelbaar…mits tijdig en als dusdanig vastgesteld”.

En net daar kan een online gezondheidsdienst zoals hét verschil in maken. Dit kan betekenen, dat als je hier als werkgever in investeert, je het verschil kan maken tussen ziekteverzuim of ‘silent quitting’ en vitaal aan het werk kunnen blijven. Wat dus in the end vooral welzijnswinst oplevert.

🤩Dit hebben ze dus goed begrepen bij . Met veel stijl en warmte nemen ze deze pioniersrol op binnen het onderwijsveld in Vlaanderen, dankzij het initiatief van

👆🏻En bovendien : door op zulke tastbare manier te investeren in welzijn stijgt ook onmiddellijk de loyauteit van de vrouwelijke werknemers ten opzichte van hun werkgever.

👉🏻Dubbele winst dus!

📧Liesbet@vihealth.be als je ondersteuning zoekt om dit aan te kaarten bij je werkgever of HR dienst.

28/09/2025

Inzicht
Inspiratie
Intentie
👇🏻
De drie pijlers van wat ik doe met mijn bedrijf WILdIT. Drie zaken die IK WIL meegeven aan deelnemers van vormingen of workshops die ik geef.

👌🏻Net dát vond ik bij bij het ‘Connected Health Weekend’ van in Amsterdam.

👉🏻Ik vond het ongelooflijk verfrissend om te merken hoe Nicolette Lazarus en en hun geweldige, hartverwarmende team erin geslaagd zijn om een tweedaags event te organiseren over vrouwengezondheid&menopauze dat wetenschappelijke inzichten verschaft én ook gezellig informeel aanvoelt. Er waren workshops voor professionals over complexe topics maar even goed ruimte voor bijv lichaamgsgericht werk. Er was aandacht voor zware thema’s én luchtige babbels. Dit alles in een fijn kader met eerlijk én heerlijk eten zonder supplementen sponsoring.

👍🏻Voor mij was het bijzonder inspirerend om in gesprek te kunnen gaan met drie artsen Dr. .deyo Famuboni .ghiselle Panneflek die vertelden over hun persoonlijke en professionele ervaringen over hoe ‘women of color’ hun symptomen soms anders presenteren maar ook hoe hun beleving van pijn en ongemakken anders geïnterpreteerd worden door witte zorgprofessionals.

🤩Ik ben zelf ook trots om deel uit te maken van het team dat een zinvolle bijdrage heeft kunnen leveren aan dit weekend:
- via een panelgesprek dat Consigny-Bezemer organiseerde voor professionals over menopause care in the workplace, met oa de invloedrijke en gedreven Dr Louise Newson uit de UK.
-via een inzichtelijke presentatie gegeven door .nwoye, die deel uitmaakt van de medical board van ViHealth, over het belang van het overbrengen van de mogelijke voor- en nadelen van menopause care tools zoals HRT en de nieuwe hype Ozempic.

Gelukkig kan ik al die opgedane inzichten en inspiratie kwijt in de vormingen en workshops die ik dit najaar zelf mag geven KULeuven
Bibliotheek .be
DC
be

18/07/2025

“Laat dit slechts het begin zijn!”

Dit horen we vaak na een eerste, brede vorm van psych-educatie over menopauze en hormoongerelateerde klachten in een organisatie of bedrijf.

De awareness en gevoel van herkenning, vaak ook opluchting, zet iets in gang bij de aanwezigen. Een gevoel van noodzaak.

“Dit zouden ook mannen en leidinggevenden moeten horen”

Samen met het team van denken we graag mee na over wat zinvolle next steps kunnen zijn.
Een training voor leidinggevenden? Doen we!
Het organiseren van kleine gespreksgroepen zodat vrouwen écht tot uitwisseling kunnen komen? Heel graag!
Het berekenen van de kosten van ziekteverzuim door menopauzeklachten in jouw organisatie? Zowiezo!

👉🏻liesbet@vihealth.be

Adres

Mechelen
2800

Website

facebook.com

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer Liesbet Sourbron Wildit WILd_over40 nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.