Stand Up Paddling is een zeer toegankelijke watersport en is geschikt voor een breed publiek. Het omvat een waaier van voordelen, zowel op fysiek als mentaal vlak. Wat SUP voor velen aantrekkelijk maakt, is het in contact zijn met de natuur, de rust en sereniteit, alsook het stress reducerende en mediterende effect. SUP aware biedt begeleiding en ondersteuning in het vinden van rust in het hier-en
-nu, in het ontsnappen aan dagelijkse stress, in het verhogen van zelfbewustzijn, en reikt handvaten aan bij stress gerelateerde problemen. Naargelang je noden, oefenen we op het water technieken in onder meer relaxatie, ademhaling en mindfulness, waar je thuis ook verder mee aan de slag kan gaan. We leren de basisvaardigheden van Stand Up Paddling aan op jouw tempo. Wil je de beleving en mentale voordelen van SUP naar een dieper niveau brengen ? Wil je het water, de natuur, maar ook je eigen persoon en noden exploreren? Ben je op zoek naar momenten van ‘ont-haasting’, naar rust en een fijne activiteit om dagelijkse stress en beslommeringen van je af te zetten? Kamp je met stress / overspanning / burn-out? Dan lijkt SUP Aware zeker iets voor jou! De sessies gaan door op Hazewinkel Windsurfing (Willebroek) of Windsurfclub Alleman (Hombeek-Mechelen). Materiaal is beschikbaar. Voor verdere vragen en praktische informatie, aarzel niet om contact op te nemen! Bedrijven en scholen kunnen bij SUP Aware ook terecht voor een aanbod op maat.
