23/05/2026
Joepie, weer een lang weekend en dan nog een zonovergoten. 😎
Als het warmer wordt, gaan velen onder ons minder bewegen en meer genieten van het leven. Geweldig, wij genieten ook graag!
Maar blijf bewegen, bij voorkeur in de voormiddag, als het nog niet te warm is.
Of sport 's avonds, als de grootste hitte weg is.
Bewegen en bewust ademen zorgen zowel voor je fysieke als mentale gezondheid. Met voldoende beweging krijg je een algemeen betere conditie en kan je je sneller aanpassen aan de warmte.
Dus waar wacht je op?
Plan jouw favoriete lessen in!
Maandag kan je zelfs komen met je kind!
Zaterdag 23 mei
9u Hatha yoga met Xavier, Surya, studio & live online
Yogawall met Helena, Chandra zaal
10u30 Ashtanga Short met Helena, studio & live online