Yoga Balance

19/05/2026

Pinkstermaandag 25 mei breng ik opnieuw Qi Gong en Yin Yoga samen — ditmaal in een XL-les van 90 minuten.
Qi Gong om energie te laten stromen. Yin Yoga om diep los te laten. Twee practices die elkaar perfect aanvullen — en samen iets creëren wat je lichaam en geest echt deugd doet.
📅 Maandag 25 mei · 10u – 11u30
📍 Allround Zen, Brusselsesteenweg 376, Mechelen
💶 1 b***t van je b***tenkaart Allround Zen + 7€ opleg · of losse les: 25€
Inschrijven via het lessenrooster van Allround Zen (link in bio).
Fijne week - welkom ook op m'n vaste lesjes donderdag en vrijdag - en tot maandag! 🌿

14/05/2026

Vanmorgen leuke reacties gehoord na de yin yang les. Op deze druilerige feestdag deden we mindful movements, bounceten en dansten en kwamen tot rust in yinposes met toch wat extra uitdaging door het werken met de tennisballen. De hatha yogales van morgen vrijdag 15/5 wordt door omstandigheden geannuleerd, maar je kan wél bij me terecht voor de Yin Yogales van 9u15 tot 10u30 op de brugdag morgen. Ook hier breng ik een aantal elementen in uit Myofascial release in bepaalde poses (met tennis of pilatesballen), dus kom eens mee proberen.

13/05/2026

Gisteren koppelde ik het nuttige aan het aangename. 🌿

Bij dit typische herfstweer zocht ik de sauna op als werkplek — warm, stil, zonder afleiding. De perfecte plek om me verder te verdiepen in de cursus yin yoga en myofascial release, en te bedenken hoe ik die inzichten nog meer kan verweven in onze lessen. Er komt dus mooie verdieping aan!

📅 En voor wie het zich afvroeg: ook tijdens het lange weekend van Hemelvaart gaan de lessen gewoon door @ Allroundzen.

👉 Do 14/5 — 9u30 tot 10u45 - Yin Yang
👉 Vri 15/5 — 9u15 tot 10u30 - Yin
👉 Vri 15/5 — 10u45 - 12u - Hatha
Schrijf je dus snel in :-)

Tot dan! 🙏

08/05/2026

Zondag 10 mei is het moederdag 🌸
Een mooie gelegenheid om even te vertragen — voor jezelf, of samen.
Kom zondagavond afsluiten met een zachte les Qi Gong & Yin Yoga, speciaal voor wie na een drukke (feest)dag nood heeft aan rust en verbinding.
✨ Verwen je moeder met deze les als cadeau
✨ Laat jezelf verwennen en kom los
✨ Of kom gewoon samen — als koppel, als vriendinnen, als dochter en mama
📅 Zondag 10 mei | 20u – 21u15
📍
Qi Gong brengt je in beweging van binnenuit. Yin Yoga laat je diep loslaten. Samen vormen ze een heerlijke afsluiter van de dag.
Inschrijven via https://www.yogabalance.be/programma/🙏

08/05/2026

Sfeerbeelden van een yinles. Elke vrijdagochtend van 9u15 tot 10u30. ☯️🧘🧘‍♀️💗
Locatie: Allroundzen, Brusselsesteenweg Mechelen

07/05/2026

🌿 Yoga Balance is één jaar terug — en wat een jaar was het.
Van rustig loslaten op de bolster tot volledig uitrekken in de driehoekshouding. Van stilte tot beweging. Van buiten naar binnen. Dat is yoga zoals ik het graag geef: een ruimte waar jij mag zijn volgens wat je op dat moment nodig hebt.
Het afgelopen jaar verwelkomde ik zoveel nieuwe én bekende gezichten. Dankjewel voor jullie vertrouwen, energie en aanwezigheid — het maakt elke les de moeite waard. 🙏
Nieuw dit seizoen: elementen uit Myofascial Release worden verwerkt in de yin, yin yang, restorative en hatha lessen. Kom het uitproberen!
👉 Nieuw aanbod, nieuwe tijdssloten voor brainspotting én de online academy die eraan komt — alles in de nieuwsbrief. Nieuwsbrief nog niet ontvangen? Schrijf je in via www.yogabalance.be.

01/05/2026

Yinyoga 1 mei 9u15… ontspannend het lange weekend in

01/05/2026

1 mei toch gewerkt 😉… maar dat voelt niet als werken, als je een groep van 12 enthousiaste yogi’s 🧘‍♀️🧘met een ontspannen les yin yoga het verlengde weekend mag inleiden 💗☯️🙏🧘🧘‍♀️💗

21/04/2026

Heerlijk voorbeeld 😍🤩👍💝

At 102, yoga instructor Charlotte Chopin is still teaching three classes a week—proving that simple, consistent movement beats flashy fitness trends.
Her longevity secret isn't about optimization but about four things: enjoying what you do, maintaining close relationships, cultivating gratitude, and showing up regularly.
The takeaway applies at any age: devotion beats duration.

10/04/2026

Volgende zondag 12/04 geef ik opnieuw een warme, zachte Yinyogales met Qigong om het weekend ontspannen uit te glijden en opgeladen een nieuwe (werk)week te starten. April.. de lentekriebels laten zich steeds meer voelen. Overal ontluiken bloemen en planten, staan er prachtige bloesems in bloei, dus wij groeien mee, stellen ons open voor de lente en voor groei. We werken op het houtelement, gekoppeld aan de lever en galblaasmeridianen (een beetje detox dus) en brengen onze energie zachtjes aan het stromen. Zin om mee te deinen? Schrijf je zo snel mogelijk in.
Wanneer? zondag 12/04/2026 van 20u-21u15
Waar? bij Allroundzen, Brusselsesteenweg 376 - Mechelen
Wat is het? kijk op www.yogabalance.be/aanbod voor meer info.

10/03/2026

Love my job… sfeerbeelden van vorige vrijdag. Ook deze week vrijdagochtend
Yinyoga van 9u15 tot 10u30
Hatha yoga van 10u45 tot 12u
Kom eens proeven ☯️🙏🧘‍♀️🧘🌺🌿💜
De online academie krijgt stilaan vorm…